小學(xué)六年級(jí)心理健康教育教案5篇

21小學(xué)六年級(jí)心理健康教育教案5篇學(xué)校六班級(jí)心理健康教育教案1

教學(xué)目的：

1、讓同學(xué)明白在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會(huì)遇到挫折，人人都不行避開。

2、初步把握戰(zhàn)勝挫折的方法，培育同學(xué)戰(zhàn)勝挫折的本領(lǐng)。

3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以進(jìn)取、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的士氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得勝利。教學(xué)重.難點(diǎn)：培育同學(xué)的心理承受本領(lǐng).教學(xué)具：預(yù)備學(xué)校生跳樓大事的報(bào)道材料.

教學(xué)過程

一、用實(shí)例引導(dǎo)思索

1、老師帶著憐憫、惋惜的感情敘述兩個(gè)小故事。A.本市某學(xué)校的一位高班級(jí)同學(xué)，頭天午時(shí)放學(xué)時(shí)，告知老師有人欺侮他。老師說“明白了”，沒當(dāng)場(chǎng)解決。其次天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺侮想不開而尋短見。B.一所農(nóng)村學(xué)校的低班級(jí)同學(xué)，因長期完不成作業(yè)，受到老師批判，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自我系在門柄上勒死。

2、引導(dǎo)同學(xué)圍繞下列問題思索：(1)兩名同學(xué)的死給家庭、社會(huì)帶來了什么?(2)他們的死都和哪些因素有關(guān)?(3)假如你是老師，在對(duì)待同學(xué)時(shí)會(huì)不會(huì)有略微的疏忽和冷漠?(4)兩名自殺的同學(xué)都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?

3、全班溝通。

4、老師小結(jié)

二、拿子照自我

1、老師引導(dǎo)同學(xué)用下列情形對(duì)比自我(1)當(dāng)家長批判或者責(zé)罵自我時(shí)自我有怎樣的表現(xiàn)?(2)當(dāng)老師對(duì)你的態(tài)度略微有一點(diǎn)冷漠自我有怎樣的表現(xiàn)?(3)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)?

2、同學(xué)溝通3、點(diǎn)撥三、看錄象激起愛好1、播放錄象2、同學(xué)閱讀材料3、同學(xué)爭(zhēng)論四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難同學(xué)自愿上臺(tái)理解揭短，其他同學(xué)從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。老師指導(dǎo)五、寫感受

小結(jié)：現(xiàn)實(shí)和將來都要求人們從學(xué)校會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說，假如沒有較高的心理素養(yǎng)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速提高和進(jìn)展也使得學(xué)校生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的進(jìn)展變化對(duì)學(xué)校培育的人才提出了更高的要求。

學(xué)校六班級(jí)心理健康教育教案2

【教學(xué)目的】：

培育同學(xué)正確的人際交往態(tài)度，幫忙同學(xué)把握人際交往的基本技能，提高同學(xué)與人交往的實(shí)際潛力，培育同學(xué)做一個(gè)歡快的健康的人。

【課前預(yù)備】：

1、課件設(shè)計(jì)

2、小品編排

【教學(xué)過程】：

一、導(dǎo)入：

你有伴侶嗎?你喜愛交伴侶嗎?在生活中，有的人擁有許多伴侶，與伴侶一齊學(xué)習(xí)，一齊生活，遇到問題一齊商議?，一齊解決，說說笑笑，真快樂呀!這節(jié)課將伴隨你一齊探究怎樣才能交上更多的伴侶!

二、活動(dòng)：

1、找伴侶嬉戲

要求：以組為單位，每組出一名同學(xué)，數(shù)到“一”。

第一次：3個(gè)同學(xué)一組快速抱成團(tuán)。

其次次：4個(gè)同學(xué)一組快速抱成團(tuán)。

第三次：5個(gè)同學(xué)一組快速抱成團(tuán)

(同學(xué)分組做“找伴侶嬉戲”。嬉戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)

2、談一談

(1)我找到伴侶時(shí)心里感到。

(2)我沒找到伴侶時(shí)心里感到。

(同學(xué)談心里感受)

3、交伴侶的秘訣

(1)認(rèn)真觀看你身邊的好伙伴是怎樣交上好伴侶的?

