雙杠單元教學(xué)計(jì)劃

1、單 元 教 學(xué) 計(jì) 劃教材名稱雙杠：支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)前擺挺身下課次6次教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)并基本掌握支撐擺動(dòng)、分腿坐前進(jìn)、前擺挺身下的組合動(dòng)作方法和保護(hù)幫助方法。2、增強(qiáng)學(xué)生上肢、腹背肌肉力量，發(fā)展學(xué)生肩帶力量和身體控制能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、自信抗挫折的能力及互幫互組、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；增強(qiáng)學(xué)生安全和保護(hù)意識(shí)，提高學(xué)生評(píng)價(jià)能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。教材重難點(diǎn)重點(diǎn)：分腿騎坐前進(jìn)難點(diǎn)：動(dòng)作之間銜接流暢，姿態(tài)舒展、規(guī)范課次教學(xué)內(nèi)容課時(shí)教學(xué)目標(biāo)重 點(diǎn)與難點(diǎn)教法、學(xué)法和要求1一、支撐擺動(dòng)1.臂屈伸2.支撐杠上移動(dòng)3.杠上換手4.支撐擺動(dòng)二、身體素質(zhì)練習(xí)：蛙跳接力保護(hù)與幫助：保護(hù)者站在練習(xí)者的一側(cè)，一手

2、握其上臂，另一手在杠下輔以輕助力，使練習(xí)者擺動(dòng)幅度逐漸加大。初步學(xué)習(xí)臂屈伸、支撐杠上移動(dòng)和杠上換手，嘗試做支撐擺動(dòng)，使75%左右的學(xué)生基本掌握支撐擺動(dòng)技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生上肢力量，提高學(xué)生控制身體的能力，樹立體操意識(shí)及安全意識(shí)。重點(diǎn)：以肩為軸擺動(dòng)難點(diǎn)：肩角拉開，擺動(dòng)重心過(guò)杠教法：1、練習(xí)臂屈伸。2、練習(xí)支撐杠上移動(dòng)。3、練習(xí)杠上換手。4、學(xué)習(xí)正確支撐和支撐向前或向后的移動(dòng)練習(xí)。5、杠上做自然小幅度的擺動(dòng)練習(xí)。6、逐漸加大幅度的支撐擺動(dòng)練習(xí)。學(xué)法：1、觀察教師示范，建立正確的動(dòng)作概念。2、體驗(yàn)動(dòng)作，認(rèn)真練習(xí)。3、優(yōu)差對(duì)比，互相評(píng)價(jià)。要求：學(xué)生注意力集中，注意安全。課次教學(xué)內(nèi)容課時(shí)教學(xué)目標(biāo)重 點(diǎn)與難點(diǎn)教

3、法、學(xué)法和要求2一、分腿坐前進(jìn)1支撐擺動(dòng)2.分腿坐前進(jìn)（嘗試連續(xù)兩次分腿坐前進(jìn)）二、身體素質(zhì)練習(xí)：1、小步跑2、高抬腿3、30米加速跑保護(hù)與幫助：幫助者站在側(cè)面，前擺時(shí)托其臀部，送至分腿坐，進(jìn)杠時(shí)一手扶其上臂，另一手托膝，幫助并腿進(jìn)杠。復(fù)習(xí)支撐擺動(dòng)，學(xué)習(xí)分腿坐前進(jìn)，嘗試做前進(jìn)一至二次，使80%的學(xué)生基本掌握分腿坐前進(jìn)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)，樹立體操意識(shí)及安全意識(shí)。重點(diǎn)：挺身展髖，兩腿夾杠難點(diǎn)：前倒撐杠與后擺腿的協(xié)調(diào)配合教法：1、支撐擺動(dòng)練習(xí)。2、學(xué)生看掛圖嘗試做分腿坐前進(jìn)。3、教師講解并示范。4、分組繼續(xù)練習(xí)。5、教師巡視個(gè)別指導(dǎo)。6、集體展示，并講評(píng)。7、分層次練習(xí)，教師

