帶電粒子在三種典型電場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題解析名師資料合集(完整版)資料

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帶電粒子在三種典型電場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題解析名師資料合集（完整版）資料(可以直接使用，可編輯優(yōu)秀版資料，歡迎下載）帶電粒子在三種典型電場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題解析張路生淮安貝思特實(shí)驗(yàn)學(xué)校江蘇淮安：211600淮安市經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)紅豆路8號(hào)e-mail:1210745894@qqtel:帶電粒子在電場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)是每年高考的熱點(diǎn)和重點(diǎn)問(wèn)題，帶電粒子在電場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)主要有直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)、往復(fù)運(yùn)動(dòng)、類(lèi)平拋運(yùn)動(dòng)等?？疾榈念?lèi)型主要有：帶電粒子在點(diǎn)電荷電場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)、帶電粒子在勻強(qiáng)電場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)和帶電粒子在交變電場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)。這類(lèi)試題可以擬定不同的題設(shè)條件，從不同角度提出問(wèn)題，涉及力學(xué)、電學(xué)的很多關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)，要求學(xué)生具有較強(qiáng)的綜合分析能力。下面筆者針對(duì)三種情況分別歸納總結(jié)。一、帶電粒子在點(diǎn)電荷電場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)初速度與場(chǎng)強(qiáng)方向的關(guān)系運(yùn)動(dòng)形式υ0∥E做變速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)υ0⊥E可能做勻速圓周運(yùn)動(dòng)υ0與E有夾角做曲線(xiàn)運(yùn)動(dòng)1、帶電粒子在點(diǎn)電荷電場(chǎng)中的變速運(yùn)動(dòng)【例1】如圖1所示，在O點(diǎn)放置正點(diǎn)電荷Q，a、b兩點(diǎn)連線(xiàn)過(guò)O點(diǎn)，且Oa=ab，則下列說(shuō)法正確的是A將質(zhì)子從a點(diǎn)由靜止釋放，質(zhì)子向b點(diǎn)做勻加速運(yùn)動(dòng)B將質(zhì)子從a點(diǎn)由靜止釋放，質(zhì)子運(yùn)動(dòng)到b點(diǎn)的速率為υ，則將α粒子從a點(diǎn)由靜止釋放后運(yùn)動(dòng)到b點(diǎn)的速率為C若電子以O(shè)a為半徑繞O做勻速圓周運(yùn)動(dòng)的線(xiàn)速度為υ，則電子以O(shè)b為半徑繞O做勻速圓周運(yùn)動(dòng)的線(xiàn)速度為2υD若電子以O(shè)a為半徑繞O做勻速圓周運(yùn)動(dòng)的線(xiàn)速度為υ，則電子以O(shè)b為半徑繞O做勻速圓周運(yùn)動(dòng)的線(xiàn)速度為〖解析〗：由于庫(kù)侖力變化，因此質(zhì)子向b做變加速運(yùn)動(dòng)，故A錯(cuò)；由于a、b之間電勢(shì)差恒定，根據(jù)動(dòng)能定理有，可得，由此可判斷B正確；當(dāng)電子以O(shè)為圓心做勻速圓周運(yùn)動(dòng)時(shí)，有成立，可得，據(jù)此判斷C錯(cuò)D對(duì)。答案：BD2、根據(jù)帶電粒子在電場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)判斷點(diǎn)電荷的電性【例2】如圖2所示，實(shí)線(xiàn)是一簇未標(biāo)明方向的由點(diǎn)電荷Q產(chǎn)生的電場(chǎng)線(xiàn)，若帶電粒子q（|Q|>>|q|）由a運(yùn)動(dòng)到b，電場(chǎng)力做正功。已知在a、b兩點(diǎn)粒子所受電場(chǎng)力分別為Fa、Fb，則下列判斷正確的是A若Q為正電荷，則q帶正電，F(xiàn)a＞FbB若Q為正電荷，則q帶正電，F(xiàn)a＜FbC若Q為負(fù)電荷，則q帶負(fù)電，F(xiàn)a＞FbD若Q為負(fù)電荷，則q帶正電，F(xiàn)a＜Fb〖解析〗：由于粒子從a到b電場(chǎng)力做正功，可知電場(chǎng)力指向外側(cè)，Q、q帶同種電荷；電場(chǎng)線(xiàn)密集的地方場(chǎng)強(qiáng)大，由F=qE得，a點(diǎn)的電場(chǎng)力大，故AC正確。