心理健康教育通讀

1、自信 不要馬馬虎虎 不要三心二意 追求絕對的準(zhǔn)確 追求相對的完美 就算一個字也要寫好 才會真正的收獲快樂 無論在任何時候 都要對自己充滿信心 無論遇到任何羈絆 都要堅定向前 相信自己是最棒的 所有的困難都會被擊垮相信自己，我能行相信自己，我能行測一測你是自信的人嗎？ 請根據(jù)自己的實(shí)際情況選用不同的符號：“是”用“”，“否”用“”，拿不準(zhǔn)用“？”（1）我覺得自己很討人喜歡。（ ）（2）盡管我也有一些缺點(diǎn)，可我肯定能改掉。（ ）（3）考試時，我一般都信心十足。（ ）（4） 我和同學(xué)、親人相處得很好。（ ）（5）我覺得自己的優(yōu)點(diǎn)很多。（ ） （6）很多時候，我對自己的表現(xiàn)非常滿意（7）雖然有些人不喜

2、歡我，但我并不為此而煩惱。（ ） （8） 我覺得自己很棒，將來一定會實(shí)現(xiàn)自己的理想。（ ）檢測 如果你得了68個“”：恭喜你，你的自信心會使你不斷的走向成功。 如果你得了35個“”：再多一點(diǎn)自信，相信自己，一定會有更多的機(jī)會。 如果你得了02個“”：說明你曾經(jīng)遭到較多的挫折，你需要振作起來，找回自信。游戲；（1）目光炯炯規(guī)則：前后兩位同學(xué)對坐，目光對視一分鐘，在這一分鐘內(nèi)，請你自信地告訴你的合作伙伴自己的優(yōu)點(diǎn)。（2）優(yōu)點(diǎn)大轟炸規(guī)則：小組同學(xué)依次指出某個同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)其他同學(xué)評價你的時候，請你不要做任何表示，靜靜地聽活動：活動：列優(yōu)點(diǎn)清單列優(yōu)點(diǎn)清單A增強(qiáng)自信小秘訣 大聲說“我能行” 睜大眼睛 正

3、視別人 在眾人面前學(xué)會微笑 大聲發(fā)言 抬頭挺胸 提高走路速度談?wù)勛孕攀鼓愠晒Φ卣務(wù)勛孕攀鼓愠晒Φ刈龊昧艘患裁词伦龊昧艘患裁词?Lorem ipsum dolor sit amet 自信像一盞明燈，掛在我們心里，自信像一盞明燈，掛在我們心里，我們就會變得勇敢；自信像一股清我們就會變得勇敢；自信像一股清泉，流進(jìn)我們心里，我們就會變得泉，流進(jìn)我們心里，我們就會變得快樂；自信像一朵鮮花，開在我們快樂；自信像一朵鮮花，開在我們心里，我們就會走向成功！心里，我們就會走向成功！自信 不要馬馬虎虎 不要三心二意 追求絕對的準(zhǔn)確 追求相對的完美 就算一個字也要寫好 才會真正的收獲快樂 無論在任何時候 都要對自己充滿信心 無論遇到任何羈絆 都要堅定向前 相信自己是