小學(xué)三年級上冊體育全冊備課

備課筆記

(2017-2018)學(xué)年度(一)學(xué)期

年級三__________

學(xué)科體育

教師________________

2017年9月1日

西塘分校第（五）冊（體育）教學(xué)計(jì)劃表

安排方式（節(jié)）

領(lǐng)域教學(xué)內(nèi)容第_________學(xué)年

第一學(xué)期第二學(xué)期

運(yùn)

動(dòng)樂于參加新的體育活動(dòng)，體育游戲和比賽。

參

與

運(yùn)學(xué)習(xí)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識

動(dòng)

技提高基本身體活動(dòng)和完成體育游戲的能力

能

初步掌握多種體育活動(dòng)的方法

重視體育活動(dòng)和日常生活中的安全問題

身

體了解個(gè)人衛(wèi)生保健知識和方法

健初步了解疾病預(yù)防知識

康改善體形和身體姿態(tài)

發(fā)展柔韌性、靈敏性、速度和力量

心

理堅(jiān)持完成有一定困難的體育活動(dòng)

健

康在體育活動(dòng)中保持積極穩(wěn)定的情緒

社

會(huì)在體育活動(dòng)中樂于交流與合作

適

應(yīng)遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則并初步自我規(guī)范體育行為

各領(lǐng)域后滾翻蹲踞式跳遠(yuǎn)小足球

基礎(chǔ)知

識內(nèi)容50米二腳前后站立投壘球

機(jī)

動(dòng)跳繩跆拳道

累計(jì)課時(shí)數(shù)1

無錫市前洲中心小學(xué)備課紙

教材跑：高抬腿游戲：繞物往返跑第_____課時(shí)

1、知道高抬腿跑的動(dòng)作要領(lǐng)

教學(xué)目標(biāo)2、初步掌握行進(jìn)間高抬腿跑得動(dòng)作

3、體驗(yàn)到個(gè)人在跑步與游戲活動(dòng)時(shí)的快樂感受

教學(xué)1、大腿高抬，支撐腿蹬直

重難點(diǎn)2、上下肢協(xié)調(diào)配合

教學(xué)教學(xué)內(nèi)次時(shí)設(shè)計(jì)意圖

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)或

環(huán)節(jié)容數(shù)間

教學(xué)反思

開課堂1、師生問好，體委整

1、體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)

始城規(guī)隊(duì)

部2、師生問好，宣布本課內(nèi)隊(duì)列：

容

分O..................

3、檢查服裝，安排見習(xí)生O..................

X..................

X..................3

★

1、隊(duì)列練習(xí)要求：精神飽滿

二、準(zhǔn)1）、稍息，，立正，向右看齊

備活2）、報(bào)數(shù)隊(duì)列：8

動(dòng)3）、三面轉(zhuǎn)法四列橫隊(duì)

教法：

1、教師示范

2、分組練習(xí)，教師巡視糾錯(cuò)，要求：服從命令，聽指

幫助揮

2、徒手操練習(xí)

教法：教師口令指揮，示范隊(duì)列：四列橫隊(duì)

要求：動(dòng)作正確，有力

教學(xué)教學(xué)次時(shí)設(shè)計(jì)意圖

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)或

內(nèi)容數(shù)間

環(huán)節(jié)教學(xué)反思

跑:高1、四列橫對散開，從練習(xí)原地隊(duì)列：四列橫隊(duì)

基抬腿高抬腿過渡到練習(xí)手觸膝蓋的要求：有節(jié)奏感15

本原地高抬腿隊(duì)列：四列橫隊(duì)

部2、示范手扶肩或器械的原地高要求：認(rèn)真4

分抬腿提示：上體正直，腿抬高，

支撐腿要充分蹬直2、學(xué)生仔細(xì)觀察，教師

3、兩人一組練習(xí)原地高抬腿跑，示范動(dòng)作

相互評價(jià)動(dòng)作3、學(xué)生通過挑戰(zhàn)，進(jìn)行

4、四列橫對依次聽哨音進(jìn)行練比賽

習(xí)隊(duì)列：

5、各組選出3名動(dòng)作最規(guī)范的

同學(xué)進(jìn)行挑戰(zhàn)賽

游戲：1、講解游戲方法和規(guī)則，示范1、學(xué)生仔細(xì)觀察4

繞物繞標(biāo)志物返回的動(dòng)作方法學(xué)生進(jìn)行學(xué)練10

往返2、學(xué)生分八組嘗試進(jìn)行練習(xí)2、進(jìn)行比賽

跑接3、分八組進(jìn)行游戲競賽隊(duì)列：

力

半蹲跳15X45

素

質(zhì)

練1、組織學(xué)生進(jìn)行放松隊(duì)列：

習(xí)2、課堂小結(jié)O................

