2022年素質(zhì)拓展心得1000字

1、高品質(zhì)文檔2022年素質(zhì)拓展心得1000字 素養(yǎng)拓展活動(dòng)能提升大家素養(yǎng)。素養(yǎng)拓展是一種值得仔細(xì)討論的學(xué)習(xí)方法和力量訓(xùn)練方式。下面是為大家預(yù)備的素養(yǎng)拓展心得1000字，盼望大家喜愛! 素養(yǎng)拓展心得1000字范文篇1 “團(tuán)隊(duì)，合作，支持，溝通，信任”這些聽起來有些空洞的 詞匯在我們組織的素養(yǎng)拓展活動(dòng)中得到了很好的驗(yàn)證。 其實(shí)許多 時(shí)候，我們的內(nèi)在潛能處于待挖掘的狀態(tài)，只是需要機(jī)會(huì)。穿著 班服做活動(dòng)，有木有很霸氣呢 雖然烈日當(dāng)空，但大家的熱忱不小啊，嘿嘿。要開展活動(dòng)首 先得分好組， 有競爭才會(huì)有歡樂， 才會(huì)有斗志， 經(jīng)過簡潔的報(bào)數(shù)， 同學(xué)們分成了三隊(duì)，每隊(duì)都選出了自己值得信任的隊(duì)長和指導(dǎo) 員。接下來

2、活動(dòng)正式拉開了大幕，精彩即將上演。 每個(gè)團(tuán)隊(duì)有了自己的負(fù)責(zé)人，首先得看看領(lǐng)導(dǎo)者的協(xié)調(diào)能 力，也算是給每個(gè)同學(xué)熱熱身了，第一項(xiàng)活動(dòng)是橫渡亞馬遜，每 組分幾片紙板，作為過河的墊腳石，數(shù)量有限，看哪個(gè)小組在最 短的時(shí)間之內(nèi)通過 50 米的距離，任何人的腳都不能著地，因?yàn)?下面是洶涌的洪水。 每個(gè)團(tuán)隊(duì)在五分鐘內(nèi)都激烈地爭論著解決方 案， 不斷碰撞出思維的火花，有些隊(duì)的爭論在時(shí)間結(jié)束后還意猶 未盡呢! 隨著裁判的下令， 三隊(duì)都實(shí)行了相同的策略， 你追我趕， 旁邊的隊(duì)員不斷地加油鼓勁， 每一回有隊(duì)員到達(dá)對岸大家都?xì)g呼 起來， 點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中體現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)的分散力。 一隊(duì)獲得最終的成功， 許多時(shí)候過程的領(lǐng)先不能代

3、表最終的結(jié)果， 我們必需要同心協(xié)力 即使在最困難的時(shí)候也不能放棄盼望，堅(jiān)持究竟就是成功。 接下來進(jìn)行的是水杯遞水，規(guī)章是每個(gè)隊(duì)員都用嘴銜著紙 杯， 只有第一個(gè)隊(duì)員的杯內(nèi)有水，在不通過手和其他隊(duì)員的的幫助下將杯內(nèi)的水倒入下一位隊(duì)員的杯內(nèi)， 接水的同學(xué)可以用手拿 著杯子，依次進(jìn)行，最終將水送到最終一個(gè)同學(xué)手中的杯子里， 看哪個(gè)隊(duì)領(lǐng)先完成兩杯水的任務(wù)。看似簡潔實(shí)則不易， 需要每個(gè) 隊(duì)員的協(xié)作與協(xié)調(diào)，因?yàn)樗趥鬟f的過程當(dāng)中很有可能灑出來， 參加的每位同學(xué)都盡著自己最大的努力關(guān)心團(tuán)隊(duì)獲勝， 大家在傳 遞的過程當(dāng)中也是非常的當(dāng)心啊。 同起同坐肯定是個(gè)具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)， 規(guī)章是每隊(duì)隊(duì)員分成 組，背靠背站立，

4、胳膊挽住背后隊(duì)友胳膊，在裁判發(fā)號(hào)施令后， 同時(shí)坐下，再同時(shí)起立。 只有當(dāng)你緊緊靠著隊(duì)友的背時(shí)你才能站 起來，一個(gè)隊(duì)要想在最短的時(shí)間內(nèi)站起來需要團(tuán)隊(duì)的努力， 需要 隊(duì)友的支持。當(dāng)全班同學(xué)集體去挑戰(zhàn)這項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，失敗了，可是 大家并沒有氣餒，屢敗屢戰(zhàn)，最終還是做到了，真的很不錯(cuò)。 真的是印證了這樣一句話“童心未泯，歡樂永駐” ，休息過 后大家圍成一個(gè)大大的圓圈，男生和女生分別代表一元和五角， 當(dāng)裁判說到某個(gè)的數(shù)值時(shí)， 大家快速查找伙伴，假如沒能湊成那 個(gè)數(shù)值就必需接受相應(yīng)的懲處， 信任參加其中的同學(xué)玩得挺快樂 滴，樂在其中。 其實(shí)素養(yǎng)拓展活動(dòng)內(nèi)容多與少并沒有特殊大的影響， 關(guān)鍵是 大家以一種樂觀的心

