電大《心理健康教育》第三次形考作業(yè)

1、1.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指（）。A.人的心理活動(dòng)的周期節(jié)律性B.社交能力C.環(huán)境適應(yīng)力D.心理自控能力正確答案:A2.心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為（）A.把克服困難當(dāng)成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折B.對于同事外人的議論并不在意C.遇到困難，能夠忍受D.過去的痛苦的體驗(yàn)經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活 正確答案:A3.交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（）。A.增加交往頻率B.向?qū)Ψ绞┮远骰軨.向?qū)Ψ阶髯晕冶砺禗.改善交往情境正確答案:C4.以下不利于睡眠的是（）A.睡房較暗B.定時(shí)運(yùn)動(dòng)C.每晚定時(shí)上床睡覺D.臨睡前運(yùn)動(dòng)正確答案:D5 .心理

2、咨詢的基本原那么是（）A.有條件的尊重來訪者B.為來訪者保密C.替來訪者做決定D.對來訪者的行為作道德判斷正確答案:B6.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的（）的表現(xiàn)。A.復(fù)雜性和矛盾性B.可變性C.生理性D.穩(wěn)定性正確答案:A 7.當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（）0A.服從B.從眾C.社會(huì)吸引D.刻板印象正確答案:B.考試焦慮主要屬于（）方面的問題。A.氣質(zhì).行為C.情緒D.性格正確答案:C一個(gè)人具有直率、熱情、動(dòng)作迅速、情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈、但容易沖動(dòng)等心理特征。我們判斷 這個(gè)人的氣質(zhì)類型傾向于（）。A.膽汁質(zhì)B.多血質(zhì)C.黏液質(zhì)D.抑郁質(zhì)

3、正確答案:A10.德國著名作家歌德失戀后創(chuàng)作少年維特之煩惱能最好地說明哪種調(diào)節(jié)情緒方法（）。A.升華調(diào)節(jié)B.轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)C.延緩調(diào)節(jié)D.宣泄調(diào)節(jié)正確答案:A11.從結(jié)構(gòu)形式上看上看，自我意識(shí)可以分為（）。A.自我體驗(yàn)B.自我認(rèn)識(shí)C.自我調(diào)控D.心理自我正確答案:ABC12.現(xiàn)代情緒心理學(xué)研究認(rèn)為，情緒的產(chǎn)生主要受以下因素影響（）。A.認(rèn)知過程B.生理狀態(tài)C.環(huán)境事件I）.個(gè)體的心理結(jié)構(gòu)正確答案:ABC 13.大學(xué)新生的心理適應(yīng)策略有哪些（）。A.悅納自我B.合理表達(dá)自己的感受C.重新進(jìn)行角色定位，樹立目標(biāo)I).學(xué)會(huì)交往 正確答案:ABCD14.良好的擇業(yè)心態(tài)主要表現(xiàn)在哪些方面()。A.防止理想主義

4、B.防止從眾心理C.確定適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo)I).克服依賴心理 正確答案:ABCD15.關(guān)于學(xué)習(xí)策略的說法，正確的選項(xiàng)是()。A.機(jī)械的背誦和朗讀屬于高級(jí)的學(xué)習(xí)策略。B.培養(yǎng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)策略可以從教與學(xué)兩個(gè)方面考慮。C.學(xué)習(xí)策略是可教的。I).學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用具有高低水平之分。 正確答案:BCD.一般情況下，我們可以從認(rèn)知、情緒和三方面來理解一個(gè)人的心理。 正確答案:情感.“感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心”反映了作者杜甫當(dāng)時(shí)的一 正確答案:心境.是一種微弱、彌散和持久的情緒，即平時(shí)說的心情。 正確答案:心境.是過去的經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的反映。正確答案:記憶.又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境

