開發(fā)大腦的七大步驟

1、【精品文檔】如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學(xué)習(xí)與交流開發(fā)大腦的七大步驟.精品文檔.開發(fā)大腦的七大步驟 我們知道人的大腦分為左右兩半，各有不同的功能和性質(zhì)。一、左腦左腦被稱為意識(shí)腦，即清醒的時(shí)候用來(lái)思考的叫意識(shí)腦，我們學(xué)習(xí)的知識(shí)都存儲(chǔ)在左腦。左腦的功能：知性、知識(shí)、理解、思考、判斷、推理、邏輯、抑制，還有五種感官的控制。左腦是低速意識(shí)計(jì)算器，意識(shí)會(huì)判斷、會(huì)理解，所以意識(shí)也不是不好的東西。但是，意識(shí)在記憶方面會(huì)給你提供一個(gè)屏障，所以左腦一次只能做一次事情。二、右腦右腦被稱為祖先腦，右腦里面的訊息和知識(shí)是人類五百萬(wàn)年進(jìn)化的結(jié)晶，是無(wú)數(shù)祖先的智慧，一代代通過(guò)遺傳基因傳下來(lái)。在這里講個(gè)在網(wǎng)絡(luò)上流傳的故事

2、，這個(gè)故事曾被證實(shí)是真實(shí)的。在文革期間，有個(gè)放羊女，是個(gè)文盲。她曾經(jīng)生病，發(fā)燒燒了三天三夜，最后很幸運(yùn)的撿回一條性命。活過(guò)來(lái)后，她的大腦發(fā)生了一些變化，就是激活了她祖先的一些智慧。病愈后，她能夠詠唱藏族的史詩(shī)，并且是號(hào)稱史上最長(zhǎng)的史詩(shī)，科學(xué)家把她唱的東西錄下音來(lái)，整理出幾百萬(wàn)字?？茖W(xué)們就猜想，也是是這個(gè)女的某位祖先曾經(jīng)背過(guò)這東西。右腦的四種功能1、圖像化功能：即能更好的記憶圖像。設(shè)想一下，一本書，一部電影，它們的記憶效果那個(gè)好？肯定是電影。2、和宇宙共鳴：遙感力、靈感、透視力、夢(mèng)幻、直覺、第六意識(shí)（第六感） 前蘇聯(lián)曾克格勃曾有個(gè)特異功能的人，可以遙感美國(guó)人隱藏的軍事基地，不差分毫；有的人能看到

3、地底下的東西；有的人用意念讓封閉在玻璃球里面的易燃物燃燒，等等。3、超高速自動(dòng)運(yùn)算和排列組合的能力 當(dāng)我們學(xué)了很多東西在大腦中后，大腦就會(huì)把這些東西打碎，然后重新排列組合。也就是說(shuō)：如果你能背一定量的文章背到右腦里去，假設(shè)20篇文章，這些文章中包含500個(gè)句子，只要進(jìn)入右腦之后，右腦將這些文章拆成一個(gè)個(gè)句子，甚至一個(gè)個(gè)單詞，用你所輸進(jìn)去的邏輯結(jié)構(gòu)重新排列組合。而且，這些都是“自動(dòng)”的，對(duì)它是自動(dòng)的。 這些文章進(jìn)入右腦后，右腦會(huì)為你自動(dòng)排列組合出來(lái)新的內(nèi)容。就是說(shuō)：和老外交流的時(shí)候，你講出的東西你從來(lái)都沒有背過(guò)，但都可以找到原型。 這就是為什么要讓大家背單詞、背句子、背文章的原因。4、超高速、大

