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運(yùn)動(dòng)與健康講話稿運(yùn)動(dòng)與健康講話稿「篇一」尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家好!我是五年級(jí)三班的郭xx。下面,由我向大家介紹一下我們的班級(jí)——20xx級(jí)三班。我的班級(jí),現(xiàn)在的五年級(jí)三班,是一個(gè)因緣而生的班級(jí),一個(gè)因夢(mèng)而聚的集體。我為自己是這71個(gè)人中的一員感到幸運(yùn),感到自豪,也感到幸福!我們?cè)谶@個(gè)大集體中懂得了規(guī)則。我們的行為規(guī)范,隊(duì)伍整齊,紀(jì)律良好,我們班的成績優(yōu)異,這是大家有目共睹的。我們都相信:只要有付出,就會(huì)有回報(bào)!我們以團(tuán)結(jié)互助,我們自律自強(qiáng),我們積極向上,我們不斷超越自我。我們班連續(xù)獲得了行為規(guī)范示范班的光榮稱號(hào),我們是連續(xù)幾年的書香班級(jí)。我們的班主任從老師,帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)知識(shí),更學(xué)習(xí)做人。我們一起誦讀經(jīng)典,大量閱讀經(jīng)典童書,我們寫下日記,我們還用隨筆的形式,記錄下生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好。我們跟隨著我們的從老師,每天都積極進(jìn)步著。我們尊敬師長,孝敬父母,懂得感恩,敬畏生命!我們不虛度光陰,每天都在積極努力著!從老師告訴我們:天下沒有白流的汗!正是這樣的努力,讓我們一天比一天更加優(yōu)秀。所以,在這里,我謹(jǐn)代表我們?nèi)?1名同學(xué),向從老師,和所有辛勤付出的老師們說一聲:老師,辛苦了!我們永遠(yuǎn)愛您!每一個(gè)積極努力的孩子,都是值得我們喝彩的!我們五三班的孩子,都是好孩子。我們的班長宋xx同學(xué)認(rèn)真負(fù)責(zé),她用她的勤奮付出帶動(dòng)全班每一名同學(xué)!我們的副班長于子墨同學(xué),也是認(rèn)真負(fù)責(zé)、深受大家歡迎的好孩子!我們班還有默默無聞卻不斷付出的勞動(dòng)委員——高xx、胡xx,有酷愛閱讀的袁xx,有擅長寫作的xx,有小書法家付xx,有多才多藝的張xx,有運(yùn)動(dòng)健將張xx,更有不斷積極努力的很多的好孩子們!勇于挑戰(zhàn)自我,是我們的風(fēng)格。我們不但保持著學(xué)習(xí)成績的優(yōu)異,也在每一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)上奮力拼搏。這是因?yàn)槭裁??那就是因?yàn)槲覀冇兄峦鼻暗木瘢覀兪冀K相信,是金子總會(huì)發(fā)光!生命就該不負(fù)珍貴的時(shí)光!我們進(jìn)入高年級(jí)后,每個(gè)孩子都更加自律,更加努力,我們每個(gè)人都在健康地成長著。我們會(huì)繼續(xù)團(tuán)結(jié)起,讓我們的班級(jí)更加出色!我們71個(gè)孩子,都熱愛我的班級(jí)——積極向上的五年級(jí)三班!我的演講完畢!謝謝大家!運(yùn)動(dòng)與健康講話稿「篇二」生命,于你于我,都只有一次。生命是一條長河,熠熠閃光。生命是一道晚霞,美輪美奐。生命是一束鮮花,嬌艷芬芳。如果說生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來衡量,那么生命和健康為1,其它所有的東西包括知識(shí)、包括成績、包括榮耀、金錢、財(cái)富等等,都是1后面的小數(shù)點(diǎn)。健康是我們每個(gè)人都渴望的。而健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),讓生命為之顫動(dòng)。俗話說的好,身體是革命的本錢,只有擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄,才能擁有一顆健康的心,才能更好地投入到工作和學(xué)習(xí)中去,才能去勝任各種復(fù)雜艱難的工作,才能精神百倍、信心十足地去接受生活給予我們的種種挑戰(zhàn)。