2022-2023年（備考資料）運動康復期末復習-體能訓練理論與實踐（運動康復專業(yè)）歷年真題精選一含答案試卷5

1、2022-2023年（備考資料）運動康復期末復習-體能訓練理論與實踐（運動康復專業(yè)）歷年真題精選一(含答案）一.綜合考核題庫(共35題)1.發(fā)展柔韌素質(zhì)主要的方法有主動性拉伸和 。（章節(jié)：第六章 難度：2）正確答案:被動性拉伸2.耐力訓練的技術(shù)動作分為：（章節(jié)：第五章，難度：4）A、瑞士球練習B、徒手練習C、器械練習D、組合練習正確答案:B,C,D3.發(fā)展最大力量時，訓練項目的強度應大于發(fā)展力量耐力時的強度。（章節(jié)：第三章難度：4）正確答案:正確4.下列對于靈敏素質(zhì)描述不正確的是：(章節(jié)：第七章 難度：4)A、建立在其他素質(zhì)的基礎上B、智力發(fā)展水平會影響靈敏素質(zhì)的提高C、疲勞狀態(tài)下靈敏性降低D

2、、靈敏素質(zhì)訓練手段單一化正確答案:D5.靈敏素質(zhì)的機制包括：（章節(jié)：第七章，難度：3）A、神經(jīng)過程的靈活性B、條件反射形成后的強化C、前庭分析器機能D、靜力性力量正確答案:A,B,C6.靜力性力量練習主要用于發(fā)展速度素質(zhì)。（章節(jié)：第三章難度：3）正確答案:錯誤7.下列不屬于技能住到類表現(xiàn)難美性項群運動員的身體形態(tài)特征的是：(章節(jié)：第二章 難度：2)A、四肢稍長B、小腿長于大腿C、肌肉成塊狀D、跟腱細長清晰正確答案:C8.成分比例較多者，速度能力強。(章節(jié)：第四章 難度：3)A、紅肌纖維B、白肌纖維C、長肌纖維D、短肌纖維正確答案:B9.長時間耐力項目的運動成績主要取決于 。（章節(jié)：第五章 難度

3、：4）正確答案:有氧耐力水平10.運動員在長時間的靜力性工作中克服疲勞的能力，稱為 。(章節(jié)：第五章 難度：3)A、靜力性耐力B、一般耐力C、心血管耐力D、局部耐力正確答案:A11.下列運動項目屬于技能主導類表現(xiàn)類難美性項群的有：（章節(jié)：第二章，難度：3）A、跳水B、藝術(shù)體操C、武術(shù)D、射擊正確答案:A,B,C12.競技項目按競技能力的主導因素分類，射箭屬于 主導類表現(xiàn)準確性項群。（章節(jié)：第二章 難度：3）正確答案:技能13.在技術(shù)動作中，動作速度又可以分為 和角速度。（章節(jié)：第四章 難度：4）正確答案:瞬時速度14.按競技能力的主導因素分類，射擊屬于以下哪一類：(章節(jié)：第二章 難度：3)A、

4、體能主導類耐力性B、技能主導類對抗性C、體能主導類速度力量性D、技能主導類表現(xiàn)性正確答案:D15.是訓練負荷的主導因素。（章節(jié)：第四章 難度：3）正確答案:練習強度16.下列動作是練習下肢力量的有：（章節(jié)：第三章，難度：2）A、蛙跳B、深蹲C、縱跳D、引體向上正確答案:A,B,C17.是指有機體各器官系統(tǒng)的功能。（章節(jié)：第二章 難度：3）正確答案:身體機能18.移動速度的練習持續(xù)時間每次應控制在30秒以內(nèi)。（章節(jié)：第四章難度：4）正確答案:正確19.從運動素質(zhì)之間的關系來說，運動素質(zhì)的轉(zhuǎn)移可分為：(章節(jié)：第九章 難度：3)A、良好轉(zhuǎn)移和不良轉(zhuǎn)移B、直接轉(zhuǎn)移和間接轉(zhuǎn)移C、可逆轉(zhuǎn)移和不可逆轉(zhuǎn)移D、

5、同類轉(zhuǎn)移和異類轉(zhuǎn)移正確答案:D20.力量訓練中，“持鈴聳肩”這個動作主要發(fā)展 肌的力量。（章節(jié)：第三章 難度：3）正確答案:斜方21.體能訓練的內(nèi)容包括一般體能訓練和 。（章節(jié)：第一章 難度：1）正確答案:專項體能訓練22.身體形態(tài)和身體機能主要通過 和專項訓練的途徑來實現(xiàn)。（章節(jié)：第一章 難度：2）正確答案:體能訓練23.進行舉重項目的力量練習，可以使投擲項目所需要的力量水平得到發(fā)展。（章節(jié)：第九章難度：3）正確答案:正確24.力量耐力的訓練方法有：（章節(jié)：第三章，難度：4）A、極端用力法B、等動訓練法C、循環(huán)訓練法D、快速用力法正確答案:A,B,C25.“8級腹橋”測試主要是測試 力量。（

6、章節(jié)：第三章 難度：3）正確答案:核心26.發(fā)展柔韌素質(zhì)的主動性拉伸和被動性拉伸方法中又分為 和動力性拉伸。（章節(jié)：第六章 難度：2）正確答案:靜力性拉伸27.反應時（章節(jié)：第四章難度：3）正確答案:人體接受刺激與做出第一個肌肉動作之間的反應時間。28.影響柔韌性提高的因素有：（章節(jié)：第六章，難度：3）A、肌肉、韌帶組織的彈性B、關節(jié)的骨結(jié)構(gòu)和周圍組織體積大小C、神經(jīng)過程轉(zhuǎn)換的靈活性D、心理緊張程度E、外部環(huán)境溫度F、疲勞程度正確答案:A,B,C,D,E,F29.鐵餅運動員決定成績的因素是初速度，這是由 決定的。(章節(jié)：第八章 難度：4)A、最大力量和爆發(fā)力B、柔韌性和耐力C、靈敏性和耐力D、力量耐力和最大力量正確答案:A30.白肌纖維成分較多者速度能力也較強。（章節(jié)：第四章難度：3）正確答案:正確31.在技術(shù)動作中，移動速度可分為：（章節(jié)：第四章，難度：3）A、平均速度B、加速度C、最高速度D、正常速度正確答案:A,B,C32.試述短沖類項目速度力量訓練的重要性。正確答案:短沖項目的決定因素就是速度，速度力量是影響速度的重要因素之一，速度力量是提高速度的前提和基礎，反應速度、動作速度、移動速度都需要速度力量素質(zhì)作為基礎，運動員的速度才能得以體現(xiàn)。33.每千克體重所表現(xiàn)出來的力量稱為：(章節(jié)：第三章 難度：3)A、動力性力量B、靜力