5、態(tài)去參加， 去體驗(yàn)合作的意義， 去信任彼此， 去為了某個(gè)目標(biāo)團(tuán)結(jié)全都。 或許在將來的某個(gè)瞬間，你會(huì)突然想 起今日的活動(dòng)，那種欣喜，那種說不出的感覺會(huì)讓你怦然心動(dòng)。 素養(yǎng)拓展心得1000字范文篇2 自進(jìn)入*農(nóng)討論生部團(tuán)委、討論生會(huì)及科協(xié)這個(gè)大家庭以來，我很榮幸能參與了討論生會(huì)的各種學(xué)生干部培訓(xùn)活動(dòng)，包括專題講座、閱歷溝通、素養(yǎng)拓展、勵(lì)志影片觀看、訓(xùn)練基地參觀等內(nèi)容。其中，給我印象最深的是素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。這場以“團(tuán)隊(duì)協(xié)作勇往直前”為主題的素養(yǎng)拓展活動(dòng)，不但讓我從中獲得嬉戲的樂趣，更讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的宏大力氣。 “素養(yǎng)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。

6、以前，在高校本科的時(shí)候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參加其中，所以也不知道所謂的“拓展”畢竟是何內(nèi)容。月日是個(gè)難忘的日子平生第一次參與素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。很感謝校討論生部賜予我們參與討論生學(xué)生干部素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起爭論，一起感悟一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹! 在這次拓展中，根據(jù)嬉戲規(guī)章，此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項(xiàng)競技類競賽：無敵風(fēng)火輪、超級(jí)鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和力量就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的勝利不

7、能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互關(guān)心，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。 對于各個(gè)項(xiàng)目，給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目。沒一起綁上腿的時(shí)候，真的沒覺得這個(gè)項(xiàng)目有多難，可全部人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐全都，做到人一同向前大步跨越。這個(gè)看似人一起走的事很困難，但我們彼此信任，協(xié)作默契，用雙手傳遞信念，用語言交織才智。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此協(xié)作，認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力，肯定可以取得勝利。 一天的素養(yǎng)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深化腦海，猶在

8、眼前，而但所賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與才智的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素養(yǎng)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培育了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)分散力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培育了樂觀的人生態(tài)度和精彩的團(tuán)隊(duì)精神。 世上無難事，只怕有心人。沒有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要信任自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成果。 總之這次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練給

9、了我一次終身難忘的經(jīng)受，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更寬闊的天地，努力把討論生會(huì)的各項(xiàng)工作都做到盡善盡美，為*農(nóng)的明天再續(xù)輝煌! 素養(yǎng)拓展心得1000字范文篇3 質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過的短短 一天不到的時(shí)間，心情照舊是那么感動(dòng)。它不僅僅是一次簡簡潔單的素養(yǎng)拓 展活動(dòng)，更是一次有意義的增加團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友情的溝通活動(dòng)!整個(gè) 活動(dòng)中，我們相互關(guān)心、相互支持、相互信任，勝利地完成了各項(xiàng)任務(wù)! 閉 上眼睛仿佛又能觀察隊(duì)友們那親切的笑臉，鼓舞的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成 員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、呈現(xiàn)自我、任勞任

10、怨、永 不言敗、當(dāng)心謹(jǐn)慎真盼望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去制服那一 個(gè)個(gè)未知的困難! 我們信任相互、相互鼓舞、相互協(xié)作，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵 軌、爬救生墻每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后，教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一 點(diǎn)評，將每項(xiàng)活動(dòng)的深層意義都揭示出來，使我們每個(gè)人得到了思想覺悟和 心理素養(yǎng)的提高。爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的 培訓(xùn)項(xiàng)目。一開頭我們接受任務(wù)時(shí)簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想 象，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過 2 米多的救生墻，不過我們 一起開動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、樂觀溝通;我們還和其他小隊(duì)的成員一起完善地 完成了最終求生的項(xiàng)目。 真的很讓人佩服

11、， 團(tuán)結(jié)就是力氣啊! 在這些項(xiàng)目中， 課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了方案、組織、協(xié)調(diào)與 掌握這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不行。 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練給了我們很多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn) 勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素養(yǎng)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，它并不灌輸你某種學(xué)問或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特別 的環(huán)境，讓你直接參加整個(gè)教學(xué)過程，在參加的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn) 行自我反思，獲得某些感悟： 一是團(tuán)隊(duì)的力氣大于個(gè)人力氣之和，并且成 功必需同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，有許多事情必需 同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，有許多事情必需靠團(tuán)隊(duì) 里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真實(shí)體會(huì)了人的潛力是 深不行測的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已 還是很棒的。世上無難事，沒有什么不行能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是