中班體育教案10篇

中班體育教案10篇這是中班體育教案10篇，是優(yōu)秀的中班體育教案文章，供老師家長們參考學(xué)習(xí)。第1篇、中班戶外體育游戲撲通撲通跳不停教案設(shè)計意圖：

戶外鍛煉的目的為了是加深幼兒的體驗，也為接下來的談話提供依據(jù)。從自身真實的體驗出發(fā)，幼兒的感受會更加深刻。醫(yī)生的講解能進一步提升幼兒對運動后身體變化的認(rèn)識，并幫助幼兒初步形成自我保護意識。

活動目標(biāo)：

1．通過戶外鍛煉，感受運動后的身體變化。

2．初步形成自我保護的意識。

活動準(zhǔn)備：

1．預(yù)先聯(lián)系好保健醫(yī)生，給幼兒講講運動前后保護身體方面的一些常識。

2．準(zhǔn)備一些運動器具，供幼兒在活動中使用。

3．幼兒用書第1冊第6頁。

活動過程：

一、幼兒戶外體育鍛煉。

1．教師介紹器具與規(guī)則。

師：今天，我給你們準(zhǔn)備了很多好玩的東西，你們想不想玩？（想……）師：那待會兒請你們選擇自己喜歡的一種器具來玩，注意不要爭搶，而且要在我規(guī)定的地方玩。

2．幼兒自由鍛煉。

師：那現(xiàn)在請女孩子先來選玩具，拿到的小朋友就可以開始玩了，再請男孩子來選。

二、談?wù)勥\動后的感受

1．運動了一段時間后（10分鐘左右），組織幼兒回教室討論。

師：你剛才玩了什么？玩過后身體有什么變化？（踩高蹺，出汗了…….）

2．引導(dǎo)幼兒將手放在胸口，感受自己的心跳，用手摸摸皮膚，感受是否出汗等，感受身體在運動前后的變化。

師：那我們現(xiàn)在把手放在胸口感受一下，你發(fā)現(xiàn)了什么？（撲通撲通跳的聲音、心跳…….）教師總結(jié)：運動以后我們的心跳會加快，所以會聽到撲通撲通的聲音。另外，我們摸摸額頭、衣服、皮膚，會感覺到濕濕的，這就是說明運動會讓我們出汗。

三、了解運動中自我保護的知識。

1．請醫(yī)生介紹身體在運動前后的變化及相關(guān)的自我保護知識。

師：那下面請醫(yī)生阿姨來給我們介紹一下身體在運動前后的變化及相關(guān)的自我保護知識吧，我們掌聲歡迎。

2．閱讀幼兒用書《我會運動》，分辨正確的運動方式。

（1）教師講解師：謝謝醫(yī)生阿姨！那現(xiàn)在我們來看書本《我會運動》這一頁，上面有什么呀？他們在干什么呢？你覺得那種是正確的運動方式？請你把你認(rèn)為正確的運動方式用圓圈圈出來。

（2）幼兒操作，教師個別指導(dǎo)。

活動延伸：

醫(yī)院游戲中可提供聽診器，讓幼兒聽一聽心跳。第2篇、中班體育游戲流星球教案反思目標(biāo)：鍛煉幼兒的手臂力量和躲避能力。

玩法：

1、幼兒手持流星球，自拋自接。

2、把流星球投過一定高度和距離的長繩。

3、幼兒自由結(jié)伴，一幼兒把塑料簍背于胸前，另一幼兒把球投向塑料簍中，看誰投的多。

4、幼兒自由組成兩隊，一方四散跑，另一方追逐，并把流星球投向?qū)Ψ降募埡t里。

5、幼兒四散奔跑，既要設(shè)法把球投進他人的紙簍，又要靈活躲閃，不被他人擊中。

教學(xué)反思：

活動中，幼兒對投遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)進行了學(xué)習(xí)，大部分幼兒能基本掌握肩上投遠(yuǎn)的要領(lǐng)。由于重點強調(diào)了揮臂甩腕的動作，因此在游戲中，幼兒對這個動作得到進一步掌握，幼兒的投擲距離和投準(zhǔn)程度有了很大進步。

幼兒對活動很感興趣，能積極地參與游戲，探索流星球的玩法。有的幼兒在練習(xí)時還互相比賽，看誰投得更遠(yuǎn)。在玩游戲中，幼兒能進入情境，將球投到對方的區(qū)域。

在進行動作練習(xí)時，幼兒自己投擲完，用粉筆進行記錄，不太恰當(dāng)，幼兒不能直觀地進行對比。應(yīng)該由教師事先畫好不同距離的線，幼兒進行投擲，這樣幼兒能直觀地看到自己的投擲距離，并進行對比。第3篇、中班體育小雞小鴨鉆出來教案反思活動目標(biāo)：

