備戰(zhàn)2023年高考語文之素材主題02二舅們在精神原野中的呼吸

1、備戰(zhàn)2023年高考語文之素材主題02 二舅”們在精神原野中的呼吸素材標(biāo)簽精神內(nèi)耗心靈治愈堅(jiān)韌平凡不屈控素材材料一：精神內(nèi)耗，又叫心理內(nèi)耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理資源，當(dāng)資源缺乏時(shí)，人就 處于一種所謂內(nèi)耗的狀態(tài)，內(nèi)耗的長期存在就會讓人感到疲憊。過于在意他人看法，別人一句話就在心里 想半天;總是糾結(jié)，浪費(fèi)時(shí)間又牽扯精力;容易自我攻擊，經(jīng)歷失敗就自我貶低最近，”精神內(nèi)耗有多 累”上了熱搜。很多人認(rèn)為，真正厲害的人都是“反內(nèi)耗”體質(zhì)。但也有人認(rèn)為，絕對反內(nèi)耗并不可取， 要防止的是過度精神內(nèi)耗。材料二：2022年7月，一段名為回村三天，二舅治好了我的精神內(nèi)耗的視頻刷屏。UP主“衣戈 猜測”在視

2、頻中講述了農(nóng)村二舅苦難而堅(jiān)強(qiáng)的人生經(jīng)歷：原本成績優(yōu)秀，是天才少年，因?yàn)榇蜥槨俺闪藲?疾”。他消沉一段時(shí)間后，重新振作，用三天時(shí)間“看”會了木匠做活，從此拖著殘軀通過做木工掙錢， 承當(dāng)起了養(yǎng)家糊口的重任。此外，他還熱心幫助村里人修電器和農(nóng)具。當(dāng)Up主問二舅有沒有覺得人生有遺憾時(shí)，他說，從來沒有。二舅的人生態(tài)度是“從不回頭看”。此 外，他還在一個(gè)筆記本上寫著：“下定決心，不怕犧牲，排除萬難，去爭取勝利?！倍说臉酚^心態(tài)和堅(jiān) 強(qiáng)意志，讓他成為村里“第二快樂的人”。控角度角度1、將苦難人生奏成歌曲，“二舅”治愈我們的心。2022年，一那么名為回村三天，二舅治好了 我的精神內(nèi)耗的短視頻，在中文社交媒體上

3、走紅。視頻中的二舅在厄運(yùn)面前所展現(xiàn)出的自強(qiáng)精神令人心 生敬意?！倍斯P記本上摘抄的人生格言：“下定決心，不怕犧牲，排除萬難，去爭取勝利”引發(fā)了網(wǎng)友 的強(qiáng)烈共鳴?！岸恕钡慕?jīng)歷，是無數(shù)平凡人生活的縮影，這種“渺小的偉大”，觸動了很多年輕人。在 躺平的時(shí)代，總有一種精神呼喚著我們?yōu)槔硐?，為生活，為人生去奮斗！正如羅曼羅蘭所說：“世界上 只有一種真正的英雄主義，就是認(rèn)清了生活的真相后，還依然執(zhí)著地?zé)釔鬯??！睆倪@點(diǎn)來說，我們每個(gè)人 都是真心英雄！角度2、不張揚(yáng)的生命也很有力量。二舅在農(nóng)村挺多的。他們遍布在古老土地的各個(gè)角落，用腳丈量 著這片土地，他們身上散發(fā)著我們民族的品質(zhì)，堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、智慧，偉大而又

4、平凡，二舅并沒有因?yàn)槿绷?一只腿而陷入著人生漫長的虛無主義，而是在洞悉了虛無的深度和廣度之后，依然肯定生命的價(jià)值，并且 用超人意志去重估一切價(jià)值。無法言說的觀后感。看完了以后，心里又平靜，又洶涌。只看文字我都感覺 到痛苦，二舅卻笑著活了這么多年，了不起！這些可敬的老百姓，這些不亡的民族魂，就應(yīng)該是二舅這樣, 在泥濘的生活中硬是走出來一條自己路的人。角度3、老天爺跟二舅開了一個(gè)玩笑，二舅卻笑了老天爺一輩子?，F(xiàn)實(shí)版的活著，看到一種前現(xiàn) 代的堅(jiān)韌品質(zhì)，反觀我們這些所謂現(xiàn)代人，已經(jīng)被馴化得喪失了基本的生存意志。二舅平凡而不簡單的一 生，加上平實(shí)而幽默的文案，讓短短十分鐘的視頻像是一篇老舊語文課本令人回

