高中生心理健康課教案

1、高中生心理健康課教案設(shè)計理念：本活動是針對高中生普遍存在的抱怨、嫌棄父母的管 束和嘮叨，對父母產(chǎn)生逆反心理，而父母則普遍感到孩子不聽話、 不懂事，為其操心卻換來抱怨，而感到苦惱和傷心。為使高中生理 解父母，學(xué)會正確處理與父母的關(guān)系而設(shè)計的?；顒幽繕?biāo)：1、引導(dǎo)學(xué)生正確看待與父母之間的矛盾2、體驗父母情深，感悟親情3、幫助學(xué)生學(xué)會正確處理與父母的關(guān)系活動重點：1、使學(xué)生在活動中感悟親情2、學(xué)會處理親子矛盾沖突活動準(zhǔn)備：課前音樂月亮船課后音樂母親錄像心理短劇母女之間、母女碰撞學(xué)生心理短劇表演尷尬、父母雙親錄音材料一位母親的信活動對象：高中生活動過程：一、課前：教師活動播放課間音樂月亮船，營造一種童年

2、親子間溫馨美 好的情景氛圍二、上課：1、教師活動導(dǎo)言：同學(xué)們，剛才我們聽到的是楊玉瑩的一首月亮船，歌 中唱到：（唱）“月亮船呀月亮船，帶著媽媽的歌謠，飄進(jìn)了我的搖 籃，淡淡輕輝盈盈照，好象媽媽望著我笑眼彎彎?！边@歌聲是否勾 起了你對童年的美好回憶呢?童年我們是享受著父母的疼愛，但當(dāng)我 們告別了無憂無慮的童年，走進(jìn)了青春岸，你是否感覺到我們和父 母之間的感情發(fā)生了微妙的變化（約5分鐘）下而，讓我們進(jìn)入心理劇場，來欣賞一則學(xué)生心理劇母女之間2、學(xué)生活動問題引出：學(xué)生心理劇表演母女之間（播放錄像）找學(xué)生按角色表演心理劇尷尬（可臨時找學(xué)生也可事先安排）3、學(xué)生活動同學(xué)們，類似以上兩則心理劇中發(fā)生的事情

3、，在你的身上有沒有 過呢，下而，讓我們進(jìn)入自由聊天室，來聊一聊你的父母吧。前后 桌為一組，給5分鐘的時間，然后，每組選出一名代表發(fā)言。好，下而，請每組選代表發(fā)言（約5分鐘）（根據(jù)時間確定發(fā)言人 數(shù)）4、教師活動心理點撥：同學(xué)們，當(dāng)我們進(jìn)入到初中階段，就進(jìn)入了青春期， 青春期階段是我們與父母發(fā)生沖突最多的階段，這是因為：第二斷乳期：成人感更加強(qiáng)烈，辦事，看問題有了自己的主見， 強(qiáng)烈地要求自主，要求獨立，要求擺脫父母的保護(hù)和監(jiān)管，心理學(xué) 稱之為“第二斷乳期”。小大人：高中生在生理上己經(jīng)發(fā)育成熟，而心理發(fā)展卻處于過渡 期。因此決定了心理上的既成熟又不成熟的中間狀態(tài)，俗稱“小大 人” o代溝的存在：我

4、們和父母之間由于在年齡上、經(jīng)歷上的差異，解 決問題的方法、看問題的角度也就存在了差異，在心理活動和行為 方式上就表現(xiàn)出不同，這就是我們所說的“代溝”。生理、心理發(fā)展的特點決定了我們和父母之間會發(fā)生一些矛盾和 摩擦，那是父母對我們的感情變了嗎？下面讓我們登錄網(wǎng)站，去認(rèn)識 一個叫冬冬的孩子。5、教師活動一個叫冬冬的孩子，在他早晨上學(xué)后，在餐桌上偷 偷地給媽媽留下了這樣一張紙條（幻燈片展示）冬冬的帳單學(xué)生活動角色體驗：同學(xué)們，如果你是冬冬的母親，面對這張帳 單，你該怎么辦？（找學(xué)生說）教師活動教師點評：無論同學(xué)們的做法都各有各的道理，那你知 道冬冬的媽媽是怎么做的嗎？（幻燈片展示）冬冬母親的帳單情感

