《疾病的發(fā)生和控制》課件

疾病的發(fā)生和控制課程概述疾病的定義和分類了解疾病本質疾病發(fā)生的原因剖析致病因素疾病的預防和控制方法什么是疾?。渴澜缧l(wèi)生組織定義身體或心理功能異常導致不適或能力損害健康與疾病的關系連續(xù)性狀態(tài)而非絕對界限疾病的分類傳染性疾病病原體引起具有傳染性非傳染性疾病慢性進展傳染性疾病概述定義由病原微生物引起并能傳播特點有傳染源、傳播途徑和易感人群常見類型非傳染性疾病概述定義不會人傳人的慢性疾病通常進展緩慢、持續(xù)時間長特點多因素病因發(fā)病率隨年齡增長常見類型心血管疾病糖尿病癌癥疾病發(fā)生的原因：內因遺傳因素基因突變導致疾病易感性免疫功能免疫系統(tǒng)異常引發(fā)疾病疾病發(fā)生的原因：外因環(huán)境因素物理、化學、生物環(huán)境影響生活方式飲食、運動、作息習慣傳染病的傳播途徑呼吸道傳播通過空氣飛沫傳播消化道傳播通過污染食物水源接觸傳播直接或間接接觸血液傳播血液或體液接觸非傳染性疾病的危險因素不健康飲食高鹽高脂高糖飲食缺乏運動久坐不動生活方式吸煙直接間接煙草接觸過量飲酒長期大量酒精攝入疾病預防的重要性30%降低發(fā)病率有效預防可減少新發(fā)病例20年提高生活質量增加健康壽命70%減少醫(yī)療支出預防投入遠低于治療成本疾病預防的三個層次三級預防康復與防止復發(fā)二級預防早期發(fā)現早期治療一級預防健康促進和特殊保護一級預防：健康促進健康教育提高健康意識和知識改善環(huán)境創(chuàng)造有利健康的環(huán)境增強免疫力疫苗接種和身體鍛煉二級預防：早期發(fā)現早期治療定期體檢關注健康指標變化篩查高危人群針對特定疾病進行專項檢查及時就醫(yī)出現癥狀立即診治三級預防：康復與防止復發(fā)積極治療控制病情發(fā)展功能康復恢復身體功能心理調適適應疾病相關變化傳染病防控的基本原則預防為主控制傳染源切斷傳播途徑保護易感人群防治結合預防與治療并重社區(qū)與醫(yī)院合作分類管理根據疾病特點采取針對性措施傳染病防控措施：隔離定義將傳染源與健康人群分離限制病原體傳播目的阻斷傳播途徑降低傳播風險方法居家隔離醫(yī)院隔離集中隔離傳染病防控措施：消毒物理消毒高溫、紫外線、輻射化學消毒含氯消毒劑、酒精、過氧化氫生物消毒酶制劑、益生菌傳染病防控措施：免疫接種嬰幼兒學齡兒童青少年成人老年人非傳染性疾病的預防策略健康生活方式均衡飲食和適量運動環(huán)境改善減少污染物接觸定期體檢早期篩查風險因素健康飲食的重要性均衡營養(yǎng)多樣化食物保證全面營養(yǎng)控制鹽糖油攝入減少慢性病風險增加蔬果攝入每天攝入足量蔬菜水果運動與健康運動的好處增強心肺功能提高免疫力推薦運動量每周150分鐘中等強度運動適合不同人群的運動方式根據年齡和健康狀況選擇戒煙限酒吸煙的危害增加癌癥風險損害心血管系統(tǒng)影響呼吸系統(tǒng)戒煙方法尼古丁替代療法行為療法心理支持適度飲酒標準男性每日不超過兩個標準杯女性每日不超過一個標準杯心理健康的重要性壓力管理掌握減壓技巧情緒調節(jié)學習健康表達情緒社交支持維持良好人際關系環(huán)境與健康空氣質量減少空氣污染避免PM2.5暴露水質安全飲用水消毒水源保護食品安全生產加工控制儲存運輸監(jiān)管職業(yè)病預防常見職業(yè)病塵肺病、職業(yè)性耳聾、職業(yè)性皮膚病職業(yè)病防護措施工程控制、個人防護、職業(yè)衛(wèi)生職業(yè)健康體檢崗前體檢、在崗體檢、離崗體檢老年人疾病預防常見老年病骨質疏松、高血壓、老年癡呆預防跌倒居家環(huán)境改造、平衡訓練健康管理慢病監(jiān)測、合理用藥兒童青少年疾病預防生長發(fā)育監(jiān)測定期測量身高體重視力保護控制電子產品使用時間心理健康關注情緒變化和行為異常慢性病管理高血壓管理定期測量血壓低鹽飲食糖尿病管理血糖監(jiān)測合理飲食3冠心病管理控制血脂避免過度勞累腫瘤預防與篩查1常見腫瘤風險因素吸煙、肥胖、病毒感染2早期篩查方法定期體檢、腫瘤標志物