5、味無窮的散文，觀后頗有 幾分感慨和治愈。苦難的意義，不是擊潰你，讓你看到美好的消亡；苦難的意義，讓人看到苦難之外還有 美好，那美好也是可以觸及、可以抓在手里的；念隨心轉(zhuǎn)，尤其在苦難面前。角度4、人生不過是一場復(fù)歸。剛看到二舅家的貧困會有種“我能幫他點(diǎn)什么”的感覺，但是越看越 為自己的“傲慢”而羞愧。二舅是我們常人看起來很“慘”的一個(gè)人，但是他真的平凡而偉大，能修一切 他見過、他有過的物件，六十六歲的兒子帶著88歲的媽媽到處走，這一段又好笑又溫馨。二舅證明了自 己的生命厚度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是一個(gè)意外所能消退的。當(dāng)生活硬塞給你一個(gè)酸檸檬的時(shí)候，要努力把它釀成一杯酸 甜可口的檸檬汁。視角下沉，放在了邊緣的、要

6、靠鑼鼓聲趕走野豬的鄉(xiāng)村，以極其宏觀的快進(jìn)速度講完二 舅大半生，有雞湯也有冷幽默，夾雜對生老病死、因果輪回、民族性格的思考。在廣大農(nóng)村地區(qū)俯拾即是 的故事，充滿悲劇色彩的人，隨著城市化的加劇，農(nóng)村的凋零兒乎是毀滅性的。城市與農(nóng)村作為人類文明 的兩種形態(tài)，本來應(yīng)該是一體兩面的，二者被割裂得越厲害，注定代價(jià)也會越沉重。我相信我們早晚都會 回到鄉(xiāng)村去，就像四千年前的先民。角度5、學(xué)會從從外界獲得能量，平凡而不屈的活著。世上只有一種英雄主義，那就是看清楚生活的 真面目后，依然熱愛生活。肢體受到損傷，心靈卻活出了一番天地，敞亮，通透。老天爺給每一顆飛向宇 宙的星星，都留著一條路。戳中人心的是二舅最最樸素的

7、堅(jiān)韌與善良。他在掙扎與困難中表現(xiàn)出來的自強(qiáng) 與強(qiáng)悍，令人心生敬意。這又何嘗不是我們這個(gè)民族的品質(zhì)？ “遺憾誰沒有呢？人往往都是快死的時(shí)候才 發(fā)現(xiàn)，人生最大的遺憾就是一直在遺憾過去的遺憾?！苯嵌?、親人相依為命是人世間最好的景致，釋懷豈止相逢一笑。這幾年二舅木工活也不做了，全職 照顧姥姥。早上給姥姥洗臉，晚上給姥姥洗腳，下午逼姥姥鍛煉。如今的二舅，一個(gè)66歲老漢，經(jīng)?！半S 身攜帶”88歲老母，去做活。二舅孝順，喜歡給老母親做面條，這份相依為命是人世間最好的景致。有天 在路上遇到了當(dāng)年的那個(gè)醫(yī)生，他跟二舅說，“要是在今天，我早被告倒了，得承包你一輩子?！倍诵?著罵他一句，一癇一拐地又給人干活去了