5、障礙的主要類型。正確答案:抑郁質(zhì).()認(rèn)為運(yùn)發(fā)動(dòng)四肢興旺、頭腦簡單，女孩軟弱、無主見，南方人精明，北方人厚道, 這是刻板效應(yīng)。正確答案:正確.()情緒本身并無是非、好壞之分，每一種情緒都有它的價(jià)值和功能。 正確答案:正確.()自卑心理源于心理上的一種積極的自我暗示。正確答案:錯(cuò)誤.（）對于不良情緒有節(jié)制地發(fā)泄有助于保持心理平衡。正確答案:正確.（）健康是一種生理、心理和社會(huì)交往上的完美狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或不虛弱。 正確答案:正確.如何積極悅納自我正確答案：1客觀地評(píng)價(jià)自己。2欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。3接受自己的缺乏。.簡述學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的分類正確答案:根據(jù)不同的分類標(biāo)準(zhǔn)，可將動(dòng)機(jī)劃分成不同的類型。（1

6、）根據(jù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)內(nèi)容的社 會(huì)意義，可將動(dòng)機(jī)劃分為高尚的動(dòng)機(jī)與低級(jí)的動(dòng)機(jī)。高尚的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的核心是利他主義， 低級(jí)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的核心是利己的、自我中心的，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)只來源于自己眼前的利益。（2）根 據(jù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)活動(dòng)的關(guān)系，可將其劃分為近景的直接性動(dòng)機(jī)和遠(yuǎn)景的間接性動(dòng)機(jī)。近 景的直接性動(dòng)機(jī)是與學(xué)習(xí)活動(dòng)直接相連的，遠(yuǎn)景的間接性動(dòng)機(jī)是與學(xué)習(xí)的社會(huì)意義和個(gè)人 的前途相連的。（3）根據(jù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)在學(xué)習(xí)活動(dòng)中所處的地位和所起的作用，可將其劃分為主 導(dǎo)性動(dòng)機(jī)和輔助性動(dòng)機(jī)。主導(dǎo)性動(dòng)機(jī)是在某一時(shí)期起主要作用和處于主導(dǎo)地位的學(xué)習(xí)動(dòng) 機(jī)；輔助性動(dòng)機(jī)是在某一時(shí)期處于次要地位和作用較小的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。（4）根據(jù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的動(dòng) 力來源

7、可將其劃分為內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和外部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。內(nèi)部動(dòng)機(jī)是指由個(gè)體內(nèi)在需要引起的 動(dòng)機(jī)。外部動(dòng)機(jī)是指個(gè)體由外部誘因引起的動(dòng)機(jī)。.大學(xué)生的戀愛特點(diǎn)正確答案：、戀愛行為公開化。雖學(xué)校也反對戀愛，但大學(xué)生談戀愛已不再顧忌他人的評(píng) 價(jià)，.2、戀愛的目的多樣化。調(diào)查顯示，單純因感情問題而戀愛的只占49. 4%,. 3、戀愛年紀(jì)低齡化。.學(xué)生怎樣才能科學(xué)塑造自我？正確答案：（一）不適當(dāng)?shù)募彝ソ逃椒ê徒甜B(yǎng)方式的影響長期以來，在高考指揮棒的調(diào)遣 下，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，而忽略 了學(xué)生健全人格的培養(yǎng)。在教養(yǎng)方式上，相當(dāng)一局部家長因?yàn)槭芙逃潭容^低，多采用簡 單、粗暴的傳

8、統(tǒng)的家長制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易 怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì)。相當(dāng)多的家長在子女考入大學(xué)后，將更多的精 力轉(zhuǎn)移到提供經(jīng)濟(jì)支持上，而對了女的心理成長問題那么關(guān)注不夠。近年來社會(huì)離婚率的提 高，導(dǎo)致離異家庭的在校學(xué)生也逐年增多，這些缺少家庭溫暖的學(xué)生，更易產(chǎn)生心理障 礙。（二）社會(huì)現(xiàn)實(shí)的影響市場經(jīng)濟(jì)中的激烈競爭在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速開展的同時(shí)，亦 帶來了一系列的社會(huì)問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲 憊。改革開放給大學(xué)生的開展提供了廣闊的良好的機(jī)遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會(huì)不良現(xiàn) 象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社

9、會(huì)轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得大學(xué) 生人格弱點(diǎn)泛浮出來，形成心里疾患。（三）高校心理輔導(dǎo)工作欠缺學(xué)校教育在一個(gè)人的 人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心開展趨于成熟，但尚沒 有形成健全的人格。從大學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而，由 于學(xué)校普遍缺泛經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理輔導(dǎo)教師，使學(xué)生的許多心理問題被混同于一般的思 想問題施以不科學(xué)的教導(dǎo)，從而影響了學(xué)生人格的正常開展。.小A和小B是某技校的同班同宿舍的女生。小A性格開朗，小B內(nèi)向寡言。入學(xué)不久兩人形 影不離。半學(xué)期過后，小A開朗的性格讓小B覺得自己像丑小鴨。小A在學(xué)校處處受歡迎，學(xué) 習(xí)成績又好，特別是第二學(xué)期小A