3、師生再見O................2

結(jié)4、回收器材X................

束X................

部★

分要求：快靜齊

實(shí)學(xué)生能知道高抬腿跑的動(dòng)作要領(lǐng)，預(yù)計(jì)練習(xí)密度平均心率

施初步掌握行進(jìn)間高抬腿跑得動(dòng)作。學(xué)習(xí)負(fù)荷40%125次/分

情效果良好。標(biāo)志桶

況場地

小器材

結(jié)

無錫市前洲中心小學(xué)備課紙

教材跑：站立式起跑游戲：叫號比賽第_____課時(shí)

1、知道站立式起跑的動(dòng)作方法

教學(xué)目標(biāo)2、能基本做出站立式起跑的正確動(dòng)作

3、游戲時(shí)能做到啟動(dòng)靈敏、果斷，體驗(yàn)快速起動(dòng)的身體感覺和游戲樂趣

教學(xué)1、站立式起跑的動(dòng)作方法

重難點(diǎn)2、啟動(dòng)做到靈敏、果斷

教學(xué)教學(xué)內(nèi)次時(shí)設(shè)計(jì)意圖

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)或

容數(shù)間

環(huán)節(jié)教學(xué)反思

開課堂1、師生問好，體委整

1、體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)

始常規(guī)隊(duì)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)

部隊(duì)列：

容

分O..................

、檢查服裝，安排見習(xí)生

3O..................

準(zhǔn)備活動(dòng)X..................

X..................

1、組織學(xué)生圍繞操場進(jìn)行慢跑

★8

教法：

要求：精神飽滿

1、隊(duì)列整齊隊(duì)列：

2、要有彈性

要求：認(rèn)真

2、徒手操

隊(duì)列：四列橫隊(duì)

教法：教師領(lǐng)操，口令指揮要求：認(rèn)真

站立1、示范、講解站立式起跑動(dòng)作，

1、學(xué)生認(rèn)真觀察教師的

基式起先提示起跑口令“各就位”一一

本跑“跑!”示范動(dòng)作

部2、按口令節(jié)奏先示范分解動(dòng)作，

2、集體聽教師口令練習(xí)

分后示范完整動(dòng)作

“各就位”的動(dòng)作

教學(xué)教學(xué)次時(shí)設(shè)計(jì)意圖

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)或

內(nèi)容數(shù)間

環(huán)節(jié)教學(xué)反思

3、組織學(xué)生著重練習(xí)聽到“跑”3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

的口令迅速起動(dòng)邁第一步的動(dòng)

4、聽口令進(jìn)行站立式起15

作，并采用各種信號5

跑練習(xí)

4、組織學(xué)生聽口令依次跑出，

隊(duì)列：

指導(dǎo)學(xué)生完整練習(xí)時(shí)，著重提

示：快速起動(dòng)、蹬地?cái)[臂，獲得

最大初速度

游戲：1、教師講解游戲的方法與規(guī)則1、通過教師的講解知道

叫號410

游戲的方法和規(guī)則

比賽2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試游戲練習(xí)

2、進(jìn)行游戲練習(xí)

3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽

3、進(jìn)行游戲比賽

20秒X2次

素質(zhì)立臥撐5

練習(xí)

隊(duì)列：

O...................

2

1、組織學(xué)生進(jìn)行放松O...................

2、課堂小結(jié)X...................

3、師生再見X...................

結(jié)

★

束4、回收器材

部要求：快靜齊

分

實(shí)學(xué)生知道站立式起跑的動(dòng)作方法，預(yù)計(jì)練習(xí)密度平均心率

次/分

施能基本做出站立式起跑的正確動(dòng)作。但負(fù)荷45%125

情少數(shù)學(xué)生肢體協(xié)調(diào)能力不足，同手同腳標(biāo)志桶

況的現(xiàn)象還是有出現(xiàn)。場地

小器材

結(jié)

無錫市前洲中心小學(xué)備課紙

教材跑：30米快速跑游戲：猜拳追逐跑第_____課時(shí)

1、知道加速跑的正確身體姿勢

教學(xué)目標(biāo)2、學(xué)會(huì)保持正確姿勢進(jìn)行加速跑的方法

3、在跑與游戲活動(dòng)中發(fā)展速度，增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

教學(xué)1、動(dòng)作輕快、逐漸加速

重難點(diǎn)2、全程跑中保持正確姿勢

教學(xué)教學(xué)內(nèi)次時(shí)設(shè)計(jì)意圖

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)或

容數(shù)間

環(huán)節(jié)教學(xué)反思

開課堂、師生問好，體委整

1、體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)

始常規(guī)隊(duì)

部2、師生問好，宣布本課內(nèi)隊(duì)列：

分O..................