8、。遺憾在電影里是主角崛起的前戲，在生活里是讓人沉淪的毒藥。控速用素材解讀人物素材集錦回村三天，二舅治好了我的精神內(nèi)耗視頻的文字版節(jié)選1977年恢復(fù)高考的時(shí)候，二舅正是十八九歲。如果不是當(dāng)年發(fā)燒后的那四針，二舅可能已經(jīng)考上了 大學(xué)，成為了一名工程師。單位分的房子、國家發(fā)的退休金，悠游自適，頤養(yǎng)天年。隔壁村一個(gè)老頭就是 這樣嘛，當(dāng)年學(xué)習(xí)還沒二舅好呢。如果是這樣，那該有多好啊。二舅一定會成為汪曾祺筆下，父親汪菊生 那樣充滿閑情野趣的老頑童?？粗矍暗亩耍傋屛蚁肫痣娪捌逋趵锏呐_詞：“他這種奇才啊，只 不過是生不逢時(shí)。他應(yīng)該受國家的栽培，名揚(yáng)天下才對，不應(yīng)該弄到這么落魄可憐。”太遺憾了，真的是太遺憾

9、了。我問二舅有沒有這么想過，他說從來沒有。這樣的心態(tài)讓二舅成為了村里第二快樂的人。第一快樂的 人是剛剛，我們村的“樹先生”。二舅掏光了半輩子積蓄給養(yǎng)女寧寧買了房子，卻開心得要死，這就是中 國式的家長，中國式的可敬又可憐的家長，卑微的偉大著。所以你看，這個(gè)世界上第一快樂的人是不需 要對別人負(fù)責(zé)的人，第二快樂的人就是從不回頭看的人。遺憾誰沒有呢？人往往都是快死的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，人生最大的遺憾就是一直在遺憾過去的遺憾。遺憾在 電影里是主角崛起的前戲，在生活里是讓人沉淪的毒藥。我北漂九年，也曾有幸相識過幾位人中龍鳳，反 倒是從二舅這里讓我看到了我們這個(gè)民族身上所有的平凡、美好與強(qiáng)悍。都說人生最重要的，不是

10、胡一把好牌，而是打好一把爛牌。二舅這把爛牌打得是真好，他在掙扎與困 難中表現(xiàn)出來的莊敬自強(qiáng)，令我心生敬意。我四肢健全，上過大學(xué)，又生在一個(gè)充滿機(jī)遇的時(shí)代，我理應(yīng)度過一個(gè)比二舅更為飽滿的人生。今天二舅還在走著自己的人生路，這條長長的路最終會通往何處呢？二舅的床下有一個(gè)幾十年前的筆記本，筆記本的第一頁是他摘抄的一句話：下定決心，不怕犧牲，排除萬難，去爭取勝利。是的，這條人生路最后通向的一定是勝利。與其精神內(nèi)耗，不如用力生活這兩天，一那么名為回村三天，二舅治好了我的精神內(nèi)耗的視頻全網(wǎng)刷屏。在全長11分鐘的視頻 中，Up主衣戈猜測以平緩的語調(diào)、富有文學(xué)性的旁白和真實(shí)的畫面，講述了在農(nóng)村生活的二舅的前半

11、生。 在社交媒體上，視頻中的二男和他身上發(fā)生的故事，受到了網(wǎng)友的廣泛關(guān)注和討論，視頻的彈幕上，滿屏 都是網(wǎng)友打出的“敬二舅”。“二舅”的經(jīng)歷，是無數(shù)平凡人生活的縮影，這種“渺小的偉大”，觸動了 很多年輕人。不少人從這那么視頻中，回想起身邊與二舅相仿的親人，也有人想起了一些經(jīng)典小說、影視劇 中平凡而又不向生活低頭的主人公視頻中最令我印象深刻的是，普通人的一生，往往和時(shí)代有著緊密的聯(lián)系。開頭Up主這樣介紹二舅： “村子里曾經(jīng)的天才少年”。而說到“天才少年”，大家想到的恐怕不只是那些令人羨慕的人，也有那些 命途多舛、讓人感動唏噓的人。比方今年年初同樣在全網(wǎng)刷屏的“天才譯者”金曉宇，就是一例。視頻中，

