病毒性感冒知識小講座

病毒性感冒知識小講座

隆德縣第三小學(xué)

咸春芳什么是病毒性感冒

病毒性感冒是人常見的一種疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通過空氣或手接觸經(jīng)由鼻腔傳染。病毒性感冒的主要癥狀

病毒性感冒的主要表現(xiàn)為打噴

嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞等癥。體溫可達(dá)39--40℃，一般3—5天后熱退，全身表現(xiàn)為頭痛、渾身酸痛、疲乏無力、食欲不振、或不發(fā)熱，或低熱，或高熱、畏寒等癥狀。老人、兒童、慢性病患者、體質(zhì)虛弱者和醫(yī)務(wù)人員都是病毒性感冒的易感人群。病毒性感冒的易感人群有哪些病毒性感冒的起因及誘因

病毒性感冒是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病，病原分甲、乙、丙型流感病毒。它主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。

病毒性感冒的誘因有受寒、淋雨、過度疲勞、營養(yǎng)不良等。校園里病毒性感冒流行的原因是什么

1.隆德縣今年的冬季氣候寒冷、干燥。室內(nèi)外溫差大；早晚溫差大，室內(nèi)外空氣濕度差距大。2.自我保護(hù)意識差，不注意隨季節(jié)的變化適時(shí)增減衣服；又由于冬季是病毒性感冒的高發(fā)期。3.集中人群的相互交叉感染嚴(yán)重。4.平時(shí)挑食、不食青菜和肉類，只喜歡吃零食、喝飲料，造成自身免疫力下降，維生素缺失。病毒性感冒的高發(fā)季節(jié)是什么

病毒性感冒具有一定的季節(jié)性。在(我國北方)我們寧夏，通常為冬春兩季，但冬季是病毒性感冒的高峰期，而在我國南方常有夏季和冬

季兩個(gè)流行高峰。

1.病毒性感冒容易流行爆發(fā)，傳播速度快，病癥較為嚴(yán)重。2.病毒性感冒如果治療不及時(shí)是能夠繼發(fā)很多其它疾病，比如：咽炎，扁桃體炎及呼吸道感染和病毒性腦炎，肺部感染等并發(fā)癥。也就是說病毒性感冒中了繁多。3.病毒性感冒傳染性強(qiáng)，人群集中的地方病人成批出現(xiàn)。4.病毒性感冒的傳播途徑多:通過打噴嚏、科所、說話將病毒散播入空氣中感染他人。病毒性感冒的危害有哪些食醋消毒法可預(yù)防病毒性感冒1.個(gè)人防護(hù)口、鼻洗漱法：食醋一份加開水一份等量混合，待溫，于口腔及咽喉部含漱，然后用剩余的食醋沖洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期間連用5天。2.空間消毒法:這種方法適用于家庭住房，將食醋一份與水一份混合，裝入噴霧器，于晚間休息前緊閉門窗后噴霧消毒。3.住宅熏蒸（煮）法：將門窗緊閉，把醋倒入鐵鍋或沙鍋等容器，以溫火煮沸，使醋酸蒸氣充滿房間，直至食醋煮干，等容器晾涼后加入清水少許，溶解鍋底殘留的醋汁，再熏蒸，如此反復(fù)3遍。

預(yù)防病毒性感冒妙招（一）專家們認(rèn)為：及早接種流感疫苗，為預(yù)防流感流行、降低發(fā)生率和死亡率提供了有效而經(jīng)濟(jì)的手段。對老年人、嬰幼兒和有嚴(yán)重慢性病者，則皮下注射滅活疫苗。接種流感疫苗后2周左右才會產(chǎn)生免疫保護(hù)，而有效時(shí)間只能維持1年，所以，每年在流感高發(fā)期到來之前要適時(shí)接種疫苗。預(yù)防病毒性感冒妙招（二）

避免直接傳播方式：直接傳播是指病毒通過患者咳嗽或者噴嚏濺出的飛沫傳給他人。

患者應(yīng)戴口罩，防止飛沫四濺，生病時(shí)期不到集體場所；健康人群盡量少去人口密集場所，如果要去也要戴上口罩防止吸入患者的飛沫。預(yù)防病毒性感冒妙招（三）

避免間接傳播方式：間接接觸傳播是指患者手部被飛沫污染后接觸他人或物體產(chǎn)生的間接傳播。

防止接觸傳播，要多用肥皂或洗手液、流水洗手，不干凈的手不要接觸口鼻眼；即使是冬季，也要堅(jiān)持室內(nèi)每天對流通風(fēng)2次，每天15分鐘以上。預(yù)防病毒性感冒妙招（四）

注意平時(shí)的體育鍛煉，注意季節(jié)的變化，衣著要適宜，隨氣候變化要及時(shí)增減，防止受涼或過熱，尤其是夜間睡覺要避免受涼。

正常的學(xué)習(xí)、工作、生活，會勞逸結(jié)合，不要過度疲勞或酗酒，導(dǎo)致抵抗力下降。

預(yù)防病毒性感冒妙招（五）

如果感冒了，注意個(gè)人衛(wèi)生，注意保暖，減少活動，多喝開水。請佩戴口罩及時(shí)就醫(yī)，但不要連日輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院就診，治療藥物不能時(shí)續(xù)時(shí)斷。發(fā)熱較高時(shí)可用冷水擦身或溫水擦身（水溫以32-34度為宜），或30%-50%酒精擦拭頸部、胸部、腋部、腋窩等處，或頭枕冰袋。

預(yù)防病毒性感冒妙招（六）

飲食方面要清淡，多食富含高