容

O..................

3、檢查服裝，安排見習(xí)生X..................

X..................8

二、準(zhǔn)備活動(dòng)★

要求：精神飽滿

1、組織學(xué)生進(jìn)行自然地形跑隊(duì)列：

教法:組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)好組員進(jìn)行

要求：服從命令

慢跑隊(duì)列：四列橫隊(duì)

要求：整齊有力

2、徒手操

教法：教師口令指揮，領(lǐng)操

1、聽口令原地做擺臂練

、集體聽節(jié)奏由慢到快原地?cái)[

基米1

30習(xí)

本加速臂練習(xí)

部跑2、分組復(fù)習(xí)站立式起跑

分2、復(fù)習(xí)站立式起跑，分四組做

動(dòng)作

站立式起跑

教學(xué)教學(xué)次時(shí)設(shè)計(jì)意圖

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)或

內(nèi)容數(shù)間

環(huán)節(jié)教學(xué)反思

3、示范、講解加速跑動(dòng)作，由1、學(xué)生仔細(xì)觀察教師的

站立式起跑開始，根據(jù)教師的擊示范，并在練習(xí)的過程

掌，體會(huì)跑的速度由慢到快逐漸中體會(huì)由慢到快的動(dòng)作

6

加速的20米加速跑變化

15

4、分組進(jìn)行20米加速跑，體4、在練習(xí)的過程中體會(huì)

會(huì)動(dòng)作動(dòng)作，同伴相互觀察，

指出跑時(shí)的錯(cuò)誤動(dòng)作

5、組織學(xué)生機(jī)型加速跑比賽

游戲：1、通過教師的講解與示

1、教師講解游戲的方法和規(guī)則

猜拳10

范，知道游戲的方法與

追逐

2、學(xué)生兩人一組，進(jìn)行游戲練

跑規(guī)則

習(xí)

2、兩人一組游戲

素質(zhì)立位體前屈握踝關(guān)節(jié)10秒義35

練習(xí)

隊(duì)列：

O..................

1、組織學(xué)生進(jìn)行放松

O..................2

2、課堂小結(jié)

結(jié)X..................

3、師生再見

束X..................

部4、回收器材★

分要求：快靜齊

實(shí)大多數(shù)學(xué)生能掌握加速跑的正確預(yù)計(jì)練習(xí)密度平均心率

施身體姿勢，身體協(xié)調(diào)性都不錯(cuò)。除了少負(fù)荷45%130次/分

情數(shù)幾個(gè)學(xué)生協(xié)調(diào)性不好的。標(biāo)志桶

況場地

小器材

結(jié)

無錫市前洲中心小學(xué)備課紙

教材跑：50米加速跑游戲：“抓尾巴”第_____課時(shí)

1、能做出快速擺臂，前腳掌用力蹬地的動(dòng)作，并在游戲中運(yùn)用

教學(xué)目標(biāo)2、樂于參加跑與游戲的活動(dòng)

3、在快速跑中敢于爭先

教學(xué)1、快速擺臂，加快步頻

重難點(diǎn)2、跑的自然、協(xié)調(diào)

教學(xué)教學(xué)內(nèi)次時(shí)設(shè)計(jì)意圖

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)或

容數(shù)間

環(huán)節(jié)教學(xué)反思

開課堂1、體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)1、師生問好，體委整

始常規(guī)隊(duì)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)

部隊(duì)列：

容

分O..................

3、檢查服裝，安排見習(xí)生O..................

二、準(zhǔn)備活動(dòng)X..................

X..................