答案：AC3、根據(jù)帶電粒子在點(diǎn)電荷電場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)軌跡，判斷帶電粒子的性質(zhì)【例3】如圖3所示，實(shí)線(xiàn)是一簇未標(biāo)明方向的由點(diǎn)電荷產(chǎn)生的電場(chǎng)線(xiàn)，虛線(xiàn)是某一帶電粒子通過(guò)該電場(chǎng)區(qū)域時(shí)的運(yùn)動(dòng)軌跡，a、b是軌跡上的兩點(diǎn)，若帶電粒子只受電場(chǎng)力作用，根據(jù)此圖判斷正確的是A帶電粒子所帶電荷的符號(hào)B帶電粒子在a、b兩點(diǎn)的受力方向C帶電粒子在a、b兩點(diǎn)的速度何處最大D帶電粒子在a、b兩點(diǎn)的電勢(shì)能何處最大〖解析〗：由于不清楚電場(chǎng)線(xiàn)方向，只知道粒子受力情況是不能判斷粒子所帶電性的，故A錯(cuò)；根據(jù)粒子所做曲線(xiàn)運(yùn)動(dòng)條件可知，在a、b兩點(diǎn)粒子所受電場(chǎng)力方向都在電場(chǎng)線(xiàn)上且大致向左，根據(jù)電場(chǎng)力做功情況可判斷粒子動(dòng)能和電勢(shì)能變化情況。答案：BCD4、根據(jù)帶電粒子運(yùn)動(dòng)情況，判斷電勢(shì)、電勢(shì)差的大小關(guān)系【例4】如圖4所示，為一點(diǎn)電荷產(chǎn)生的電場(chǎng)中的三條電場(chǎng)線(xiàn)，已知電子從無(wú)窮遠(yuǎn)處運(yùn)動(dòng)至A點(diǎn)電場(chǎng)力做功8eV，（無(wú)窮遠(yuǎn)處電勢(shì)能為零），則下列說(shuō)法正確的是AφA<0BφA>φBCφA=8VDUAB>8V〖解析〗：根據(jù)W∞A=EP∞-EPA=8eV得EPA=-8eV；再由EPA=qφ=-8eV得φA=8V>0，可見(jiàn)這是正電荷電場(chǎng)，電場(chǎng)線(xiàn)方向從A指向B，根據(jù)沿著電場(chǎng)線(xiàn)方向電勢(shì)逐漸降低，可知φA>φB，A點(diǎn)相對(duì)于無(wú)窮遠(yuǎn)處即零電勢(shì)點(diǎn)的電勢(shì)是8V所以A、B兩點(diǎn)間的電勢(shì)差UAB<8V.答案：BC二、帶電粒子在勻強(qiáng)電場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)初速度與場(chǎng)強(qiáng)方向的關(guān)系運(yùn)動(dòng)形式υ0∥E做勻變速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)υ0⊥E做類(lèi)平拋運(yùn)動(dòng)υ0與E有夾角做勻變速曲線(xiàn)運(yùn)動(dòng)1、根據(jù)帶電粒子運(yùn)動(dòng)情況判斷電場(chǎng)力做功、動(dòng)能變化及電勢(shì)能變化情況【例5】在場(chǎng)強(qiáng)大小為E的勻強(qiáng)電場(chǎng)中，一質(zhì)量為m、帶電量為q的粒子以某一初速沿電場(chǎng)反方向做勻減速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)，其加速度大小為0.8qE/m，物體運(yùn)動(dòng)S距離時(shí)速度變?yōu)榱悖畡tA粒子克服電場(chǎng)力做功qESB粒子的電勢(shì)能減少了0.8qESC粒子的電勢(shì)能增加了qESD粒子的動(dòng)能減少了0.8qES〖解析〗：根據(jù)粒子在勻強(qiáng)電場(chǎng)中的電場(chǎng)力做功以及動(dòng)能和電勢(shì)能轉(zhuǎn)化關(guān)系可知B錯(cuò)。答案：ACD2、帶電粒子在勻強(qiáng)電場(chǎng)中的偏轉(zhuǎn)問(wèn)題【例6】如圖5所示，邊長(zhǎng)為L(zhǎng)的正方形區(qū)域abcd內(nèi)存在著勻強(qiáng)電場(chǎng)。電量為q、動(dòng)能為Ek的帶電粒子從a點(diǎn)沿ab方向進(jìn)入電場(chǎng)，不計(jì)重力。（1）若粒子從c點(diǎn)離開(kāi)電場(chǎng)，求電場(chǎng)強(qiáng)度的大小和粒子離開(kāi)電場(chǎng)時(shí)的動(dòng)能；bacdE（2）若粒子離開(kāi)電場(chǎng)時(shí)動(dòng)能為bacdE〖解析〗：（1）由L＝υ0t得所以：qEL＝Ekt－Ek所以：Ekt＝qEL＋Ek＝5Ek，⑵若粒子由bc邊離開(kāi)電場(chǎng)，則：L＝υ0tEk／－Ek＝所以：若粒子由cd邊離開(kāi)電場(chǎng)，則：qEL＝Ek/－Ek所以：3、帶電粒子在勻強(qiáng)電場(chǎng)中先加速再偏轉(zhuǎn)問(wèn)題【例7】如圖6所示為研究電子槍中電子在電場(chǎng)中運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)化模型示意圖。在Oxy平面的ABCD區(qū)域內(nèi)，存在兩個(gè)場(chǎng)強(qiáng)大小均為E的勻強(qiáng)電場(chǎng)I和II，兩電場(chǎng)的邊界均是邊長(zhǎng)為L(zhǎng)的正方形（不計(jì)電子所受重力）。（1）在該區(qū)域AB邊的中點(diǎn)處由靜止釋放電子，求電子離開(kāi)ABCD區(qū)域的位置。（2）在電場(chǎng)I區(qū)域內(nèi)適當(dāng)位置由靜止釋放電子，電子恰能從ABCD區(qū)域左下角D處離開(kāi)，求所有釋放點(diǎn)的位置?！冀馕觥剑海?）設(shè)電子的質(zhì)量為m，電量為e，電子在電場(chǎng)I中做勻加速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)，出區(qū)域I時(shí)的為υ0，此后電場(chǎng)II做類(lèi)平拋運(yùn)動(dòng)，假設(shè)電子從CD邊射出，出射點(diǎn)縱坐標(biāo)為y，有解得y＝，所以原假設(shè)成立，即電子離開(kāi)ABCD區(qū)域的位置坐標(biāo)為（－2L，）（2）設(shè)釋放點(diǎn)在電場(chǎng)區(qū)域I中，其坐標(biāo)為（x，y），在電場(chǎng)I中電子被加速到υ1，然后進(jìn)入電場(chǎng)II做類(lèi)平拋運(yùn)動(dòng)，并從D點(diǎn)離開(kāi)，有 解得xy＝，即在電場(chǎng)I區(qū)域內(nèi)滿(mǎn)足議程的點(diǎn)即為所求位置。