德育增強(qiáng)適應(yīng)能力培養(yǎng)健康心.ppt

,增強(qiáng)適應(yīng)能力 培養(yǎng)健康心理,【教育目標(biāo)】,知識和能力 說出心理現(xiàn)象的基本內(nèi)容和心理健康的主要表現(xiàn)；正確看待心理問題。 過程與方法 認(rèn)識當(dāng)前的環(huán)境變化，理解學(xué)會主動發(fā)展的意義和基本要求 情感態(tài)度與價(jià)值觀 認(rèn)同如何看待心理問題的觀點(diǎn)。,【創(chuàng)設(shè)情景】,用藥靈不靈 也要看心情 某老太近些日子一直咳嗽不止，兒子就從藥店買來止咳藥給老太太服用，然而病情仍不見好轉(zhuǎn)，老太太便說一定是兒子圖便宜買了假藥。于是她自己到醫(yī)院找醫(yī)生診治，醫(yī)生給她看病時(shí)又詳細(xì)又認(rèn)真，然后給她開了止咳藥。果然，老太太回家服藥后不久，病就好了。她高興地對兒子說，還是醫(yī)院的醫(yī)生醫(yī)術(shù)高，開的藥好！ 其實(shí)，醫(yī)生給老太太開的藥與她兒子買的藥都是同一類型的，所含藥物成分基本相同。只是病人對醫(yī)院的信任打心底產(chǎn)生了依賴感，加上醫(yī)生和顏細(xì)語，對疾病解釋得入情入理，無形之中起到了暗示作用，從而藥到病除。這就是藥物的心理效應(yīng)。 由此可見，人在任何活動中都會產(chǎn)生相應(yīng)的心理現(xiàn)象，吃藥治病也不例外。,【問題生成】,1.你能列舉幾種身邊的心理現(xiàn)象嗎？ 2.什么是心理健康？它具有七個(gè)基本特征 ？ 3.正確理解心理健康的表現(xiàn)要注意哪些問題？ 4.如何培養(yǎng)健康的心理？,小組活動：各小組，就上述問題通過多種形式尋找結(jié)果，小組成員在全班交流（以口頭發(fā)言、展臺投影、PPT、視頻等形式）。,【互動探究】,一、廣泛存在的心理現(xiàn)象 人在工作、學(xué)習(xí)、娛樂等所有活動中都有心理現(xiàn)象。 心理現(xiàn)象包括心理過程和個(gè)性心理。 1.心理過程： （1 ）認(rèn)知過程（感覺、知覺、記憶、想象、思維） （2）情緒情感過程 （3）意志過程 2.個(gè)性心理： （1）個(gè)性傾向性特征（需要、興趣、動機(jī)、理想） （2）個(gè)性特征（能力、氣質(zhì)、性格）,【歸納總結(jié)】,二、心理健康的表現(xiàn) 心理健康是指一種和諧的、有序的、平衡的心理狀態(tài)。 它具有七個(gè)基本特征： （1）智力正常。智商在90110為正常，140以上為超常，70以下為智力落后。 （2）情緒穩(wěn)定而愉快。 （3）意志堅(jiān)定而控制力強(qiáng)。 （4）行為協(xié)調(diào)。行為協(xié)調(diào)主要是指人的意識和行為的協(xié)調(diào)。 （5）行為反應(yīng)適度。行為反應(yīng)適度是指人對外界刺激反應(yīng)的程序。 （6）人際關(guān)系適應(yīng)。 （7）心理特征符合年齡特征。,【歸納總結(jié)】,三、正確理解心理健康的表現(xiàn)要注意的問題 （1）是不能把暫時(shí)的、偶發(fā)的不健康的心理及其行為表現(xiàn)完全等同于心理不健康。 （2）是要理解上述心理健康的表現(xiàn)只是一個(gè)相對衡量的尺度。 （3）是人們的心理健康狀況是變化的。,【歸納總結(jié)】,四、主動適應(yīng)以培養(yǎng)健康的心理 1認(rèn)清環(huán)境的變化 第一是生活環(huán)境的改變。 第二是學(xué)習(xí)環(huán)境的變化。 第三是人際關(guān)系的變化。 2增強(qiáng)自我適應(yīng)的能力 面對生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，必須學(xué)會積極的適應(yīng)。 積極地適應(yīng)是人們對自己所處的環(huán)境不論滿意與否，都能發(fā)揮主動性，積極地學(xué)習(xí)、工作和生活，使自己得到發(fā)展。 消極的適應(yīng)則是個(gè)人認(rèn)同、順應(yīng)了環(huán)境中的消極因素，壓抑了自身具有的發(fā)展?jié)摿Γ浣Y(jié)果是環(huán)境中的不良因素改變。,【歸納總結(jié)】,四、主動適應(yīng)以培養(yǎng)健康和心理 3、如何培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力 （1）培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力。獨(dú)立生活的能力包括生活上的自理能力、獨(dú)立處理人際關(guān)系及生活的中各種矛盾的能力。 （2）確立合適的人生目標(biāo)并為之努力。樹立適合自己的發(fā)展目標(biāo)，并依據(jù)環(huán)境的變化不斷調(diào)整目標(biāo)，