(同學(xué)歸納交伴侶的秘訣)

看課件：

課件1：萍萍熱忱、開朗、樂于助人，同學(xué)們都情愿和她交伴侶。(性格好)

課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著勝利的喜悅。(合群)

課件3：遇到快樂的事，受了委屈、遇到困難等情愿把心里話告知伴侶，增進(jìn)溝通和理解。(擅長開放、表露自我。)

(2)你的交友秘訣呢?

快登記大家的絕技，讓大家一齊溝通共享吧!

(同學(xué)歸納：交伴侶的秘訣。)

(3)請(qǐng)看小品：

問題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到伴侶。

問題2：不知你在交伴侶中有沒有遇到什么困難呢?

問題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鲛k法，讓他交到更多的伴侶。

(同學(xué)進(jìn)行小品表演：

小磊和小濤是好伴侶，他們相互關(guān)懷、相互幫忙，說說笑笑玩得多快樂啊!可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有伴侶，一個(gè)人非常孤獨(dú)。)

三、總結(jié)：

有伴侶真好!興奮時(shí)，友伴侶來共享;悲傷時(shí)，有伴侶來分憂;困難時(shí)，有伴侶來幫忙。伴侶能給人帶來歡快、帶來士氣、帶來信念。老師信任，在你的努力下，必需會(huì)交到更多的好伴侶!

學(xué)會(huì)寬容

【主題分析】

同學(xué)在學(xué)校生活中不行能不發(fā)生沖突，與同學(xué)之間可能由于各種各樣的緣由產(chǎn)生摩擦。即使是好伴侶之間，也往往會(huì)由于某句話，某件小事而產(chǎn)生不開心，假如同學(xué)不能正確地對(duì)待這些，只要有沖突，只要?jiǎng)e人對(duì)不起自我，就懷恨在心，從今再也不理這個(gè)人，那么，唯恐與同學(xué)相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在同學(xué)的生活中是不行缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一齊的，原諒別人對(duì)自我所犯的錯(cuò)誤，從某種好處上說，最能體現(xiàn)自我頑強(qiáng)、忠厚的品德了。寬容是能夠?qū)W習(xí)的。老師應(yīng)在教學(xué)、平常的大事處理中培育同學(xué)學(xué)會(huì)寬容，共性是做好詳細(xì)的指導(dǎo)工作，鼓舞孩子要主動(dòng)解決沖突，千萬不要記恨在心，更不要時(shí)時(shí)伺機(jī)報(bào)復(fù)。

【活動(dòng)資料】學(xué)校生人際交往心理輔導(dǎo)

【活動(dòng)形式】表演法、爭(zhēng)論法

【活動(dòng)對(duì)象】學(xué)校六班級(jí)同學(xué)

【活動(dòng)時(shí)間】40分鐘

【活動(dòng)預(yù)備】1、每人一棵心愿樹剪紙。

2、預(yù)備小品表演《真正的原諒》。

3、同學(xué)座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

4、同學(xué)自備彩色筆。

【活動(dòng)過程】

1、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們明白嗎?寬容是一個(gè)神圣的字眼，寬容是一個(gè)神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。僅有和善的心胸中才有寬容，僅有慈善的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來討論寬容，學(xué)會(huì)寬容。

2、活動(dòng)：“真正的原諒”

請(qǐng)同學(xué)進(jìn)行小品表演《真正的原諒》(表演前，敘述發(fā)生背景、簡(jiǎn)介人物)。

然后分小組爭(zhēng)論：“之后，這個(gè)學(xué)徒為什么能安平穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上?”同學(xué)自由爭(zhēng)論，發(fā)言溝通面要廣。之后請(qǐng)個(gè)小組代表發(fā)言，對(duì)于同學(xué)制造性的分析、評(píng)論，老師要盡量加以引導(dǎo)、予以確定。

老師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對(duì)于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達(dá)。

“自我反思”

請(qǐng)大家再想一想，自我以前遇到過不善待別人(同學(xué)、父母、長輩)的事嗎?你當(dāng)時(shí)是怎樣想的?發(fā)生了怎樣的后果?此刻你對(duì)這件事又是怎樣想的?假如當(dāng)時(shí)你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會(huì)是怎樣?這一活動(dòng)先在小組內(nèi)溝通，然后再進(jìn)行全班溝通。