4、帶電粒子在勻強(qiáng)電場(chǎng)中的一般曲線(xiàn)運(yùn)動(dòng)【例8】如圖7所示，三條平行等距的直線(xiàn)表示電場(chǎng)中的三個(gè)等勢(shì)面，電勢(shì)值分別為10V、20V、30V，實(shí)線(xiàn)是一帶負(fù)電的粒子（不計(jì)重力）在該區(qū)域內(nèi)的運(yùn)動(dòng)軌跡，對(duì)于這軌道上的a、b、c三點(diǎn)來(lái)說(shuō)A粒子必先過(guò)a，再過(guò)b，然后過(guò)cB粒子在三點(diǎn)所受電場(chǎng)力Fa=Fb=FcC粒子在三點(diǎn)的動(dòng)能大小Ekb>Eka>EkcD粒子在三點(diǎn)的電勢(shì)能大小EPb>EPa>EPc〖解析〗：該電場(chǎng)必為勻強(qiáng)電場(chǎng)，根據(jù)題意，帶負(fù)電的粒子所受電場(chǎng)力向下，由做曲線(xiàn)運(yùn)動(dòng)條件可知，粒子可先過(guò)c，再過(guò)b，然后過(guò)a；根據(jù)EP=qφ可知D正確；因?yàn)榱Ｗ邮艿胶贤饬殡妶?chǎng)力，所以粒子運(yùn)動(dòng)過(guò)程中滿(mǎn)足動(dòng)能與電勢(shì)能之和為一定值，由此可判斷C錯(cuò)。答案：BD三、帶電粒子在交變電場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)1.帶電粒子在交變電場(chǎng)中的單向直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)T/2T3T/22TtUU0T/2T3T/22TtUU0－U00（a）〖解析〗：0～T/2時(shí)間內(nèi)粒子做初速度為零的勻加速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)，T/2～T時(shí)間內(nèi)做加速度恒定的勻減速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)，由對(duì)稱(chēng)性可知，在T時(shí)刻粒子速度為零，以后周期性重復(fù)。答案：A2、帶電粒子在交變電場(chǎng)中的往返運(yùn)動(dòng)【例10】若上題中平行板間施加如圖9所示的交變電壓，其他條件不變，則能定性表示粒子運(yùn)動(dòng)圖象的是〖解析〗：根據(jù)牛頓第二定律分析可知粒子將在一條直線(xiàn)上做往返運(yùn)動(dòng)，但不是簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)。答案：B3、帶電粒子在交變電場(chǎng)中的偏轉(zhuǎn)問(wèn)題【例11】在真空中速度為υ=6.4×107m/s的電子束連續(xù)地沿板的方向射入兩平行極板之間，極板長(zhǎng)度為l=8.0×10-2m，間距為d=5.0×10-2m。兩極板不帶電時(shí)，電子束將沿兩極板的中線(xiàn)通過(guò)，今在兩極板上加50Hz的交變電壓U=U0sint，當(dāng)所加電壓的最大值U0超過(guò)某一值UC時(shí)，將開(kāi)始出現(xiàn)以下現(xiàn)象：電子束有時(shí)能通過(guò)極板，有時(shí)不能通過(guò)極板（電子質(zhì)量m=9.1×10-31kg，電子電量e=1.6×10-19C）。求：UC的大小?！冀馕觥剑海?）電子沿平行板方向做勻速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)平行板的時(shí)間為t=L/υ=1.25×107s交變電壓的周期為0.02s，因t≤T，故每個(gè)電子通過(guò)平行板間電場(chǎng)的極短時(shí)間內(nèi)可近似認(rèn)為極板間電壓未變，電場(chǎng)未變，從而可按勻強(qiáng)電場(chǎng)處理。電子在峰值電壓下通過(guò)電場(chǎng)時(shí)的側(cè)向位移很明顯，當(dāng)y≥d/2時(shí)，電子將不能通過(guò)兩極板，而是打在某極板上，即有解得。從而UC=9100V（因?yàn)榘彘g電壓是峰值UC時(shí)，電子恰好打在極板的邊緣上，所以當(dāng)板間電壓小于UC時(shí)，電子肯定能通過(guò)。但當(dāng)U0≥9100V時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)有時(shí)有電子通過(guò)，有時(shí)沒(méi)有電子通過(guò)的現(xiàn)象）。四、總結(jié)1、帶電粒子一般指電子、質(zhì)子、離子等基本粒子，除非有特別說(shuō)明或者題意中有明確暗示之外，其重力一般忽略不計(jì)，注意并非忽略質(zhì)量。2、處理帶電粒子在電場(chǎng)中運(yùn)動(dòng)的方法（1）動(dòng)力學(xué)方法——牛頓運(yùn)動(dòng)定律和勻變速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)公式的結(jié)合，要求受力分析全面，特別注意重力是否要考慮，另外要注意矢量的方向性問(wèn)題（2）動(dòng)能定理——要求過(guò)程分析全面，準(zhǔn)確求出所有功，同時(shí)決定是分段還是全過(guò)程使用動(dòng)能定理（3）能量守恒方法——準(zhǔn)確分析題目中有多少形式能量參與轉(zhuǎn)化，哪種能量增加，哪種能量減少，并注意電場(chǎng)力做功與路徑無(wú)關(guān)。如何求解二次函數(shù)中的面積最值問(wèn)題從近幾年的各地中考試卷來(lái)看，求面積的最值問(wèn)題在壓軸題中比較常見(jiàn)，而且通常與二次函數(shù)相結(jié)合．