4、量記憶能力 右腦的記憶方式就像照相機(jī)，只不過(guò)我們現(xiàn)在這種能力被屏蔽了，沒有激活。 引爆記憶力前面我們說(shuō)過(guò)，左腦一次只能做一件事情。但是，右腦是可以平行處理問(wèn)題的，是高速且自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)的計(jì)算器，這就意味著，右腦一次可以同時(shí)處理一百萬(wàn)件事情。 一、為什么說(shuō)不好英語(yǔ)，因?yàn)槎浔弧版i”住了。英語(yǔ)是高頻語(yǔ)言，處于900-3900Hz，而中文的頻率是不同的。這樣說(shuō)大家可能沒有一個(gè)直觀的感受，那么如果說(shuō)英語(yǔ)的速度比中文快16倍，大家就能很好理解了。所以可想而知，我們根本聽不懂英語(yǔ)，聽不懂也就說(shuō)不出。二、如何打開耳朵上的“鎖”？其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要堅(jiān)持聽上三個(gè)月的英語(yǔ)，每天一個(gè)小時(shí)，讓英語(yǔ)的聲波在大腦中響三個(gè)月，

5、讓耳朵和這種頻率產(chǎn)生一個(gè)共振和共鳴。為什么要三個(gè)月呢？因?yàn)樵谌说拇竽X當(dāng)中要重新激活這段頻率它需要長(zhǎng)出新的聽覺神經(jīng)網(wǎng)，是需要一定時(shí)間的，而這段時(shí)間就是三個(gè)月。三、如何能聽得巧、學(xué)得好？首先要記住，不能默默無(wú)聲地去聽，這是錯(cuò)誤的，這樣很難練出非常好的聽力和語(yǔ)音。其實(shí)你只要加一個(gè)動(dòng)作就好，那就是跟讀，而且要百分百的模仿，爭(zhēng)取和原文讀得一模一樣。假設(shè)我們聽希拉里的演講，連續(xù)聽三個(gè)月，每天都跟她念，記住要百分百的模仿。那么，你發(fā)出來(lái)的聲音頻率接近于希拉里的頻率，也就是接近美國(guó)人說(shuō)話的頻率。一旦你的嘴巴能夠發(fā)出美國(guó)人美國(guó)人一樣頻率的聲音，那么你在講英文的時(shí)候你的耳朵也會(huì)在同時(shí)聽到，所以口語(yǔ)越好，聽力就越好

6、。三個(gè)月每天三十分鐘模仿一個(gè)人，一篇文章，不要亂換，聚焦在一個(gè)點(diǎn)上，搞定一個(gè)人，其他人的發(fā)音就會(huì)觸類旁通。每天除跟讀這一個(gè)人、一篇文章外，可以去泛聽一些東西，這樣做可以擴(kuò)充基本英語(yǔ)知識(shí)，詞匯，也可以換換耳朵。記住找自己喜歡的題材，快樂的氛圍有助學(xué)習(xí)進(jìn)步提示：把你每天跟讀的那篇文章的音標(biāo)都寫出來(lái)，每個(gè)單詞的音標(biāo)都寫出來(lái)，這樣做，搞定一篇文章就可以度過(guò)發(fā)音關(guān)。 右腦是以整體性處理方法來(lái)工作的，開發(fā)右腦的一種模式是死記硬背。知識(shí)只有首先記住，然后才能活用。 例 1、私塾，是中國(guó)古代傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)模式，其實(shí)這就是右腦訓(xùn)練方法。古代蒙學(xué)都是讓小孩子拼命讀書、背書，背不下就打手心。這個(gè)方法就很好的開發(fā)了人的潛

7、能，近代的魯迅之后到現(xiàn)在，還有哪些文學(xué)天才？余秋雨、金庸、楊振寧、李政道這些人都是參加過(guò)私塾教育的。 例 2、猶太人有個(gè)傳統(tǒng)教育方式，就是從小孩子一歲半開始，背“就約”（圣經(jīng)的一部分，非?？菰铮┻@本書很厚很厚，小孩子什么都不懂就開始本書，可想而知這有多困難。其實(shí)他們這也是在做右腦開發(fā)訓(xùn)練，他們的孩子右腦素質(zhì)比沒經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人要好很多，至少10倍，甚至100倍以上。所以，猶太人雖然只占了世界人口的百分之一不到，但有百分之三十以上的諾貝爾獎(jiǎng)獲得者是猶太人。世界上最有錢的人，將近百分之三十是猶太人。 例 3、日本人曾經(jīng)做過(guò)一種訓(xùn)練，叫做“素讀”，就是樸素的讀，不求甚解，只照字面的朗讀。日本人讀什么文章