12、二舅的人生經(jīng)歷所對應(yīng)的時(shí)代印記，距離人們并不遙遠(yuǎn)。比方在醫(yī)療水平不興旺的年代，二 舅因?yàn)榇蜥樎湎職埣?；因?yàn)樯眢w原因，二舅未能返回學(xué)校繼續(xù)念書、參加高考；沒能走出農(nóng)村的二舅，只 能學(xué)門手藝、做個(gè)木匠；“生產(chǎn)隊(duì)沒了“，二舅開始感受到改革開放后的社會變化；此外，二舅給兩個(gè)妹 妹手工制作、創(chuàng)意貼牌的家具嫁妝、聽起來有些魔幻卻又忽然離去的愛情，以及攢錢為養(yǎng)女買房等故事， 也有鮮明的時(shí)代痕跡。個(gè)體的人生經(jīng)歷或有差異，但社會記憶那么是相通的，最能牽動人的思緒，引發(fā)人的 共鳴。當(dāng)然，人們的感動、共情，其實(shí)是通過Up主的描述產(chǎn)生的。視頻中，二舅是沉默無聲的，只有一些 圖片或視頻資料，能幫助人們更立體多維地了解二

13、舅，以此將旁白所講述的事跡和二舅本人聯(lián)系起來。在 表達(dá)過程中，Up主的表述方式、修辭方法也很重要，所以戳中大家的“淚點(diǎn)”。比方使用“homie”這樣 的網(wǎng)絡(luò)流行詞，提到汪曾祺筆下的父親形象“老頑童”、電影棋王中關(guān)于“奇才”的臺詞、以及電影 人物形象“樹先生”等，這使視頻更能表達(dá)Up的主觀視角和情感傾向，也和被表達(dá)者二舅細(xì)碎的生活拉 開了距離。距離會決定我們對一個(gè)事件或人物的看法?？赐暌曨l，估計(jì)一些人會有按捺不住的好奇心，想要繼續(xù) 追問和圍觀二舅的故事。然而，正如Up主衣戈猜測發(fā)文所說，“讓二舅安安靜靜的陪姥姥生活在那個(gè)小 山村吧，那就是這個(gè)故事最美好的結(jié)尾?！笔聦?shí)上，一定的距離感，也正是“二舅

14、”形象引發(fā)這么多共鳴 的原因之一?，F(xiàn)實(shí)中的二舅，可能說的是方言，不會像Up主時(shí)不時(shí)說出幾句扣人心弦的金句。放大觀察之后，二 舅身上的傳奇色彩也未必有大家想象中那么濃厚。某種程度上，二舅的生活狀態(tài)可能是自發(fā)自為的，外界 所賦予的意義，不見得就是其生活中所奉行的準(zhǔn)那么。不過，對和真實(shí)的二舅在生活中沒有交集的絕大多數(shù) 觀眾而言，他們從“二舅”的形象與經(jīng)歷中感悟到的東西，本身就是一種“真實(shí)”?，F(xiàn)在大家所說的精神內(nèi)耗，既包括生活工作中遇到的真實(shí)的壓力、煩心事，也包括很多不值得困惑的 困惑。這局部人并非不知道有一些情緒只會給自己徒增煩惱，但卻很難將其驅(qū)逐出去，還自己一個(gè)澄凈和 專注的心境。因此，二舅在生活

15、中經(jīng)受的磨礪和挫折，在給人感動的同時(shí)，也能激勵(lì)和治愈一局部人。視 頻結(jié)尾，二舅在曲折不平的山路上蹣跚著向前走，回頭那一剎那，讓不少人感觸頗深：人生一路走來，一 些生活中看似無法逾越的困苦，其實(shí)咬咬牙也就熬過來了。我們欠缺的，或許是二舅那份用力生活的勇氣。在內(nèi)容市場上，不乏講述苦難的視頻，呈現(xiàn)鄉(xiāng)村生活，比方做飯、木工、種地、繪畫等的視頻也有很 多，但二舅治好了我的精神內(nèi)耗能脫穎而出，是因?yàn)檫@種非虛構(gòu)的視頻將目光對準(zhǔn)了平凡人的閃光點(diǎn)， 既接地氣，亦有關(guān)懷?？捎H可敬的二舅，顯得平凡而又偉大，視頻中的內(nèi)容，也呈現(xiàn)出了一片未經(jīng)刻意美 化，但同樣令人舒適的鄉(xiāng)村人際關(guān)系和生活圖景。在農(nóng)村，像二舅這樣勤勞肯干