只有擁有一個(gè)金剛不壞之身,才能意氣風(fēng)發(fā)、義無反顧地去實(shí)現(xiàn)我們年少的夢(mèng)想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中汲取營養(yǎng),時(shí)時(shí)刻刻鍛煉自己的身體。有時(shí),運(yùn)動(dòng)也是一副良藥,能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,鍛煉人生的耐力!如果沒有運(yùn)動(dòng),如果沒有奔跑,你將不會(huì)深深懂得堅(jiān)持的意義與拼搏的價(jià)值,也無法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。如果沒有跳躍,你不會(huì)感受到縱身一躍時(shí)的灑脫與歡悅,也無法體會(huì)到瞬間離開地面的那種快感。運(yùn)動(dòng),是身體的語言,是生命的吶喊!我們是祖國的希望,我們是未來的接班人,我們有責(zé)任,也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己,提升自我的人生。在此,我對(duì)全體同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議:1、每天堅(jiān)持晨跑或早鍛煉,現(xiàn)長跑已成為中考體育必考項(xiàng)目,所以同學(xué)們要在課間抓緊練習(xí),爭取在中考中取得優(yōu)異的成績。2、飯后和課間可以在操場(chǎng)或走廊上散散步,放松一下緊繃已久的神經(jīng)、舒展舒展身體。3、周末或假期,可以和家人一起積極投入到體育鍛煉中,或去郊外游玩、散心。4、冬季將至,冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。運(yùn)動(dòng),你有許多個(gè)理由愛上它。運(yùn)動(dòng),可以放飛心情。運(yùn)動(dòng),可以緩釋壓力。運(yùn)動(dòng),挑戰(zhàn)自己的開始。運(yùn)動(dòng),超越極限的體驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)不止,奮斗不息,生命才會(huì)健康精彩!運(yùn)動(dòng)與健康講話稿「篇三」老師和學(xué)生:大家早上好!今天中國演講的題目也是:《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂!》有一個(gè)真實(shí)的故事,也告訴了我們運(yùn)動(dòng)的重要性和好處。法國著名作家雨果年輕時(shí)很有才華。29歲時(shí),他寫了一部小說《巴黎圣母院》,在法國引起轟動(dòng)。此后,他還寫了許多小說、散文和詩歌但就在他激情澎湃的時(shí)候,他突然心臟病發(fā)作了。很多人看到雨果的藍(lán)臉就覺得可憐。人們認(rèn)為超級(jí)巨星會(huì)隕落。雨果并不悲觀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,他每天堅(jiān)持跑步、游泳和爬山。不久,雨果的病情逐漸好轉(zhuǎn)。于是他拿起筆又開始寫。60歲創(chuàng)作著名文學(xué)作品《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作戲劇《篤爾克瑪》。他終于活到84歲。人們看到雨果40歲時(shí)心臟病發(fā)作,但最終成為長壽者。他們都贊嘆地說:“這真是個(gè)奇跡”。學(xué)生一定聽說過姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員。都是運(yùn)動(dòng)健將,身體強(qiáng)壯,運(yùn)動(dòng)好。他們強(qiáng)健的體魄和良好的運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的禮物。除了體育課和課間的運(yùn)動(dòng),你每天都有意識(shí)地參加運(yùn)動(dòng)嗎?學(xué)習(xí)看書一個(gè)多小時(shí),要站起來走;當(dāng)你在電視機(jī)前流連忘返,沉迷于電腦游戲時(shí),你應(yīng)該站起來在外面鍛煉。鍛煉不在于多,不在于強(qiáng)度,而在于堅(jiān)持和適度。跑步和散步是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來學(xué)校,可以先在操場(chǎng)上跑兩次再去教室;下午放學(xué),還可以在操場(chǎng)上跑幾圈或者打球跳繩;吃完飯,在家或者附近慢慢走十分鐘。