課時教案新部編本1

1、教師學(xué)科授課設(shè)計(jì)2020學(xué)年度第_學(xué)期任授課科：_任教年級：_任教老師：_市實(shí)驗(yàn)學(xué)校育人仿佛春風(fēng)化雨，授業(yè)不惜蠟炬成灰課時授課設(shè)計(jì)1健康在心靈一、授課目的：21、正確理解健康的完滿看法；掌握心理健康的基本內(nèi)涵2、確立保持與增進(jìn)身心健康的正確態(tài)度與行為方式二、授課重點(diǎn)：1、健康的看法2、健康的表現(xiàn)形式三、授課步驟：28（一）健康的看法：在身體上、精神上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。人們對健康的理解常常是不一樣樣的。有人認(rèn)為沒有病就是健康的，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強(qiáng)健就是健康，這種理解自然進(jìn)了一步，但還是不夠完滿。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無弊端外，還應(yīng)包含體格強(qiáng)健，各器官系統(tǒng)

2、機(jī)能優(yōu)秀，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境能力和對疾病的抵擋力等。（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。盡管心理健康的標(biāo)準(zhǔn)因社會、時代、文化傳統(tǒng)和民族的不一樣樣而有很大的差異，但人們認(rèn)為以下三條應(yīng)是心理健康的人所共有的：（三）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情緒，不為一點(diǎn)小事而激動，不會一遇問題就緊張、慌張，更不會任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為，而是沉著、沉著，善于理智地辦理各種事務(wù)和問題。（四）能正確對待外界的影響：一個人在生活中總會碰到各種問題，有成功，也會有挫折和失敗，外界的影響也是各種各種的。心理健康的人老是能客觀地、腳扎實(shí)地地對待外界各種影響，既不因成功而沖昏腦筋，也不因挫折

3、而意氣消沉，能恰到好處地估計(jì)周圍發(fā)生的所有，應(yīng)付自如。保持心里均衡的滿足狀態(tài)：心理健康的人有自知之明，做事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實(shí)條件的過高要求，滿足常樂。其他，從社會交往的角度看，一個健康的人老是樂于同他人交往，在集體生活中能協(xié)調(diào)相處，互相敬愛，樂于助人，態(tài)度熱情，關(guān)系友好。健康的人還總能沉著地承受生活和工作中的各種壓力而不感覺過分疲備。身體健康與心理健康的關(guān)系：51身體健康是心理和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。一個人假如健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其他兩個方面。心情不好、社會交往不正?；蛟诩w生活中關(guān)系緊張，也會在必定程度上影響身體健康。人們要保護(hù)和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。為了有效地保持和增進(jìn)身心健康，我們必定建立正確的生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會與人的交往中要嚴(yán)天律已，寬以待人；要善于正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)友好的生活氣氛；要正確對待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅(jiān)定，不驕不躁，勇于