2022年素質(zhì)拓展心得1000字

1、高品質(zhì)文檔2022年素質(zhì)拓展心得1000字 素養(yǎng)拓展活動能提升大家素養(yǎng)。素養(yǎng)拓展是一種值得仔細討論的學習方法和力量訓練方式。下面是為大家預備的素養(yǎng)拓展心得1000字，盼望大家喜愛! 素養(yǎng)拓展心得1000字范文篇1 “團隊，合作，支持，溝通，信任”這些聽起來有些空洞的 詞匯在我們組織的素養(yǎng)拓展活動中得到了很好的驗證。 其實許多 時候，我們的內(nèi)在潛能處于待挖掘的狀態(tài)，只是需要機會。穿著 班服做活動，有木有很霸氣呢 雖然烈日當空，但大家的熱忱不小啊，嘿嘿。要開展活動首 先得分好組， 有競爭才會有歡樂， 才會有斗志， 經(jīng)過簡潔的報數(shù)， 同學們分成了三隊，每隊都選出了自己值得信任的隊長和指導 員。接下來

2、活動正式拉開了大幕，精彩即將上演。 每個團隊有了自己的負責人，首先得看看領(lǐng)導者的協(xié)調(diào)能 力，也算是給每個同學熱熱身了，第一項活動是橫渡亞馬遜，每 組分幾片紙板，作為過河的墊腳石，數(shù)量有限，看哪個小組在最 短的時間之內(nèi)通過 50 米的距離，任何人的腳都不能著地，因為 下面是洶涌的洪水。 每個團隊在五分鐘內(nèi)都激烈地爭論著解決方 案， 不斷碰撞出思維的火花，有些隊的爭論在時間結(jié)束后還意猶 未盡呢! 隨著裁判的下令， 三隊都實行了相同的策略， 你追我趕， 旁邊的隊員不斷地加油鼓勁， 每一回有隊員到達對岸大家都歡呼 起來， 點點滴滴之中體現(xiàn)著團隊的分散力。 一隊獲得最終的成功， 許多時候過程的領(lǐng)先不能代

3、表最終的結(jié)果， 我們必需要同心協(xié)力 即使在最困難的時候也不能放棄盼望，堅持究竟就是成功。 接下來進行的是水杯遞水，規(guī)章是每個隊員都用嘴銜著紙 杯， 只有第一個隊員的杯內(nèi)有水，在不通過手和其他隊員的的幫助下將杯內(nèi)的水倒入下一位隊員的杯內(nèi)， 接水的同學可以用手拿 著杯子，依次進行，最終將水送到最終一個同學手中的杯子里， 看哪個隊領(lǐng)先完成兩杯水的任務?？此坪啙崒崉t不易， 需要每個 隊員的協(xié)作與協(xié)調(diào)，因為水在傳遞的過程當中很有可能灑出來， 參加的每位同學都盡著自己最大的努力關(guān)心團隊獲勝， 大家在傳 遞的過程當中也是非常的當心啊。 同起同坐肯定是個具有挑戰(zhàn)性的活動， 規(guī)章是每隊隊員分成 組，背靠背站立，

4、胳膊挽住背后隊友胳膊，在裁判發(fā)號施令后， 同時坐下，再同時起立。 只有當你緊緊靠著隊友的背時你才能站 起來，一個隊要想在最短的時間內(nèi)站起來需要團隊的努力， 需要 隊友的支持。當全班同學集體去挑戰(zhàn)這項活動時，失敗了，可是 大家并沒有氣餒，屢敗屢戰(zhàn)，最終還是做到了，真的很不錯。 真的是印證了這樣一句話“童心未泯，歡樂永駐” ，休息過 后大家圍成一個大大的圓圈，男生和女生分別代表一元和五角， 當裁判說到某個的數(shù)值時， 大家快速查找伙伴，假如沒能湊成那 個數(shù)值就必需接受相應的懲處， 信任參加其中的同學玩得挺快樂 滴，樂在其中。 其實素養(yǎng)拓展活動內(nèi)容多與少并沒有特殊大的影響， 關(guān)鍵是 大家以一種樂觀的心