這些看似簡單耗時(shí)的練習(xí),堅(jiān)持做下去會(huì)事半功倍。只有健康的意識(shí)和堅(jiān)持不懈的體育鍛煉才能戰(zhàn)勝疾病,可怕的流感病毒也不會(huì)侵襲你。為了改善我們的身體健康,我呼吁每個(gè)人做以下事情:第一,堅(jiān)持每天早上跑三兩圈。跑步時(shí)統(tǒng)一一個(gè)方向,避免碰撞,向前看,雙手主動(dòng)擺動(dòng),不要放在口袋里;跑步的時(shí)候不要說話,因?yàn)榕懿降臅r(shí)候很容易把灰塵吸進(jìn)嘴里。二、冬季運(yùn)動(dòng)時(shí)注意預(yù)防感冒,運(yùn)動(dòng)時(shí)衣著得體,運(yùn)動(dòng)后注意保暖。第三,參加冬季鍛煉,必須要有頑強(qiáng)的毅力和毅力。我們絕不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。我們很多同學(xué)缺少的就是這樣的堅(jiān)持。加油,親愛的同學(xué)們!這個(gè)冬天,面對(duì)嚴(yán)寒,讓我們走到操場(chǎng),走進(jìn)大自然,走進(jìn)陽光,在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),在操場(chǎng)上磨練意志,讓運(yùn)動(dòng)——成為我們一生的愛好!讓健康——成為我們對(duì)全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程中的伴奏音符!運(yùn)動(dòng)與健康講話稿「篇四」老師們、同學(xué)們:上午好!我是初三(2)班xx,很高興有機(jī)會(huì)在這里發(fā)言。本周,是xx月的最后一個(gè)完整周,作為一名老生,我知道,一年一度的校園秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開帷幕。為了使我?x餐的校運(yùn)會(huì)更加熱烈精彩、更加溫馨和諧、更加安全有序,我將講話的主題定為:崇尚規(guī)則、享受校運(yùn)?崇尚規(guī)則,首先是崇尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的規(guī)則。比如,所有比賽均提前20分鐘檢錄,運(yùn)動(dòng)員就要時(shí)刻關(guān)注檢錄和比賽的時(shí)間;比如400米以下包括400米比賽,都采用蹲踞式起跑,運(yùn)動(dòng)員就必須遵守這個(gè)規(guī)則,不能站著出發(fā);比如我們實(shí)行零搶跑規(guī)則,運(yùn)動(dòng)員就必須學(xué)會(huì)聽槍跑;比如徑賽項(xiàng)目必須在規(guī)定的跑道上進(jìn)行,運(yùn)動(dòng)員就不能串道,尤其是4x100米接力,交接棒完成后仍然要在自己的道次上,等所有接力運(yùn)動(dòng)員跑出后才能走出跑道,以免對(duì)其他道次運(yùn)動(dòng)員造成阻擋犯規(guī)等等。每個(gè)項(xiàng)目都有特定的規(guī)則,聽從裁判的要求,你才能更順利的完成比賽、贏得勝利,以免造成因違反規(guī)則而帶來的損失。崇尚規(guī)則,還要崇尚場(chǎng)地上的規(guī)則,主要是我們約定俗成的一些紀(jì)律性、安全性的規(guī)則。比如,我們鼓勵(lì)同學(xué)們相互加油助威,但我們堅(jiān)決反對(duì)長距離比賽時(shí)的陪跑行為,尤其是在跑道內(nèi)多人進(jìn)行陪跑,這種行為,既會(huì)對(duì)后面的運(yùn)動(dòng)員造成阻擋,又對(duì)裁判員判定圈數(shù)和判定名次造成極大的干擾,因此,我們建議,要加油的必須在各班級(jí)定點(diǎn)位置上吶喊加油。再比如,場(chǎng)地上的所有人員,當(dāng)你要穿越跑道或是穿越投擲區(qū)的時(shí)候,千萬要注意,請(qǐng)你們“一停二看再通過”,時(shí)刻對(duì)跑道和場(chǎng)地保持一種高度的敏感性、警覺性,否則,你的大意行為很可能對(duì)比賽帶來干擾,也可能對(duì)你自身的安全帶來威脅。另外,在徑賽的終點(diǎn)附近,在投擲區(qū)等,保衛(wèi)處都會(huì)拉起警戒線,那么,請(qǐng)所有觀看的、拍照的老師同學(xué)都要自覺地站在警戒線之外,以免干擾裁判工作,或是帶來安全隱患。