10、還拿了平面設(shè)計(jì)一等獎(jiǎng)，代表學(xué)校參加市里的比賽。小B 名落孫山，而且人緣不好。所以小B痛不欲生，妒火中燒，趁小A不在將她電腦里的資料全 部刪除，而且還在其他同學(xué)面前說了許多詆毀小A的話從以上案例中分析，小B行為屬 于什么樣的心理行為表現(xiàn)？此心理行為的害處并說說我們平時(shí)應(yīng)該怎么樣做，克服這樣的 心理現(xiàn)象？（言之成理即可）正確答案：（一）人格教育是我國社會(huì)開展與現(xiàn)代化建設(shè)和大學(xué)生“三位一體”的特征的必然 要求當(dāng)代社會(huì)是一個(gè)迅速開展的社會(huì)，無論是科技文明還是人的生活方式和思想觀念，都 在不斷變化更新。社會(huì)的變遷、競爭的加劇，增加了人們適應(yīng)上的困難。這種社會(huì)現(xiàn)狀， 使片面強(qiáng)調(diào)知識(shí)傳授的傳統(tǒng)教育將難以實(shí)現(xiàn)

11、其教育目的，必將會(huì)被強(qiáng)調(diào)素質(zhì)培養(yǎng)和人格發(fā) 展的新型教育模式一一人格教育所取代。此外，大學(xué)生作為社會(huì)的一個(gè)特殊人群，既是一 個(gè)有血有肉、有神經(jīng)系統(tǒng)的生物實(shí)體，也是一個(gè)承受著各種人際關(guān)系和社會(huì)期望的社會(huì)實(shí) 體，同時(shí)也是一個(gè)有著七情六欲、有著自我的心理實(shí)體。這種生物實(shí)體、社會(huì)實(shí)體、心理 實(shí)體“三位一體”的復(fù)合體的特征，使大學(xué)生倍受社會(huì)各方面的關(guān)注，無形之中便增加了 他們的心理負(fù)擔(dān)。（二）人格教育是當(dāng)代大學(xué)生的人格現(xiàn)狀的必然要求當(dāng)代大學(xué)生中的絕 對多數(shù)是實(shí)行獨(dú)生子女國策后的新生代。些家長實(shí)行的“小太陽”教育的弊端已經(jīng)凸 現(xiàn)，“以我為中心”、依賴性強(qiáng)、處理能力差、經(jīng)不起挫折等成為對這些學(xué)生的形象描 述。

12、比方，有的學(xué)生在玩笑之中，會(huì)因話不投機(jī)，便翻臉不認(rèn)人；有的學(xué)生走在路上因相 互瞪一瞪眼就會(huì)引發(fā)一場糾紛；嫌集體宿舍吵鬧而要求單獨(dú)居住的學(xué)生在校園也是屢見不 鮮。這樣的學(xué)生一旦進(jìn)入社會(huì)，便會(huì)無所適從。如果說重智輕德、重體輕心主要是家庭教 育的誤區(qū)的話，那么片面強(qiáng)調(diào)知識(shí)傳授和政治思想教育，忽視良好性格、情緒的培養(yǎng)，那么 主要是學(xué)校和社會(huì)教育的誤區(qū)。（三）人格教育是當(dāng)代大學(xué)生思想品德教育的基礎(chǔ)和主要?jiǎng)?力人格教育與德育是教育體系中的兩個(gè)不同的局部，它們之間既相互聯(lián)系又相互作用。道 德品質(zhì)通過教育社會(huì)化的過程，個(gè)人認(rèn)同和同化外在的社會(huì)道德規(guī)范，并根據(jù)這些規(guī)范來 調(diào)節(jié)自己的行為，對人的各方面素質(zhì)的開展起著積極的導(dǎo)向作用、動(dòng)力作用，但這并不否 認(rèn)道