小學(xué)體育跨越式跳高單元

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上龍泉區(qū)中小學(xué)體育學(xué)案單元計劃、課時計劃 內(nèi) 容：跨越式跳高年 級：五年級制定老師：龍十五?。豪钤破綍r 間：2013年9月跨越式跳高單元計劃 學(xué)校：龍十五小 年級：五年級 時間：2013年9月教材內(nèi)容跨越式跳高制定教師李云平水平目標(biāo)1、學(xué)會跨越式跳高的技術(shù)。 2、發(fā)展下肢力量及身體協(xié)調(diào)性、柔韌性。 3、培養(yǎng)學(xué)生自信、果斷、團結(jié)、敢于挑戰(zhàn)困難的品格，體驗成功的樂趣。課時教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)重難點教學(xué)方法與策略1助跑單腳起跳摸高；直跑起跳上高墊。初步學(xué)會在跑動中單腳有力起跳動作技術(shù)，提高跳躍能力。連貫、有力、協(xié)調(diào)1、 摸高練習(xí)采用直行助跑起跳。2、 加起跳板練習(xí)，加快踏跳速度，提高

2、騰空高度。3、 采用直行助跑起跳的形式跳上高墊，然后加起跳板練習(xí)，感受不同點，理解起跳速度的重要。2連續(xù)跳障礙接力；斜跑屈腿跳障礙。通過游戲初步了解跨越式跳高助跑與起跳方法。學(xué)會用有力腳起跳。明確起跳腿、起跳點1、開展小組跳障礙接力，自然地體現(xiàn)出優(yōu)勢腳，不斷提升助跑、起跳的要求，在練習(xí)中掌握訣竅。2、根據(jù)優(yōu)勢腳，分組，練習(xí)斜線助跑跳越障礙。3側(cè)身用剪刀腿的方法跨越一定高度；上步（1至3步）模仿練習(xí)；結(jié)合助跑，嘗試體驗。通過學(xué)習(xí)激發(fā)興趣，初步掌握跨越式跳高的過竿動作，提高身體的協(xié)調(diào)性。擺動腿積極、有一定的高度、兩腿依次落地。1、分小組練習(xí)用剪刀腳跨越鞋盒的練習(xí)。2、分小組結(jié)合助跑嘗試完整跨越式跳

3、高動作。3、嘗試練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生往遠側(cè)端繞回。4助跑起跳摸高跨越式跳高（落地動作）進一步嘗試練習(xí)完整的技術(shù)動作，提高跳躍能力。動作連貫，展髖內(nèi)合1、跨越式跳高形式助跑，起跳后擺動用腿腳尖觸碰懸球，改善擺動腿的動作和高度，使身體更協(xié)調(diào)。2、分組在不同高度場地練習(xí)，檢驗成果，提高練習(xí)興趣。5跨越式跳高（低、中）；小組內(nèi)比賽、表演進一步改進竿上動作，改善細節(jié)，把助跑、起跳、過竿、落地四部分動作做的更連貫，使整體動作更完善?？朔謶帧⒄宫F(xiàn)自我1、低、中高度練習(xí)時，教師糾正常見錯誤動作，要求學(xué)生在練習(xí)時避免傷害事故。2、逐步將橡皮筋改為竹竿練習(xí)。3、小組跳高比賽。4、請各組內(nèi)優(yōu)秀的學(xué)生表演，供大家學(xué)習(xí)。6

4、低高度復(fù)習(xí)；分組考核。通過考核，在改善技術(shù)動作的基礎(chǔ)上提高成績，發(fā)揮每一位學(xué)生的潛力，實現(xiàn)自我價值。積極參與、挑戰(zhàn)自我1、低高度復(fù)習(xí)時進行相互交流，尋找缺點并練習(xí)改善；2、考核分技術(shù)考核和成績考核兩步走，教師做評委，將技術(shù)動作和跳過的成績綜合考慮。單元完成情況反思：體育學(xué)案導(dǎo)學(xué)設(shè)計 制定教師：龍十五?。豪钤破?年級：五年級 課時：第三課時課題1、跨越式跳高模仿練習(xí)2、完整技術(shù)練習(xí)水平目標(biāo)水平三課型新授課學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)激發(fā)興趣，初步掌握跨越式跳高的過竿動作，提高身體的協(xié)調(diào)性。2、循序漸進，逐步改善技術(shù)動作，發(fā)展下肢力量及身體協(xié)調(diào)性3、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成克服困難的品格，提高自信心課前學(xué)