8、呢？他們讀我們的之類的書籍。他們?cè)谑畮讱q之前就可以把這些全部背出來(lái)，這些人中有十幾位獲得諾貝爾獎(jiǎng)。 大學(xué)中庸孟子孔子原本是我們老祖宗傳下來(lái)的經(jīng)典，現(xiàn)在中國(guó)人都不讀了，小日本卻在讀。和氣悲哀啊！ 這些年，隨著中國(guó)國(guó)學(xué)的熱潮，也有人在做幼兒讀經(jīng)的事情。個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該大力推廣。 上一篇筆記中說(shuō)到了素讀，不是快速的速，是樸素的素。也就是只照著字面讀，把聲音發(fā)出來(lái)就行了，不需要了解其中的意思。你可以不懂，但一定要讀，讀十遍、幾十遍直到倒背如流。即使你知道什么意思，你也只管讀就是了，當(dāng)你讀到幾十遍的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你忘記它的意思是什么了。這個(gè)時(shí)候，你在左腦的意識(shí)已經(jīng)轉(zhuǎn)移了，右腦就被打開了，那么你讀的文章就進(jìn)入

9、了右腦。 這也就是所謂的“死記硬背”，但“死記硬背”也是有一定方法的，即大量反復(fù)朗讀。當(dāng)你能夠通過(guò)死記硬背這個(gè)階段后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的大腦的素質(zhì)，突然發(fā)生了一個(gè)三百六十度得轉(zhuǎn)變你喜歡背東西了。之前你所有痛苦，是因?yàn)槟闾鼻械南氚堰@些東西快速背下來(lái)。如果一篇文章讓你兩天的時(shí)間背下來(lái)，就很簡(jiǎn)單，只要不斷重復(fù)朗讀就會(huì)很輕松完成。這就是死記硬背，其實(shí)沒有人們印象中那樣痛苦乏味。 下面說(shuō)說(shuō)熟能生巧 熟，就是這個(gè)信息已經(jīng)進(jìn)入右腦了，那就可以高速的輸出。要知道右腦的運(yùn)算和排列組合是超高速的。但為什么我們背誦速度不是超高速呢？那是因?yàn)槲覀兊淖彀椭荒苓@么快。右腦的速度、思考運(yùn)算速度接近光速，這是經(jīng)過(guò)科學(xué)研究的。當(dāng)

10、你進(jìn)入右腦之后，即將引發(fā)右腦的自動(dòng)排列組合能力。一旦進(jìn)入右腦后，就不需要再怎么特別用心地學(xué)了，只要你拼命地吧信息塞到右腦中，過(guò)一段時(shí)間他就會(huì)幫你重新排列組合出來(lái)。 當(dāng)你背誦了很多東西后，你就自動(dòng)會(huì)做某事了，根本不需要怎么特別去培養(yǎng)這種能力，只要進(jìn)入右腦就這樣子。所謂“熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟”，這里的熟讀就是近似于背誦。如果把三百首唐詩(shī)都背出來(lái)之后，你的右腦中有三百首古詩(shī)，你的右腦還會(huì)產(chǎn)生一種自動(dòng)排列組合，所以你自動(dòng)就會(huì)作詩(shī)了。 同樣地，還有人背了好多的棋譜，自然而然地就會(huì)下棋了。 所以，學(xué)好英語(yǔ)的一個(gè)方法很簡(jiǎn)單，只要你大腦中有足量的文章，把它們背熟，塞入右腦，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你莫名其妙的就

