2022年日照九仙山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

1、高品質(zhì)文檔2022年日照九仙山拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 日照九仙山拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，而內(nèi)心依舊為之澎湃，激情依舊因其連續(xù)。 XX.09.03日，風(fēng)和日麗。經(jīng)過(guò)公司領(lǐng)導(dǎo)長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)的策劃和組織，公司員工一早就開(kāi)赴日照九仙山拓展基地，進(jìn)行為期2天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，范總?cè)虆⑴c了第一期拓展訓(xùn)練。 這不是一次一般的郊游或者消遣活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又特別具有訓(xùn)練和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有討論表明：人類(lèi)對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)受過(guò)的大約可以記住80%。兩天的培訓(xùn)，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神、團(tuán)隊(duì)合作”變得更內(nèi)

2、容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。以下我把自己的心得和感受與全部的同仁們進(jìn)行共享。 我們進(jìn)入拓展基地做的第一件事就是分隊(duì)。我們把我們的隊(duì)名叫做：恒鼎之狼隊(duì)。每一個(gè)人的名字都換做一個(gè)。我的是“白狼”。我們的口號(hào)是：狼行天下 唯我獨(dú)尊。我們的隊(duì)歌是我是一個(gè)兵。之后在全部隊(duì)友的通力合作之下我們繪制了我們的隊(duì)旗。我們的另一個(gè)隊(duì)是：突擊隊(duì)。 接下來(lái)，我們進(jìn)入了第一個(gè)嬉戲“徒步穿越”。 我們?cè)谥厣骄X之中不斷穿行，在這個(gè)項(xiàng)目中穿越人員必需要具備良好的體能，穩(wěn)定的心理素養(yǎng)和道德水準(zhǔn)，同時(shí)還要有樂(lè)于助人的團(tuán)隊(duì)精神。健康的體魄與良好的體能儲(chǔ)備是徒步穿越最重要的條件之一。 下午做了兩個(gè)嬉戲，

3、一個(gè)是“轉(zhuǎn)移金字塔”一個(gè)是：“懸崖速降”。 轉(zhuǎn)移金字塔也叫做“圣塔”，他要求每一位成員在特定的溝通環(huán)境下運(yùn)用特定的道具，通過(guò)大家的通力合作來(lái)滿(mǎn)意每一位隊(duì)員不同需求的狀況下共同完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，在3點(diǎn)之間來(lái)回移動(dòng)完成教練安排的任務(wù)。這里面有許多玄機(jī)和技巧，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員思維的發(fā)散性和團(tuán)隊(duì)合作共贏的力量。 懸崖速降是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)。是力與美得結(jié)合，力是指力氣、力度，面對(duì)高聳的自然崖壁，缺乏力氣是難以將它戰(zhàn)勝的;美是指在速降過(guò)程中所表現(xiàn)的柔韌性、敏捷性。將力與美完善的結(jié)合在一起并充分的表現(xiàn)出來(lái)，是懸崖速降真正的意義。懸崖速降者在教練的指導(dǎo)與愛(ài)護(hù)下，利用繩索由懸崖頂端下降，感受一步一步走向懸崖、走向生命

4、“邊緣”的一霎那，感受高空墜落前的瞬間!自己把握下降的速度、落點(diǎn)，已直到達(dá)地面。在速降過(guò)程中，我們隊(duì)的美狼在崖頂就已經(jīng)哭了，但是她克服了自身的恐驚英勇的降了下來(lái)，因此他是英勇的。其實(shí)速降沒(méi)有什么專(zhuān)業(yè)技巧，但是只要開(kāi)頭下降就無(wú)法退縮，必需要克服恐驚與障礙堅(jiān)持究竟。從自我激勵(lì)、自我掌握到自我超越。 這就是第一天的活動(dòng)，晚上我們搞了一個(gè)篝火晚會(huì)，雖然時(shí)間不是很長(zhǎng)，但是我們每個(gè)人都很興奮，唱歌、跳舞，遺忘了一天疲乏盡情的嗨。 第二天上午，我們玩了 “七巧板”和“盲人摸象”的嬉戲。 在拓展訓(xùn)練中，有許多項(xiàng)目，但是七巧板作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目，給我留下了較深印象，這里本人將自己的心得體會(huì)如下： 閱歷啟發(fā)：沒(méi)