5、振動：看了冬冬媽媽的帳單，你有什么感受在小學(xué)我們學(xué)過游子（引導(dǎo)學(xué)生背誦），那現(xiàn)在你是不是更深 地體會到其中濃濃的母愛呢;有句俗話：“兒行千里母擔(dān)憂，母行千 里兒不愁”，你又怎樣理解這句話呢。（教師理解：不是說兒女不孝 心，而是我們做兒女給予父母的愛和父母給予兒女的愛是不等同的）角色領(lǐng)悟：如果你是冬冬，看了媽媽的帳單后，你會怎么做？6、教師活動其實，在生活中，我們也都能理解父母對我們的愛, 但是，有時而對父母對我們的關(guān)心和愛護(hù)，我們會有一些不耐煩， 比如母親的嘮叨，下面讓我們來了解一則信息，讀一封母親的來信。一位母親的信（錄音播放）聽了這位母親的告白，你是否對母親的嘮叨多了些理解呢？有時，我們對

6、他人缺少了一份了解，就會缺少一份理解。下面再 讓我們進(jìn)入心理劇場，來欣賞這樣一個生活片斷父母雙親（時間 關(guān)系，可以學(xué)生表演，也可以教師代替）7、教師活動當(dāng)我們與父母之間發(fā)生一些矛盾和摩擦?xí)r，我們該 怎么辦呢？學(xué)會與父母溝通，下面我們再來欣賞兩則心理劇。學(xué)生心理劇 母女碰撞(錄像)8、學(xué)生活動兩則心理劇對照：同學(xué)們，這兩則心理劇剛開始的 劇情是一樣的，為什么發(fā)展的結(jié)果不一樣了？(讓學(xué)生自己領(lǐng)悟、總 結(jié))9、課后音樂：母親結(jié)束語：同學(xué)們，正如屏幕上打出的字幕：豈無遠(yuǎn)道思親淚，不 及高堂念子心。讓我們感悟親情、理解親情、珍視親情！活動目的1、借助學(xué)生非常熟悉的事物，使學(xué)生感受到喜愛一個事物的時 候，

7、便會接受它的全部，不會因為某些缺陷便減少對它們的喜愛。2、幫助學(xué)生形成正確的認(rèn)知觀念，引導(dǎo)學(xué)生恰當(dāng)?shù)孛鎸ψ约旱?各種特點或缺憾。3、通過對自己的肯定及同伴的評價，增強(qiáng)自我認(rèn)識、樹立學(xué)生 自信心。活動重點通過對事物、對人的認(rèn)識，感悟?qū)ψ约旱恼_認(rèn)識，培養(yǎng)自信心。活動過程心有靈犀1、同學(xué)們，老師問你們一個問題，喜歡看李詠主持的幸運52嗎? 你最喜歡哪個環(huán)節(jié)?好!現(xiàn)在讓我們一起進(jìn)入幸運52的猜詞現(xiàn)場，請 看屏幕。2、請三個方陣各選一組搭檔到前面來，游戲規(guī)則你們知道嗎？第一組選題計時開始(2)第二組選題(3)第三組選題3、掌聲 感謝三組同學(xué)給我們帶來的歡樂，帶著愉快心情進(jìn)入本課下一環(huán)節(jié) 邊想邊選。二、

8、邊想邊選1、請看，上面三種事物，哪些是你非常喜歡的、哪些是你能夠 接受的?并根據(jù)你的選擇，快速坐到非常喜歡事物的一邊。請鮮花隊的同學(xué)來說說你喜愛鮮花的理由。太陽隊的同學(xué)來說說你喜愛太陽理由。寵物隊的同學(xué)說說喜愛太陽理由。小結(jié)：老師和大家一樣也喜歡這些事物，可我認(rèn)為太陽雖然給我 們帶來光明和溫暖，但陽光中的紫外線會灼傷人的皮膚，寵物雖然 給主人帶來歡樂，但照顧它要花費很多時間和精力，找一找我們喜 歡的事物還有哪些欠缺的地方，請各隊同學(xué)思考一上再說。2、發(fā)現(xiàn)我們原木喜歡的事物有缺陷，這時你對它的喜愛是否有 變化？小結(jié)：大家的這種感覺套用我們中國有句古語就是“愛屋及烏”， 就是說愛一個事物便會接受它

9、的全部、包括它的缺陷、不會因為某 些不足而改變對它的喜愛。因此我們把這種愛稱之為“不變的 愛”(課件)齊讀課題三、心靈激蕩1、同學(xué)們，在我的悄悄話信箱中經(jīng)常收到一些來信，信中說當(dāng) 自己在某一方面做得不夠好，便非常擔(dān)心父母因此不喜歡自己、不 愛自己了，你有過類似的體驗嗎？(學(xué)生談感受、體驗)2、看來大家的擔(dān)心還真不少，那么我們的父母真是你們想象的 那樣嗎?請聽一位媽媽的來信3、聽了這封信，此時此刻你心情怎樣感受如何？小結(jié)：我們是父母心中的太陽，我們是父母眼里的鮮花，他們在 欣賞你優(yōu)點的同時，接受了你們的缺憾，他們用獨特方式，從獨特 角度來認(rèn)識你肯定你，你們沒有因為你的某個缺點，某個失誤而減 少對

