高爾夫理論講稿.doc

第一節(jié) 高爾夫的起源發(fā)展一 什么是高爾夫?qū)τ?Golf 這幾個(gè)外文字母，比較多的解釋是： 代表綠色（ Green ），綠色是大自然的主色，在綠意昂然的大自然環(huán)境中打高爾夫球是回歸大自然、享受大自然；而 Green 除了有綠色之意外，在高爾夫術(shù)語中又表示“果領(lǐng)”這個(gè)綠中綠的所在。 代表氧氣（ Oxygen ），氧氣是人類生命中不可缺少的三原素之一。有綠色植物的地方就有氧氣，生命也會(huì)因此而充滿生機(jī)，朝氣蓬勃。打高爾夫球，就其運(yùn)動(dòng)量與 強(qiáng)度來看，在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上叫“有氧運(yùn)動(dòng)” (aerobic sport) 。 代表陽光（ Light ），陽光是一切生命的開始，享受陽光，就是享受生命。 代表步履（ Foot ），打高爾夫球的主要運(yùn)動(dòng)形式是要走完幾公里長的球道和用桿擊球。在綠草如茵的球道上從第一洞走向第十八洞，自由自在地呼吸著郊野樹林草地上充滿的新鮮空氣，沐浴著溫暖的陽光，健步邁向目標(biāo)。這就是高爾夫運(yùn)動(dòng)的魅力所在，其有助于人的身心健康的效果有目共睹。也有人說 F 代表友誼（ Friendship ） , 這是說球手們在打球的過程中各自遵守 高爾夫的禮貌和禮儀，在彼此競爭的過程中建立起高尚的人際關(guān)系。友誼重于比賽的勝負(fù)，也是高爾夫運(yùn)動(dòng)所追求的高尚文明的最終目的。 當(dāng)然，有的高爾夫球迷把 Golf 各個(gè)單字的意思說成“邁步走向錦繡前程”（ Go to the light future ），這種解釋也不失高爾夫球運(yùn)動(dòng)的正面和積極的意義。打高爾夫球，培養(yǎng)自信心，勇于克服困難，大膽面對人生和未來，追求事業(yè)的成功。高爾夫：一種在室外草坪上，使用不同的球桿并按一定的規(guī)則將球擊進(jìn)指定的洞的體育娛樂運(yùn)動(dòng)，一般一場球打十八個(gè)洞，桿數(shù)少者為勝，高爾夫和其他運(yùn)動(dòng)不一樣，比賽時(shí)沒有裁判員在場，被稱為紳士運(yùn)動(dòng)。二 高爾夫球的起源與發(fā)展1。高爾夫球的起源 高爾夫運(yùn)動(dòng)起源于15世紀(jì)或更早的蘇格蘭。當(dāng)時(shí)的牧羊人喜歡玩一種 - 用木板將石頭擊進(jìn)動(dòng)物洞穴的游戲，并逐漸形成了一定的規(guī)則。關(guān)于一場球?yàn)?8洞，還有這樣一個(gè)傳說：由于蘇格蘭地區(qū)非常寒冷，人們每次出去打球時(shí)，總愛帶一瓶烈酒。一瓶酒重18盎司，每次發(fā)球時(shí)先喝一瓶蓋，而一瓶蓋正好是1盎司，打完18個(gè)洞，一瓶酒也正好喝完，漸漸地，人們便認(rèn)為一場球應(yīng)該是18個(gè)洞了。一般認(rèn)為，現(xiàn)代高爾夫運(yùn)動(dòng)源于蘇格蘭，蘇格蘭格羅斯特大教堂的一扇1350年就有的彩色玻璃窗戶上畫有打高爾夫球的畫。2 高爾夫發(fā)展十五世紀(jì)打高爾夫球已盛行于蘇格蘭。1457年，蘇格蘭國王詹姆斯二世下令禁止高爾夫球活動(dòng)但高爾夫運(yùn)動(dòng)仍在民間悄然進(jìn)行。1471年，詹姆斯三世再下詔令禁止星期天打高爾夫球1491年，詹姆斯四世又下令禁止此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但均未阻止高爾夫運(yùn)動(dòng)的開展和傳播。