高三考生高考考前心態(tài)調節(jié)主題班會-高中主題班會精品課件(共21張ppt)

1、朝著目標 從容前進12022/10/1朝著目標 12022/9/28熱身活動我的內心風雨22022/10/1熱身活動22022/9/28我的內心風雨一起擺動我們的雙臂用力拍出心中煩悶！用力跺！跺！跺！和左右同學打個招呼吧！讓雙臂從兩邊緩緩降下，風雨過后，終見彩虹！32022/10/1我的內心風雨一起擺動我們的雙臂用力拍出心中煩悶！用力跺！跺！覺察自我高三關鍵詞42022/10/1覺察自我42022/9/28我的關鍵詞高三生活，如果用一種顏色代表，是_。 因為_。52022/10/1我的關鍵詞高三生活，52022/9/28關鍵詞里的發(fā)現(xiàn)62022/10/1關鍵詞里的發(fā)現(xiàn)62022/9/28高三你

2、認真的樣子很美72022/10/1高三你認真的樣子很美72022/9/28成功在 再堅持一下的努力中82022/10/1成功在 再堅持一下的努力中82022/9/28成功在 再堅持一下的努力中目標鎖定計劃執(zhí)行在誘惑面前毫不動搖010203成功在 再堅持一下的努力中目標鎖定計劃執(zhí)行在誘惑面前毫不動搖逐夢向前我的理想大學102022/10/1逐夢向前我的理想大學102022/9/28近期目標明確具體任務安排切實可行備考行動策略調整目標規(guī)律生活，勞逸結合恰當方式，放松身心恢復動力，提升效率行動策略助力資源緊跟老師節(jié)奏，及時反饋學會求助：老師、同學小結112022/10/1近期目標明確具體備考行動調整

3、目標規(guī)律生活，勞逸結合行動策略助計劃執(zhí)行不說大話小步前進不找借口定時/定量計劃執(zhí)行不說小步不找定時破土而出132022/10/1破土而出132022/9/28高原期高原現(xiàn)象指在學習或技能的形成過程中，成績出現(xiàn)暫時停頓或者下降的現(xiàn)象。在成長曲線上表現(xiàn)為保持一定水平而不上升，或者有所下降，但在突破“高原現(xiàn)象”之后，又可以看到曲線繼續(xù)上升。高原期不是你的極限！142022/10/1高原期高原現(xiàn)象指在學習或技能的形成過程中，成績出現(xiàn)暫時停頓或不要低估你的潛能堅持堅持再堅持如何突破高原期152022/10/1不要低估你的潛能堅持堅持再堅持如何突破高原期152022/9成功在 再堅持一下的努力中162022/10/1成功在 再堅持一下的努力中162022/9/28172022/10/1172022/9/28高原反應期真的沒有任何收獲嗎？五年后，毛竹每天以2英尺的速度生長，六周內迅速長到190英尺。182022/10/1高原反應期真的沒有任何收獲嗎？五年后，毛竹每天以2英尺的速度這個世界上沒有魔法，快速的成長源于長達幾英里的根系。五年來毛竹一直在不斷壯大自己的根系。192022/10/1這個世界上沒有魔法，快速的成長源于長達幾英里的根系。1920良好心態(tài)舉重若輕平常心調整心態(tài)2