孫鑫垚肩肘倒立教案設(shè)計(jì)(1)

1、肩 肘 倒 立教案設(shè)計(jì)重慶市石柱中學(xué)初中部 孫鑫垚一、設(shè)計(jì)理念：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，本課的設(shè)計(jì)緊緊圍繞“以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心”。在教學(xué)中，強(qiáng)調(diào)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的同時(shí)，更注重對學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)和體育運(yùn)動(dòng)技能的掌握。樹立以學(xué)生為本的基本理念，體育課堂教學(xué)中實(shí)施“以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體”，重視課堂教學(xué)中整體性、和諧性和嚴(yán)密性的體現(xiàn)，創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生身心、年齡特點(diǎn)的體育教學(xué)課堂氛圍， 讓學(xué)生體驗(yàn)自主學(xué)習(xí)的樂趣，經(jīng)過努力獲得成功的喜悅，通過互相幫助懂得關(guān)愛同伴，從而形成正確的價(jià)值取向，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展。二、教材分析：  肩肘倒立是一項(xiàng)技巧性非常

2、強(qiáng)的體育項(xiàng)目，對學(xué)生的要求非常高，怎樣把髖伸起來和控制住身體平衡是需要學(xué)生自己去實(shí)踐與感知的，當(dāng)然也是這堂課的目的。通過肩肘倒立的練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性與平衡能力，增強(qiáng)上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也為學(xué)習(xí)和掌握體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打下了初步的基礎(chǔ)。本課主要以學(xué)生自主練習(xí)以及同伴之間的相互保護(hù)與幫助共同完成。障礙跑通過身體的靈活轉(zhuǎn)動(dòng)、奔跑，既發(fā)展學(xué)生的快速跑、協(xié)調(diào)、靈敏能力，享受接力游戲快樂的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生節(jié)能環(huán)保意識。三、學(xué)情分析 ： 八年級學(xué)生由于其身心特點(diǎn)，對體育運(yùn)動(dòng)充滿好奇，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲；希望在老師和同學(xué)的心目中留下比較好的印象。在生理上，八年級學(xué)生身體大多數(shù)剛剛進(jìn)入到生

3、長發(fā)育期，這個(gè)時(shí)期是鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性的最佳時(shí)期。所以在教學(xué)過程中，采用了多種教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生全身心投入到活動(dòng)中。采用教師語言引導(dǎo)和學(xué)生自主探究的方法，把學(xué)生的思維逐步地引入到本課的學(xué)習(xí)要求中去，同時(shí)采用自制的教具，創(chuàng)編小游戲，使課堂氣氛充滿活力，有效的提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。四、教學(xué)對象：水平四五、教學(xué)目標(biāo) ：認(rèn)知目標(biāo)：通過嘗試體驗(yàn)，示范講解教學(xué)讓學(xué)生了解本課內(nèi)容肩肘倒立的基礎(chǔ)知識及練習(xí)方法等。技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能夠初步掌握肩肘倒立的技術(shù)要領(lǐng)并能在幫助下完成動(dòng)作技術(shù)，部分學(xué)生能夠獨(dú)立完成動(dòng)作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)

4、結(jié)協(xié)作精神，以及教育學(xué)生節(jié)能環(huán)保理念。六、教學(xué)內(nèi)容：肩肘倒立七、教學(xué)重難點(diǎn)： 重點(diǎn)：壓臂舉臀，兩手撐腰。難點(diǎn)：伸髖立腰，動(dòng)作連貫。八、教學(xué)過程：課堂常規(guī)-準(zhǔn)備部分-基本部分-結(jié)束部分收還器材肩肘倒立單元教學(xué)計(jì)劃學(xué)校名稱重慶市石柱中學(xué)初中部聯(lián)系電話 單元教學(xué)目標(biāo)1使學(xué)生能知道并能說出肩肘倒立的技術(shù)要點(diǎn)。學(xué)會(huì)動(dòng)作評價(jià)方法。280的學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作，20的學(xué)生在同伴的保護(hù)和幫助下用正確的姿勢完成肩肘倒立的動(dòng)作。3關(guān)注同伴，體驗(yàn)合作幫助和取得成功的喜悅感。教學(xué)重點(diǎn)肩、肘、頸著墊支撐穩(wěn)，夾肘立腰，繃腳尖。教學(xué)難點(diǎn)后倒、伸展髖、立腰動(dòng)作連貫，控制平衡。課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重難點(diǎn)教法與組織一學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)

5、作并在幫助下完成肩肘倒立動(dòng)作領(lǐng)會(huì)肩肘倒立動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作技術(shù)，80%的學(xué)生能在保護(hù)幫助下完成肩肘倒立動(dòng)作夾肘立腰、展髖，肩、肘、頸著墊支撐穩(wěn)，掌握身體平衡自主學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作；后倒翻臀臂壓墊輔助練習(xí);后倒翻臀立腰展髖輔助練習(xí);叉腰夾肘形成三角支撐輔助練習(xí)；領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法；有人幫助的肩肘倒立。二獨(dú)立完成肩肘倒立，控制身體姿態(tài)80的學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作，20的學(xué)生在同伴的保護(hù)和幫助下用正確的姿勢完成肩肘倒立的動(dòng)作。后倒、伸展髖、立腰動(dòng)作連貫，控制身體平衡。后倒翻臀臂壓墊輔助練習(xí);后倒翻臀立腰輔助練習(xí);后倒翻臀立腰展髖輔助練習(xí);肩肘倒立舉腿伸髖，腳尖觸標(biāo)志的輔助練習(xí);保護(hù)