崇尚場(chǎng)地規(guī)則,還包括每位同學(xué)都應(yīng)自覺地保持場(chǎng)地的干凈整潔,不在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上制造垃圾,當(dāng)然,還包括有組織的進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)等等。崇尚規(guī)則,才能讓我們欣賞到安全有序的校運(yùn)會(huì),享受校運(yùn)會(huì)帶給我們的種種美妙與快樂。享受校運(yùn),享受準(zhǔn)備的過程,準(zhǔn)備入場(chǎng)式、準(zhǔn)備服裝、準(zhǔn)備比賽,每一個(gè)環(huán)節(jié),都需要每一個(gè)人都盡心盡力、相互合作、提高效率;享受拼搏的過程,拼搏就是挑戰(zhàn)自我極限的過程,在最累的時(shí)候、在落后的時(shí)候、在無望取得勝利的時(shí)候,請(qǐng)記住,你是在和自己戰(zhàn)斗,戰(zhàn)勝自己就是最偉大的勝利;享受加油幫助的過程,也許只是一次吶喊、一次鼓掌、一次攙扶、一次提醒、一次跑腿,但因?yàn)檫@無數(shù)次的一次又一次,賽場(chǎng)變得溫暖,記憶變得美麗。享受校運(yùn),享受起跑線上如離弦之箭的靜與動(dòng);享受跑道上齊頭并進(jìn)的電閃馳騁;享受漫漫跑道上你追我趕的智慧和勇氣;享受跳躍場(chǎng)上雙眼霍霍的沖擊騰躍、投擲場(chǎng)上萬力蓄發(fā)的奮力一擲、裁判席上聚精會(huì)神的忘我工作。秉著一顆享受的心情對(duì)待校運(yùn)會(huì),那么,場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員是道風(fēng)景,場(chǎng)外的所有人都將成為一道不可錯(cuò)過的風(fēng)景。所以,校運(yùn)會(huì)能否成功舉辦,取決于每個(gè)班級(jí)、每位老師、每個(gè)同學(xué)的精心準(zhǔn)備。讓我們從現(xiàn)在就開始張羅起來,一周后,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上見!加油!同學(xué)們!我的演講結(jié)束,謝謝大家!運(yùn)動(dòng)與健康講話稿「篇五」各位老師、同學(xué):大家早上好!今天,我國旗下講話的主題是《陽光少年,健康運(yùn)動(dòng)》。2014年仁川亞運(yùn)會(huì)10月4日在韓國落下戰(zhàn)幕,中國體育代表團(tuán)在此次亞運(yùn)會(huì)上共獲得151枚金牌、108枚銀牌和83枚銅牌,蟬聯(lián)亞運(yùn)會(huì)總成績第一。本屆亞運(yùn)會(huì)爭奪異常激烈,諸多項(xiàng)目成績達(dá)到了世界最高水平,而中國體育代表團(tuán)克服苦難,頑強(qiáng)拼搏,不僅運(yùn)動(dòng)成績保持著在亞洲的絕對(duì)領(lǐng)先優(yōu)勢(shì),也展現(xiàn)出中國年輕運(yùn)動(dòng)員的良好風(fēng)貌。接下來我向大家介紹一支團(tuán)隊(duì),他們?cè)诮衲?月份代表學(xué)校參加的小學(xué)生民間游戲比賽中,獲得了頂核子項(xiàng)目的團(tuán)體冠軍,還創(chuàng)造了最小奪冠年齡的記錄!有請(qǐng)隊(duì)員們上臺(tái),同時(shí)請(qǐng)毛校長為小隊(duì)員們頒獎(jiǎng)。有請(qǐng)二1班陳思語同學(xué)作為代表談?wù)剠①惛醒?。各位老師好!同學(xué)們好!我是二(1)班的陳思語,很高興今天能夠代表我們班的同學(xué)們來發(fā)表獲獎(jiǎng)感言。回想起比賽的場(chǎng)景,猶如在眼前。雖然我們是參賽選手中年齡最小的,但是我們每個(gè)人都有著寶貴的團(tuán)隊(duì)精神,互相鼓勵(lì),互相加油助威,迎難而上,勇于挑戰(zhàn),敢于拼搏。每位同學(xué)的表現(xiàn)都很棒!特別是參加“頂核子”項(xiàng)目的同學(xué)們,他們沉著冷靜,積極應(yīng)戰(zhàn),心理素質(zhì)非常好。別看我們年紀(jì)小小,但每個(gè)人都是一個(gè)充滿著智慧的小宇宙,都蘊(yùn)藏著強(qiáng)大的正能量,滿載著自信和沖勁!真是初生牛犢不怕虎!在賽場(chǎng)上發(fā)揮了最佳水平,為學(xué)校為班級(jí)贏得了這份珍貴的榮譽(yù)。這個(gè)冠軍僅僅是一個(gè)好的開始。我們一定會(huì)再接再厲、樂于求知、勇于攀登,做個(gè)德智體美勞全方面發(fā)展的好學(xué)生。為學(xué)校為祖國取得更好成績!