1、能鉆過70厘米高的障礙物，發(fā)展鉆的能力。

2、喜愛參加體育游戲活動，感受與伙伴游戲的快樂。

活動準(zhǔn)備：

幼兒已會小雞走、小鴨走的動作；會唱“小雞小鴨”的歌曲。

活動過程：

1．教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準(zhǔn)備活動，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。

2．教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個乖寶寶”。

3．教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準(zhǔn)備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。

4．教師觀察幼兒鉆的動作，音樂游戲后進行簡單的評價，請動作協(xié)調(diào)的幼兒示范，指導(dǎo)低頭彎腰的動作要領(lǐng)。

5．請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續(xù)游戲。

6．鼓勵幼兒游戲中大膽與伙伴共同愉快地游戲。

7．游戲結(jié)束時，教師帶幼兒作簡單模仿動作，輕輕放松整理。

活動反思：

本次活動的內(nèi)容和目標(biāo)都符合本班幼兒的年齡特點，重、難點突出，幼兒的學(xué)習(xí)勁頭也很足，尤其在競賽過程中能遵守游戲的規(guī)則進行，秩序較好。但在動作講解過程中有點亂，有點急于求成。整個活動的運動量較少，應(yīng)該多給孩子運動，增加鍛煉身體的熱情。還可以準(zhǔn)備些歌曲旋律，配合著進行教學(xué)。第4篇、中班體育我們的身體會移動教案反思一、設(shè)計思路：

進入中班后，我們的孩子基本動作更為靈活，他們不僅能夠自如地進行跑、跳、爬等動作，還敢于嘗試、探索各種動作。

《指南》中指出：幼兒應(yīng)大膽的進行各種身體運動，并具有調(diào)整自己身體運動的能力。出于孩子們的動機、興趣，我們一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子們出現(xiàn)了許多新的創(chuàng)意。因此，我就開展了探索“身體、移動”的活動，在活動中孩子們將利用身體的四肢包括頭、腰等各個部位來嘗試移動，從自己身體本身得到運動的快樂是本次活動的宗旨。

二、活動目標(biāo)：

1、發(fā)展幼兒走、跑、條、跳、爬、滾等能力，提高機體的協(xié)調(diào)性、平衡性。

2、敢于運用自己身體各個部位來探索不同的動作，從中體驗運動的快樂。

三、活動準(zhǔn)備：孩子對走、跑、跳的不同形式有了嘗試和探索。

四、活動過程：

1、準(zhǔn)備活動幼兒繞場進行走、跑、跳的多種練習(xí)。

走（慢走、快走、高個子走……）

跑（高抬腿跑、踢屁股跑……）

跳（雙腳跳、單腳跳、轉(zhuǎn)圈跳……）

2、我的身體會移動。

1）幼兒自由探索、嘗試用不同方法來移動身體。

要求：利用身體的移動，到達(dá)終點。但不能使用走、跑、跳三種動作。

2）挑戰(zhàn)

個別幼兒進行動作的挑戰(zhàn)，其余幼兒當(dāng)裁判，判定該幼兒挑戰(zhàn)成功或失敗。鼓勵幼兒積極挑戰(zhàn)，利用身體的所有可利用的部位（肩膀、腰、臂、膝蓋等）來嘗試移動。和幼兒一起來積極嘗試有創(chuàng)意、有難度的動作。

3、放松運動

游戲“雪人要化了”。

反思：

1.孩子常規(guī)方面，一個好的體育活動常規(guī)是影響一節(jié)活動能否正常開展的關(guān)鍵，也是衡量教師教育教學(xué)效果的重要依據(jù)，所以，此次活動老說，孩子的常規(guī)意識還需要進一步加強培養(yǎng)，如：隊列隊形的練習(xí)，基本的隊形變換等。

2.體育器械材料方面，這屬于活動前的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，這就需要教師對孩子要有相對比較全面的了解，才能有效進行材料的準(zhǔn)備，如：材料能不能引起幼兒參與鍛煉的興趣，能不能讓幼兒有一定的身體技能的提升等等，還要避免讓孩子有過多的等待時間。一節(jié)活動，時間有限，每一分鐘都不能浪費，每一格孩子都要有所鍛煉或提升，我們只能通過材料來幫助我們達(dá)到更好的效果。第5篇、中班體育活動勇敢的兔子教案反思目的：

1.學(xué)習(xí)繞障礙走或跑，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

2.積極參與運動，體驗運動的快樂。

準(zhǔn)備：

1.兔媽媽、狐貍頭飾2.青菜、蘑菇等塑料玩具若干3.場地4.紙團若干

過程：

1.調(diào)動身心師生共同模仿小兔蹦跳動作活動身體各部位并邊念兒歌：今天天氣真正好，小兔小兔起得早，揉揉眼睛理理毛，蹦蹦跳跳真熱鬧，小兔小兔快快跑，跑到山上去種菜，種了許多大青菜，真是快樂的兔寶寶。