透過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么畢竟如何做到原諒別人呢?首先要做到將心比心。

“畫心愿”

“心愿樹”上有很多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請(qǐng)同學(xué)們把貼合描繪條件的果子涂上漂亮的顏色。(多媒體出示心愿樹)心愿樹上的心愿有：

豁達(dá)大度斤斤計(jì)較克制忍讓

正直誠懇與別人交談心平氣和埋怨奶奶走路太慢

拿別人的短處開玩笑與別人爭(zhēng)吵

多聽少說，自我想說時(shí)，應(yīng)等別人說完了再說

有意說別人的壞話

同學(xué)各自涂色，群眾爭(zhēng)論、溝通。

“主角扮演”

同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學(xué)期望得到大家的幫忙。大家一齊來幫忙，好嗎?朗讀“小雨的來信”(多媒體出示)：

陳老師：您好!我以前擁有一個(gè)很好的伴侶?？墒牵笪覞u漸地發(fā)覺我與這所謂的伴侶之間，也沒有真正的友情。

以前，在我的眼里，她是一個(gè)很不錯(cuò)的女孩，學(xué)習(xí)好，人美麗，開朗活潑，跟她在一齊，我很快樂?？墒牵詮倪@學(xué)期她當(dāng)上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)覺她只是向我借東西的時(shí)候?qū)ξ覠岢?，在其它的活?dòng)中比如爭(zhēng)論學(xué)習(xí)問題、去上早操的時(shí)候，她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當(dāng)真正的伴侶。我發(fā)覺自我受騙了，心里苦痛極了。最終有一次，我們吵架了。

好幾次，我想和她說話;可是這有不是我的錯(cuò)，我為什么要主動(dòng)賠禮呢我好苦惱。

一個(gè)求助的女孩：小雨

此刻，我們想象一下小雨會(huì)怎樣解決難題?并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好?

主角扮演，同學(xué)按A、B、C、D四組分別上場(chǎng)表演各自理解的主角。

反饋爭(zhēng)論：哪組表演得最好?為什么?

請(qǐng)參與表演的同學(xué)說說有什么體會(huì)，再請(qǐng)看表演的同學(xué)說說有什么不一樣的感受。

3、總結(jié)和推舉：

理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，英勇、坦然地承認(rèn)自我的錯(cuò)誤，即時(shí)修正自我的言行，改正錯(cuò)誤。

見人特長我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會(huì)對(duì)人寬之容之涵之納之。

課外作業(yè)：為了交到更多的好伴侶，你將怎樣做呢?

附資料：

真正的原諒

有一次，創(chuàng)造大王愛迪生和他的助手們制作了一個(gè)電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動(dòng)成果。

隨后，愛迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個(gè)燈泡拿到樓上另一個(gè)試驗(yàn)室。這名學(xué)徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個(gè)新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊急，手也禁不住哆嗦起來，當(dāng)走到樓梯頂端時(shí)，燈泡最終還是掉在了地上。

愛迪生沒有責(zé)怪這名學(xué)徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時(shí)間制作出了一個(gè)電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思索都沒思索，就將它交給了那名從前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個(gè)學(xué)徒安平穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。

事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢?萬一又摔在地上怎樣辦?”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的。”

學(xué)校六班級(jí)心理健康教育教案3

班會(huì)時(shí)間：..._年11月8日午時(shí)班會(huì)課.

班會(huì)目的：

經(jīng)過同學(xué)考試緊急心理自測(cè)，使同學(xué)懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊急心理，但要留意消退過度緊急心理。

活動(dòng)過程：

一、做嬉戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的嬉戲(同學(xué)過獨(dú)木橋)

⑵述：讓獨(dú)木橋上升些。我們?cè)龠^一次橋。(同學(xué)過上升的獨(dú)木橋)

⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過獨(dú)木橋和其次次過橋心里有什么不一樣感受

⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順當(dāng)?shù)剡^了，其次次過橋，獨(dú)木橋上升了，有的同學(xué)緊急得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在顫抖，由于大家都可怕掉進(jìn)河里，越緊急，越簡(jiǎn)單掉進(jìn)河里。由于大家過度緊急，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導(dǎo)同學(xué)：