16、的人有很多，或許他們無法選擇自己的命運(yùn)，但“二舅們”的人生并沒 有因此被框定，在壓力和阻礙面前，他們總是主動尋求出路，承當(dāng)起自身的責(zé)任，創(chuàng)造出屬于自己的活法。 視頻中有句話，被很多人轉(zhuǎn)發(fā)到了朋友圈，“這個(gè)世界上第一快樂的人是不需要對別人負(fù)責(zé)的人，第二快 樂的人就是從不回頭看的人。”人生在世，不承當(dāng)任何責(zé)任并不見得多么輕松，因?yàn)槿松膬r(jià)值感很可能 從承當(dāng)責(zé)任中產(chǎn)生，但往事如煙，不糾結(jié)于過去、不沉淪于遺憾，我們才能擁有往前走的動力。當(dāng)然，有網(wǎng)友提出不同意見，認(rèn)為視頻是對苦難的輕描淡寫，對鄉(xiāng)村生活的描摹也過于浪漫抒情。這 種看法有其啟發(fā)意義，提醒我們更全面地認(rèn)識鄉(xiāng)村，而不是“掉入溫柔鄉(xiāng)里“，只看到鄉(xiāng)

17、村生活中柔軟親 切的細(xì)節(jié)，而忽視了現(xiàn)實(shí)質(zhì)地堅(jiān)硬的那一局部。比方現(xiàn)在鄉(xiāng)村有老年人無法很流暢地使用智能手機(jī)，隨著 村里年輕人外出務(wù)工或到城市開展生活，留守老人、村莊空心化的現(xiàn)象也會出現(xiàn)，這些人面臨的困境在視 頻中也有表達(dá)，也是我們不能忽略的。命運(yùn)如刀，二舅如歌“總算是流干了眼淚，總算習(xí)慣了殘忍，太陽每天都照常升起，在爛醉的清晨，像早前的天真夢想， 被時(shí)光損毀.人如鴻毛，命假設(shè)野草，命運(yùn)如刀，就讓我來領(lǐng)教。 B站上up主“衣戈猜測”視頻回 村三天，二舅治好了我的精神內(nèi)耗刷了屏，樸樹傲慢的上校里這段歌詞，機(jī)緣巧合勾勒出“二舅” 的人生輪廓。曾經(jīng)村中的天才少年，未來的工程師，被村里的醫(yī)生四針打成了殘疾，

18、二舅求學(xué)之路就此中斷。二舅 拒絕下床，在床上看了一年的“赤腳醫(yī)生”手冊。生活不是小說，二舅沒有從這本“寶典”中尋得一 個(gè)醫(yī)腿治病的藥方，而是發(fā)現(xiàn)了腿廢不能自醫(yī)的硬傷。明天和意外，不知道哪個(gè)先來。顯然，意外追上了 二舅的明天，截胡了二舅的未來。視頻中說：“遺憾在電影中是主角崛起的前戲，在生活里是讓人沉淪的毒藥?！比欢?，二舅既沒有崛 起，也沒有沉淪。木工成為了他人生的新支點(diǎn)，他為出嫁的妹妹打造了奢華的家具，用半生積蓄為領(lǐng)養(yǎng)的 孩子買房，用66歲的身體贍養(yǎng)88歲的老母親二舅沒有活成神話，沒有在逆境中創(chuàng)造奇跡名揚(yáng)天下，二舅也沒活成悲劇，沒有在顧影自憐中抱怨命 運(yùn)的不公。二舅沒有活成阿甘，沒有在一路向右

