保健按摩師課件.ppt

保健按摩師 基礎(chǔ)知識 試講教師 丁榮輝 一 全身保健按摩的操作規(guī)程包括 1 頭面部按摩按摩頭部能安神醒腦 消除精神疲勞和頭面部不適 2 胸腹部按摩按摩胸腹部能夠調(diào)和臟腑功能 促進消化和吸收 3 上肢部按摩按摩上肢部能滑利關(guān)節(jié) 消除上肢疲勞 4 下肢部前側(cè) 內(nèi)側(cè) 外側(cè) 部按摩 按摩下肢前側(cè) 內(nèi)側(cè) 外側(cè)能滑利膝踝關(guān)節(jié) 消除浮腫和疲勞 5 頸肩部按摩按摩頸肩部能緩解頸肩部疲勞 預(yù)防頸椎病的發(fā)生 6 腰背部按摩按摩腰背部能緩解腰背部的酸痛和疲勞 7 下肢后側(cè)部按摩按摩下肢后側(cè)部能緩解下肢酸痛 浮腫和疲乏 二 按摩的禁忌癥 1 病情危重 有高熱 神志不清 血液病 惡性腫瘤 嚴重感染性疾病 精神病 局部有較嚴重的皮膚病 不適應(yīng)按摩治療 1 孕婦不能按摩肩井穴 合谷穴 三陰交穴 小腹部 2 骨折未愈合 韌帶和肌肉斷裂的固定期 均不宜按摩治療 按摩的禁忌癥 2 3 年老體弱 血壓過高 以及心 肺 肝 腎等重要臟器功能嚴重損害者 應(yīng)慎用或禁用按摩治療 三 1 心絞痛的救護常識 發(fā)作時病人應(yīng)立即躺下休息 不隨意搬動 較重的給予硝酸甘油一片放在病人舌下含化 指壓或針刺病人內(nèi)關(guān) 間使 神門 等穴 癥狀不能很快緩解應(yīng)立即送醫(yī)院或請醫(yī)生來救治 2 高血壓的救護常識 血壓急劇升高達到200 240mmhg時 病人感到頭暈?zāi)垦?頭重腳輕 行走困難 按摩師應(yīng)該立即點按病人第六頸椎棘突下旁開二寸 兩邊都有 的血壓點 3 中暑的急救方法 1 使病人立刻離開高溫環(huán)境 口服淡鹽水 2 在中暑者頭部實行冷敷 3 指壓人中 內(nèi)關(guān) 足三里 合谷 曲池 委中等穴 也可用針刺十宣放血 清暑泄熱 4暈厥 一旦發(fā)生暈厥 應(yīng)立即讓患者仰臥 解開衣領(lǐng)使其呼吸暢通 按摩師用拇指點壓人中 合谷各1分鐘 待暈厥緩解后就醫(yī)處理 四 人工呼吸 1 口對口吹氣法 托起病員的下頜 捏住鼻孔 搶救者自己先做深吸氣 人后將嘴對準病員的口腔用力吹入 病員口唇部可蓋一層紗布 如此反復(fù)進行 此方法主要應(yīng)用于新生嬰兒的窒息 2仰臥壓胸人工呼吸法 病員取仰臥位 背部墊物 胸部抬高 上肢放于軀干兩側(cè) 用兩手掌壓于病員胸部 拇指向內(nèi) 其余四指分開向外壓迫胸部 壓力要均勻 頻率為每分鐘16 20次為宜 五 人體常用穴位位置作用與好處 一 風池穴 明目醒腦中醫(yī)講 頭目風池主 就是因為風池穴能治療大部分風病 風池穴的位置 位于后頸部 后頭骨下 兩條大筋外緣陷窩處 與耳垂齊平 常與攢竹穴 太陽穴 睛明穴 四白穴等配合 治療眼部疾病 緩解眼部癥狀 按揉以上穴位 對治療近視眼有很好的療效 此外 按揉風池穴和周圍肌肉 可以有效地緩解頸椎病 外感風寒 內(nèi)外風邪引發(fā)的頭痛 以及長時間低頭工作導(dǎo)致的頸部疲勞 工作間隙 輕叩風池穴 可起到提神醒腦 消除疲勞的作用 五 人體常用穴位位置作用與好處 二 中脘穴 養(yǎng)胃中脘穴的位置 在腹部正中線上 胸骨下端與肚臍連接線中點處 按壓時會有酸痛感 胃不好的人可以常按中脘穴 急性胃刺痛患者可點按中脘穴 用手指按壓10秒 松開 再壓 如此反復(fù) 三五分鐘就可緩解癥狀 