十七世紀(jì)，高爾夫運(yùn)動(dòng)被歐洲人帶入美洲，今天，美國就有近2萬個(gè)高爾夫球場。十八世紀(jì)蘇格蘭圣安德魯斯高爾夫球會(huì)成立，開始定出一些高爾夫規(guī)則，后來轉(zhuǎn)變成圣安德魯斯古老皇家高爾夫俱樂部，這是歷史上最古老的高爾夫俱樂部，它始終處于高爾夫行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)地位，是高爾夫規(guī)則的最高權(quán)力機(jī)構(gòu)，主宰著高爾夫規(guī)則修改和變更的生殺大權(quán)。十八世紀(jì)高爾夫運(yùn)動(dòng)傳人英國，十九世紀(jì)20年代進(jìn)入亞洲。 十九世紀(jì)末 高爾夫運(yùn)動(dòng)傳入我國。1931年，上海成立了高爾夫球游戲中心。同年，中、英、美商人合辦高爾夫球俱樂部，在南京陵園體育場旁開辟高爾夫球場。 進(jìn)入80年代，高爾夫運(yùn)動(dòng)在我國得到很快發(fā)展。1985年，中國高爾夫球協(xié)會(huì)成立，1986年1月，中國首次國際高爾夫球賽“中山杯”職業(yè)、業(yè)余選手混合邀請賽,在中山市溫泉高爾夫球場舉行。以后，每年舉辦一次。最近幾年，高爾夫球運(yùn)動(dòng)在我國已迅速普及和發(fā)展起來。 第二節(jié) 高爾夫球用具及衣飾一高爾夫著裝：打高爾夫球時(shí)穿著如何，規(guī)則中并沒有明文規(guī)定。通常的高爾夫服裝分為上衣和褲子兩個(gè)主件。上衣較多的是長袖或短袖的馬球衫（polo shirt）為主要款式的運(yùn)動(dòng)衫；褲子（不論長褲或短褲）是純棉或純毛的西褲。但在如今的高爾夫球場內(nèi)規(guī)則，則對它有明文規(guī)定，下場時(shí)上衣一定要穿著有領(lǐng)有袖的T恤，褲子則是純棉或其它質(zhì)地的長褲，禁止牛仔衣褲在高爾夫球場內(nèi)出現(xiàn)。二高爾夫球用具包括：球桿球包鞋帽子手套球座等選擇適合于自身的高爾夫球具，直接影響到成績的提高，因此球員必須先了解高爾夫用具的各種性能。球桿：高爾夫球桿有木桿鐵桿及推桿三種形似球桿，木桿主要用于擊遠(yuǎn)距離球，鐵桿方向性較好，主要用于攻擊目標(biāo)，推桿用于果嶺推球入洞。規(guī)則規(guī)定，比賽中球員攜帶的球桿數(shù)量不可超過14支，一般是三支木桿，9支鐵桿和一支推桿。球包：球包是用來裝球桿用的，全套14支球桿一般使用8寸直徑口的球包即可。球員在選擇球包時(shí)，首先要看球桿裝入球包后，能否平衡的站立在平地上，以及縫合部分配件袋部分是否牢固。然后球包外表色彩是否稱心如意就可以了。高爾夫球：高爾夫規(guī)定，球的重量為45.93克以內(nèi),其直徑為42.67毫米以上,形狀呈圓形,球員根據(jù)自己揮桿的力量,挑選硬軟度的球。球自身硬度稱為Compression,一般球是Compression708090100等，數(shù)字越大，球也越硬。年紀(jì)大或力氣小的女士，如果使用Compression100的話，在桿面擊中球時(shí)，球形態(tài)不會(huì)受到影響，也發(fā)揮不出球的彈性，相反，力氣大的青年，如果用力擊打Compression70的話，球就會(huì)被打扁，一般球員，選用Compression8090的球?yàn)檫m，球的硬軟度與距離成正比，使用硬球距離較遠(yuǎn)，使用軟球，方向性好。高爾夫球鞋：高爾夫球鞋作用是保護(hù)草皮，穩(wěn)定揮桿。