19、的奔跑中甩開腿上的枷鎖；二舅也沒有活成肖申克，用小 錘子挖開生活的牢籠。上帝將一切祝福和美好還給了經(jīng)受住考驗(yàn)受難的約伯，而如刀的命運(yùn)對二舅開的玩 笑卻沒有一個(gè)完美的句點(diǎn)。視頻中的二舅是個(gè)狠人，他擁有勇氣，竭力去改變自己能改變的，他擁有豁達(dá)，能坦然接受自己不能 改變的，他擁有智慧，能區(qū)分二者的差異。二舅有一種平凡卻不平庸，貧困卻不潦倒的風(fēng)度，雖然沒有胡 得一手好牌，卻把人生的一手爛牌打到了最好。在視頻中，“敬二舅”的彈幕密密麻麻從屏幕上飛掠而過。我們欽佩二舅，在情感共鳴中，我們或許 在羨慕二舅的堅(jiān)韌中自慚形穢，又或許能從自己或身邊人身上找到二舅的影子，但又有幾個(gè)人愿意接受如 二舅般的命運(yùn)安排，活

20、成另一個(gè)二舅呢？二舅扎根于鄉(xiāng)村，那里是他的根。上有年邁的父母需要他贍養(yǎng)，下有養(yǎng)女需要他為之奮斗，身邊的鄉(xiāng) 親需要二舅的木工手藝。生活的齒輪逼著二舅從沉淪的泥淖中掙脫，并將二舅打磨成生活環(huán)境所需要的模 樣。難能可貴的是，二舅仍有有汪曾祺筆下父親汪菊生的一份閑情野趣，自制二胡、自學(xué)算命，活出生活 的厚度和細(xì)節(jié)。二舅真的能治愈我們的精神內(nèi)耗嗎？從摩天大廈往下看大街上的人頭攢動，如密密麻麻的螞蟻。機(jī)會 和平臺的缺乏往往消磨掉了年輕人心中的詩意。當(dāng)我們單獨(dú)面對城市生活中的那些如潮涌的困惑，我們或 許早已忘了當(dāng)初來到這里的沖動。不是在內(nèi)卷中競爭那一點(diǎn)稀缺的社會資源，便是在躺平中擺爛。生活一天一天總變得朦朧

21、，陽光一分 一分總變得陌生，城市里來來往往的忙碌，總變得空洞。我們捧著手機(jī)看二舅的生活，靜靜享受一個(gè)人黎 明之前孤獨(dú)的狂歡。離開了鄉(xiāng)土，回到了城市，這樣的治愈又能持續(xù)多久呢？實(shí)際上，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的，是二舅對生活的豁達(dá)態(tài)度，即便遇到了當(dāng)年“治壞自己”的醫(yī)生，也能戲 謔的罵一句，然后做那個(gè)從不回頭看生活的人。我們大多數(shù)人的一生是平凡的，生活中總是帶著未能圓滿的遺憾和瞬間消逝的精彩。也許人們也曾心 懷夢想，希望自己即便不能像太陽一樣永恒，也能像流星一樣在轉(zhuǎn)瞬間劃破漆黑的長夜。而二舅的事跡卻 告訴我們，即便二者都沒有做到，也不熄滅心中對生活熱情的那一個(gè)小火苗。二舅是年輕人詩意回歸的引 路人，在如刀的命

22、運(yùn)面前倔強(qiáng)又驕傲的活著。人們看完二舅的視頻后，給出了讓二舅去各大短視頻直播的世俗救贖路徑。然一千個(gè)人眼中有一 千個(gè)哈姆雷特，一千個(gè)人有一千種對二舅的言說，二舅在視頻平臺上是沉默的，被人表達(dá)的。二舅不是從 天而降的超人，而是在生活重壓下堅(jiān)韌的凡人，無論二舅之后做出怎樣的選擇，都是他對自身人生之舵的 把握?？胤段木裨爸械暮粑旒押郎鐣钪械奈覀儯豢赡茏鳛楣聧u獨(dú)善其身。作為擁有意識的人類，我們總是會過分在意他人看法, 抑或是習(xí)慣拖延與自我否認(rèn)?？傊?，“內(nèi)耗”就如蛀蟲一般寄生在我們精神的原野中，肆無忌憚地?fù)屨急?該屬于我們的鮮活氧氣。在長時(shí)間精神內(nèi)耗狀態(tài)下的我，總會感到陰暗的世界中遍布荊棘，它