慢性胃不適患者可按揉中脘穴 用手掌輕揉 可促進消化 還可以治療急性胃腸炎 五 人體常用穴位位置作用與好處 三 關(guān)元穴 補腎固元關(guān)元穴的位置 肚臍以下3寸 約為除拇指外四根手指并攏的寬度 處 按揉關(guān)元穴可補充腎氣 延緩衰老 對男性來說 按揉關(guān)元穴可以緩解腎虛 腰酸 掉發(fā)等問題 對女性來說 按揉關(guān)元穴可以治療和緩解很多婦科病 按揉關(guān)元穴前 要先搓熱手掌 將掌心對準腹部的關(guān)元穴做搓揉的動作 由輕到重 直到感覺發(fā)熱 五 人體常用穴位位置作用與好處 四 內(nèi)關(guān)穴 養(yǎng)護心臟內(nèi)關(guān)穴的位置 伸開手臂 掌心向上 握拳并抬起手腕 可以看到手臂中間有兩條筋 內(nèi)關(guān)穴就在離手腕距離3個手指寬的兩條筋之間 按揉內(nèi)關(guān)穴有助于血氣暢通 用大拇指垂直往下按 每次按揉3分鐘左右 直至局部感到酸麻 除了保護心臟 內(nèi)關(guān)穴還是個救急的穴位 在病人突發(fā)心臟病時 先讓病人平躺 在等待急救期間 配合按揉內(nèi)關(guān)穴可起到緩解疼痛的效果 此外 按揉內(nèi)關(guān)穴還能緩解頭疼 口干 嗓子疼 頸椎病 肩周炎 腰部疼痛等病癥 五 人體常用穴位位置作用與好處 五 合谷穴 清熱止痛合谷穴又稱虎口 位于拇指和食指合攏后 隆起肌肉最高處 合谷穴有清熱解表 鎮(zhèn)靜止痛的作用 對頭面部疾病 有很好的緩解和治療作用 由于風熱感冒引起的頭痛發(fā)燒 上火牙疼 吃了藥不能馬上見效 均可通過指壓合谷穴來緩解 力道以感到酸 麻 脹為宜 如果伴有發(fā)燒 可用瓷湯勺刮頸后部皮膚或用手指揪拉周圍皮膚 直到發(fā)紅發(fā)紫 有助于排出熱毒 較快退燒 五 人體常用穴位位置作用與好處 六 委中穴 解腰背酸痛委中穴的位置 位于膝內(nèi)窩窩處中點 中醫(yī)講 腰背委中求 長期久坐 姿勢不當造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人 常按委中穴可以通暢腰背氣血 按揉委中穴時 力度以稍感酸痛為宜 一壓一松為1次 一般可連續(xù)按壓20次左右 值得提醒的是 腎虛引起的腰痛還是要以補腎為本 五 人體常用穴位位置作用與好處 八 足三里 全能 穴民間一直有 常按足三里 勝吃老母雞 的說法 足三里的位置 在外膝蓋窩下方3寸 中醫(yī)有 肚腹三里留 的要訣 說的是 如果我們有肚腹部的疾病 如慢性胃腸炎 慢性腹瀉 胃寒等 都可以按揉足三里 另外 足三里對高血壓 冠心病 肺心病 腦出血 動脈硬化等心腦血管疾病也有很好的預(yù)防作用 白領(lǐng)和亞健康人群 每天按壓足三里10分鐘 能減輕工作壓力 緩解疲勞 五 人體常用穴位位置作用與好處 九 三陰交穴 滋陰養(yǎng)顏三陰交被稱為女人的穴位 位于小腿內(nèi)側(cè) 腳踝骨的最高點往上3寸處 按揉三陰交 有助于打通人體淤塞 保養(yǎng)子宮和卵巢 還有調(diào)月經(jīng) 除斑 祛皺 祛痘 治療皮膚過敏 皮炎 濕疹的作用 按揉時 將拇指直立放在穴位上 先向下按壓再揉 每次1分鐘左右 停歇后再揉 因為按揉三陰交有調(diào)暢人體氣血運轉(zhuǎn)的作用 所以不適合孕婦 五 人體常用穴位位置作用與好處 十 涌泉穴 安神健體涌泉穴為腎經(jīng)之首 位于足底 在足掌的前1 3 彎屈腳趾時的凹陷處 民間有 三里涌泉穴 長壽妙中訣 睡前按百次 健脾益精血