5、法指導(dǎo)動作要領(lǐng)及簡圖模仿過竿動作，起跳腳作支撐起跳，擺動腿伸直擺過橫桿，兩臂稍后擺，身體向橫桿扭轉(zhuǎn)，使臀部越過撗竿，起跳腿稍向外旋，并迅速向上抬起越過撗桿落入墊上。重難點重點：過竿時擺動腿積極、起跳腿用力、兩腿依次落地。難點：向上跳躍起來，在過竿時，身體向橫桿扭轉(zhuǎn)，身體協(xié)調(diào)。常見錯誤及糾正、保護方法選擇平整的場地開展練習(xí)；落地點放好跳高墊做好落地緩沖。初始練習(xí)完整動作時 ，根據(jù)學(xué)生情況教師適當(dāng)從旁保護。流程導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動組織形式及執(zhí)行情況時間開始部分課堂常規(guī)1、觀察整隊集合情況。2、師生相互問好。3、教師宣布本學(xué)時教學(xué)內(nèi)容、處理和安排見習(xí)學(xué)生活動。1、體育委員集合整隊，清點人數(shù)，向老

6、師報告。2、師生問好。3、明確課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容和在練習(xí)時注意安全。組織：四列橫隊要求：隊形整齊、規(guī)范2準(zhǔn)備部分棒棒操練習(xí)1、組織進行一路縱隊跑步（學(xué)悟空）。 2、組織學(xué)生進行棒棒操練習(xí)（悟空展示）。3、組織學(xué)生進行助跑單腳起跳頂高。（悟空頂高）1、認(rèn)真進行跑步。2、認(rèn)真進行棒棒操練習(xí)。3、認(rèn)真進行助跑單腳起跳的頂高的練習(xí)。組織：四列橫隊 要求：認(rèn)真參與 虛心學(xué)習(xí)8基本部分一、跨越式跳高模仿練習(xí)。1、引入：跳跳蛙練習(xí)。2、側(cè)身用剪刀腿的方法跨越一定高度的鞋盒。3、上步（1至3步）跨越一定高度的鞋盒模仿練習(xí)。二、結(jié)合助跑，嘗試體驗跨越式跳高動作。三、能力、素質(zhì)提高：搬運糧倉。（將學(xué)生分成4個小組，每個

7、小組都跨越一定的障礙，然后將鞋盒放在指定位置，看哪一組的糧倉堆得最快，最高，哪一組就獲勝。）1、教師讓學(xué)生每個人都拿一個鞋盒，然后讓他們在教師的口令下用各種動作從鞋盒上面跳過。2、組織學(xué)生以5人為一小組進行合作練習(xí)。3、讓小組出來示范。4、教師示范用剪刀腳跨越一定高度的動作。5、根據(jù)老師的示范，讓學(xué)生模仿練習(xí)。6、教師總結(jié)過桿動作要領(lǐng)。7、開展上13步模仿練習(xí)，然后教師再講解、示范、組織練習(xí)跨越一定高度的鞋盒。1、將學(xué)生分成4個小組，結(jié)合助跑和剛剛練習(xí)的剪刀腳跨越來體驗跨越式跳高動作。2、讓學(xué)生示范。3、教師重點講解、示范跨越式跳高的過竿動作。4、分小組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾正。5、小組展示。6

8、、評價。1、教師講解比賽的規(guī)則。2、組織學(xué)生做好比賽。3、評價。1、認(rèn)真聽講聽口令，進行練習(xí)。2、小組積極進行合作練習(xí)。3、小組做好示范練習(xí)。4、認(rèn)真看教師的示范動作。5、積極進行練習(xí)。6、積極總結(jié)我們跨越式跳高的動作要領(lǐng)。7、結(jié)合上步（13）步，進行模仿練習(xí)。1、小組積極根據(jù)教師的引導(dǎo)和先前模仿動作，進行嘗試練習(xí)。2、學(xué)生出來做好示范動作。3、認(rèn)真聽教師的講解示范。4、小組積極進行練習(xí)、展示。5、請同學(xué)、教師一起評價，了解自身優(yōu)缺點，共同進步。1、 認(rèn)真聽取比賽規(guī)則。2、 積極進行比賽。3、 認(rèn)真評價提高。組織：四列橫隊 要求：團結(jié)協(xié)作 勤學(xué)善思組織：四列縱隊 要求：靈活動腦發(fā)揮自信 要求：積極動腦 靈活參與4488結(jié)束部分一、放松練習(xí)。（悟空學(xué)氣功）二、小結(jié)。三、下課。1、教師帶領(lǐng)大家做氣功放松。2、對本堂課的內(nèi)容進行小