大學生常見心理問題及心理危機的識別與干預課件

1、大學生心理問題及心理危機的識別與干預宣講2012屆英語1班心理委員：張恩菁什么是心理健康？心理健康就是一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)：智力正常情緒穩(wěn)定與愉快行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一良好的人際關系良好的適應能力如何判斷正常心理和異常心理？判斷一個人心理是否異常及異常程度，主要還靠認真觀察。（一）主客觀一致，觀察心理活動和外界環(huán)境的協(xié)調(diào)性。（二）知、情、意相統(tǒng)一，觀察心理活動與情感和行為的一致性。（三）人格相對穩(wěn)定，觀察心理活動的相對穩(wěn)定性。健康與不健康的區(qū)別 什么是心理危機？一是指突發(fā)事件，出乎人們意料發(fā)生的，如地震、水災、空難、疾病爆發(fā)、恐怖襲擊等；二是指人所處的緊急狀態(tài)。當個體遭遇重大問

2、題或變化發(fā)生是個體感到難以解決、難以把握時，平衡就會打破，正常的生活受到干擾，內(nèi)心的緊張不斷積蓄，繼而出現(xiàn)無所適從甚至思維和行為的紊亂，進入一種失衡狀態(tài)，這就是危機狀態(tài)。危機意味著平衡狀態(tài)穩(wěn)定的破壞，引起混亂、不安。危機出現(xiàn)是因為個體意識到某一事件和情景超過了自己的應付能力，而不是個體經(jīng)歷的事件本身。心理危機主要有哪幾類？1、發(fā)展性危機2、境遇性危機3、存在性危機我們應該如何正確看待心理危機？談到心理危機，我們很容易想到這是一件壞事，就用負面的眼光來看待，其實不然。心理危機意味著危險與機遇并存。一方面，心理危機是危險地，因為它可能導致個體嚴重的病態(tài)，包括殺人和自殺。另一方面，危險也是一種機會，

3、因為它帶來的痛苦會迫使危機面臨者尋求幫助。如果危機面臨者能夠利用這一機會，則危機干預能夠幫助個體成長和自我實現(xiàn)。心理危機孕育著成長和變化的機緣。在伴隨心理危機的不平衡中，焦慮情緒總是存在的，這種情緒導致的不舒服為成長和變化提供了動力。在很多情況下，個體只有在焦慮達到極限以后，才會承認他們對問題已經(jīng)失去了控制。如何幫助危機者走出困境？幫助危機者走出困境的三大技術包括：1、溝通和建立良好關系的技術：獲得信任。2、支持技術：穩(wěn)定情緒。3、干預技術：問題解決、促進行動等。 （1）主動傾聽并熱情關注，給予心理上的支持；（2）提供疏泄機會，鼓勵當事者將自己的內(nèi)心情感表達出來；（3）解釋危機發(fā)展過程，使當事

4、者理解目前的境遇、理解他人的情感，樹立自信；（4）給予希望和保持樂觀的心態(tài)和心境；（5）培養(yǎng)興趣、鼓勵積極參與有關的社交活動；注意社會支持系統(tǒng)的作用，多與家人、親友、同事接觸和聯(lián)系，減少孤獨和心理隔閡。 宣講總結(jié) 通過針對“大學生常見心理問題及心理危機的識別與干預”的宣講，我們認真聽講并積極討論了大學生身邊存在的心理危機與解決方法，更好的了解到了正常的心理對我們自身發(fā)展的重要性。并且意識到心態(tài)好壞決定一個人情緒變化的程度與對生活的態(tài)度，所以，隨時保持一個良好樂觀的心態(tài)對于我們是很重要的。對于身邊的人，如果發(fā)現(xiàn)異常，我們應該積極參與其中，幫助同學好友解決困難，引領他們走出困境，必要時應該積極與相關輔導員聯(lián)系。這次的宣講內(nèi)容涉及多個方面的心理問題，使我們更加深入的了解了心理健康的必要性與解決危機的多種正確方法，相信會引導我們積極樂觀的生活，對于未來人生道路上的坎坷荊棘，能夠以一顆堅強勇敢的心去面對！心理委員在危機干預中的職責是什么？1、善于發(fā)現(xiàn)學生已出現(xiàn)或潛在的問題；2、重視所發(fā)現(xiàn)的問題；3、對發(fā)現(xiàn)的問