11、會(huì)冒出英語(yǔ)。 孩子在三歲前，是唯一能夠無(wú)意識(shí)體會(huì)到語(yǔ)言所有音律和節(jié)奏的時(shí)期，0-12歲之間右腦處于優(yōu)勢(shì)。 這個(gè)泛讀不是說(shuō)讀很多資料，這個(gè)泛讀等于素讀，樸素的讀，照字面的聲音去讀叫做泛讀。大量朗讀和泛讀能夠打開深層記憶回路。 那么如何讓信息進(jìn)入右腦呢？其實(shí)，只要把信息快速大量地輸入右腦，它就是一定能記住。信息輸入右腦有兩個(gè)重點(diǎn)，第一個(gè)叫做：重復(fù)；第二個(gè)叫做：快速。速度是用來(lái)輔助我們前面那個(gè)重復(fù)的，當(dāng)你快速、大量重復(fù)很多很多次的東西，會(huì)形成超右腦。只要把信息大量地、重復(fù)地輸入右腦，就可以記住。這個(gè)大量的意思不是說(shuō)很多的信息，而是重復(fù)的意思。 大家是否發(fā)現(xiàn)，你背過(guò)的東西很快據(jù)消失了？經(jīng)研究表明，其原

12、因是：沒有大量重復(fù)。那么如何讓你背過(guò)的東西終生難忘呢？那就是：會(huì)背之后再背一百遍。聽起來(lái)好像比較難做到，其實(shí)不是讓你一次性背一百遍，我們可以把這一百遍分散在十天甚至二十天中完成，找些零散時(shí)間來(lái)背誦就可以了。千萬(wàn)不要讓自己感覺負(fù)擔(dān)過(guò)重，不然會(huì)不高興去背，如果總是強(qiáng)迫自己背英語(yǔ)，就會(huì)對(duì)英語(yǔ)有負(fù)面印象。 現(xiàn)在我們知道了，大量朗讀和泛讀能夠打開深層記憶回路。那么怎么才算是打，開了這個(gè)回路呢？那就是：背到腦中無(wú)字，即背到右腦狀態(tài)，也就是信息進(jìn)入超右腦了。那什么又是“腦中無(wú)字”呢？比如，我們講中文，我們腦中不會(huì)出現(xiàn)文字的，但是，當(dāng)你講英文時(shí)，你腦中會(huì)先出現(xiàn)一些英文文字，那是因?yàn)槟阍谟米竽X在處理。用左腦學(xué)英

13、語(yǔ)十年、二十年都不會(huì)。因?yàn)樽竽X是低速的計(jì)算器，所以學(xué)不會(huì)，因?yàn)檎Z(yǔ)言最終極的階段，根本就是右腦的行為，而不是左腦的行為。 例如：讓你做夢(mèng)時(shí)會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，夢(mèng)話可能沒有邏輯，但語(yǔ)法鐵定是正確的。那是因?yàn)?，語(yǔ)法在大腦中已經(jīng)對(duì)應(yīng)成語(yǔ)感了，所以夢(mèng)話沒有語(yǔ)法錯(cuò)誤。因?yàn)檎Z(yǔ)法的遣詞造句是由右腦負(fù)責(zé)的，你睡著之后右腦很強(qiáng)大，處于優(yōu)勢(shì)狀態(tài)，所以你的語(yǔ)法不會(huì)有錯(cuò)。這就可以體會(huì)出語(yǔ)言在語(yǔ)感層面是有右腦負(fù)責(zé)的，所以右腦等于語(yǔ)感，左腦等于邏輯。背到超速、超高速的時(shí)候，你已經(jīng)超過(guò)了左腦能夠思考的范圍進(jìn)入右腦狀態(tài)。 學(xué)英語(yǔ)、練口語(yǔ)，盡量忘掉語(yǔ)法，忘不掉就盡量忽略語(yǔ)法，也就是“無(wú)法無(wú)天”。只要做到“無(wú)法無(wú)天”，見到一篇文章就把它背下