5、態(tài)去參加， 去體驗合作的意義， 去信任彼此， 去為了某個目標團結(jié)全都。 或許在將來的某個瞬間，你會突然想 起今日的活動，那種欣喜，那種說不出的感覺會讓你怦然心動。 素養(yǎng)拓展心得1000字范文篇2 自進入*農(nóng)討論生部團委、討論生會及科協(xié)這個大家庭以來，我很榮幸能參與了討論生會的各種學生干部培訓活動，包括專題講座、閱歷溝通、素養(yǎng)拓展、勵志影片觀看、訓練基地參觀等內(nèi)容。其中，給我印象最深的是素養(yǎng)拓展訓練。這場以“團隊協(xié)作勇往直前”為主題的素養(yǎng)拓展活動，不但讓我從中獲得嬉戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協(xié)作的的宏大力氣。 “素養(yǎng)拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。

6、以前，在高校本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參加其中，所以也不知道所謂的“拓展”畢竟是何內(nèi)容。月日是個難忘的日子平生第一次參與素養(yǎng)拓展訓練。很感謝校討論生部賜予我們參與討論生學生干部素養(yǎng)拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起爭論，一起感悟一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹! 在這次拓展中，根據(jù)嬉戲規(guī)章，此次活動以部為單位進行五項競技類競賽：無敵風火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和力量就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的勝利不

7、能代表整個團隊的勝利，只有團隊中的每個個體相互團結(jié)，相互關(guān)心，才能共同完成團隊的目標。 對于各個項目，給我印象最深的是“五人六足”項目。沒一起綁上腿的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可全部人綁上腿的那一刻我真有點惶恐，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學步伐全都，做到人一同向前大步跨越。這個看似人一起走的事很困難，但我們彼此信任，協(xié)作默契，用雙手傳遞信念，用語言交織才智。在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此協(xié)作，認準了一個目標就朝那個方向去努力，肯定可以取得勝利。 一天的素養(yǎng)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深化腦海，猶在

8、眼前，而但所賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與才智的交織;更忘不了那一幕幕團結(jié)互助的情景。戶外素養(yǎng)拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培育了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊分散力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培育了樂觀的人生態(tài)度和精彩的團隊精神。 世上無難事，只怕有心人。沒有什么不行能完成的任務。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多機會就不會溜走，要信任自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成果。 總之這次素養(yǎng)拓展訓練給

9、了我一次終身難忘的經(jīng)受，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習和工作中去，去開拓更寬闊的天地，努力把討論生會的各項工作都做到盡善盡美，為*農(nóng)的明天再續(xù)輝煌! 素養(yǎng)拓展心得1000字范文篇3 質(zhì)拓展訓練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過的短短 一天不到的時間，心情照舊是那么感動。它不僅僅是一次簡簡潔單的素養(yǎng)拓 展活動，更是一次有意義的增加團隊合作、增進團隊友情的溝通活動!整個 活動中，我們相互關(guān)心、相互支持、相互信任，勝利地完成了各項任務! 閉 上眼睛仿佛又能觀察隊友們那親切的笑臉，鼓舞的眼神。在我們團隊里的成 員各有各的特色：領(lǐng)導風范、智多星、盡心盡力、呈現(xiàn)自我、任勞任

10、怨、永 不言敗、當心謹慎真盼望還有機會和你們一起再組成團隊，去制服那一 個個未知的困難! 我們信任相互、相互鼓舞、相互協(xié)作，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵 軌、爬救生墻每一項活動做完之后，教練都會組織團隊暢談體會并逐一 點評，將每項活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和 心理素養(yǎng)的提高。爬救生墻項目我個人認為是拓展訓練最有創(chuàng)意和最有效的 培訓項目。一開頭我們接受任務時簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想 象，一個團隊的成員不能借助任何工具都要爬過 2 米多的救生墻，不過我們 一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、樂觀溝通;我們還和其他小隊的成員一起完善地 完成了最終求生的項目。 真的很讓人佩服

11、， 團結(jié)就是力氣啊! 在這些項目中， 課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了方案、組織、協(xié)調(diào)與 掌握這四大管理職能在完成團隊的目標中缺一不行。 素養(yǎng)拓展訓練給了我們很多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn) 勝自我等等，這些都是我們做好學習和工作的關(guān)鍵。素養(yǎng)拓展訓練打破了傳統(tǒng)的訓練模式，它并不灌輸你某種學問或訓練某種技巧，而是設定一個特別 的環(huán)境，讓你直接參加整個教學過程，在參加的同時，去完成一種體驗，進 行自我反思，獲得某些感悟： 一是團隊的力氣大于個人力氣之和，并且成 功必需同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力氣是巨大的，有許多事情必需 同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力氣是巨大的，有許多事情必需靠團隊 里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真實體會了人的潛力是 深不行測的這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已 還是很棒的。世上無難事，沒有什么不行能完成的任務，人最大的敵人就是