二十四節(jié)氣之小滿節(jié)氣主題教育班會課件

夏熟憑小滿籽壯水周全中國傳統(tǒng)節(jié)氣·小滿HAPPYXIAOMAN小滿XIAOMAN小滿節(jié)氣小滿是夏季第二個節(jié)氣，二十四節(jié)氣之一，其含義是夏熟作物的籽粒開始飽滿，但是還未成熟，只是小滿目錄小滿第壹章節(jié)小滿起始第貳章節(jié)氣象變化第叁章節(jié)物候現(xiàn)象第肆章節(jié)傳統(tǒng)習俗第伍章節(jié)文學創(chuàng)作第陸章節(jié)起居養(yǎng)生夏熟憑小滿籽壯水周全中國傳統(tǒng)節(jié)氣·小滿HAPPYXIAOMAN第一章節(jié)小滿起始—小滿天逐熱，溫風沐麥圓?！?jié)氣介紹2023年小滿時刻2023年5月21日15點08分59秒星期日農(nóng)歷:癸卯年四月初三小滿，南方雨水之盈；北方麥籽粒剛開始飽滿。第一，與氣候降水有關(guān)。小滿節(jié)氣期間南方的暴雨開始增多，降水頻繁;民諺云"小滿小滿，江河漸滿"。小滿中的"滿"，指雨水之盈。第二，與農(nóng)業(yè)小麥有關(guān)。在北方地區(qū)小滿節(jié)氣期間降雨較少甚至無雨，這個"滿"不是指降水，而是指小麥的飽滿程度。節(jié)氣含義第一，與氣候降水有關(guān)。小滿節(jié)氣期間南方的暴雨開始增多，降水頻繁；民諺云“小滿小滿，江河漸滿”。小滿中的“滿”，指雨水之盈。第二，與農(nóng)業(yè)小麥有關(guān)。在北方地區(qū)小滿節(jié)氣期間降雨較少甚至無雨，這個“滿”不是指降水，而是指小麥的飽滿程度。夏熟憑小滿籽壯水周全中國傳統(tǒng)節(jié)氣·小滿HAPPYXIAOMAN第二章節(jié)氣象變化—小滿天逐熱，溫風沐麥圓?！?jié)氣含義南方地區(qū)：小滿節(jié)氣期間，中國南方地區(qū)一般會降雨多、雨量大。來自南方海洋的暖濕氣流活躍，與從北方南下的冷空氣在華南一帶交匯，這時華南地區(qū)往往會出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強降水，造成暴雨或特大暴雨，正如民諺云“小滿，江河漸滿”。小滿后華南地區(qū)進入“龍舟水”降雨集中期。江南地區(qū)往往也是江河湖滿，如果這個階段雨水偏少，可能是太平洋的副熱帶高壓勢力較弱，位置偏南了，意味著到了黃梅時節(jié)。對于南方地區(qū)來說，小滿節(jié)氣期間往往江河湖滿。節(jié)氣含義北方地區(qū)：小滿節(jié)氣，中國北方地區(qū)尚未進入雨季，每年的7月下旬至8月上旬（“七下八上”）是中國北方地區(qū)的雨季。對于北方地區(qū)而言，小滿的降雨量很小或無雨，并不如溫度的上升更令人印象深刻。小滿節(jié)氣，往往是北方地區(qū)在二十四個節(jié)氣中日照時間最長的時期。加熱北方的干空氣比加熱南方的濕空氣要容易得多，所以小滿時，北方一些地方的氣溫很容易異軍突起，上升得很快，與南方的溫差進一步縮小。夏熟憑小滿籽壯水周全中國傳統(tǒng)節(jié)氣·小滿HAPPYXIAOMAN第三章節(jié)物候現(xiàn)象—小滿天逐熱，溫風沐麥圓?！M三候第一候苦菜秀；第二候靡草死；第三候麥秋至。小滿三候苦菜秀：是指這時的苦菜處于盛產(chǎn)，隨著氣溫越來越高，多吃苦菜可以降溫，所以出現(xiàn)了“苦菜秀”的說法。靡草死：是指有一些喜陰的植物在陽光照射下，慢慢開始枯萎。麥秋至：是指在小滿最后一個階段時，小麥等農(nóng)作物開始成熟。夏熟憑小滿籽壯水周全中國傳統(tǒng)節(jié)氣·小滿HAPPYXIAOMAN第四章節(jié)傳統(tǒng)習俗—小滿天逐熱，溫風沐麥圓?！儡嚿裥M節(jié)氣意味著進入了大幅降水的雨季，雨水開始增多，往往會出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強降水。南方地區(qū)的農(nóng)諺中小滿是指氣候三大要素（光照、降水、氣溫）中的降水。小滿節(jié)氣雨量大，江河至此小得盈滿。所謂“小滿動三車”，這里的三車指的是水車、油車和絲車。此時，農(nóng)田里的莊稼需要充裕的水分，農(nóng)民們便忙著踏水車翻水。舊時水車車水排灌為農(nóng)村大事，水車照例于小滿時節(jié)啟動。祈蠶節(jié)小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個祈蠶節(jié)。中國農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。蠶絲需靠養(yǎng)蠶結(jié)繭抽絲而得，所以中國南方農(nóng)村養(yǎng)蠶極為興盛，尤其是江浙一帶。食野菜食野菜也是小滿的風俗之一。苦菜是中國人最早食用的野菜之一。舊時民間有吃野菜、苦菜的習俗，可以清熱去火。春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。