14、來(lái)，把含有正確語(yǔ)法的句子或文章直接背下來(lái)就能把語(yǔ)法練成語(yǔ)感。 人腦中有兩種記憶模式，第一是記憶模式，第二種時(shí)右腦模式。左腦模式是：我們99%的人記憶東西是從左腦進(jìn)去，這種回路進(jìn)去很慢，出來(lái)也很慢，種種回路學(xué)習(xí)速度超級(jí)慢。而右腦回路卻超級(jí)快，被稱為超記憶回路。這個(gè)回路是在右腦中有個(gè)間腦的部分，間腦是記憶的最底層最核心的一個(gè)部位。如果任何信息進(jìn)入間腦，那么這個(gè)信息將永生不會(huì)忘記。在這里打個(gè)比方，左腦記憶就相當(dāng)于在沙灘上寫字；右腦記憶相當(dāng)于鋼板上刻字。 所以，我們需要打通一個(gè)從外在信息進(jìn)入右腦中間腦的這樣一個(gè)回路。那么，怎么才能打開這個(gè)回路呢？人們朗讀文章的時(shí)候，間腦的能量比較集中，會(huì)產(chǎn)生新的突觸，

15、也就是打開了新的回路。突觸，是腦科學(xué)里面的一種專業(yè)名詞，是一種記憶的神經(jīng)。當(dāng)你朗讀英語(yǔ)的時(shí)候，你會(huì)制造一種叫做體內(nèi)共振音。這個(gè)共振音會(huì)和間腦這個(gè)部分產(chǎn)生共鳴和共振，一旦產(chǎn)生了共振，右腦這個(gè)回路就打開了，訊息就進(jìn)去了。其實(shí)，不斷重復(fù)地朗讀、背誦就是為了打開右腦記憶回路。 有兩種方法可以帶愛右腦回路。第一是朗讀，照著字面去讀，也就是素讀；第二種是朗誦。還有，通過(guò)音樂可以瞬間打開這個(gè)回路，但這只是瞬間地、偶爾的。所以，用音樂來(lái)記憶和學(xué)習(xí)，速度會(huì)很快，因?yàn)榻柚魳反蜷_這個(gè)回路，把信息通過(guò)這個(gè)回路幫它打進(jìn)去，因此記住的會(huì)非?？?。 當(dāng)你念英語(yǔ)的時(shí)候，一定重復(fù)的去念一段話，為什么呢？是因?yàn)?，?dāng)你第一次念的時(shí)

16、候，有可能你的左腦還是很清醒的。當(dāng)你念到第十遍的時(shí)候，左腦就開始干其它事情了，然后右腦就跟著一遍一遍的重復(fù)，就開始和右腦中的間腦這個(gè)部位開始共振，把信息輸入進(jìn)去，然后就慢慢的開啟這個(gè)回路。 虛空藏是佛，求聞持法就是把聽到的東西記住，這里說(shuō)的是佛教中一種很神奇的咒語(yǔ)，叫做“十八字記憶真言”“南無(wú) 阿迦 舍揭 婆耶 唵阿唎 迦么 唎慕莎訶”；把這十八字真言每天念一萬(wàn)遍，連續(xù)念一百天，你即將開啟右腦中的超記憶回路。據(jù)史料記載，經(jīng)過(guò)這種訓(xùn)練的和尚，他們把二十頁(yè)的經(jīng)書，從頭到尾讀三遍，就可以徹底從第一個(gè)字背到最后一個(gè)字。 經(jīng)過(guò)這種訓(xùn)練的和尚，都產(chǎn)生了超級(jí)記憶力。因?yàn)闆]有人懂得這十八個(gè)字的意思，所以這直接

