高二班2月班會(huì)課教案

蕉嶺中學(xué)2011-2012學(xué)年度第二學(xué)期高二（13）班班會(huì)課教案主題：“過一個(gè)充實(shí)、完美的高二”活動(dòng)時(shí)間：第3周星期一一、活動(dòng)背景：進(jìn)入高二下學(xué)期已經(jīng)三個(gè)星期了，學(xué)生的狀態(tài)不是很理想，召開一次班會(huì)進(jìn)行思想動(dòng)員。二、活動(dòng)目的：通過多種形式，讓學(xué)生進(jìn)入高二的學(xué)習(xí)狀態(tài)。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：1、選好主持人2、關(guān)于高二下學(xué)期的各種活動(dòng)設(shè)計(jì)。四、活動(dòng)過程：一、讓學(xué)生討論我們的高二如何度過？二、學(xué)習(xí)委員介紹如果過好高二一、穩(wěn)定情緒穩(wěn)定的情緒對(duì)于保持緊張有序的學(xué)習(xí)狀態(tài)很重要。記住行動(dòng)可以改變一切：包括你的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、成績(jī)、自信和最后的高考結(jié)果。當(dāng)然，放下包袱，輕裝上陣，可以給我們的學(xué)習(xí)帶來更高的效率。浮躁。這種情緒往往表現(xiàn)為不能安下心來學(xué)習(xí)，虛張聲勢(shì)，嘩眾取寵，浪費(fèi)了很多寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。這種情況要及早預(yù)防。焦慮。這種情緒容易出現(xiàn)在心理負(fù)擔(dān)較重的的同學(xué)身上。如遇考試失敗或者其他情況，往往憂心重重，乃至影響學(xué)習(xí)。建議這時(shí)不妨自我減壓，找個(gè)方法輕松一下。二、平和心態(tài)心態(tài)是不容忽視的一個(gè)重要因素。如果你是一個(gè)基礎(chǔ)不太好的學(xué)生，若保持良好的心態(tài)，也是能順利到達(dá)你心中的彼岸的；相反，即使你原本基礎(chǔ)較好，如不能調(diào)整好自己的心態(tài)，那么也有可能高考失敗。所以，無論你的基礎(chǔ)如何，第一步，一定是及時(shí)調(diào)整心態(tài)。你既需要承擔(dān)要來自社會(huì)、家庭、學(xué)校以及自身的各種壓力，經(jīng)歷各種大小考試的成功與失敗，還需要保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)提升成績(jī)的目標(biāo)，那么，處變不驚的平和心態(tài)無疑是最佳心理狀態(tài)。如果你是基礎(chǔ)較差的學(xué)生，也不必慌亂和膽怯。因?yàn)闊o論過去如何，無論害怕與否，你都必須去面對(duì)迎面而來的挑戰(zhàn)。，如果你是基礎(chǔ)較好的學(xué)生，切不要自滿與浮躁。記住，這是一個(gè)新的起點(diǎn)。你不妨給自己定下一個(gè)目標(biāo)，剩下的，就是一步一步朝這個(gè)目標(biāo)靠近，不要放松，緊張有序。

很多人提起壓力，總帶著一種“談虎色變”的語氣和神態(tài)。其實(shí)，壓力本身只是一種事物或者一種現(xiàn)象，它的客觀存在并無好壞之分，往往是因?yàn)槲覀儧]有正確地對(duì)待它而產(chǎn)生了消極的影響。其實(shí)，當(dāng)你能在壓力中游刃有余時(shí)，相信你會(huì)說：壓力就是動(dòng)力

三、朗讀幾首詩(shī)歌相信未來郭路生（筆名食指）當(dāng)蜘蛛網(wǎng)無情地查封了我的爐臺(tái)，當(dāng)灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀，我依然固執(zhí)地鋪平失望的灰燼，用美麗的雪花寫下：相信未來。當(dāng)我的葡萄化為深秋的露水，當(dāng)我的鮮花依偎在別人的情懷，我依然固執(zhí)地用凝露的枯藤在凄涼的大地上寫下：相信未來。我要用手指那涌向天邊的排浪，我要用手撐那托住太陽(yáng)的大海，我搖曳著曙光那枝溫暖漂亮的筆桿，用孩子的筆體寫下：相信未來。我之所以堅(jiān)定地相信未來，是我相信未來人們的眼睛——她有撥開歷史風(fēng)塵的睫毛，她有看透歲月篇章的瞳孔。不管人們對(duì)于我們腐爛的皮肉，那些迷途的惆悵，失敗的痛苦，是寄予感動(dòng)的熱淚，深切的同情，還是給以輕蔑的微笑，辛辣的嘲諷。我堅(jiān)信人們對(duì)于我們的脊骨，那無數(shù)次的探索、迷途、失敗和成功，一定會(huì)給予熱情、客觀、公正的評(píng)定。是的，我焦急地等待著他們的評(píng)定。朋友，堅(jiān)定地相信未來吧，相信不屈不撓的努