老師戴上頭飾，引起幼兒參與活動的興趣。

2.體驗動作

（1）集體活動老師介紹運動方法："小兔"手持"青菜"穿過"樹林"種"青菜"，往返數(shù)次，直至"種完"。

老師示范活動線路和動作。

（2）自由活動幼兒自由嘗試動作，老師巡視并輔導(dǎo)個別幼兒。

注意幼兒的活動密度和活動量，提醒幼兒動靜交替。

（3）集體活動：游戲《勇敢的兔子》

老師介紹玩法："狐貍"出現(xiàn)追趕"小兔"，"小兔"四散躲至"樹林"后面，拾起"石塊"投向"狐貍"，"狐貍"逃竄。游戲反復(fù)進行。

師生共同游戲，輔導(dǎo)個別幼兒掌握玩法并遵守規(guī)則。

3.放松身體師生模仿小動物的動作，在場地上自由走動。

幼兒盥洗并自由飲水。

反思：

這個游戲?qū)τ變簛碚f，很新鮮，幼兒都能參與到游戲中去，在配合中增長了知識，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進一步也學(xué)會了自己和其他幼兒的默契合作。第6篇、中班體育登山教案目標(biāo)：

通過快速奔跑的動作練習(xí)，鍛煉幼兒腿部肌肉的力量，雙手的靈活性。培養(yǎng)幼兒協(xié)作克服困難的精神。

準(zhǔn)備：

1.手絹人手一條，“梅花樁”若干（梅花樁用5個易拉罐灌沙后捆扎在一起，固定好）。旗桿兩根。

2.場地布置如下圖。

玩法：

1．將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊，分別列隊站在起跑線后。

2．游戲開始，幼兒齊念兒歌：“山再高，路再險，登山隊員都不怕?！苯處煱l(fā)信號：“登山開始！”各隊排頭的第一名幼兒手持手絹，走過一段“梅花樁”地，向表示高山頂峰的旗桿處奔跑，跑到旗桿下把手絹系在旗桿上表示登上高峰。然后在旗桿旁招手致意，第二名幼兒看見招手，立即手持手絹出發(fā)。走過“梅花樁”，繼續(xù)向高峰快速跑去，把手絹接著系在旗桿上。后面的幼兒依次同樣進行，直到全隊人員登上高峰，齊聲說：“我們勝利了！”最后以先完成的隊為勝。

建議：

1．活動前組織幼兒收集易拉罐，自制“梅花樁”。

2．走“梅花樁”時，從哪落地就從哪里重新踩上“梅花樁”。

3．教師注意保護幼兒的安全。第7篇、中班體育五彩圈教案制作方法：用長約65cm的松緊帶縫牢兩頭成圈，圈上粘五彩縐紙做成。

單人玩法：

1、手上繞圈：幼兒將圈套在手指上，在胸前或頭頂上繞。熟練后可邊跑邊繞，進行單腳跳著繞或原地繞。

2、拉弓射箭：右手食指勾住圈；左手拉直松緊帶，向空中射出并接住。比比誰射得高，誰接到的次數(shù)多。

3、打氣筒：將"五彩圈"一邊踩在腳下，雙手用力拉另一邊。嘴里可模仿打氣的聲音。

雙人玩法：

1、拉力器：把兩個"五彩圈"擺成十字交叉，幼兒面對面站成弓射箭步，雙手伸平，輪流將圈向兩側(cè)拉送。

2、踩小蛇：兩個拴地一起。一幼兒彎腰拖圈學(xué)蛇游動，另一幼兒則追著踩蛇。踩到后交換進行。

集體玩法：

1、接邊跑：全班幼兒分組，多組第一位幼兒將圈拴在距起點6米處的椅子上，返回后第二位再將圈解開后把圈交給第三位，如此來回，比哪一組先結(jié)束。

2、鉆山洞：兩個圈拴在一起，兩幼兒拉緊，手放腰部，搭成動詞。全班幼兒都搭成山洞后，排尾幼兒鉆過山洞，站在排頭又搭成山洞俯依次進行。第8篇、中班體育活動快樂圓圈圈教案反思一、活動目標(biāo)：