使解題具有一定難度，本文以一道中考題為例，介紹幾種不同的解題方法，供同學(xué)們?cè)诮鉀Q這類(lèi)問(wèn)題時(shí)參考．題目（重慶市江津區(qū)）如圖1，拋物線(xiàn)y＝－x2＋bx＋c與x軸交于A(1，0)，B(－3，0)兩點(diǎn)．(1)求該拋物線(xiàn)的解析式；(2)設(shè)(1)中的拋物線(xiàn)交y軸于C點(diǎn)，在該拋物線(xiàn)的對(duì)稱(chēng)軸上是否存在點(diǎn)Q，使得△QAC的周長(zhǎng)最??？若存在，求出Q點(diǎn)的坐標(biāo)；若不存在，請(qǐng)說(shuō)明理由；(3)如圖2，在(1)中的拋物線(xiàn)上的第二象限上是否存在一點(diǎn)P，使△PBC的面積最大？若存在，求出點(diǎn)P的坐標(biāo)及△PBC的面積最大值；若沒(méi)有，請(qǐng)說(shuō)明理由．解答(1)拋物線(xiàn)解析式為 y＝－x2－2x＋3；(2)Q(－1，2)；下面著重探討求第(3)小題中面積最大值的幾種方法．一、補(bǔ)形、割形法幾何圖形中常見(jiàn)的處理方式有分割、補(bǔ)形等，通過(guò)對(duì)圖形的這些直觀(guān)處理，一般能輔助解題，使解題過(guò)程簡(jiǎn)捷、明快．此類(lèi)方法的要點(diǎn)在于把所求圖形的面積進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)或割，變成有利于表示面積的圖形．方法一如圖3，設(shè)P點(diǎn)（x，－x2－2x＋3）(－3<x<0)．方法二如圖4，設(shè)P點(diǎn)(x，－x2－2x＋3)(－3<x<0)．（下略．）二、“鉛垂高，水平寬”面積法如圖5，過(guò)△ABC的三個(gè)頂點(diǎn)分別作出與水平線(xiàn)垂直的三條直線(xiàn)，外側(cè)兩條直線(xiàn)之間的距離叫△ABC的“水平寬”(a)，中間的這條直線(xiàn)在△ABC內(nèi)部線(xiàn)段的長(zhǎng)度叫△ABC的“鉛垂高(h)”，我們可得出一種計(jì)算三角形面積的另一種方法：S△ABC＝ah，即三角形面積等于水平寬與鉛垂高乘積的一半．根據(jù)上述方法，本題解答如下：解如圖6，作PE⊥x軸于點(diǎn)E，交BC于點(diǎn)F． 設(shè)P點(diǎn)（x，－x2－2x＋3）（－3<x<0）． ∴點(diǎn)P坐標(biāo)為（－，）三、切線(xiàn)法若要使△PBC的面積最大，只需使BC上的高最大．過(guò)點(diǎn)P作BC的平行線(xiàn)l，當(dāng)直線(xiàn)l與拋物線(xiàn)有唯一交點(diǎn)(即點(diǎn)P)時(shí)，BC上的高最大，此時(shí)△PBC的面積最大，于是，得到下面的切線(xiàn)法．解如圖7，直線(xiàn)BC的解析式是y＝x＋3，過(guò)點(diǎn)P作BC的平行線(xiàn)l，從而可設(shè)直線(xiàn)l的解析式為：y＝x＋b． ＝．四、三角函數(shù)法本題也可直接利用三角函數(shù)法求得．解如圖8，作PE⊥x軸交于點(diǎn)E，交BC于點(diǎn)F，怍PM⊥BC于點(diǎn)M． 設(shè)P點(diǎn)（x，－x2－2x＋3）（－3<x<0）， 則F(x，x＋3)． 從以上四種解法可以看到，本題解題思路都是過(guò)點(diǎn)P作輔助線(xiàn)，然后利用相關(guān)性質(zhì)找出各元素之間的關(guān)系進(jìn)行求解．如此深入挖掘一道題的多種解法，可使我們擺脫題海戰(zhàn)術(shù)，提高解題能力．同時(shí)，善于總結(jié)一道題的多種解法能加快解題速度，提高解題效率，也有利于培養(yǎng)我們的鉆研能力和創(chuàng)新精神．烏魯木齊職業(yè)大學(xué)畢業(yè)論文論文題目：論籃球訓(xùn)練中造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因及預(yù)防措施姓名：學(xué)號(hào)：專(zhuān)業(yè)：體育教育學(xué)院：體育系指導(dǎo)教師：完成時(shí)間：2021年4月25日論籃球訓(xùn)練中造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因及預(yù)防措施摘要：籃球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的各類(lèi)學(xué)校非常普及，籃球運(yùn)動(dòng)以其激烈的對(duì)抗，精彩的比賽而深受廣大學(xué)生喜愛(ài)。但籃球運(yùn)動(dòng)由于身體直接接觸多，對(duì)抗強(qiáng)度強(qiáng)，空中動(dòng)作多，所以在籃球比賽和訓(xùn)練中身體很容易受到傷害。運(yùn)動(dòng)技術(shù)必須以身體動(dòng)作為表現(xiàn)形式，而身體動(dòng)作表現(xiàn)以人體解剖結(jié)構(gòu)作為基礎(chǔ)。由于籃球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、對(duì)抗性強(qiáng)，因此在訓(xùn)練和比賽中極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。為了減少籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn),本文對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的原因進(jìn)行分類(lèi)和分析，并提出有效的預(yù)防措施，以期避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)員和教練員的正常訓(xùn)練造成不良影響。關(guān)鍵詞:籃球訓(xùn)練;運(yùn)動(dòng)損傷;主要原因;預(yù)防措施目錄引言 1一、籃球訓(xùn)練中造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因 21．