23、們試圖與我為敵。一間昏暗的密 室層層把守，將我煩悶不安的內(nèi)心關(guān)押在內(nèi)，我消耗了大把的光陰在這里掙扎。所幸，經(jīng)過一次又一次沉 思，我最終直面這不盡如人意的生活與成績，直面焦慮難熬的時(shí)間，打破了緊關(guān)的鐵門。我來到精神的原 野中與自己對話，終于發(fā)現(xiàn)“內(nèi)耗”是一件多么費(fèi)時(shí)費(fèi)心卻無用的工程。而真正厲害的人，都是擁有“反內(nèi)耗”體質(zhì)的人，他們總是擁有更高的效率，對待事物更加專注，從 而更加高效地達(dá)成目標(biāo)。他們擺脫了“內(nèi)耗”這個(gè)無窮盡的黑洞，瀟灑地渲染自己的生活?！皯n慮未來于 事無補(bǔ)，誰也無法預(yù)料未來。” 90歲高齡仍未退休的心理科醫(yī)生中村恒子奶奶，在人間值得一書里如 是說，給這個(gè)“內(nèi)耗病”橫行的時(shí)代，開出了

24、一劑真誠的良藥。為什么我們總是感到焦慮與疲憊？在這個(gè)被精英文化主宰的社會里，“平庸”是一個(gè)十惡不赦的貶義 詞，無人敢成認(rèn)自己的無知和無能為力，生怕招來笑話。而恒子奶奶面對繁重的工作、不幸的婚姻、黯淡 的前景，不去想太遠(yuǎn)，只是盡全力做好眼前的事。在她的身上，看不到任何執(zhí)念。她的別樣活法，給我們 帶來了某種精神沖擊，也給那些被主流價(jià)值觀裹挾的疲憊靈魂提供了一個(gè)得以喘息和示弱的空間。在我看來，面對內(nèi)耗并反內(nèi)耗的秘訣，便是在精神原野中直面內(nèi)心。不同于內(nèi)耗中自顧自的焦慮，直 面內(nèi)心是真正走進(jìn)一片曠野，尋找心靈的結(jié)疤，溯流而上以真正探尋內(nèi)心，突破內(nèi)耗。走進(jìn)精神的原野， 大口地呼吸，在一張一弛中整理自己的思

25、緒，找到內(nèi)耗的起點(diǎn)。擺脫了精神蛀蟲，與自己和解后，我們將 找到自己的真實(shí)想法，然后一步步積極行動。我們會逐漸驚喜地發(fā)現(xiàn)，憂慮在不知不覺中煙消云散。躺在純潔的精神原野上，我們可以深入地進(jìn)行自我分析與對話，更好地錘煉理性、果斷、鈍感力等品 質(zhì)，不再過度在意他人看法，卸下“內(nèi)耗”這層沉重的鎖甲，從而真正做到反內(nèi)耗。面對內(nèi)耗，在精神原野上找尋本真的自己，感受精神自由的愉快吧！不張揚(yáng)的生命也很有力量近日，名為回村三天，二舅治好了我的精神內(nèi)耗的視頻一度排在視頻網(wǎng)站熱播榜第一。這部短片 中，創(chuàng)作者“衣戈猜測”用寥寥數(shù)語平淡地講述著“二舅的一生”，展示出了一個(gè)鮮活的、飽受挫折，卻 又始終不屈的農(nóng)民的一生。我認(rèn)

