兩個月的寶寶每天應(yīng)睡多久

1、兩個月的寶寶每天應(yīng)睡多久?一般來說，在第二個月的嬰兒每天喂奶 7 7 次，每次間隔 3 33.3.5 5小時，活動持續(xù)時間為 1 11.51.5 小時，睡眠共計 16.516.518.518.5 小時：白天睡 4 4 次，每次持續(xù) 1.51.52 2 小時，夜間睡眠 10.510.5 小時。這個年齡段的寶寶比起剛剛由生時的睡眠時間已經(jīng)減少了，每天來說基本保持 15151616 小時左右，且大部分睡眠時間會在晚上；白天，寶寶醒著的時候會長一些了，不過他還是需要睡上三、四覺才行。不過，這些也都是因人而異的。媽媽應(yīng)當(dāng)了解睡眠的一般規(guī)律，但不要指望自己的孩子一定會如此按規(guī)律作息。每個孩子都有個體差異（

2、與生俱來的性情）。兩個月的孩子有的可能每天平均睡 1818 小時，可是就有睡 1010 小時和 2222 小時的，這也不能算異常。只要孩子各方面發(fā)育良好，清醒時眼睛明亮、情緒好，就不要過于擔(dān)心。在這個時候的寶寶可能已經(jīng)開始可以自己入睡了，但是你還是應(yīng)該在晚上按時叫醒他吃奶。雖然他的生活開始有了一定的規(guī)律，卻也經(jīng)常有變化。要順應(yīng)他的變化，這時就開始設(shè)立規(guī)矩還為時過早，強加給他一個生活規(guī)律是不健康的。一般來說，正常嬰兒每天所需的睡眠時間如下：1 1、初生一 2 2 個月：2020 小時；2 2、2 24 4 個月：16161818 小時；3 3、4 49 9 個月：15151616 小時；4 4、

3、9 91212 個月：14141515 小時；5 5、12121515 個月：13131414 小時；6 6、1515 月一 2 2 歲：1313 小時；7 7、2 23 3 歲：12.512.5 小時；8 8、3 35 5 歲：1212 小時。小提示：剛剛醒來時，孩子有一點哭鬧是很正常的。當(dāng)孩子哭的時候你應(yīng)該過去查看一下， 不過你應(yīng)該讓他哭一小會兒 （大約五分鐘） ，他或許會自己平靜下來重新入睡的。及時培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，會使媽媽和家人生活輕松。培養(yǎng)孩子良好睡眠習(xí)慣的有效方法：1 1、白天有規(guī)律地外由玩耍，使孩子適度疲勞；白天睡眠時室內(nèi)光線不要太暗，可適當(dāng)有響動。夜間則提供較暗和安靜的睡

4、眠環(huán)境，幫助孩子區(qū)別日夜；夜間喂奶最好不開亮燈，說話用耳語狀態(tài)。2 2、白天增加活動時間，減少睡眠時間，但不可過分,不要讓孩子過于疲勞。如果一時間難以糾正，也不要太著急，忍耐幾周就會好的。3 3、了解嬰兒的睡眠規(guī)律，不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠周期較成人短，淺睡眠時間比較多，時有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。此時，不要因過分照顧而打擾嬰兒。當(dāng)嬰兒在睡眠周期之間醒來時，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍（這樣很容易形成每夜必醒的毛病） 。只要不是喂奶時間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶盡快入睡，不要過分打擾。3 34 4 個月以后，夜間就可不再喂奶了。切不可嬰兒一醒就喂奶，以免養(yǎng)成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習(xí)慣。4 4、良好的睡眠環(huán)境：溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內(nèi)光線要暗，適當(dāng)保持安靜。5 5、建立一套睡前模式，一般應(yīng)該在 3 3 個月之前逐漸形成：洗個熱水澡，換上睡覺的衣物；喝奶，喝奶后不要馬上入睡，應(yīng)呆半小時左右，此期間可指匾；與孩子說說話，念 1 12 2 首兒歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲（可用胎教時聽過的）；關(guān)燈，此后不要再打擾孩子。每天按時做很重要，可養(yǎng)成孩子固定時間睡眠的習(xí)慣。6 6、媽媽要有良好的夜間育兒心態(tài)。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，不可焦慮，甚至憤怒。7 7、夜間可給孩子使用紙尿褲。兩個月的寶寶的睡眠狀態(tài)要根據(jù)寶寶自身的情況來看，只