主觀(guān)原因 21.1運(yùn)動(dòng)員思想上認(rèn)識(shí)的不足 21.2技術(shù)上的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤 21.3準(zhǔn)備活動(dòng)方面的缺點(diǎn) 21.4身體局部運(yùn)動(dòng)量過(guò)大 32．客觀(guān)原因 32.1場(chǎng)地與器材因素 32.2服裝因素 32.3運(yùn)動(dòng)鞋的因素 32.4犯規(guī)動(dòng)作 32.5不良的氣候、環(huán)境條件的影響 3二、預(yù)防措施 31.1重視運(yùn)動(dòng)員思想教育，提高安全防范意識(shí) 31.2做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng) 41.3加強(qiáng)教練員教學(xué)中的指導(dǎo)與監(jiān)督 41.4運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器械、設(shè)備的安全 4三、結(jié)論 4致謝 5參考文獻(xiàn) 5引言籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成，在快速、激烈、對(duì)抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動(dòng)，具有競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廣大學(xué)生喜愛(ài)。但由于其對(duì)學(xué)生的靈敏度、速度、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性與協(xié)調(diào)性要求較高，技術(shù)性、戰(zhàn)術(shù)性強(qiáng)，而且學(xué)生受訓(xùn)練水平、訓(xùn)練年限及自我保護(hù)意識(shí)等因素的影響，籃球運(yùn)動(dòng)損傷率較高。運(yùn)動(dòng)損傷是指人體在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的各種損傷?；@球運(yùn)動(dòng)損傷是指在參與籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生的損傷。運(yùn)動(dòng)損傷所造成的影響是嚴(yán)重的，輕則使運(yùn)動(dòng)員不能正常參加訓(xùn)練和比賽，妨礙運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高，縮短運(yùn)動(dòng)壽命，重則可能導(dǎo)致死亡。所以教師必須對(duì)籃球課堂教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行分析，掌握它的發(fā)生規(guī)律，做好預(yù)防工作，最大限度地減少或避免損傷，從而保證籃球訓(xùn)練的正常進(jìn)行。籃球運(yùn)動(dòng)具有激烈的競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性，在籃球訓(xùn)練中，教練員應(yīng)根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，了解常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的理論，掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的措施，保護(hù)運(yùn)動(dòng)員的身心健康。在組織訓(xùn)練中要嚴(yán)謹(jǐn)，示范要準(zhǔn)確在籃球訓(xùn)練中要合理有序地組織訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，認(rèn)真做到保護(hù)防范工作，有條不紊地完成訓(xùn)練內(nèi)容。準(zhǔn)確、細(xì)致的示范動(dòng)作在籃球訓(xùn)練中必不可少，這就要求教練員有較高的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，能夠熟練、準(zhǔn)確地示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)，這樣運(yùn)動(dòng)員在模仿、學(xué)習(xí)過(guò)程中才能更好地掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，從而減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。合理安排籃球訓(xùn)練，籃球訓(xùn)練是將多種訓(xùn)練方法有效地結(jié)合運(yùn)用，在保證不出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的前提下，有效地完成訓(xùn)練任務(wù)和提高籃球運(yùn)動(dòng)水平的過(guò)程。因此，為了最大限度地避免籃球訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，要注意以下幾點(diǎn):(1)在籃球訓(xùn)練中，要將一般身體素質(zhì)訓(xùn)練、專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練、以及心理品質(zhì)培訓(xùn)充分地結(jié)合起來(lái)。