5、有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，個(gè)人努力一切化整為零。 亮點(diǎn)體現(xiàn)：執(zhí)行力 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) 協(xié)作意識(shí) 活動(dòng)精彩瞬間：由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于比較亂的狀態(tài)，都專(zhuān)注于自身的工作任務(wù)。后來(lái)，有隊(duì)員建議將各自拼圖完成后，有類(lèi)似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即接受，各小組樂(lè)觀協(xié)作，群策群力. 嬉戲總結(jié)： (1)平常在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就簡(jiǎn)單消失腦子一鍋粥的感覺(jué)，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來(lái)，主要是沒(méi)在頭腦中過(guò)濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要沖突。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好方案，多思索，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。

6、 (2)審時(shí)度勢(shì)，從大處思索。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的嬉戲最終失敗，最主要緣由是大家都以各自小組的利益為重，卻忽視的團(tuán)隊(duì)的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門(mén)，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門(mén)的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，假如公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)失敗，沒(méi)有好的平臺(tái)，力量也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高嘛! (3)有效的溝通，勝利路上的捷徑。嬉戲用鮮亮的事實(shí)告知我們，溝通

7、的重要性。一開(kāi)頭，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們略微勤快一點(diǎn)，與其他組的人溝通一下，就會(huì)發(fā)覺(jué)我們各組任務(wù)的相像處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。工作中，前人的閱歷對(duì)我們這些新人來(lái)說(shuō)，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不愿張開(kāi)金口去問(wèn)問(wèn)前輩，最終的結(jié)果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到，還白白鋪張了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思索，但是，準(zhǔn)時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍?！耙郧安幌矏?ài)過(guò)多的表明自己的想法,不是可怕被否定,只是單純的不情愿與人爭(zhēng)辯,但在結(jié)果出來(lái)的時(shí)候,突然感覺(jué)自己很稚嫩,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我打算轉(zhuǎn)變一下

8、!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才有可能戰(zhàn)無(wú)不勝!” 七巧板拼圖:我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話，這個(gè)嬉戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問(wèn)題。因?yàn)殒覒驈拈_(kāi)頭我們就根據(jù)既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。就在我們小組緊急的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽視了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通溝通，執(zhí)行力。一開(kāi)頭就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，

9、更沒(méi)有做到充分的溝通溝通，即使在嬉戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的溝通，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽擱時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門(mén)圍圍著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門(mén)的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完善的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。就像我們公司銷(xiāo)售部和招商部一樣,只有兩個(gè)部門(mén)通力合作才完成能把我們公司總體的目標(biāo). 最終,教練給了我們兩句話:這只是一個(gè)嬉戲. 這幸虧只是一個(gè)嬉戲.這兩句話深深地記在了我的心里。 盲人摸象：這個(gè)嬉戲要求每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員帶上眼罩，以個(gè)體為單位，每個(gè)人會(huì)從教練手中領(lǐng)到1-2塊圖同顏色不同圖形的彩色板。團(tuán)隊(duì)成員通過(guò)有效的溝通，合作，分析來(lái)完成教練安排的任務(wù)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員的體驗(yàn)，能夠感受到溝通風(fēng)格與溝通要素的重要性。成員間的信息合作，系統(tǒng)化的思索，分析管理與執(zhí)行的細(xì)節(jié)等問(wèn)題。 最終我們做了一個(gè)“極速60秒”的活動(dòng)。 這個(gè)活動(dòng)使我們熟悉到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)勝利的精髓：分工合作、傾聽(tīng)思索、探究創(chuàng)新、總結(jié)借鑒。在開(kāi)展活動(dòng)開(kāi)頭的時(shí)候隊(duì)員各負(fù)其責(zé)，各司其職，每個(gè)人依據(jù)預(yù)先確定的分工，精準(zhǔn)的幾下不同的的圖案代表的不同數(shù)字，確保每一輪都有新的進(jìn)展，最終完成查找任務(wù)。雖然最終我們沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，但是在這個(gè)