10、孩子的愛。因此我們說父母對子女的愛是“不變的愛?！彼摹⒎窒砟阄?、大家想一想，令父母感到驕傲和欣慰的你有哪些優(yōu)點，可以 說說身體、外貌、能力等方面的優(yōu)點，用肯定的語氣來描述。如：“我的眼睛黑又亮”、“我的身材細(xì)又長”2、想一想，她還有哪些優(yōu)點沒說，誰愿意來夸夸她？3、在同學(xué)們眼里你這樣優(yōu)秀，你的心情怎樣？五、肯定自己古語：金無足赤，人無完人，小鳥的歌唱得再好，也有走調(diào)嘶啞 的時候，花兒不管如何芬芳也有枯萎、凋謝的時候，同樣每個人都 有讓自己喜歡的特點，也有讓自己不滿意的特點，我們該怎樣面對 呢？小結(jié)：對于能改變的特點，我們接受，對于不能改變的，我們也 要用接受的態(tài)度，象太陽，愛鮮花那樣愛著有某

11、些缺憾的自己，愉 快的接納自己，現(xiàn)在讓我們進(jìn)行一項“自我肯定訓(xùn)練”讓你更加喜 愛自己。1、找出自己的不滿意的地方，并大聲說雖然我但是我2、以我為例，雖然這節(jié)課也許設(shè)計并不十分完美，但如果通過 這次活動能給同學(xué)一點點鼓勵和啟示，那就請大家用掌聲來給我鼓 勵。誰愿意和我一樣站在這里，展示你陽光般的爛燦，鮮花一樣的 嬌艷呢。六、收獲背簍世上沒有兩片完全相同的樹葉，每個人都有自己的不同，我們是獨一無二的存在。每個人都應(yīng)從小看重自己，在別人肯定你之前，你要先肯定自己。小結(jié)：給自己一個笑臉，讓自己擁有一份坦然，給自己一個笑臉, 讓自己勇敢的而對缺憾。讓我們從這一課起，帶著自信的笑臉去迎 接美好的明天?；顒?/p>

12、目標(biāo)1、通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒的種 類及不良情緒的影響。2、要讓學(xué)生學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)達(dá)到某一目 標(biāo)的具體實施方法?；顒又攸c1、認(rèn)識不良情緒及影響。2、掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法?；顒訙?zhǔn)備1、角色扮演父子之戰(zhàn)、心理劇抄作業(yè)2、課后音樂歌聲與微笑光盤3、氣球、白紙、筆活動過程一、課前活動（課件顯示內(nèi)容）二、教師導(dǎo)入同學(xué)們，大家覺得是不是很開心?是??！ “人非草木，孰能無情” 喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗了。它們讓 我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因 為它們，讓人們控制不住自己，做錯了很多事，甚至走上犯罪的道

13、路，讓我們共同欣賞角色扮演父子之戰(zhàn)。教師：看了這個小品，同學(xué)們有什么感想呢？（學(xué)生談感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲 劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒 實際上是個人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌 控的對象，同學(xué)們想成就偉大的事業(yè)嗎?想做一個身心健康的人嗎？ 那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。三、學(xué)生談體驗學(xué)生根據(jù)課件顯示的內(nèi)容作出答案課件顯示四、小組討論生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒。（課件顯示內(nèi)容）五、教師（課件顯示內(nèi)容）六、喔，不良情緒對人的影響的確太大了，當(dāng)有了不良情緒我們 該如何處理呢?下面讓我們欣賞心理劇抄作業(yè)七、看了這個小品，同學(xué)們，你們說，小紅的做法恰當(dāng)嗎?小紅 該不該宣泄她的不良情緒?她該如何宣泄呢？（學(xué)生討論交流）（課件顯示問題）八、教師：大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法，讓我們來聽一聽 心理學(xué)博士的看法吧?。ㄕn件顯示內(nèi)容）九、同學(xué)們，我們有沒有過不良情緒的體驗?zāi)?現(xiàn)在就讓我們交 流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎？（同學(xué)們以小組為單位，把你曾 經(jīng)有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互