在選擇高爾夫球鞋時(shí)，注意顏色與所穿褲子及上衣的搭配，鞋子大小是否合腳，穿好鞋子走走看，穿起來既感到堅(jiān)固又感到舒適方可，高爾夫球鞋底部的釘子要經(jīng)常注意保養(yǎng)，磨損后可用工具換掉，以保證球鞋的作用發(fā)揮。傳統(tǒng)的高爾夫球鞋是鐵釘?shù)模昱d起的軟膠釘高爾夫球鞋漸漸被許多球場限定為專用鞋，以利更好的保護(hù)果嶺和草皮。手套：手套主要用于手掌握桿時(shí)可填滿手與球桿之間的空隙，使手與球桿輕松而牢固的聯(lián)成一體。手套一般由各種皮料制成，天氣好時(shí)適用皮質(zhì)手套，下雨可帶布料制成的手套為適。球座：規(guī)則規(guī)定在發(fā)球臺(tái)可用球座將球架高，球座一般由塑料木材兩種材料制成，球員在選購球座時(shí)，選用木制的較好，因?yàn)樵诎l(fā)球臺(tái)發(fā)球，多使用木桿，用木桿桿頭擊球時(shí)，桿頭與球座發(fā)生碰撞，木材制球座對木桿桿面起到保護(hù)作用。第三節(jié) 高爾夫球桿知識(shí)木桿：過去的木桿都是以木質(zhì)材料制作，最初曾經(jīng)用蘋果木櫻桃木等，后來發(fā)現(xiàn)柿木比其他材料更好，并被廣泛使用。隨著科技的日新月異代之以鈦、合金等現(xiàn)代質(zhì)材，稱之為金屬木桿(Metal Woods)。真正意義上的木桿已極少存在，但木桿的叫法卻保留下來。木桿的桿面斜度與距離：1號(hào)：6.5度至12度，250碼以上3號(hào)：15度左右，230碼以上5號(hào)：19度左右，215碼左右鐵桿：鐵桿(Iron)桿頭都是由金屬制成，主要用于攻打特定目標(biāo)。通常是一整套地購買和使用，一般共有9支桿，從3號(hào)到9號(hào)再加上挖起桿和沙桿，當(dāng)然也配有1號(hào)鐵和2號(hào)鐵，但業(yè)余球手較少使用。鐵桿的桿面斜度與距離：3號(hào)：23度，215碼左右4號(hào)：27度，200碼左右5號(hào)：31度，185碼左右6號(hào)：35度，170碼左右7號(hào)：39度，155碼左右8號(hào)：42度，140碼左右9號(hào)：45度，125碼左右P桿：48-52度，110碼左右S桿：54-56度，100碼左右推桿：是唯一不將球向空中擊起的球桿，主要用來推球入洞，它是高爾夫球手們最多使用的球桿。推桿并不是大家所認(rèn)為的0度傾角loft，而是大概在4度左右。原理上來講，稍大的傾角適合草皮較慢的果嶺；稍小的傾角適合草皮較快的果嶺。不過，這種區(qū)別是很微小的。桿身：從材料上分：有鐵桿和石墨桿。隨著科技技術(shù)的不斷發(fā)展，近年來石墨桿柄很受高爾夫愛好者的歡迎。石墨球桿柄是利用纖維素丙烯人造絲等纖維原料制成。這種材料有重量輕，彈力大，揮桿感覺輕松，擊球后，球桿桿頭速度不會(huì)立刻降低等特點(diǎn)，高爾夫球員在選擇球桿時(shí)，一定要挑選適合自己的體型體力年齡運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的球桿，這是提高成績的重要因素。從硬度上分：有S（Stiff）；F（Firm）；R（Rregular）；L（Light）S（極硬）：一般為身材高大，力量強(qiáng)壯的職業(yè)選手使用。F（硬）：職業(yè)選手，力量大的男士使用。R（適中）：一般男性，女子職業(yè)選手。L（軟）：一般女性。第四節(jié) 高爾夫場地知識(shí)高爾夫球場是一幅畫，廣義地講，它是由綠草、樹林、湖水、水溪、沙地與藍(lán)天、白云、陽光、清風(fēng)和三五成群的球員構(gòu)成的畫面。