4、巡視指導(dǎo)。學(xué)法：1、練習(xí)支撐擺動(dòng)。2、看掛圖進(jìn)行練習(xí)。3、發(fā)揮同學(xué)間團(tuán)結(jié)合作的精神互相保護(hù)。要求：注意技術(shù)動(dòng)作的掌握及安全。3一、前擺挺身下1.杠上側(cè)坐2.前擺挺身下二、游戲：換物接力保護(hù)與幫助：保護(hù)者站于練習(xí)者雙手的前支撐點(diǎn)處杠外一側(cè)，雙手抓牢其同側(cè)上臂，并適時(shí)輔以向上的助力。學(xué)習(xí)杠上側(cè)坐，體會(huì)杠上換手，嘗試做前擺挺身下動(dòng)作，使85%左右的學(xué)生能夠基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法，培養(yǎng)學(xué)生積極、果斷、自信的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)：推杠換手難點(diǎn)：前擺幅度，展腹挺身教法：1、墊上練習(xí)分腿坐前進(jìn)。2、騎立追逐。3、支撐前后擺動(dòng)。4、兩人做杠端前擺下追逐游戲，體會(huì)重心移動(dòng)。5、站在杠端面向外在下杠一側(cè)

5、拉一皮筋，做支撐擺動(dòng)越過(guò)皮筋挺身下練習(xí)。6、教師示范完整動(dòng)作。學(xué)法：1、觀看掛圖。2、練習(xí)支撐擺動(dòng)。 3、做游戲體會(huì)重心移動(dòng)動(dòng)作。4、在幫助下完成動(dòng)作。5、分組展示，學(xué)生評(píng)價(jià)教師總結(jié)。6、反復(fù)練習(xí)。課次教學(xué)內(nèi)容課時(shí)教學(xué)目標(biāo)重 點(diǎn)與難點(diǎn)教法、學(xué)法和要求4一、支撐擺動(dòng)分腿坐前擺挺身下二、身體素質(zhì)練習(xí)：1、后蹬跑2、蛙跳保護(hù)與幫助：保護(hù)時(shí)要做到站位合理，幫助及時(shí)，手法正確，助力適當(dāng)。還要做到眼快、手快、腳快。學(xué)習(xí)支撐擺動(dòng)分腿坐前進(jìn)前擺挺身下的組合動(dòng)作練習(xí)，使75%以上的學(xué)生能夠基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生肩帶力量，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)：支撐擺動(dòng)難點(diǎn)：分腿騎坐前進(jìn)時(shí)展髖并腿要迅速教

6、法：1、教師示范完整動(dòng)作。2、學(xué)生先做單個(gè)動(dòng)作練習(xí)，然后做組合動(dòng)作。3、教師講解并著重要求兩腿加杠立髖。前進(jìn)時(shí)手放的位置。學(xué)法：1、觀察掛圖和教師示范。2、分組練習(xí)。3、反復(fù)練習(xí)4、教師個(gè)別指導(dǎo)。5、各組展示，互相評(píng)價(jià)。5一、支撐擺動(dòng)分腿坐前擺挺身下二、游戲：迎面接力保護(hù)與幫助：保護(hù)時(shí)要做到站位合理，幫助及時(shí)，手法正確，助力適當(dāng)。還要做到眼快、手快、腳快鞏固提高組合動(dòng)作完成質(zhì)量，使85%以上的學(xué)生能夠掌握動(dòng)作要領(lǐng)，較好地發(fā)展學(xué)生肩帶力量和平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生自信、果斷、互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)：分腿騎坐前進(jìn)難點(diǎn)：動(dòng)作之間銜接流暢，姿態(tài)舒展、規(guī)范教法：1、教師講解示范。2、學(xué)生在幫助下完成。3、學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作。4、教師講技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)法：1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。2、反復(fù)練習(xí)。3、教師巡視，個(gè)別糾正。4、學(xué)生展示，互相評(píng)價(jià)。6一、考核：支撐擺動(dòng)分腿坐前擺挺身下二、籃球教學(xué)活動(dòng)復(fù)習(xí)并考核支撐擺動(dòng)分腿