6、幫助完成肩肘倒立;獨(dú)立完成完成肩肘倒立.三復(fù)習(xí)前滾翻、肩肘倒立、學(xué)習(xí)前滾翻直腿坐后倒接肩肘倒立體驗(yàn)完整的前滾翻接肩肘倒立動(dòng)作，夾肘立腰后倒、伸展髖、立腰動(dòng)作連貫，連接的節(jié)奏與穩(wěn)定前滾翻、肩肘倒立、前滾翻直腿坐后倒接肩肘倒立安全事項(xiàng)1場地、器材布置合理2專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)充分，尤其是頸、肩部位，防止損傷。3集中收好鑰匙、頭飾等物品。4及時(shí)提醒學(xué)生注意同伴間的保護(hù)與幫助肩肘倒立課時(shí)計(jì)劃班級：初二 人數(shù)： 40人 授課教師：孫鑫垚 時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容肩肘倒立 環(huán)保接力游戲場地器材籃球場、折疊小墊子41床 、圖板41個(gè)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過嘗試體驗(yàn)，示范講解教學(xué)讓學(xué)生了解本課內(nèi)容肩肘倒立的基礎(chǔ)知識及練習(xí)方法

7、等。2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能夠初步掌握肩肘倒立的技術(shù)要領(lǐng)并能在幫助下完成動(dòng)作技術(shù)，部分學(xué)生能夠獨(dú)立完成動(dòng)作。通過游戲，提高學(xué)生的速度、靈敏等素質(zhì)。3、情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極創(chuàng)新的精神，以及使學(xué)生懂得環(huán)保意識。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法與學(xué)練法時(shí)間強(qiáng)度教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問好！3、宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容及要求。4、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、小游戲：下雨啦2、熱身跑。3、熱身操。精神飽滿，聲音洪亮帶領(lǐng)學(xué)生跑步。教師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，采用領(lǐng)做的方式?？?、靜、齊學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行跑步，注意節(jié)奏、隊(duì)形

8、。學(xué)生要排好隊(duì)形，聽從老師指揮，按要求充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。組織 要求：精神飽滿，快靜齊。注意力集中，跟著節(jié)奏做練習(xí)，盡量激活身體機(jī)能。8|10分鐘小中基本部份一、肩肘倒立動(dòng)作要領(lǐng)：直角開始后倒肩、舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動(dòng)至小腿超過頭部時(shí)，向上伸腿、展髖、挺直身體、兩手撐腰夾肘形成肘、頸、肩支撐倒立。要求：收腹舉腿要翻臀，伸腿應(yīng)沿眼睛垂直方向；倒立部位時(shí)髖關(guān)節(jié)夾緊、挺開。如何保護(hù)與幫助：保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)方，兩手握住其腳腕向上提拉，必要時(shí)可用膝關(guān)節(jié)頂住髖部幫助展髖。重點(diǎn)：壓臂舉臀，兩手撐腰。難點(diǎn)：伸髖立腰，動(dòng)作連貫。二、環(huán)保接力游戲1、游戲方法：（趣味接力）：學(xué)生分成4組，每組10人，第一名同學(xué)聽到

9、哨響后開始出發(fā)，途中經(jīng)過各種障礙后到達(dá)終點(diǎn)收放好器材后，從通道返回，擊下一名同學(xué)手掌同時(shí)大聲說“加油”，看哪組最先完成任務(wù)。2、游戲規(guī)則：比賽過程中必須通過每一個(gè)障礙物到達(dá)終點(diǎn)放好器材再回跑否則違規(guī)，成績?nèi)∠?、完整動(dòng)作示范，觀察學(xué)生嘗試練習(xí)。2、讓學(xué)生展示其嘗示練習(xí)的成果，提出問題并講解動(dòng)作要領(lǐng)。3、組織學(xué)生做各項(xiàng)輔助練習(xí)：翻臀舉腿、立腰展髖、叉腰夾肘練習(xí)，簡要講解三角支撐原理。4、講解幫助與保護(hù)，。5、巡回觀察學(xué)生完整動(dòng)作練習(xí)，個(gè)別指點(diǎn)。6、優(yōu)秀學(xué)生展示，并點(diǎn)評，鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作。7、練習(xí)成果展示。8、展示肩肘倒立蹲立起。教師調(diào)動(dòng)隊(duì)伍，仔細(xì)講解游戲方法和規(guī)則，講解安全事項(xiàng)，并當(dāng)裁判員

10、。1、先嘗試練習(xí)，探究動(dòng)作用力順序、方法及技術(shù)要領(lǐng)（根據(jù)圖片體驗(yàn)動(dòng)作，并思考問題）2、認(rèn)真觀察學(xué)生的動(dòng)作，聽講解并領(lǐng)悟動(dòng)作技術(shù)，。3、認(rèn)真做各項(xiàng)輔助練習(xí)并體會(huì)各輔助練習(xí)對完整動(dòng)作的作用及練習(xí)時(shí)的用力方法，思考如何讓身體更穩(wěn)定。4、認(rèn)真觀察，學(xué)習(xí)。5、分小組完整動(dòng)作練習(xí)，并學(xué)會(huì)互評互助。6、觀察，并對照自己動(dòng)作，重復(fù)練習(xí)。7、小組展示。8、模仿老師，進(jìn)行拓展練習(xí)。要求：學(xué)生認(rèn)真聽、并仔細(xì)觀查學(xué)練法：1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則。2、游戲過程中要遵循游戲規(guī)則。要求：積極參與，注意安全。組織：1、全班集體進(jìn)行2、分小組進(jìn)行隊(duì)形： 要求：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，積極探究，注意安全，互相幫助。組織：以小組為單位進(jìn)行比賽。隊(duì)形： 要求