《大學生體育與健康教程》（周俊輝）649-1 教案 第17課 體育舞蹈：體育與舞蹈的結(jié)合

第課體育舞蹈：體育與舞蹈的結(jié)合1第課體育舞蹈：體育與舞蹈的結(jié)合17PAGE2體育舞蹈：體育與舞蹈的結(jié)合第體育舞蹈：體育與舞蹈的結(jié)合第課17PAGE1課題體育舞蹈：體育與舞蹈的結(jié)合課時2課時（90min）教學目標知識技能目標：（1）掌握基本腿部動作和移動要領(lǐng)（2）掌握摩登舞握持姿勢和華爾茲的基本舞步思政育人目標：幫助學生了解體育舞蹈文化，感受體育舞蹈的美，提高學生對體育舞蹈的審美觀，使學生在提升體育舞蹈水平的同時，了解我國體育舞蹈的發(fā)展歷程教學重難點教學重點：基本腿部動作和移動要領(lǐng)和摩登舞握持姿勢和華爾茲的基本舞步教學難點：完成基本腿部動作和移動要領(lǐng)和華爾茲的基本舞步教學方法講授法、多媒體演示法、問答法、討論法教學用具電腦、投影儀、多媒體課件、教材、文旌課堂APP教學設(shè)計第1節(jié)課：傳授新知（23min）課堂訓練（10min）第2節(jié)課：互動導入（10min）（20min）

實操訓練（10min）

課堂小結(jié)（3min）

作業(yè)布置（2min）教學過程主要教學內(nèi)容及步驟設(shè)計意圖第一節(jié)課考勤

（2min）【教師】使用文旌課堂APP進行簽到【學生】按照老師要求簽到培養(yǎng)學生的組織紀律性，掌握學生的出勤情況互動導入

（10min）【教師】多媒體展示“測一測”內(nèi)容，然后隨機讓學生回答測試問題【學生】進行自測，回答問題通過互動導入，了解學生對體育舞蹈掌握情況，引導學生主動思考，調(diào)動學生的主觀能動性傳授新知

（23min）【教師】通過大家的回答，引入新的知識點，講解體育舞蹈相關(guān)知識9.1.1基本腿部動作1．常步常步又稱“散步”“走步”，分為前進步和后退步兩種。前進時，舞者首先以全腳掌觸地，然后轉(zhuǎn)為以前腳掌觸地，向前邁腿時腳跟擦地向前，腳跟著地后過渡到腳趾觸地，身體重心隨之移到前腿上；后退時動作相反，首先以全腳掌觸地，然后轉(zhuǎn)為以前腳掌觸地，向后出腿時用腳尖擦地向后，腳趾著地后過渡到腳跟，重心隨之移到后腿。2．橫步橫步有左橫步和右橫步之分。做左橫步時，左腳以全腳掌向左側(cè)邁一步，距離約與肩同寬，右腳用前腳掌向左腳靠攏，身體重心移到靠攏過來的右腿上；右橫步動作相反。3．并步并步分為向前并步、向后并步和側(cè)方并步3種。以向前并步為例，左腳向前邁一步，身體重心隨之前移，右腳用前腳掌向左腳靠攏。4．搖擺步搖擺步分為左右搖擺步和前后搖擺步兩種。做前后搖擺步時，左腳向前邁一步，身體重心前移，然后重心后移，重心再向前移，之后再向后移，形成前后搖擺狀；左右搖擺步與前后搖擺步原理相同，不同的是身體重心變?yōu)橄蜃蠛拖蛴乙苿??！?【教師】示范常步、橫步、并步和搖擺步的動作，并讓學生上臺演示?【學生】觀看、積極參與、上臺演示9.1.2移動移動時要保持腳、身體與重心的一致性，只動腳不動身體或只動身體不動腳都是不正確的。轉(zhuǎn)換重心時要平滑，不能有顛簸的感覺，應(yīng)保持肩部和脊柱的穩(wěn)定，身體挺直但不僵硬；盡量用前腳掌支撐身體重量；髖部不要扭動，向側(cè)方移動時將髖部的傾斜程度降到最低。腳在移動過程中要保持腳尖輕輕地與地面接觸，腳趾不要用力在地面上拖，而是要輕盈地劃過地面?！緦W生】聆聽、思考、理解、記憶通過講解和多媒體演示，讓學生了解體育舞蹈基本腿部動作和移動要領(lǐng)課堂訓練（10min）【教師】組織學生根據(jù)所學知識，進行基本腿部動作和移動的訓練【學生】積極參與、進行訓練【教師】巡堂指導，解答學生提出的問題通過課堂訓練，鞏固所學知識，加深學生對移動的動作要領(lǐng)理解第二節(jié)課互動導入