26、為，正如標(biāo)題所言，二舅的人設(shè)特別治愈，尤其能緩解當(dāng)代年輕人憤憤不 平、焦慮等精神內(nèi)耗。這樣的感受，引我共鳴。從某種意義上看，二舅的生命歷程，何嘗不是閃耀著人性的光輝呢？日常生活之中，我們常常會為生 命的諸多節(jié)點(diǎn)賦予很多意義，在未經(jīng)世事之前，這些意義看起來似乎是虛浮的、遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)的，但在經(jīng)歷時(shí) 間的洗滌之后，人們或許才能明白其中的要義。這也是“二舅的人生”之所以打動人的原因之一。“每個(gè)中國家庭都有這樣一個(gè)二舅”。是的，每個(gè)人都可以從他身上看到一些共同的特質(zhì)，那是來自 這片堅(jiān)實(shí)土地所賦予的共同品格。人們共同生活在這片土地上，或多或少有著相似的經(jīng)歷，因此也就具備 了某種“熟悉感”。這也是“二舅的人生”

27、為何打動人的重要原因。人們從二舅的身上看到了自己或者自 己長輩曾經(jīng)的點(diǎn)滴人生，盡管他們經(jīng)歷著不同的悲歡，但與生活相處的過程同樣精彩。這是很多普通中國 人的縮影。生命中所有的變動，都與這個(gè)時(shí)代的變遷息息相關(guān)，它是動態(tài)的，也是鮮活的。與時(shí)間的浩浩 蕩蕩相比，在這漫長的一生之中，他們雖然渺小，卻也充滿著力量，這種力量來源于生命的一種本能。與 此同時(shí)，人們被“二舅的人生”所打動，是因?yàn)榭吹搅艘粋€(gè)具有強(qiáng)大韌性的個(gè)體生命，在年復(fù)一年的日常 生活中所展示出的豐富性。他真誠地面對著生活帶給他的種種磨礪，這種真誠是動人的，也帶給旁觀者一 種直擊人心的力量。不止于此，二舅的故事根本講述了 “平凡的偉大”集于個(gè)體一

28、身時(shí)的價(jià)值和意義。一個(gè)并不高大上， 甚至不乏缺點(diǎn)的漢子，所展現(xiàn)的“努力活下去”的樸實(shí)價(jià)值觀，呼應(yīng)的是一個(gè)群體的意志力。正如作者所 言，他從“把一手爛牌打得真好”的二舅身上，感受到了一個(gè)民族所有的平凡、美好與強(qiáng)悍，“我四肢健 全，理應(yīng)過上比二舅更飽滿的人生。”這也是眾多受眾的真實(shí)感想。二舅的故事，是平凡人散發(fā)的一束光, 治愈了許許多多別的平凡人。這種力量是含蓄的，卻很有力度，風(fēng)吹雨打都磨不破，始終在生活里默默生長。這種生長節(jié)奏是極其 緩慢的，不會一時(shí)之間就結(jié)果，只有在經(jīng)過了時(shí)間的洗刷之后，才會被人們發(fā)現(xiàn)其中飽滿的質(zhì)地。噓！別吵到那個(gè)聰明的靈魂屈旌和很多網(wǎng)友一樣，看這個(gè)視頻，感覺像是在讀一篇散文，

29、輕松詼諧地講述著一個(gè)老人的人生經(jīng)歷，他 的優(yōu)秀，他的跌落，他的消沉，他的重生，他的期盼，他的現(xiàn)實(shí)，他的抗?fàn)?，他的自適看完二舅如河流般跌宕又平靜的故事，在壓力與競爭中變得僵硬的我們，會感覺久違地放松，連呼吸 都變得綿長而柔軟。一呼一吸，時(shí)間放慢腳步，思想飛到林間。這大概就是作者所說的，治好了 “精神內(nèi)耗”吧。發(fā)現(xiàn)“跟自己較勁”的無謂，感知到“向命運(yùn)埋怨” 的徒勞，看到了 “就這樣活著”的重要。真切觸碰到有血有肉的人性之力后，感覺血液流速加快，感覺眼 前的景物更加鮮明，感覺真正在活著有多么地好。這，不是看到有人過得更慘而偷取撫慰，這是看到有人 如此堅(jiān)強(qiáng)而隨性地活著，而被深深鼓勵(lì)到了。讓人印象尤為深刻的是，二舅真的是個(gè)極聰明的人，至今為止的人生，他沒有得到過命運(yùn)的眷顧，被 出身耽誤，被病