一般身體素質(zhì)訓(xùn)練不到位時(shí)，肌肉力量和彈性就較差，反應(yīng)遲鈍，關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)定性也較弱，因而容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練不夠時(shí)，往往動(dòng)作要領(lǐng)掌握不好，會(huì)因?yàn)楦鞣N不正確的技術(shù)而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，雖較少，但易被忽視。此外，對(duì)運(yùn)動(dòng)者的心理品質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練不夠，運(yùn)動(dòng)者缺少勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)毅果斷和良好的自控能力等，也是出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的原因。(2)在籃球訓(xùn)練中，技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和掌握要遵循從易到難、循序漸進(jìn)的原則，每一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作都要熟練運(yùn)用后再學(xué)習(xí)新的內(nèi)容，這樣每個(gè)技術(shù)動(dòng)作之間都有一個(gè)良好的銜接，就形成一個(gè)具有系統(tǒng)性、周期性的訓(xùn)練，逐步提高籃球運(yùn)動(dòng)水平，降低運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

1一、籃球訓(xùn)練中造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因主觀(guān)原因1.1運(yùn)動(dòng)員思想上認(rèn)識(shí)的不足?；@球運(yùn)動(dòng)具有高強(qiáng)度、對(duì)抗激烈、技術(shù)較復(fù)雜的特點(diǎn)，較易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷?；@球教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)預(yù)防損傷的認(rèn)識(shí)和重視程度不夠。在籃球培訓(xùn)、籃球比賽中，不能采取積極有效的防治措施。處在青春期的運(yùn)動(dòng)員，精力旺盛，感情豐富，在受到外界的刺激后容易產(chǎn)生激動(dòng)情緒，好沖動(dòng)，缺乏自制力，使精神不集中而導(dǎo)致?lián)p傷。下面分析由于心理原因造成損傷的幾種情況。1、求勝心切，壓力過(guò)大。運(yùn)動(dòng)員在集體榮譽(yù)和自我表現(xiàn)欲的驅(qū)動(dòng)下，容易產(chǎn)生求勝心切、目標(biāo)過(guò)高，從而帶來(lái)較大的心理壓力，這時(shí)如果稍微遇到挫折，就會(huì)產(chǎn)生急躁情緒，不自信，容易出錯(cuò)，導(dǎo)致發(fā)生損傷。

2、精神不集中，注意力分散。運(yùn)動(dòng)員在籃球訓(xùn)練中，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，在外界因素的影響下，容易產(chǎn)生精力不集中，自制力差，影響了籃球技術(shù)的正常發(fā)揮。表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍，判斷失誤，動(dòng)作不合理，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。

3、緊張，害怕，膽怯。運(yùn)動(dòng)員在籃球訓(xùn)練中，因緊張，害怕，膽怯而引起的主動(dòng)性較差，不夠積極，產(chǎn)生退卻，躲避，缺乏斗志和信心?；@球運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，面對(duì)高大對(duì)手或者對(duì)方的技術(shù)高超，而產(chǎn)生懼怕的心理，不能正常發(fā)揮應(yīng)有的水平，繼而產(chǎn)生損傷。1.2技術(shù)上的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。技術(shù)上的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，是造成籃球運(yùn)動(dòng)的新手或?qū)W習(xí)新動(dòng)作時(shí)，發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因。由于違反了人體結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)和個(gè)器官系統(tǒng)功能活動(dòng)的規(guī)律，及運(yùn)動(dòng)時(shí)的力學(xué)原理，極易引起運(yùn)動(dòng)損傷。有些剛剛接觸籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人喜歡模仿偶像的動(dòng)作，但是由于自身的條件還達(dá)不到，在做出動(dòng)作的同時(shí)也容易給自己造成損傷。1.3準(zhǔn)備活動(dòng)方面的缺點(diǎn)。缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充足，也是造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因。準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是進(jìn)一步提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增強(qiáng)各器官系統(tǒng)的功能活動(dòng)，使人體從相對(duì)的靜止?fàn)顟B(tài)過(guò)渡到緊張的活動(dòng)狀態(tài)。