世界上沒有兩個(gè)一樣的高爾夫球場，高爾夫球場是依自然地勢和景觀設(shè)計(jì)而成，通常一個(gè)國際標(biāo)準(zhǔn)高爾夫球場為十八洞，標(biāo)準(zhǔn)桿為72桿，占地面積為1000畝到2000畝不等，球道總長度約5000碼到7000碼不等。世界上最高的高爾夫球場是秘魯摩洛克查的吐克圖高爾夫球場，這個(gè)球場的最低點(diǎn)在海拔4300米以上。卡利亞死海岸海拔以下375米處的索多姆和高莫拉哈高爾夫俱樂部是世界上最低的高爾夫球場。世界著名球場：1愛爾蘭凱里郡巴利布寧高爾夫俱樂部2美國佛羅里達(dá)州奧蘭多海灣山俱樂部3意大利比拉比拉高爾夫俱樂部4西班牙巴倫西亞埃爾薩勒高爾夫俱樂部5西班牙羅格德爾坎普山邦蒙特雷斯諾夫斯球場亞洲著名球場: 1新加坡Laguna國際鄉(xiāng)村高爾夫球俱樂部2泰國藍(lán)峽谷鄉(xiāng)村俱樂部 3印尼Damai Indah高爾夫鄉(xiāng)村俱樂部 4馬尼拉南部高爾夫球俱樂部5馬來西亞吉隆坡阿瓦那高爾夫俱樂部一一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的球道由下列部分組成：（一）發(fā)球臺(tái)：發(fā)球區(qū)的草為1012毫米，為球道供發(fā)球的第一擊球處，一般兩側(cè)有發(fā)球標(biāo)志Tee-Mark（表示允許打球的最前線），離標(biāo)志線后面有長度為球桿的2倍以內(nèi)的地方為發(fā)球區(qū)；為了供不同打球者使用，且使球道碼數(shù)較有彈性。金Tee職業(yè)選手發(fā)球臺(tái)； 黑Tee單差點(diǎn)球員發(fā)球臺(tái)； 藍(lán)Tee青少年比賽發(fā)球臺(tái)； 白Tee業(yè)余男子球員發(fā)球臺(tái)； 紅Tee女子發(fā)球臺(tái)。 （二）球道區(qū)（fairway）：球道區(qū)的草為1215毫米，從發(fā)球臺(tái)至果嶺的最佳擊球路線，草坪修整的最好的區(qū)域（三）長草區(qū)（rough）：位于球道區(qū)的兩側(cè)，發(fā)球臺(tái)前面及果嶺后方，草的長度比球道區(qū)長一倍以上，球一旦落入此區(qū)域，非常難找且不容易將球打出。（四）雜草區(qū)：設(shè)于長草區(qū)的外側(cè)，一般球場范圍內(nèi)除了上述各區(qū)域外，其余各有草的區(qū)域皆為雜草區(qū)；雜草區(qū)除了作為球員擊球入內(nèi)的懲罰作用外，另外配合不同高度的植栽可作為球道間的安全隔離作用。（五）障礙設(shè)施(Hazard)：球道的障礙設(shè)施一般皆為沙坑、水池、渠道或大型植栽。（六）植栽：球場的植栽配置，除了美化景觀，安全隔離等作用外，還有水土保持之生態(tài)功能。 （七）果嶺(Green)：果嶺的草為35毫米，為球洞所在區(qū)域，也就是球?qū)⒈粨羧胪七M(jìn)的地方，通常位于球道的末端，在略有起伏的地形上；果嶺一般呈不規(guī)則的圖形。二高爾夫球場分為長洞中洞短洞。短洞（short hole）：標(biāo)準(zhǔn)桿3桿，男子為250碼以下，女子為210碼以下；中洞（middle hole）：標(biāo)準(zhǔn)桿4桿，男子為251碼470碼，女子為211碼400碼；長洞（long hole）：標(biāo)準(zhǔn)桿5桿，男子為470碼以上，女子為401碼505碼。 