《做學(xué)生的心靈導(dǎo)師》讀書筆記

1、做學(xué)生的心靈導(dǎo)師讀書筆記一、遭遇學(xué)生“花季”問題當(dāng)我打開這本書時(shí)， 懷揣的是一份功利心， 希望從中找到一些直接可用于我 的工作的教育方法。 所以我一眼就停頓在了第三輯懷春心理輔導(dǎo) “走過初春的季 節(jié)”，和第四輯情感心理輔導(dǎo)“我的心情我做主”部分。因?yàn)槲医痰膶?duì)象愛美愛 打扮，特別容易發(fā)生這些問題。其中， “另類的高三戀情 ”以及“是什么攪亂了 你的心”講的正是“花季”的問題。在我校的男生女生身上，經(jīng)常聽到發(fā)生一些 感情故事，有的女生遇到困惑時(shí)，還曾悄悄來問我，楊老師，這是在戀愛嗎？書中的故事描繪了“一個(gè)高三女孩 ,我現(xiàn)在非常煩惱。原因是偏偏在這個(gè)特 殊時(shí)期遭遇了愛情。從高一的時(shí)候 ,就看到我身邊

2、的同學(xué)們開始了地下活動(dòng) ,甚至 有的公開拉手。我卻從來沒有過那種愛情故事。可是 , 從高三開學(xué)不久 ,我卻和一 個(gè)男孩走近了。他叫阿朋，由于課余聊天，我們熟悉了?！?另一個(gè)故事是敘述“曉慧是一個(gè)高中女孩 ,18 歲的年紀(jì) ,正在花季?？墒?,最 近不知怎么卻出現(xiàn)了異常行為 ,經(jīng)常用小刀劃手腕。手腕上已經(jīng)劃出了十幾道新 舊不同的傷痕 ,一道最新的傷痕還沒有完全愈合。傷痕雖然不重 ,卻也歷歷在目 , 讓人心驚。父母嚇壞了 ,問曉慧是怎么回事 ,曉慧卻一句話也不說。父母以為女兒 精神失常 ,帶女兒去看了精神科?！?.馬老師的分析告訴了我，早戀行為其實(shí)就是對(duì)異性的好奇，是青少年在性生 理發(fā)育的基礎(chǔ)上，

3、 也是心理轉(zhuǎn)化為行為的實(shí)踐。 而異性之間有好感是青少年對(duì)男 女關(guān)系的探索和學(xué)習(xí)， 為將來的戀愛與婚姻作準(zhǔn)備， 不宜過份禁制或壓抑。 然而， 一般我們會(huì)認(rèn)為早戀會(huì)帶來很多問題， 如影響學(xué)生的身心健康和學(xué)業(yè)成績等， 尤 其對(duì)女生更為明顯突出。反觀我自身的學(xué)生時(shí)代，沒有發(fā)生過感情的人很少。而大多數(shù)都是暗戀、單 戀。只有相互有好感才能發(fā)展成為早戀。 以及我校畢業(yè)的學(xué)生， 早戀常常都以失 敗告終，很少有早戀能夠終身廝守的。目前我校建立戀愛關(guān)系或?qū)Ξ愋愿信d趣、 癡情或暗戀的男女生， 我作為教師應(yīng)該正確引導(dǎo)， 最好以提醒的方式和學(xué)生作溝 通，給學(xué)生以建議， 而不要用命令或懲罰的手段來解決問題。 我主張鼓勵(lì)男

4、女生 正常交往。 “哪個(gè)少女不懷春，哪個(gè)少男不鐘情 ”，為孩子營造一個(gè)寬松和諧的 異性交往空間， 使男生和女生間擁有純潔的友誼， 開展 自尊自愛、 責(zé)任感自制力 等的人格教育， 一句話，“疏”更勝于“堵”。二、消極、為難“學(xué)習(xí)”問題書中還敘述了另外一個(gè)故事：“馬老師，最近我感到學(xué)習(xí)壓力特別大，您說應(yīng)該怎么辦？心理咨詢 室里，一個(gè)初中男孩把這樣一個(gè)問題擺在我面前?！蔽蚁氲搅宋倚Ｒ泊嬖谥簧龠@樣的學(xué)生，感到學(xué)習(xí)、考試給自己帶來了很 大的壓力和苦惱，不知道應(yīng)該怎么辦。我們來看看馬老師是怎么辦的：“我說：所謂壓力，常常是自己給自己制造的心理壓力。所以，化解心理 壓力的一個(gè)挺不錯(cuò)的方法叫做心理除法。什么