檢測3健康生活方式均衡飲食、適量運動、避免有害暴露突發(fā)公共衛(wèi)生事件應對應急預案制定完善突發(fā)事件處置計劃信息報告及時準確上報疫情信息應急處置快速高效開展應對措施個人衛(wèi)生習慣勤洗手七步洗手法咳嗽禮儀咳嗽打噴嚏遮擋口鼻保持環(huán)境衛(wèi)生定期清潔居住環(huán)境食品安全與疾病預防食品儲存生熟分開適溫保存烹飪衛(wèi)生徹底加熱避免交叉污染外出就餐注意事項選擇衛(wèi)生條件好的餐廳食物燒熟煮透飲水衛(wèi)生安全飲用水標準無色無味無臭細菌指標合格化學指標達標水源保護保護水源地防止污染物排放家庭飲水處理煮沸消毒使用凈水器疫苗接種計劃旅行健康出境疫苗接種根據目的地疾病風險接種相應疫苗旅行常見疾病預防預防蚊蟲叮咬、飲食衛(wèi)生應急藥品準備常用藥物、急救用品、防護裝備醫(yī)療保健服務利用社區(qū)衛(wèi)生服務中心功能基層醫(yī)療與公共衛(wèi)生家庭醫(yī)生簽約服務個性化健康管理基本公共衛(wèi)生服務面向全民的基礎服務健康信息獲取可靠健康信息來源官方衛(wèi)生部門網站專業(yè)醫(yī)療機構學術期刊辨別健康謠言查證信息來源對比權威信息咨詢專業(yè)人士科學理性對待健康信息全面了解批判思考避免極端觀點自我健康管理自我健康評估定期自查健康狀況健康日記記錄記錄飲食運動和癥狀變化慢性病自我管理按醫(yī)囑用藥并調整生活方式家庭急救知識心肺復蘇胸外按壓與人工呼吸創(chuàng)傷急救止血、包扎、固定中毒急救催吐、活性炭、及時就醫(yī)合理用藥處方藥與非處方藥區(qū)分用途規(guī)范獲取抗生素合理使用遵醫(yī)囑用藥全程服用藥品儲存與管理避光防潮定期清理睡眠與健康睡眠的重要性修復身體機能、增強免疫力常見睡眠問題失眠、睡眠呼吸暫停、多夢改善睡眠質量的方法規(guī)律作息、睡眠環(huán)境、放松技巧口腔健康日?？谇蛔o理正確刷牙、使用牙線定期口腔檢查每半年潔牙一次常見口腔疾病預防減少糖分攝入、戒煙眼部健康用眼衛(wèi)生保持適當距離定時休息常見眼病預防避免長時間用眼防藍光措施視力保護措施定期檢查視力正確用眼習慣皮膚保健皮膚清潔與保濕適當清潔頻率防曬措施使用防曬霜常見皮膚問題預防避免過敏原骨骼健康鈣質攝入乳制品豆制品深綠色蔬菜預防骨質疏松鈣質與維生素D負重鍛煉避免吸煙飲酒科學運動保護關節(jié)漸進增加強度正確姿勢關節(jié)保護措施心腦血管疾病預防120/80血壓管理維持理想血壓值<5.2血脂管理總膽固醇控制目標（mmol/L）30分鐘健康生活方式每日適量運動時間代謝性疾病預防肥胖預防控制熱量攝入糖尿病預防限制精制糖攝入代謝綜合征管理綜合調整生活方式呼吸系統(tǒng)疾病預防戒煙主動吸煙與被動吸煙都應避免空氣質量管理避免空氣污染暴露呼吸道感染預防佩戴口罩、注意通風消化系統(tǒng)疾病預防飲食調節(jié)規(guī)律進餐生活方式改善適量運動定期體檢胃腸鏡檢查泌尿系統(tǒng)疾病預防1飲水充足每日1500-2000毫升水2個人衛(wèi)生保持會陰部清潔干燥3尿路感染預防及時排尿、避免憋尿生殖健康性教育了解生殖系統(tǒng)生理安全性行為避孕方法屏障避孕激素避孕宮內節(jié)育器生殖系統(tǒng)疾病預防定期檢查避免多個性伴侶孕產期保健1孕前檢查評估健康狀況2產前檢查定期產檢監(jiān)測胎兒產后康復身體恢復與心理調適精神衛(wèi)生心理健康評估情緒狀態(tài)自我監(jiān)測專業(yè)心理評估壓力管理放松訓練時間管理抑郁焦慮預防保持社交聯(lián)系尋求專業(yè)幫助智能設備與健康科學使用電子產品控制使用時間預防頸椎病保持正確坐姿視力保護遵循20-20-20法則醫(yī)療科技與疾病預防基因檢測評估疾病風險人工智能輔助診斷提高早期發(fā)現率遠程醫(yī)療擴大醫(yī)療資源覆蓋中醫(yī)養(yǎng)生與疾病預防中醫(yī)體質辨識根據體質選擇養(yǎng)生方法傳統(tǒng)養(yǎng)生方法食療、藥膳、針灸、推拿中醫(yī)預防保健順應四時、調和陰陽社區(qū)參