通常一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的高爾夫球場有4個(gè)短洞，4個(gè)長洞，10個(gè)中洞組成。三球場分類：（一）規(guī)則型(Regular Course )冠軍型或錦標(biāo)賽型(Championship Course) 72桿 52007200碼 10個(gè)4桿洞4個(gè)3桿洞4個(gè)5桿洞（二）精英型（Executive Course）5868桿 3000450碼 大部分的3桿洞和少量的4桿洞（三）3桿洞型（Par3 Course） 20002500碼第五節(jié) 高爾夫比賽知識(shí)及重要賽事一比賽的種類按成績評(píng)價(jià)方法分類 (1) 高爾夫球桿擊數(shù)比賽 (medal match) 所有參賽選手完成一場或幾場比賽后，以累計(jì)桿擊數(shù)量少者為勝。如果累計(jì)桿擊數(shù)相同，應(yīng)再打一洞或數(shù)洞。如果累計(jì)桿擊數(shù)相同，應(yīng)再打一洞或數(shù)洞，直至決出勝負(fù)為止。桿擊數(shù)比賽人數(shù)不限，少則兩人，多則上百人。 職業(yè)高爾夫球手通常采用桿擊數(shù)比賽一次賽中要打四場球，共計(jì) 72 個(gè)球洞，以四場球累計(jì)桿；擊數(shù)多少判勝負(fù)。 (2) 高爾夫球球洞數(shù)比賽 (match play) 比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員僅與其對手比賽，以勝洞數(shù)計(jì)勝負(fù)。甲方以較少擊球次數(shù)把球擊入一個(gè)洞，就算勝了 1 個(gè)洞。如果甲乙雙方均以同樣擊球數(shù)把球擊人洞內(nèi)，則算雙方各得半洞。常用的計(jì)分名詞有“領(lǐng)先洞數(shù)”、“平局”，和 “有多少桿”。當(dāng)甲方領(lǐng)先乙方的洞數(shù)與尚待將球擊人球洞的洞數(shù)相等時(shí)稱為“等洞數(shù)”。甲方球進(jìn)洞數(shù)超過乙尚待將球擊入洞數(shù)時(shí)，甲方即先獲勝。如對方在比賽中違反規(guī)定，判輸 1 洞。 2 按參加人數(shù)和對抗方式分類 （1） 個(gè)人賽：一個(gè)人對抗另一個(gè)人的比賽。 （2）三人二球賽：一個(gè)人對抗兩個(gè)人，每一方各打一個(gè)球的比賽。 （3）四人二球賽：兩人對抗兩人，每一方各打一個(gè)球的比賽。 （4）三球賽：三人互相對抗，各打自己的球，每個(gè)球員同時(shí)進(jìn)行兩個(gè)分別的比賽。 （5）最佳球賽：一人對抗兩人中分?jǐn)?shù)較好者，或三人中分?jǐn)?shù)較好者的比賽。 （6）四球賽：兩人中分?jǐn)?shù)較好者對抗另兩人中分?jǐn)?shù)較好者的比賽。二重要的國際性比賽（四大賽）1美國公開賽U.S.Open 1895年10月4日，美國高爾夫協(xié)會(huì)（United States Golf Association）在羅得島Newport高爾夫鄉(xiāng)村俱樂部的9洞球場，舉辦第一屆的美國公開賽。比賽總獎(jiǎng)金為335美元，英國職業(yè)選手Rawlins奪冠獲得150美元的獎(jiǎng)金。2英國公開賽UKOpen，第一屆英國公開賽于 1860年10月17日在Prestwick的12洞球場舉行，共比了3回合。參賽選手只有8名，最后Musselburgh俱樂部的Willie Park以兩桿之差擊敗Tom Morris，冠軍的總桿數(shù)為174桿。