如何做好中學生心理健康教育

1、如何做好中學生心理健康教育 山東省威海市榮成市第二十四中學宋彩霞 摘要：在新的時代背景下，我國的教育教學活動除了要關注學生的學習成績外，同時還需要關注學生的心理健康。近些年來，中學生的心理健康也備受社會的重視和關注，心理健康是影響中學生學習以及人才成長、發(fā)展的重要因素，由此可見做好中學生心理健康的研究是十分關鍵的。中學時期正是學生學習以及身心發(fā)展的關鍵階段，但是由于網(wǎng)絡技術的普及和發(fā)展，使得中學生的心理健康也受到了很大的影響，給中學生的學習也產(chǎn)生了很大的負面影響，本篇文章主要分析影響中學生心理健康的因素及針對性措施。 關鍵詞：中學生心理健康;影響因素;針對性措施一、影響中學生心理健康的因素中學

2、正是學生心理發(fā)展的黃金階段，中學時期是學生思維發(fā)展的活躍期，但是正處于青春期，很容易出現(xiàn)逆反心理，從而出現(xiàn)各種心理健康問題，如抑郁、封閉、脆弱、逆反、自卑、依賴等不良心理，而引起學生出現(xiàn)心理問題的因素主要有以下幾方面：（一）社會影響中學生在日常的學習和生活中也會深受社會環(huán)境因素的影響，中學生在學習、生活中也很容易受到教師、家庭或者小區(qū)社團等因素的影響，從而使得自身的價值觀出現(xiàn)了偏差，而社會帶來的影響對于中學生來說具有很大的影響，很容易導致學生的行為和心理出現(xiàn)不統(tǒng)一的情況，從而出現(xiàn)了心理問題1。（二）學校影響學校是中學生學習、生活的重要場所，學校的環(huán)境以及教育教學對中學生的心理健康有重要影響。一

3、方面，學生的學習壓力比較大，每天除了八節(jié)課外，還要接受家長安排的輔導班，給中學生帶來了較大的心理壓力;另一方面，教師往往更加重視學生的學習成績，沒有及時的對學生的心理壓力進行干預，同時也缺乏對學生人際交往、性格等方面的重視和干預，這些都是影響學生心理健康的因素2。（三）家庭影響家庭也是每個中學生的重要生活場所，對于學生的性格、行為習慣以及心理健康也有很大的影響。而多數(shù)家長由于過度對孩子溺愛，再加上平時缺少溝通，導致孩子很容易出現(xiàn)孤僻、自私等不良的心理特點。（四）情感影響中學生正處于青春時期，在這一時期中學生的第二性征也逐漸發(fā)育，學生的性意識也逐漸成熟，這就使得中學生對異性也產(chǎn)生了很多的好奇和好

4、感，同時也會出現(xiàn)很多情感方面的困惑，正是缺乏及時的干預和指導，使得學生的心理也逐漸出現(xiàn)了很多問題。二、解決中學生心理健康的針對性措施（一）營造良好的心理健康教育環(huán)境學校是中學生學習和生活的重要場地，為了能夠讓中學生的身心健康發(fā)展，避免出現(xiàn)心理健康問題，還需要為中學生的學習和成長營造良好的心理健康教育環(huán)境，主要可以從以下方面進行分析：第一，學校應該為中學生營造良好的校園環(huán)境。學校和教師應該為中學生打造一個文明、整潔、舒適的校園環(huán)境，并在學校的走廊、宣傳欄等地做好心理健康、校風校訓等方面的宣傳，讓學生受到良好的教育和熏陶，從而引導學生樹立積極健康的心態(tài);第二，學校還應該為中學生創(chuàng)設良好的心理健康教

5、育情境，來幫助學生強化自我認知，引導學生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，從而讓學生養(yǎng)成良好的行為習慣3。（二）加強對中學生的心理健康教育加強對中學生的心理健康教育對于促進中學生身心健康發(fā)展也有重要作用，所以學校和教師應該加強對學生心理健康的重視，并實施有效的心理健康教育，為中學生的身心健康發(fā)展提供重要保障。首先，教師應該掌握完善的心理健康知識和技能，教師自身要積極的學習心理學知識，并樹立以學生為本的教育理念，在關注學生學習的同時，還需要重視學生的心理健康，給予學生更多的尊重和寬容;其次，積極開設心理健康課程，為中學生普及更多的心理健康知識，可以借助公開課、講座或者班會的形式來為學生講述心理健康方面的知識，

6、讓學生掌握更多的心理健康知識;最后，還可以在學校設立心理咨詢機構，可以加強學校與當?shù)匦睦斫】滇t(yī)療機構的聯(lián)系，并制定合理的心理健康教育計劃，保證能夠及時的為中學生解決心理健康問題。（三）加強家校聯(lián)合，形成教育合力中學生所存在的心理問題，依靠學校是遠遠不夠的，所以教師還應該積極聯(lián)合家長，實現(xiàn)家校聯(lián)合，形成教育合力，共同為中學生的心理給予有效的指導和干預。例如教師可以組織家長定期的開展家長會，讓家長能夠及時的了解和掌握孩子在學校內(nèi)的具體表現(xiàn)，并聯(lián)合家長共同為中學生的心理健康提供有效的干預計劃和措施，利用家校合作的方式來對中學生的人際交往、兩性等方面進行有效的教育和疏導，教師要指導家長給予孩子有效的指導，并積極與孩子進行交流和溝通，避免使用懲罰或者責罵等措施，要尊重孩子，維護孩子的心理健康4。此外，社會方面，也應該不斷的凈化網(wǎng)絡環(huán)境，并在網(wǎng)上設置心理咨詢，為中學生打造安全、健康的網(wǎng)絡環(huán)境，避免中學生受到不良網(wǎng)絡信息的影響。三、結束語在新的社會背景下，中學生的心理健康也受到了學校和家長的高度重視，心理健康是中學生身心全面發(fā)展的重要前提，必須要引起高度的重視和關注。目前中學生在心理健康方面也受到了很多因素的影響，所以社會、學校和家庭應該聯(lián)合起