我為我們老師、同學(xué)們感到驕傲!我為上實(shí)附小感到自豪!謝謝大家!學(xué)校開展體育節(jié),旨在提高學(xué)生素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,我們總能看到為了班級(jí)榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng)精神奮力拼搏的身影。陽光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)我們的凝聚力和班級(jí)榮譽(yù)感,而且?guī)Ыo我們更多的是那些關(guān)于堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。體育節(jié)的各個(gè)項(xiàng)目能磨礪我們的精神意志,讓我們不輕易在困難面前低頭;培養(yǎng)較好的競(jìng)爭與合作意識(shí),讓我們明白只有互助團(tuán)結(jié)、齊心協(xié)力才能更好地取勝。上實(shí)附小第七屆校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開帷幕,陽光少年,健康運(yùn)動(dòng),同學(xué)們,你準(zhǔn)備好了嗎?我的講話完了。謝謝大家。運(yùn)動(dòng)與健康講話稿「篇六」老師們,同學(xué)們:大家早上好!今天我演講的題目是《運(yùn)動(dòng)與健康》,說到運(yùn)動(dòng),您會(huì)第一時(shí)間想到這樣一句話“生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒錯(cuò),這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。他將生命與運(yùn)動(dòng)放在一臺(tái)天枰之上,足以看出運(yùn)動(dòng)有多么的重要,沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!毛主席也說過,身體是革命的本錢,沒有了健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),只有身體健康了,我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂,才會(huì)真正享受到生活的幸福和美好!現(xiàn)代社會(huì)各方面都在不斷的進(jìn)步,對(duì)人才的要求也越來越高,競(jìng)爭可以說無處不在,而且越趨強(qiáng)烈。一個(gè)人要想在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)能夠更好的生存下去,首先得有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉肌肉、骨骼、內(nèi)臟,還可以提高智力,陶治心境。各種煩惱和困惑可以在運(yùn)動(dòng)中拋棄,各種愉快和舒暢可以在運(yùn)動(dòng)中獲得。您是否聽說過這樣一句話:人總是在年輕時(shí)用健康換取金錢,而總是在年老后用金錢換取健康。您可能會(huì)說這就是人生,您也可能會(huì)苦笑著承認(rèn),自己正在做這句話的實(shí)踐者。沒錯(cuò),當(dāng)我聽到這句話時(shí),我竟無言反抗它,它說的很對(duì),世界上有太多人都是這樣,我問我自己,為了理想和目標(biāo)難道必須放棄健康嗎?當(dāng)時(shí)我也困惑了,可現(xiàn)在我找到了這個(gè)問題答案,不是別的,就是簡簡單單的兩個(gè)字“運(yùn)動(dòng)”。細(xì)細(xì)說來,它也并不簡單?!斑\(yùn)動(dòng)是自己生命的創(chuàng)作者”這是諾貝爾獎(jiǎng)得主謝靈頓的至理名言?!斑\(yùn)動(dòng)是目的,理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國文學(xué)家雨果一生的追求,“只有運(yùn)動(dòng)生命才回不斷進(jìn)步“;這是莎士比亞的真誠信仰,”一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春“這是一代偉人毛主席的成功法寶。我認(rèn)為高中生的運(yùn)動(dòng)是必要的,具體的
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