17、在自然客觀上封閉了左腦的功能。走不了左腦就只能走右腦，可以右腦又沒有被開啟，所以只能拼命重復(fù)念，不斷的走右腦，就像鑿東西一樣，鑿了一百天，終于把右腦打開了，就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)回路，這就是右腦回路。這種方法就是為了封閉、麻痹你的左腦，讓左腦休息，所以一天念一萬(wàn)遍，一百天一百萬(wàn)遍可以開啟右腦回路，也就練成了超級(jí)記憶力。我們不可能像虛空藏求聞持法那樣，一句話念一百萬(wàn)遍，但是我們把數(shù)字減少到2000遍，把時(shí)間拉長(zhǎng)到三個(gè)月。我們找?guī)灼⒄Z(yǔ)文章，三個(gè)月朗讀2000遍。如果你確實(shí)這樣做了，你的右腦一定會(huì)有很強(qiáng)烈的反應(yīng)，是什么呢？你會(huì)發(fā)現(xiàn)腦中無(wú)文字了。也就是說(shuō)：你已經(jīng)初步打開右腦記憶回路了，這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)背誦起來(lái)

18、比以前快多了。 下面有幾點(diǎn)提示： 首先，要保持開心的狀態(tài)做這件事情，才能有效地、正確地做好。如果，你背誦的很痛苦，說(shuō)明你還處于左腦聯(lián)系狀態(tài)。你聯(lián)系的時(shí)候應(yīng)該不痛苦，應(yīng)該很放松、很悠閑，不用管文章的意思，也不管什么時(shí)候能背誦下來(lái)，更不要想什么時(shí)候能開啟右腦記憶回路，也不要想我怎么這么痛苦，只要去重復(fù)朗讀就行了。因?yàn)橛夷X太厲害了，你不需要聚焦在這種東西上，你可以去想任何其它東西，只要你的嘴巴還在動(dòng)就行了，只要嘴巴在動(dòng)，右腦就在工作，只要發(fā)出聲音，右腦就在運(yùn)轉(zhuǎn)。 再有，朗讀時(shí)只有傳遞聲音的回路在運(yùn)作，其他視覺、嗅覺等都會(huì)被掩蓋，也就是精神會(huì)集中在一處，使大腦的一部分神經(jīng)興奮起來(lái)，抑制周圍的神經(jīng)系統(tǒng)的

19、活動(dòng)。就是，當(dāng)你去大聲朗讀一篇文章時(shí)，你的視覺神經(jīng)會(huì)減弱它的工作，對(duì)周圍環(huán)境會(huì)不敏感起來(lái)，這叫抑制理論。通過(guò)不斷朗讀、不斷重復(fù)，只有一個(gè)回路在打開，叫做聽覺回路，也就是只有聽覺神經(jīng)在運(yùn)作，而其他神經(jīng)則被抑制，讓你處在右腦狀態(tài)，是處于以記憶力為主的狀態(tài)。 步驟一：下定決心 安東尼羅賓說(shuō)：你如果去學(xué)習(xí)的話，如果想去做任何事情，你必須明確兩個(gè)此的作用，第一個(gè)叫Why，第二個(gè)叫How。Why動(dòng)機(jī)，占成功的80%，How方法占20%；所以下決心最重要。安東尼羅賓還說(shuō)：成功有三個(gè)秘訣，第一個(gè)叫下定決心，第二個(gè)叫下定決心，第三個(gè)叫下定決心。步驟二：要完整的聽取聲音 連續(xù)聽CD三個(gè)月的時(shí)間，因?yàn)槿说拇竽X必須要運(yùn)作三個(gè)月，才能重新長(zhǎng)出聽覺神經(jīng)網(wǎng)，就是能夠聽懂英語(yǔ)的那個(gè)部分頻率。所以要模仿CD、跟讀CD。三個(gè)月可以講一口流利的英語(yǔ)，用超右腦是完全可以做到的。步驟三：想象 右腦是產(chǎn)生圖像的腦子，當(dāng)大家去想象的時(shí)候，你就用了右腦，所以當(dāng)你聽到一段英文的時(shí)候，就把里面的文章視覺化。這樣