下面分析由于準(zhǔn)備活動(dòng)方面的缺點(diǎn)造成損傷的幾種情況。1、不做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分。在神經(jīng)系統(tǒng)和其他各器官、系統(tǒng)的功能活動(dòng)沒(méi)有充分動(dòng)員起來(lái)的情況下，就投入緊張的運(yùn)動(dòng)。由于肌肉的力量、彈性和伸展性較差，身體缺乏必要的協(xié)調(diào)性，因而容易發(fā)生損傷。2、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容與正式運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容結(jié)合的不好或缺乏專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)中負(fù)擔(dān)較重部位的功能沒(méi)有得到從分地改善，因休息而消退的條件反射性聯(lián)系尚未恢復(fù)。3、準(zhǔn)備活動(dòng)的量過(guò)大。身體已經(jīng)出現(xiàn)疲勞，參加正式運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的功能水平不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降，此時(shí)參加劇烈運(yùn)動(dòng)就容易受傷。4、準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度安排不當(dāng)。開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，用力過(guò)猛，速度過(guò)快，違反了循序漸進(jìn)的原則和功能活動(dòng)的規(guī)律，容易引起肌肉拉傷和關(guān)節(jié)扭傷。5、準(zhǔn)備活動(dòng)距正式運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。準(zhǔn)備活動(dòng)所產(chǎn)生的生理作用已經(jīng)減弱或消失，相當(dāng)于準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或未作準(zhǔn)備活動(dòng)。21.4身體局部運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。身體局部運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的關(guān)節(jié)損傷是占籃球運(yùn)動(dòng)損傷首位的主要原因。如在一段時(shí)間內(nèi)，過(guò)多地進(jìn)行滑步、急停、踏跳上籃等專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)。膝關(guān)節(jié)局部負(fù)擔(dān)過(guò)大，可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)髕骨勞損?？陀^(guān)原因2.1場(chǎng)地與器材因素。場(chǎng)地條件的好壞直接影響籃球運(yùn)動(dòng)的效果，不良的場(chǎng)地條件是造成運(yùn)動(dòng)損傷的潛在原因，如室外場(chǎng)地堅(jiān)硬，緩沖差，對(duì)人體的沖擊力度大，長(zhǎng)期在這樣的場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)會(huì)造成慢性的關(guān)節(jié)疾?。粓?chǎng)地表面光滑、凹凸不平、或者有裂縫，以及偶然滾進(jìn)場(chǎng)地的其它球，影響運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)，是導(dǎo)致受傷的隱患。器材方面，如有些室外的場(chǎng)地籃球架離場(chǎng)地太近，運(yùn)動(dòng)員在全力向前沖后不能及時(shí)停下來(lái)而碰撞在籃球架上，從而造成運(yùn)動(dòng)損傷。2.2服裝因素。運(yùn)動(dòng)服裝小而緊或肥大都會(huì)影響運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)揮。小而緊的服裝影響了運(yùn)動(dòng)的幅度和力度，使肌肉緊張，動(dòng)作僵硬，如牛仔和休閑系列的服裝；肥大的服裝會(huì)使運(yùn)動(dòng)不便，容易發(fā)生危險(xiǎn)而導(dǎo)致受傷，如有些服裝太長(zhǎng)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)絆倒自己。2.3運(yùn)動(dòng)鞋的因素。在籃球訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)鞋的作用是十分重要的，運(yùn)動(dòng)鞋不合適，容易產(chǎn)生損傷?；@球運(yùn)動(dòng)的跳躍，急停，快速移動(dòng)使通過(guò)鞋底作用到腳的力非常大，根據(jù)有關(guān)資料，一個(gè)體重為70公斤的人，在起跳的一瞬間，其腳作用地面的力能達(dá)到300～350千克。因此，如果鞋底薄而缺乏彈性，緩沖小就會(huì)使腳踝受傷，另外鞋底的硬度大彎曲能力差，會(huì)影響足弓的緩沖，而導(dǎo)致踝膝關(guān)節(jié)損傷。2.4犯規(guī)動(dòng)作。