1、組織學(xué)生進(jìn)行自然地形跑

★8

教法:組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)好組員進(jìn)行要求：精神飽滿

慢跑隊(duì)列：

2、徒手操

要求：服從命令

教法：教師口令指揮，領(lǐng)操隊(duì)列：四列橫隊(duì)

要求：整齊有力

50米

1、集體做跑的輔助鏈練習(xí)1、在教師的帶領(lǐng)下集體

基快速

本跑做跑的輔助練習(xí)

2、站立式起跑后加速跑20米

部

的練習(xí)2、集體做站立式起跑后

分

加速跑20米的動(dòng)作

3、示范、講解快速跑動(dòng)作，提

15

示學(xué)生觀察跑的擺臂姿勢和前3、通過教師的講解與示

教學(xué)教學(xué)次時(shí)設(shè)計(jì)意圖

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)或

內(nèi)容數(shù)間

環(huán)節(jié)教學(xué)反思

范，知道擺臂和蹬地的

腳掌用力蹬地的動(dòng)作

動(dòng)作

4、分組進(jìn)行30米快速跑的練4、組織學(xué)生進(jìn)行30米

快速跑練習(xí)，跑的過程

習(xí)

中互相觀察6

、積極參與米加速

5、50米快速跑比賽550

跑比賽

1、講解“抓尾巴”游戲的方法

1、仔細(xì)觀察教師的示

游戲：與規(guī)則10

范，知道游戲的方法

“抓

尾巴”2、兩人一組嘗試進(jìn)行30米“抓

2、進(jìn)行嘗試游戲練習(xí)

尾巴游戲練習(xí)”

3、兩人一組進(jìn)行“抓尾

3、一小組為單位進(jìn)行“抓尾巴”

巴”游戲

游戲

5

素質(zhì)10X2

立臥撐

練習(xí)

隊(duì)列：

O................

O................

1、組織學(xué)生進(jìn)行放松

X................

結(jié)2、課堂小結(jié)2

X................

束3、師生再見

★

部

4、回收器材

分要求：快靜齊

實(shí)學(xué)生能做出快速擺臂，前腳掌用力預(yù)計(jì)練習(xí)密度平均心率

施蹬地的動(dòng)作。學(xué)生參與游戲興致很高，負(fù)荷45%130次/分

情玩的很開心。標(biāo)志桶

況場地

小器材

結(jié)

無錫市前洲中心小學(xué)備課紙

教材跑：迎面接力跑游戲：雙人合作跑第______課時(shí)

1、知道迎面接力跑傳接物體的方法

教學(xué)目標(biāo)2、能較好地進(jìn)行持輕物快速跑，并正確傳遞物體

3、在合作跑的游戲中，分享與同伴共同進(jìn)步的快樂

教學(xué)1、迎面接力、傳接物體的方法

重難點(diǎn)2、左右錯(cuò)肩跑過的動(dòng)作

教學(xué)教學(xué)內(nèi)次時(shí)設(shè)計(jì)意圖

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)或

容數(shù)間

環(huán)節(jié)教學(xué)反思

開課堂1、師生問好，體委整

1、體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)

始常規(guī)

隊(duì)

部2、師生問好，宣布本課內(nèi)

隊(duì)列：

分

容

O..................

3、檢查服裝，安排見習(xí)生O..................

X..................

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

X..................8

1、組織學(xué)生進(jìn)行自然地形跑

★

教法:組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)好組員進(jìn)行要求：精神飽滿

慢跑隊(duì)列：

要求：服從命令

2、徒手操

隊(duì)列：四列橫隊(duì)

教法：教師口令指揮，領(lǐng)操

要求：整齊有力

1、集體練習(xí)原地高抬腿炮和后1、在教師的帶領(lǐng)下做高

基迎面

踢腿跑抬腿跑和后踢腿跑

本接力

部跑2、集體練習(xí)30米迎面

2、30米迎面接力跑

分接力跑

教學(xué)教學(xué)次時(shí)設(shè)計(jì)意圖

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)或

內(nèi)容數(shù)間

環(huán)節(jié)教學(xué)反思

3、通過練習(xí)知道怎么傳18

3、分組依次進(jìn)行慢跑右手傳遞

遞接力棒喝右錯(cuò)肩的動(dòng)

接力棒，右錯(cuò)肩跑過的動(dòng)作練習(xí)作

4、仔細(xì)觀察教師的示6

4、示范持球和傳遞球的動(dòng)作，

范，觀察持球和傳遞球

并進(jìn)行練習(xí)的動(dòng)作

5、積極參與比賽

5、進(jìn)行迎面接力跑比賽

、講解游戲的名稱、方法和規(guī)1、通過教師的講解與示

雙人1

范知道游戲的名稱、方

合作貝I,并請兩位學(xué)生協(xié)助示范方法27

跑法與規(guī)則

2、分四組進(jìn)行嘗試性合作練習(xí)，

并進(jìn)行游戲比賽2、進(jìn)行嘗試性合作練

習(xí)，并積極參與游戲

5次

素質(zhì)蹺蹺板5

練習(xí)

隊(duì)列：

1、組織學(xué)生進(jìn)行放松

O...................