師述：其實(shí)，生活中經(jīng)常會(huì)消失緊急的心情，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊急。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊急，這是非常正常的。

⑴問：同學(xué)們，平常你在哪些情景下會(huì)消失緊急的心情出示：考試。

⑵問：你們?cè)诳荚嚽?、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊急的表現(xiàn)

⑶讓同學(xué)們爭(zhēng)論：(4人一組)

出示：考試前，考試時(shí)，考試后

考試

考試前考試時(shí)考試后

⑷溝通，你會(huì)有哪些緊急的表現(xiàn)(自由談)

三、我們?cè)鯓涌朔@些過度緊急的心情呢

兩種途徑：

_一是自我調(diào)整

⑴老師介紹：有三種減輕緊急心情的簡(jiǎn)便技術(shù)。

_二是什么

⑵那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊急的心情呢

A、A、留意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)整。

C、C、考試增加自信念。

四、小結(jié)：

老師信任，只要同學(xué)們做到自我調(diào)整考前做好預(yù)備，考試時(shí)信任自我必需能行，必需能克服緊急心情。

五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”

用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會(huì)。

六、總結(jié)：

對(duì)考試漠不關(guān)懷，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些學(xué)校生對(duì)待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫忙他們熟悉其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過本節(jié)課的活動(dòng)，讓同學(xué)學(xué)會(huì)了克服過度緊急心情的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊急的心情，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。

學(xué)校六班級(jí)心理健康教育教案4

一、教學(xué)目的：

經(jīng)過本節(jié)教學(xué)，使同學(xué)懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培育同學(xué)人際交往的本領(lǐng)，使同學(xué)健康歡快的成長。

二、教學(xué)過程：

(一)、談話導(dǎo)入：

我們每個(gè)人都有自我的心情情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)掌握自我的不良心情，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，堅(jiān)持樂觀的心情，今日，就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!聽到小芳說自我笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!小英聽到小芳罵她，哀思地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會(huì)哭呢誰來說說(生充分說)生：小芳不合群，說別人由于小芳說她，稱贊她，她受不了

師：應(yīng)對(duì)這種情形，應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢

生：小芳不應(yīng)當(dāng)說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣(生充分說)

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，不要稱贊同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)敬重別人，不污辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)一再向她說對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)為什么(生充分說)生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié)：是，我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心同學(xué)之間遇到了沖突，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自我的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，僅有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡快下頭(出示)我們一齊來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的提議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學(xué)們每一天生活在一齊，在學(xué)習(xí)中遇到下列情景，你又該怎樣做信任你會(huì)正確處理(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線

(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他沒有借給你

(3)選班長時(shí)，你的好伴侶當(dāng)選，你卻落選了

(先各小組爭(zhēng)論，然后找同學(xué)代表發(fā)言)

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種歡快!奉獻(xiàn)著，信任你也會(huì)歡快著!下頭，請(qǐng)看(師讀)信任你們必需能做到來，一齊讀：

同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛熱忱大方學(xué)會(huì)愛護(hù)細(xì)致入微

學(xué)會(huì)調(diào)整消退嫉妒學(xué)會(huì)激勵(lì)相互提高

(4)給爸爸媽媽寫封信，說說自我的心里話。

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感?/p>

(四)、聽故事：今日早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，立刻同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋，可奇妙了!同學(xué)們艷羨極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀”

這時(shí)的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對(duì)正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽趕忙問：“那得多少錢呀”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我必需要買一套!”媽媽聽了有些犯難：“孩子，咱不和別人比好嗎你爸這個(gè)月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣。

爭(zhēng)論：看到上頭資料此時(shí)此刻你想到什么

生充分說：(不要喜愛虛榮…)

師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師期望大家(出示)應(yīng)對(duì)一般不盲目攀比應(yīng)對(duì)平凡不喜愛虛榮

三、共享閱歷，體驗(yàn)歡快：

1、過渡：我們明白，生活中有歡快就有苦惱，有幸福就會(huì)有苦痛，請(qǐng)你說說你遇到不快樂的事情時(shí)，是怎樣調(diào)整自我的心態(tài)的