5、叫心理除法？男孩很是好奇。先聽馬老師自己的一個(gè)故事。我說，十幾年前，一家出版社約我寫一 部關(guān)于青少年心理的書。 恰好趕上暑假， 全書 10 萬字，按計(jì)劃暑假里完成初稿。 那時(shí)候還不用電腦，不到兩個(gè)月的時(shí)間里寫出 10 萬字，這個(gè)總數(shù)目真是夠讓人 犯憷的。正犯憷的時(shí)候，忽然想到：按天計(jì)算一下如何？這樣一算，每天不過兩 千字。順著這個(gè)思路算下去，每小時(shí)才 200 字。怪，雖然事實(shí)上工作量還是那 么大，可這時(shí)候心理壓力卻煙消云散了。這就是心理除法的作用。馬老師說的心理除法，就是把一個(gè)大任務(wù)分成幾個(gè)小任務(wù)。這種把總目標(biāo) 分解為若干層次的小目標(biāo)的方法， 叫做目標(biāo)分解法。 它可以分散人對(duì)總目標(biāo)的注 意，而

6、著眼于一個(gè)個(gè)較容易達(dá)到的小目標(biāo)， 從而減輕心理壓力， 增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的 信心，提高活動(dòng)的效率。 由于這種分解只是心理上的， 所以有的心理學(xué)家把這種 方法稱為心理除法。我們學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)也可以是這樣。比如，在美容習(xí)題簿中，算起來共有七 百多道美容習(xí)題， 看總目標(biāo)真是不小。 但是一旦把它分解， 每一天其實(shí)都不過完 成 3 道美容題。目標(biāo)小了，就沒有壓力了。于是，學(xué)生就一點(diǎn)心理壓力都沒有了。 ”我覺得，面對(duì)美容學(xué)生，重要的是我要督促她們做好眼前的一件一件的小事， 比如，弄懂一道美容習(xí)題，學(xué)會(huì)一個(gè)美容動(dòng)作，等等。這些小目標(biāo)是很容易實(shí)現(xiàn) 的。幫助學(xué)生及時(shí)把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。 讓學(xué)生懂得心理除法的妙用。馬

7、老師的這則故事，讓我明白了：人們的行動(dòng)有了明確而具體的目標(biāo)，并 能把自己的行動(dòng)與目標(biāo)不斷地加以對(duì)照， 進(jìn)而清楚地知道自己的行進(jìn)速度與目標(biāo) 之間的距離，人們行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)，就會(huì)自覺地克服一切困難， 努力達(dá)到目標(biāo)?？傊?，目標(biāo)越具體越容易達(dá)到目標(biāo)。這啟示我們，真正睿智的教師，要善于幫助學(xué)生隨時(shí)明確眼下該干什么， 正所謂把握當(dāng)下。三、特殊學(xué)生“教育”奧秘另外書中還敘述了一個(gè)故事：曾經(jīng)有一個(gè)雙目失明的小學(xué)生小 A，因?yàn)樗奶厥狻痹趯W(xué)?？偸潜怀靶Γ?冷落。因此，這個(gè)孩子一直生活在自卑中。而幸運(yùn)的是改變他一生的老師。老師 精心安排了一個(gè)小小的故事。故事的內(nèi)容大致如下： 一天，老師正要上課，教

8、 師很吵，于是老師讓同學(xué)們安靜下來，而安靜之后，突然有一陣微弱的抓撓聲。 好多同學(xué)都聽到了，都試著找到它，可是都沒有成功，而小 A 聽力極其敏銳， 馬上找到了那只老鼠， 同學(xué)們都夸他很棒， 從此他變了， 一顆自豪的種子開始在 這個(gè)盲童心理生根發(fā)芽， 逐漸逐散了他的自卑感。 每當(dāng)心情低落時(shí)， 他便想起紙 簍里的小老鼠。 直至多年之后， 他才知道小老鼠不是意外掉進(jìn)紙簍的， 而是老師 請(qǐng)來的 “助手”。后來，他成為一名有名的歌手，作曲家，演奏家，還出版了很多 個(gè)人專輯。這些成就都是因?yàn)槟侵恍±鲜?“意外”掉進(jìn)了紙簍。這位老師為了讓一個(gè)孩子從自卑中走出來，精心設(shè)計(jì)了這場 ”意外 ”，可以說 是用心良苦。而正是這個(gè)小小的 “意外 ”，使這孩子有了信