浙教版小學(xué)品德與社會(huì)(生活)《秋天的保健》課件

秋天到了天空變得更藍(lán)更高，云層薄薄的。氣溫漸漸降低，白天和夜里溫差大北方來了冷空氣，趕跑了溫暖濕潤的熱氣，氣候變得很干燥。

清晨，植物葉子上凝結(jié)了顆顆露珠。

深秋的時(shí)候,常常出現(xiàn)大霧和霜凍的天氣嘴唇干、嘴角干裂……皮膚干感冒、咳嗽、嗓子痛鼻子干、流鼻血拉肚子，腸胃難受zpwdgb

秋天是寒暑交替的季節(jié)，由于氣候干燥，冷暖多變，很容易發(fā)生疾病或引起舊病復(fù)發(fā)。因此，入秋后必須注意生活保健、重視防病保健。秋天的保健起居飲食運(yùn)動(dòng)秋天的飲食要多喝水果菜要多吃新鮮蔬菜要多吃新鮮水果水智力搶答1、秋天是個(gè)水果豐收的季節(jié)，下列哪種水果不宜在秋天吃（）。A蘋果B梨C西瓜D甘蔗“順著大自然節(jié)氣吃當(dāng)令水果最好了”C智力搶答2、秋天也是吃螃蟹的季節(jié)，那么吃了螃蟹后，不能馬上吃下列什么東西？（）A柿子B青菜C蘋果D土豆A智力搶答3、感冒咳嗽、喉嚨痛時(shí)，吃下列什么能緩解這些癥狀？（）A蘋果B梨C西瓜D葡萄B智力搶答4、秋天喝下列什么最好？()A咖啡B可樂C濃茶D白開水D智力搶答5、秋天感冒時(shí)，宜吃下列什么食物？()A螃蟹B炸雞腿C蘿卜D棒冰C天交九月九，大夫犯了愁，家家吃蘿卜，病從何處有?早睡早起

不蒙頭睡覺及時(shí)增減衣物多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通常用冷水洗臉鼻洗臉后及時(shí)涂抹面霜秋天起居小貼示：如何正確涂抹面霜？

要求：仔細(xì)觀察這兩位同學(xué)洗臉、涂抹面霜，看看他們哪些做法值得我們學(xué)習(xí)？哪些有待改進(jìn)？慢跑

登山秋天運(yùn)動(dòng)后脫衣、開電扇，害處非常大。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后毛孔處于開放狀態(tài)，一受涼，很快又收縮，免疫系統(tǒng)很容易受到侵害，這樣就很容易得感冒。我當(dāng)12為了健康和禮貌，打噴嚏或者咳嗽時(shí)，請(qǐng)用手或紙捂住比較好，或者面朝地下打噴嚏、咳嗽，千萬不要對(duì)著別人打噴嚏、咳嗽。秋風(fēng)起，天氣涼強(qiáng)身健體好時(shí)光勤開窗戶空氣爽注意保暖添衣裳常用冷水洗臉鼻預(yù)防感冒好辦法多吃水果多喝水早睡早起身體棒

保健師我的保健計(jì)劃衣食住行結(jié)束語當(dāng)你盡了自己的最大努力時(shí)，失敗也是偉大的，所以不要放棄，堅(jiān)持就是正確的。WhenYouDoYourBest,FailureIsGreat,SoDon'TGiveUp,StickToTheEnd感謝你的到來與聆聽學(xué)習(xí)并沒有結(jié)束，希望繼續(xù)努力Thanksforlistening,thiscourseisexpectedtobringyouvalueandhelp結(jié)束語當(dāng)你盡了自己的最大努力時(shí)，失敗也是偉大的，所以不要放棄，堅(jiān)持就是正確的。WhenYouDoYourBest,FailureIsGreat,SoDon'TGiveUp,StickToTheEnd感謝你的到來與聆聽學(xué)習(xí)并沒有結(jié)束，希望繼續(xù)努力Than