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第四次月考,一、選擇題 1D 2C 3C 4D 5A 6A 7D 8B 9B 10C 11A 12A 13B 14D 15C,16(1)材料中采取了哪些認(rèn)識自己的方法?,他人評價(jià) 比較評價(jià),(2) 結(jié)合材料分析思思在認(rèn)識自我的過程中,有哪些可取的地方,有哪些需要更進(jìn)一步改進(jìn)的地方?,可取之處:采取了多種方法了解自己。 值得改進(jìn)的地方:正確對待他人評價(jià),與自己的評價(jià)進(jìn)行仔細(xì)分析,有選擇地接受;全面認(rèn)識自己,既要認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn),也要認(rèn)識到自己的缺點(diǎn);還有采取更多的方法認(rèn)識自我,如,通過集體活動了解自己、經(jīng)常自我檢查等。,17(1)分析原因:請你結(jié)合材料中兩位同學(xué)失利的原因是什么?,原因是過度緊張。,(2)探究影響:這種(過度緊張)心理有什么危害?,過度緊張會使大腦神經(jīng)活動失去平衡、受到抑制,感知力、注意力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造能力全面下降。,(3)你有什么好的辦法幫助他們克服這種心理?,由于造成各人緊張心理的原因不同,因此要根據(jù)不同的原因選擇不同的、適合的調(diào)整方法。 如:認(rèn)知調(diào)節(jié)法;積極暗示法;深呼吸調(diào)整法。,(4)活動收獲:通過這次班會活動,你有哪些收獲?,通過這次活動我懂得了考試過度緊張不利于正常水平發(fā)揮,我們要通過各種方法來調(diào)節(jié)這種緊張心理,,18,一個(gè)學(xué)期很快就要過去了,小明的成長日記中記載了他的幾件煩心的事情,請你幫幫他,讓他盡快適應(yīng)中學(xué)生活。,困惑一,2015.09.13晴天 我家在平政,離學(xué)校比較遠(yuǎn),必須寄宿在學(xué)校。第一次遠(yuǎn)離了爸爸媽媽,生活上很不適應(yīng);我個(gè)子比較矮小,和其他同學(xué)在生活習(xí)慣上、口音上又不相同,真的很無助好孤獨(dú)。 (1)請你為小明指點(diǎn)迷津。,(1)請你為小明指點(diǎn)迷津。,努力適應(yīng)學(xué)校新生活,結(jié)識新同學(xué),熟悉新老師,建立新友誼; 正確認(rèn)識自我,用全面發(fā)展的眼光看待自己。 需要學(xué)習(xí)更加認(rèn)真和努力,需要逐步培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。,困惑二,2015.09.27 陰天 進(jìn)入中學(xué)以后,學(xué)習(xí)的課程門類一下子多了許多,作業(yè)也多了,不會的知識也多了,我真的不知道怎樣去學(xué)校那么多的知識,我很苦惱。 (2)請你結(jié)合所學(xué)知識,告訴小明應(yīng)該怎樣學(xué)會高效、快樂地學(xué)習(xí)?,(2)請你結(jié)合所學(xué)知識,告訴小明應(yīng)該怎樣學(xué)會高效、快樂地學(xué)習(xí)?,答:珍惜時(shí)間,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間; 獨(dú)立思考,自主學(xué)習(xí); 兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長; 從社會生活和社會實(shí)踐中學(xué)習(xí); 懂得科學(xué)用腦,勞逸結(jié)合;明確學(xué)習(xí)目的,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣;善于競爭與合作。,困惑三,2015.12.14陰雨 今天早晨,我在學(xué)校車輛停放棚停放自行車的時(shí)候,看到有一輛自行車倒了,我上前把車扶起來,正巧被一個(gè)值日老師看見,他以為是我故意把自行車推到的,非常氣憤,于是對我大法雷霆,我好委屈?。?(3)你認(rèn)為小明應(yīng)該怎樣做?為什么要這樣做?,(3)你認(rèn)為小明應(yīng)該怎樣做?為什么要這樣做?,做法: 小明應(yīng)該保持冷靜,待值日老師怒氣平息后,再耐心地向他說明真實(shí)的原因。 理由: 寬容是一種美德,也是人際交往的基本原則之一。我們要學(xué)會寬容待人,
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