2、課堂小結(jié)

O...................

3、師生再見2

X...................

4、回收器材

X...................

★

要求：快靜齊

實(shí)學(xué)生能知道迎面接力跑傳接物體預(yù)計(jì)練習(xí)密度平均心率

次/分

施的方法。大多數(shù)學(xué)生上課興致較高。學(xué)負(fù)荷40%130

情習(xí)效果良好。標(biāo)志桶

況場地小籃球

小器材

結(jié)

累計(jì)課時(shí)數(shù)8

無錫市前洲中心小學(xué)備課紙

教材跑：50米快速跑（考核）游戲：十字接力第______課時(shí)

1、能知道50米快速跑考核的要求與標(biāo)準(zhǔn)

教學(xué)目標(biāo)2、考核時(shí)能全力以赴，奮勇爭先，力爭取得好成績

3、不妨礙同伴的練習(xí)，給同伴以積極的鼓勵(lì)

教學(xué)

完成考核任務(wù)

重難點(diǎn)

教學(xué)教學(xué)內(nèi)次時(shí)設(shè)計(jì)意圖

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)或

環(huán)節(jié)容數(shù)間

教學(xué)反思

1、師生問好，體委整

課堂1、體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)

常規(guī)隊(duì)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)隊(duì)列：

容

O..................

3、檢查服裝，安排見習(xí)生O..................7

X..................

X..................

二、準(zhǔn)備活動(dòng)★

1、組織學(xué)生進(jìn)行自然地形跑要求：精神飽滿

教法:組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)好組員進(jìn)行隊(duì)列：

慢跑

2、徒手操要求：服從命令

教法：教師口令指揮，領(lǐng)操隊(duì)列：四列橫隊(duì)

要求：整齊有力4*8

1、學(xué)生進(jìn)行自然地形慢

教法：1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行自跑4*8

一、50然地形慢跑

米（考5

核）2、學(xué)生認(rèn)真聽教師宣布次

2、宣布考核辦法和標(biāo)準(zhǔn)的考核辦法和標(biāo)準(zhǔn)

教學(xué)教學(xué)次時(shí)設(shè)計(jì)意圖

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)或

內(nèi)容間

環(huán)節(jié)數(shù)教學(xué)反思

3、教師組織學(xué)生進(jìn)行考核學(xué)生進(jìn)行測試

4、按男女生分組輪換進(jìn)行測試隊(duì)列：

26

10

次

二、十教法：組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽

字接1、教師講解游戲方法隊(duì)列：

力、教師請名學(xué)生一起進(jìn)行示

234

范

2

次

隊(duì)列：

1、組織學(xué)生進(jìn)行放松O......

2、課堂小結(jié)O......

3

結(jié)3、師生再見X......

束4、回收器材X......

部要求：快靜齊

分

實(shí)上課中少數(shù)學(xué)生的爆發(fā)力有待提預(yù)計(jì)練習(xí)密度平均心率

次/分

施高。有出現(xiàn)體力跟不上的情況，體質(zhì)要負(fù)荷40%120

情加強(qiáng)。秒表

況場地

小器材

結(jié)

累計(jì)課時(shí)數(shù)9

無錫市前洲中心小學(xué)備課紙

教材跑：5分鐘定時(shí)跑游戲：頭上、胯下傳球第______課時(shí)

1、能努力完成規(guī)定時(shí)間的定時(shí)跑距離，基本保持平穩(wěn)的節(jié)奏

教學(xué)目標(biāo)2、掌握好呼吸的方法和節(jié)奏

3、在練習(xí)中不怕苦累，始終保持高昂的情緒

教學(xué)1、跑步節(jié)奏平穩(wěn)

重難點(diǎn)2、跑的協(xié)調(diào)、放松

教學(xué)教學(xué)內(nèi)次時(shí)設(shè)計(jì)意圖

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)或

容數(shù)間

環(huán)節(jié)教學(xué)反思

課堂

開1、體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)1、師生問好，體委整

始常規(guī)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)隊(duì)

部容