云健步走活動方案

關(guān)于***公司關(guān)于開展“云健步·邁向健康”活動方案為貫徹習(xí)近平總書記在慶祝共青團(tuán)成立10*周年大會上重要講話精神，強(qiáng)化公司青年員工奮進(jìn)意識，營造青年帶頭，團(tuán)結(jié)融合、奮進(jìn)向前的良好氛圍，根據(jù)《中國化工新材料有限公司工會20**年工作計(jì)劃》，結(jié)合目前疫情防控實(shí)際，公司工會聯(lián)合團(tuán)支部擬于20**年10月開展第一屆“云健步·邁向健康”活動，在文體活動鍛煉比拼中，加強(qiáng)青年及干部員工思想政治引領(lǐng)，推動思想融合、隊(duì)伍融合、文化融合，凝聚起投身新征程建功新時代的共識力量。具體方案如下：一、活動目的和意義在疫情防控常態(tài)化條件下，線下參與+線上競技是開展工會群眾性健身活動的重要方式。開展以“云健步·邁向健康”為主題的健步走活動，組織職工進(jìn)行健步走體能鍛煉，兼具知識性、多樣性和競技性。一方面促進(jìn)廣大職工強(qiáng)身健體，展示出職工昂揚(yáng)向上、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌，進(jìn)一步保障職工以飽滿的精神狀態(tài)、健康的體魄做好本職工作，持續(xù)為公司建設(shè)貢獻(xiàn)智慧和力量；與此同時，推動廣大職工在健步走的過程中，通過黨史知識、長征歷史答題、在線重走長征路等，學(xué)習(xí)和了解每一個長征歷史上的重要地點(diǎn)、重要的歷史事件，感悟初心使命，以實(shí)際行動迎接和學(xué)習(xí)宣傳貫徹黨的二十大。二、活動主題云健步·邁向健康三、參加人員公司全體員工四、活動時間、地點(diǎn)1.活動時間：20**年10月2.活動地點(diǎn)：奧森公園（或活動期間另選自由運(yùn)動地點(diǎn)）四、活動規(guī)則1.準(zhǔn)備階段。此次活動由線下健步走+線上知識競賽組成?；顒庸苍O(shè)置27個站點(diǎn)，線上虛擬長征路線圖：瑞金（起點(diǎn)）→……湘江戰(zhàn)役→強(qiáng)渡烏江天險(xiǎn)→四渡赤水→巧渡金沙江→飛奪瀘定橋→……蘆花會議→翻越雪山→……穿越草地→激戰(zhàn)臘子口→……→吳起鎮(zhèn)會師（終點(diǎn)），參加活動需要通過“線上云接力”微信小程序進(jìn)入活動頁面，每天獲取微信運(yùn)動步數(shù)。具體操作步驟如下：（1）報(bào)名。打開微信通過掃碼進(jìn)入“云健步·邁向健康”活動→“輸入活動密碼000000”→點(diǎn)擊下方“進(jìn)入活動”→點(diǎn)擊“參與活動”→點(diǎn)擊“輸入姓名”→點(diǎn)擊“選擇支部隊(duì)伍”。（2）活動開幕當(dāng)天，點(diǎn)擊界面“運(yùn)動圈”上傳照片。例如：員工在到達(dá)奧體公園時，以園內(nèi)建筑為背景自拍一張照片。照片必須包含參與活動本人及奧森建筑，可以個人照或團(tuán)隊(duì)照。（3）長征路線。后臺可將路線設(shè)置成長征歷史途經(jīng)點(diǎn)的站點(diǎn)點(diǎn)位，可實(shí)時顯示每位員工走到的長征點(diǎn)位，線下健步走+線上云長征，普及相關(guān)長征歷史知識。（4）兌換步數(shù)。每天24點(diǎn)前，進(jìn)入活動界面，根據(jù)運(yùn)動步數(shù)打開小程序選擇“立即兌換”，兌換成等比例的長征里程數(shù)。（5）知識答題。步數(shù)兌換到一個點(diǎn)位可參與紅色知識答題，比如答題考試為10題，每10分可以獎勵100步，答題考試得分20分分可獲得獎勵200步，系統(tǒng)會直接換算為里程數(shù)，以游戲的方式將黨史教育、人文、健身融為一體。（6）排行榜。周期活動結(jié)束后，根據(jù)活動累計(jì)里程進(jìn)行個人排名和支部隊(duì)伍排名。（7）電子證書。走完全程的員工，到達(dá)終點(diǎn)后，將會獲得屬于自己的電子證書，電子證書在用戶到達(dá)終點(diǎn)以后由系統(tǒng)自動頒發(fā)（可朋友圈分享轉(zhuǎn)發(fā)），提供精神激勵。2.打卡比賽?；顒颖荣惼陂g，由職工根據(jù)自身情況，任選時間和場地，進(jìn)行適合自身的運(yùn)動類型來增加微信步數(shù)。當(dāng)日步數(shù)累計(jì)兌換步數(shù)，視為當(dāng)日打卡有效。每個季度視為一個比賽周期。3.發(fā)放獎勵。每個比賽周期結(jié)束后的十個工作日內(nèi)，公司工會將根據(jù)職工個人和支部隊(duì)伍在比賽周期內(nèi)的步數(shù)進(jìn)行排名，對排行前十名職工發(fā)放獎品，支部隊(duì)伍和參與員工發(fā)放紀(jì)念品獎品。五、注意事項(xiàng)參與者身體條件參與者應(yīng)身體健康，有長期參加體育鍛煉或訓(xùn)練基礎(chǔ)。以下疾病患者不宜參加：1.先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；2.高血壓和腦血管疾病患者；3.心肌炎