2、在小組溝通會(huì)后全班溝通：做自我喜愛的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫

3、老師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)歡快的人大家的方法真多!這些讓我們歡快的方法就像是我們的心靈養(yǎng)分餐，讓我們擺脫苦惱，遺忘不快，興奮起來。此刻，讓我們來預(yù)備一份“心理快餐”，把你查找歡快的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂，同學(xué)制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”：

老師導(dǎo)語：此刻，大家行動(dòng)起來，一齊來享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動(dòng)畫片段;

②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng);

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開苦惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶歡快的往事;

5、介紹另一些生活中常用的能制造歡快，發(fā)泄不良心情的方法：

老師過渡：這些能使自我常?？鞓返男「[門真好，生活中能給我們帶來歡快的方法可多了!

多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀趣味的書;至少培育自我有一種愛好愛好;常常與家人、同學(xué)、伴侶在一齊，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)制造中體會(huì)歡快

四、老師總結(jié)：

應(yīng)對(duì)簡(jiǎn)單的生活，我們應(yīng)當(dāng)用進(jìn)取的方法去調(diào)整好自我的心情，使自我永久歡快的同時(shí)，也把歡快帶給身邊每一個(gè)人?？鄲朗莻€(gè)紙老虎，樂觀應(yīng)對(duì)歡快多。一齊讀《歡快拍手歌》。

心情就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂變得快。

生氣時(shí)，笑一笑，苦惱事，講出來。

緊急時(shí)，靜一靜，哀思事，想得開。

樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光榮。

學(xué)校六班級(jí)心理健康教育教案5

一、活動(dòng)主題：學(xué)校生心理健康教育

二、活動(dòng)時(shí)間：20__年9月6日

三、活動(dòng)地點(diǎn)：六班級(jí)(4)班教室

四、活動(dòng)對(duì)象：六班級(jí)(4)班主任田景虹老師、六班級(jí)(4)全體同學(xué)

五、活動(dòng)背景：

有專家猜測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)峻危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對(duì)很多國家的調(diào)查討論證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)覺，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、學(xué)校生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)覺，中學(xué)校生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)證明，青少年成長過程中消失的心理疾病較成人更為嚴(yán)峻。

六、活動(dòng)目的：端正同學(xué)的心理進(jìn)展方向，避開同學(xué)在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動(dòng)過程：

(一)、導(dǎo)入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)本領(lǐng)。

(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。②有心情的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反應(yīng)本領(lǐng)適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡貼合實(shí)際年齡。⑦有心理自控本領(lǐng)。⑧有健全的共性特征。

⑨有自信念。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析現(xiàn)狀及緣由

學(xué)校階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長發(fā)育的其次個(gè)高峰期。學(xué)校生生理發(fā)育非常快速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并到達(dá)成熟水平。

可是其心理進(jìn)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從稚嫩向成熟進(jìn)展的過渡時(shí)期，這樣，學(xué)校生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理進(jìn)展上的沖突。

生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)

這種影響主要來自兩個(gè)方面。

首先，由于學(xué)校生身體形狀的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，查找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)主角，就在這種種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困惑。

其成熟性主要表此刻為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的劇烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、心情情感的表達(dá)方式以及行為的資料和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和敬重。

其稚嫩性主要表此刻其認(rèn)知本領(lǐng)、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)閱歷上。

由于學(xué)校生心理上的成人感及稚嫩性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和沖突，具有明顯的不平衡性：1、抵抗性與依靠性并存;

如，由于生理上的快速進(jìn)展，學(xué)校生對(duì)自我的熟悉超前而父母對(duì)學(xué)校生的熟悉滯后的情景。在一些問題上，學(xué)校生慢慢不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開頭能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)學(xué)校生和學(xué)校生對(duì)自我的熟悉上的差異，在一些詳細(xì)問題上，學(xué)校生消失劇烈的抵抗。這也就是為什么青春期也叫做其次抵抗期。學(xué)校生的抵抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;2、漠不關(guān)懷，冷漠相對(duì);3、抵抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿足時(shí)，他們就