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一刻足球3D訓(xùn)練教案第十八期傳控訓(xùn)練（10）交叉換位相信大家一點(diǎn)也不陌生，常見的交叉換位是在進(jìn)攻隊(duì)員為了擺脫防守隊(duì)員的防守，在跑動(dòng)中左右換位的戰(zhàn)術(shù)配合方法，這種戰(zhàn)術(shù)更能擾亂他們的意圖，使對(duì)方迷惑。這一戰(zhàn)術(shù)配合改變了隊(duì)員只在本位制范圍內(nèi)活動(dòng)的踢法，使戰(zhàn)術(shù)更變化多端。 技術(shù)訓(xùn)練：傳接球 | 難度: 15歲如圖所示：訓(xùn)練設(shè)一個(gè)大方形區(qū)，區(qū)內(nèi)設(shè)一個(gè)小方形區(qū)。1.A1，A2，D1和D2處設(shè)多名球員（球員站在大方形區(qū)域的四個(gè)角）。2.B1，B2，C1和C2處各設(shè)一名球員（球員站在大方形區(qū)域內(nèi)的小方形區(qū)域的四個(gè)角）。3.在A1和A2處同時(shí)發(fā)球開始訓(xùn)練。4.區(qū)域大小可根據(jù)球員年齡和訓(xùn)練目標(biāo)而定。指導(dǎo)要點(diǎn)1.傳球技術(shù)（左右腳的使用/ 帶球、直傳）。2.交流（傳接球）。3.跑位（在內(nèi)部創(chuàng)造接球角度/ 中心球員的跑動(dòng)）。4.節(jié)奏/ 強(qiáng)度（高質(zhì)量傳球-一腳傳球/ 快速移動(dòng)）。步驟11.球員C1向球員A1跑動(dòng)時(shí)，開始比賽。2.繞過C1，球員A1把球長(zhǎng)傳給B1。3.C1繼續(xù)弧線跑向B1。步驟21.然后球員B1傳球給接應(yīng)的球員C1。2.接著C1把球傳給方形區(qū)外的D1。3.同時(shí)，另一邊按同樣的順序和跑位方式開始訓(xùn)練。步驟31.D1把球長(zhǎng)傳給A2，同時(shí)D2把球長(zhǎng)傳給A1。2.之后按傳球順序和跑動(dòng)方式重新開始。3.循環(huán)順序：

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