搶水時至小滿，南方降水開始增多、雨水充沛。古時灌溉的工具主要是水車。“搶水”是小滿節(jié)氣時民間舉行的農(nóng)事習俗，水車車水排灌為農(nóng)村大事，諺云：“小滿動三車(三車指的是絲車、油車、水車)。”水車例于小滿時啟動。流傳于浙江海寧一帶，舉行這種儀式時，多由年長執(zhí)事者召集各戶，在確定好的日期的黎明時分燃起火把，在水車基上吃麥糕、麥餅、麥團，待執(zhí)事者以鼓鑼為號，群人以擊器相和，踏上小河漢上事先裝好的水車，數(shù)十輛一齊踏動，把河水引灌人田，至河水干方止。小滿時節(jié)容易出現(xiàn)干旱天氣，對農(nóng)作物非常不利，舊時農(nóng)民就會用水車車水排灌，以緩解旱情。夏熟憑小滿籽壯水周全中國傳統(tǒng)節(jié)氣·小滿HAPPYXIAOMAN第五章節(jié)文學創(chuàng)作—小滿天逐熱，溫風沐麥圓?！r(nóng)業(yè)諺語小滿小滿，江河漸滿。小滿不滿，芒種不管。小滿不滿，干斷田坎。小滿不滿，無水洗碗。小滿不下，犁耙高掛。小滿打火夜插田，芒種插田分上下。小滿不種花，種花不回家。小滿吃水，大滿吃米。小滿不滿，麥有一險。小滿不下，黃梅雨少。詩詞創(chuàng)作小滿（唐）劉長卿昨夜玉盤沉大江，夜來忽夢薺麥香。時人但只餐中飽，莫忘舊時苦菜黃。詩詞創(chuàng)作《遣興》（宋）王之道步履隨兒輩，臨池得憑欄。久陰東虹斷，小滿北風寒。點水荷三疊，依墻竹數(shù)竿。乍晴何所喜，云際遠山攢。《小滿》（北宋）歐陽修夜鶯啼綠柳，皓月醒長空。最愛壟頭麥，迎風笑落紅。夏熟憑小滿籽壯水周全中國傳統(tǒng)節(jié)氣·小滿HAPPYXIAOMAN第六章節(jié)起居養(yǎng)生—小滿天逐熱，溫風沐麥圓?！M節(jié)氣的特點是高溫高濕、多雨。而且，這時冷暖交匯頻繁，強對流天氣也時有發(fā)生，要特別警惕暴雨、狂風、雷電等天氣。同時也應當順應夏季陽消陰長的規(guī)律，早起晚睡，但要保證睡眠時間，以保持精力充沛。小滿后氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免著涼受風而患感冒。生活起居生活起居小滿時風火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時要調(diào)適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。此時可多參與一些戶外活動，如下棋、書法、釣魚等怡養(yǎng)性情，同時也可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過于劇烈的運動，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽。小滿時節(jié)，中國大部分地區(qū)日均氣溫在22℃以上，黃河以南到長江中下游地區(qū)則開始出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣。此時節(jié)，應盡量避免午后高溫時段的戶外活動，并注意防暑降溫；戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應采取防護措施；必要時準備一些常用的防暑降溫藥品，如藿香正氣水、清涼油等。健康養(yǎng)生可多參與一些戶外活動如下棋、書法、釣魚等怡養(yǎng)性情，同時也可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過于劇烈的運動，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽。進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過量進食生冷食物。小滿時氣溫升高，人們也易感到煩躁不安，此時要調(diào)適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病癥。健康養(yǎng)生小滿后不但天氣炎熱，汗出較多，雨水也較多，飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、黃花菜、水芹、荸薺、西紅柿、西瓜、山藥等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物，當然也可配合藥膳進行調(diào)理，還可以常飲些生脈飲以益氣生津。忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫熱助火之品及油煎熏烤之物，如生蔥、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹各種海鮮發(fā)物、牛、羊、狗、鵝肉類等。健康養(yǎng)生進入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但此時進食生冷飲食易引起胃腸不適