1．增進頭、身體、手、腳的協(xié)調(diào)能力。

2．體會競賽的樂趣。

二、活動準(zhǔn)備：

1．中型呼啦圈、棍子，快樂圓圈圈玩法。

三、活動過程：

1．將呼啦圈綁在棍子上，固定好后把呼啦圈吊起來。

2．將幼兒分成2到3組。

3．老師先指導(dǎo)幼兒并示范，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然后穿過呼啦圈（穿越呼啦圈時，先跨一只腳再縮脖子，另一只腳再跨出）；穿越后再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手后，下一位小朋友方可跳出。

4．按序完成，先做完的組即為優(yōu)勝組。

四、活動建議：

1．呼啦圈離地面的高度約10厘米左右。

2．由于呼啦圈會轉(zhuǎn)動，示范時應(yīng)讓圈穩(wěn)住以便身體順利穿過。

3．進行游戲時，要留意幼兒的體力限度并注意安全。

五、延伸活動：可用走平衡木或鉆紙箱的方式替代青蛙跳，以增加幼兒的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。

教學(xué)反思：

此次活動圓滿結(jié)束!活動前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高?；顒舆^程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。第9篇、中班體育活動調(diào)皮的大皮球教案反思活動設(shè)計意圖：

我班幼兒對體育活動非常感興趣，他們的身體活動意識與能力已有了明顯的提高，尤其喜歡球類活動，已經(jīng)積累了一些球類活動的經(jīng)驗，會用多種方法玩球，為了繼續(xù)提高幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性，我根據(jù)我班幼兒現(xiàn)有的動作水平和發(fā)展需要，設(shè)計了這一"調(diào)皮的大皮球"活動，旨在鼓勵幼兒運用原有的玩球經(jīng)驗，在活動中不斷自我調(diào)整，提高身體運動能力。

在整個活動過程中，我盡量讓幼兒多體驗，努力給與幼兒更多的活動空間，營造寬松、自主的活動氛圍，讓幼兒積極、充分的運動，使幼兒在活動中獲取經(jīng)驗，提高能力。如：在自由探索時，我鼓勵幼兒盡情展現(xiàn)多種玩球的方法，同伴之間積極大膽地交流，并讓個別幼兒帶動全體幼兒一起進行活動，使幼兒獲得自信與快樂；幼兒在活動中經(jīng)歷了自我嘗試，個體體驗→生生互動，共同體驗→師生互動，積累經(jīng)驗的過程，并讓幼兒在愉快的游戲活動中進一步鞏固經(jīng)驗，提升運動能力。

活動目標(biāo)：

１、通過玩球，培養(yǎng)幼兒的嘗試精神，發(fā)展幼兒走、跑、跳等基本動作。

２、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩球的興趣，在嘗試中發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、協(xié)調(diào)能力及合作能力。

３、幼兒感受身體控制球，進行多種玩球的小游戲。

活動準(zhǔn)備：每人一個皮球

活動過程：

一、準(zhǔn)備活動

幼兒拿球自由進入場地，把球放在場地兩邊，聽到哨聲集合成2路縱隊進行隊形訓(xùn)練。

幼兒拿球做球操：第一節(jié)：上肢運動。第二節(jié)：下蹲運動。第三節(jié)：體側(cè)運動。第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運動。第五節(jié)：腹背運動。第六節(jié)：跳躍運動。第七節(jié)：整理運動

二、基本部分：

1、第一次嘗試玩球

（1）師：你們手中都有一個球，請你們想一想怎么玩（個別幼兒展示）那你們再去玩一玩，看哪個小朋友玩的方法最多，（分散玩球）。

（2）老師提問：哪位小朋友說一說你有幾種玩法？

2、交流分享

老師引導(dǎo)幼兒嘗試拍球的方法幼兒可以一人拍，也可以相互合作。請個別幼兒拍給大家看，共同總結(jié)出拍球的方法。

3、再次嘗試

教師引導(dǎo)幼兒再次嘗試自己沒有玩過的方法。（幼兒分散玩）

4、游戲

老師：今天小朋友真愛動腦筋想出了球的多種玩法，那我們一起來玩游戲吧.

（1）、胯下傳球

規(guī)則：分成兩縱隊，每對各拿一個球，由隊頭開始從胯下傳球，傳球時雙手抱球從胯下傳給下一位，下一位接球時要用雙手接球，依次傳球，傳球過程中球不能落地，球先到達(dá)隊尾者為勝，隊尾以答道結(jié)束。

（2）、頭上傳球

規(guī)則：分成兩縱隊，每對各拿一個球，由隊頭從頭頂雙手依次傳球給下一位，球先到達(dá)隊尾者為勝，隊尾以答道結(jié)束。

（3）學(xué)"螃蟹"走路（夾球側(cè)行）

規(guī)則：兩人面對面把球放于兩人肚子中間夾住朝自己旁邊側(cè)行，球不能掉下來,男女兩兩組合從起點開始到達(dá)指定位置停將球放下，再下一組