在籃球訓(xùn)練中，犯規(guī)是很危險(xiǎn)的，特別是故意犯規(guī)，即違反體育道德的犯規(guī)，對(duì)人體的危害很大，學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員正處在青春時(shí)期，速度快，力量大，缺乏自制力，容易沖動(dòng)，大部分運(yùn)動(dòng)員都是業(yè)余的，對(duì)技術(shù)的掌握和運(yùn)用不如職業(yè)選手，犯規(guī)較多，嚴(yán)重威脅著運(yùn)動(dòng)員的身體安全。2.5不良的氣候、環(huán)境條件的影響。不良的氣候、環(huán)境條件也是運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的因素之一。氣溫過(guò)高，容易導(dǎo)致中暑現(xiàn)象和加快疲勞的產(chǎn)生；氣溫過(guò)低，準(zhǔn)備活動(dòng)和熱身運(yùn)動(dòng)不充分，容易出現(xiàn)肌肉僵硬、身體協(xié)調(diào)性下降而引起肌肉拉傷。潮濕悶熱的天氣容易大量出汗，影響體內(nèi)水鹽代謝，可發(fā)生肌肉痙攣或虛脫。光線(xiàn)不足，使視線(xiàn)不佳，影響視力，使運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中反應(yīng)遲鈍。造成籃球運(yùn)動(dòng)損傷的原因很多，除上述原因外，人體結(jié)構(gòu)與機(jī)能，以及日常生活中的姿勢(shì)與肌肉松馳程度等都會(huì)造成籃球運(yùn)動(dòng)損傷。二、預(yù)防措施1.1重視運(yùn)動(dòng)員思想教育，提高安全防范意識(shí)?；@球訓(xùn)練中發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷，往往是主觀(guān)重視不夠，思想上麻痹大意，缺乏必要的預(yù)防措施。教練員要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的解剖、生理與心理特點(diǎn)，重視運(yùn)動(dòng)員的思想教育，提高運(yùn)動(dòng)員的安全防范意識(shí)和預(yù)防籃球運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)識(shí)，把安全教育放在首位。在訓(xùn)練中，要根據(jù)籃球技、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，及時(shí)教育運(yùn)動(dòng)員注意安全，提出明確的要求，使運(yùn)動(dòng)員在思想上重視損傷的預(yù)防，并掌握運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施。31.2做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)能提高整個(gè)機(jī)體的機(jī)能，使體溫升高，增加氧的供應(yīng)，促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)也可以提高肌肉的力量和靈活性，使肌肉粘滯性下降，彈性增加，可防止肌肉和韌帶損傷。因此，在籃球訓(xùn)練前前一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)的量，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀況、氣象條件和訓(xùn)練情況而定，若機(jī)體興奮性較低或氣溫較低、肌肉僵硬時(shí)，準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)更加充分些，能有效避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。1.3加強(qiáng)教練員教學(xué)中的指導(dǎo)與監(jiān)督。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性強(qiáng)、身體接觸多的運(yùn)動(dòng)，必須徹底了解和遵守籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則。運(yùn)動(dòng)員本身要保持良好的身體狀況，了解籃球運(yùn)動(dòng)的目的。教練員不能盲目安排教學(xué)內(nèi)容，不能脫離運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和身體素質(zhì)的實(shí)際，安排超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)練習(xí)。同時(shí)還需要提醒運(yùn)動(dòng)員了解自己的弱點(diǎn)，根據(jù)自己的實(shí)際情況學(xué)習(xí)和掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能，以免超越自己的能力而受傷。嚴(yán)明的訓(xùn)練紀(jì)律、規(guī)范的訓(xùn)練常規(guī)、周密的訓(xùn)練組織等，也是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要保障。教練員要本著從簡(jiǎn)到繁、從易到難、循序漸進(jìn)的原則，正確安排運(yùn)動(dòng)練習(xí)；制訂必要的訓(xùn)練教學(xué)常規(guī)，要求運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)格遵守，使課堂常規(guī)成為運(yùn)動(dòng)員自覺(jué)遵守、共同維護(hù)的一項(xiàng)內(nèi)容，以保障安全。此外，教練員應(yīng)該對(duì)易發(fā)生危險(xiǎn)的動(dòng)作反復(fù)講清要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)，時(shí)刻將運(yùn)動(dòng)員放在自己的視野范