當(dāng)時(shí)的冠軍并沒有任何獎(jiǎng)金，直到Park在1873年再次贏得冠軍后，他獲得10塊英鎊的獎(jiǎng)金。3美國名人賽US Masters美國名人賽目前是四大賽中總獎(jiǎng)金和冠軍獎(jiǎng)金最高的，美國名人賽，又稱美國大師賽，在第一屆時(shí)的名字是“奧十斯塔邀請賽”，舉辦于1934年。自1938年起，奧古斯塔的比賽正式采用“名人賽”這一名稱。4美國職業(yè)高爾夫錦標(biāo)賽USPGA美國PGA 錦標(biāo)賽創(chuàng)立于1916年。PGA錦標(biāo)賽在四大賽中獎(jiǎng)金總額第二位，冠軍獎(jiǎng)金額僅次于美國名人賽，列第二位。每年 8 月舉行，是四大賽的最后一項(xiàng)。自創(chuàng)辦之年起，PGA 錦標(biāo)賽即以比洞賽（Match Play）的形式進(jìn)行，在1958 年由組織者將比洞賽形式改為四輪72洞比桿賽并一直沿用至今三其他重要的洲際及國內(nèi)比賽1世界杯賽World Golf Cup世界杯賽是職業(yè)高爾夫球員的國家代表隊(duì)之間的隊(duì)際世界錦標(biāo)賽。世界杯賽最初由美國人約翰杰伊霍普金斯(John Jay Hopkins)提出創(chuàng)意，1953年應(yīng)運(yùn)而生。從1953年至1966年該項(xiàng)賽事稱為“加拿大杯”(Canada Cup)，1967年后正式改稱世界杯(world Cup)。世界杯賽的主辦者是國際高爾夫協(xié)會(huì)(International Golf Association)，它決定世界杯賽如何舉辦。該項(xiàng)大賽的基本形式是：每個(gè)國家或地區(qū)出一支代表隊(duì)，每隊(duì)兩名選手，每屆比賽均在不同國家舉行，每年舉行一屆。 2萊德杯(Ryder Cup) 萊德杯無可置疑地是世界高壇第一賽事，其地位和影響面高于任何一項(xiàng)四大賽和任何一項(xiàng)杯賽。萊德杯由英國人塞繆爾萊德(Sainuel Rydcr)于1927年創(chuàng)立，是一項(xiàng)隊(duì)際對抗賽。這項(xiàng)杯賽每兩年舉辦一次，192777年的歷屆由美國隊(duì)與英國愛爾蘭聯(lián)隊(duì)抗衡，1979年起由美國隊(duì)與歐洲隊(duì)進(jìn)行拼爭。3歐洲巡回賽PGA European Tour PGA是僅次于美國PGA巡回賽的高爾夫競賽體系。歐巡賽始于1962年，歷史上曾誕生過巴萊斯特羅斯、萊爾、蘭格、佛度、伍斯南、蒙哥馬利、埃爾斯等傳奇大師，每年歐巡賽高手與美國PGA巡回賽頂級(jí)球手對抗的萊德杯，更是世界高爾夫球壇的盛事。1995年張連偉參加的VOLVO大師賽是中國選手首次參加歐巡賽賽事。4朝王杯“朝王杯”是由亞洲職業(yè)高爾夫球協(xié)會(huì)和日本高爾夫巡回賽組織聯(lián)合舉辦的,朝王杯賽制脫胎于美歐間的萊德杯對抗賽，是亞洲最高級(jí)別的職業(yè)高爾夫球?qū)官?。該賽事?003年開始每兩年舉行一次，由亞洲隊(duì)對抗日本隊(duì),作為對陣雙方的亞洲隊(duì)和日本隊(duì)各由12名選手組成。首屆“朝王杯”在亞洲首屈一指的中國深圳觀瀾湖高爾夫球場舉行。亞洲隊(duì)以161/2比71/2的懸殊比分力克日本隊(duì)。第二屆“朝王杯”2005年4月1517日也在中國深圳觀瀾湖高爾夫球場舉行。亞洲聯(lián)隊(duì)以14.4：9.5的總比分擊敗日本隊(duì)，成功衛(wèi)冕。5volvo 中國公開賽在古老的東方文明古國舉辦國際高爾夫球職業(yè)巡回賽，它源于三位成功人士共同的夢