（10min）【教師】多媒體展示“測一測”內(nèi)容，然后隨機讓學生回答測試問題【學生】進行自測，回答問題通過互動導入，了解學生對摩登舞的掌握情況，引導學生主動思考，調(diào)動學生的主觀能動性傳授新知

（20min）【教師】總結(jié)并講解新知?【教師】多媒體展示“閉式握持姿勢”示意圖，并講解動作要領(lǐng)（1）男女舞伴相對站立，雙腿并攏，兩膝自然放松。男士與女士的兩腳相距10～15cm，右腳尖對準對方兩腳中間。（2）雙方身體均稍前傾。男士的身體重心在右腳，挺胸立腰沉肩，收腹微提臀，髖部向左微轉(zhuǎn)約15°；女士的身體重心在左腳，收腹提臀，緊腰沉肩，胸肋以下至大腿根部的右腹與對方接觸。（3）男士頭部端正；女士頭部向左轉(zhuǎn)約45°，含頜，頸部盡量向上拉，胸部向后伸展。（4）男士雙臂側(cè)平舉，兩肘保持水平，左臂彎曲約90°，左肘比肩低5～10cm，左手高度與女士右耳齊平，右臂彎曲成70°～80°；女士雙臂側(cè)平舉，兩肘保持水平，右臂彎曲約150°，左臂輕貼在男士的右臂之上。（5）男士的左手虎口與女士的右手虎口相交，握于女士的小指下方，掌心空出；女士的左手虎口張開，放在男士的右上臂三角肌下部，拇指在內(nèi)側(cè)，其他四指在外側(cè)，腕部和小臂放平，不得凸起。?【教師】多媒體展示“左足前進，并腳換步”示意圖，并講解動作要領(lǐng)男士動作步驟女士動作步驟?【教師】多媒體展示“1/4左轉(zhuǎn)連接1/4右轉(zhuǎn)”示意圖，并講解動作要領(lǐng)?【教師】多媒體展示“叉形步”示意圖，并講解動作要領(lǐng)4．側(cè)行追步?【教師】多媒體展示“側(cè)行追步”示意圖，并講解動作要領(lǐng)圖9-6側(cè)行追步表9-8男士動作步驟表9-9女士動作步驟【學生】思考、理解、記憶通過講解和多媒體演示，讓學生了解摩登舞握持姿勢和華爾茲基本舞步的相關(guān)知識實操訓練

（10min）【教師】以班級為單位，將學生分組，進行華爾茲舞蹈訓練【學生】分組、積極參與、認真訓練【教師】巡堂指導，評價學生的表現(xiàn)通過實操訓練，鞏固華爾茲基本舞步的理論知識課堂小結(jié)

（3min）【教師】簡要總結(jié)本節(jié)課的要點本節(jié)課學習了基本腿部動作和移動要領(lǐng)、摩登舞握持姿勢和華爾茲的基本舞步；希望大家課后多加練習，能完成完成華爾茲的基本舞步。【學生】總結(jié)回顧知識點總結(jié)知識點，鞏固印象作業(yè)布置

（2min）【教師】布置課后作業(yè)（1）了解我國的摩登舞發(fā)展歷程。（2）參照表9-10，評價自己的學習過程