1歲半至2歲寶寶食譜.docx

目前我們公司QE的工作職責(zé)是:1參與新產(chǎn)品的開發(fā)和試制，及產(chǎn)品品質(zhì)計(jì)劃的制定。2參與解決制程中出現(xiàn)的質(zhì)量問題，并根據(jù)工程檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)追蹤確認(rèn)，實(shí)行標(biāo)準(zhǔn)化。3組織對(duì)現(xiàn)有產(chǎn)品的品質(zhì)評(píng)審，評(píng)詁產(chǎn)品品質(zhì)與工程規(guī)格，檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)和客戶要求的符合性。4督促生產(chǎn)過程和檢驗(yàn)過程嚴(yán)格按規(guī)程操作。5負(fù)責(zé)與客戶聯(lián)絡(luò)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)和測(cè)量方法及時(shí)對(duì)應(yīng)客戶抱怨等事宜。6參與產(chǎn)品品質(zhì)先期策劃，實(shí)施并跟蹤產(chǎn)品品質(zhì)。jhhhhhh7負(fù)責(zé)品質(zhì)管理成本分析。8參與公與5S檢查工作* 2005.4-2007.5 中山惠然電子器件公司 生產(chǎn)主管 主要負(fù)責(zé)一個(gè)車間樓層的生產(chǎn)管理，生產(chǎn)績(jī)效和成本控制等。* 2002.10 - 2005.2 協(xié)昱電子（中山）有限公司 生產(chǎn)組長(zhǎng) 在協(xié)昱電子（中山）有限公司工作，在職期間帶領(lǐng)一個(gè)200多人的團(tuán)隊(duì)， 為公司創(chuàng)造財(cái)富。主要負(fù)責(zé)這個(gè)團(tuán)隊(duì)在生產(chǎn)中的產(chǎn)能、品質(zhì)、成本以及 人員的管理。對(duì)生產(chǎn)力的分析和日常事務(wù)的處理，為配合業(yè)務(wù)出貨為目 標(biāo)生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。* 2001.5 - 2002.10 協(xié)昱電子（中山）有限公司 制造部文員 主要負(fù)責(zé)錄入“生產(chǎn)日?qǐng)?bào)表”并整理 “生產(chǎn)日?qǐng)?bào)表”：是每條產(chǎn)線每天的生產(chǎn)記錄表，從此表單上可以清楚 地知道每個(gè)單位的生產(chǎn)效率如何由于1歲半2歲的寶寶，飲食正逐漸開始向成人飲食過渡，因此食物的選擇范圍也將逐漸擴(kuò)大。 雪菜豆腐 材料：瘦豬肉25克，雪里蕻25克，豆腐150克，植物油8克，鹽2克，蔥、姜少許 做法： 1.瘦豬肉洗凈，在熱水中燙一下，去掉血水，剁成肉泥。 2.雪里蕻洗凈，切碎；蔥、姜切成碎末；豆腐切成小塊，用油略煎后取出。 3.炒鍋放油，待油熱后，放入肉泥、蔥、姜煸炒。 4.再放入豆腐、雪里蕻末、少量清水、鹽，一起燉爛即成。 含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，有利于預(yù)防夜盲癥、口角炎、癩皮病等。 肉炒茄絲 材料：茄子200克，瘦豬肉50克，植物油15克 調(diào)味料：醬油、蔥、姜、鹽、蒜、味精各少許 做法： 1.將瘦豬肉洗凈，切成絲；茄子洗凈，去皮，切成絲。 2.蔥、姜洗凈，切成末；蒜剝皮洗凈后，拍碎。 3.將鍋置于火上，放油，油熱后入蔥、姜末煸炒，然后放肉絲煸炒，盛出。 4.再向鍋中倒入油，油熱后倒入茄子，加入鹽，倒入肉絲一起炒。 5.將熟時(shí)，加入醬油、蒜、味精，炒勻即成。 含脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，有利于預(yù)防貧血、小兒軟骨病。 豌豆炒蝦仁 材料：豌豆50克，蝦仁50克，花生油10克，鹽、雞湯適量 做法： 1.將豌豆洗凈，備用; 蝦仁用溫水泡發(fā)。 2.炒鍋置于火上，放油，燒至四成熱，加入豌豆煸炒片刻。 3.再加入蝦仁煸炒2分鐘左右，倒入雞湯；待煨至湯汁濃稠時(shí)，放鹽即成。 含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵、碘等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育及智力發(fā)育，具有明目作用，可有效預(yù)防貧血、甲狀腺腫大、夜盲癥。 2歲1個(gè)月的寶寶在各方面都有長(zhǎng)足進(jìn)步，頭部的發(fā)育速度開始減慢，四肢和軀干長(zhǎng)得更長(zhǎng)，頭和身體的比例更趨向成人。到2歲3個(gè)月時(shí)，身體發(fā)育又上了一個(gè)臺(tái)階，正常體重在12.112.68千克之間，身長(zhǎng)在88.4590.69厘米之間。到2歲半的時(shí)候，寶寶身高在90.391.7厘米之間，體重已在12.5513.13千克之間。 牙齒發(fā)育： 寶寶2歲已經(jīng)出齊20顆牙齒，出齊20個(gè)牙前，要堅(jiān)持睡前漱口，出齊20個(gè)牙后，要學(xué)習(xí)刷牙。特別愛吃糖的寶寶更需要注意保護(hù)牙齒，由于糖里含有的焦性葡萄糖酸會(huì)順著齲洞滲入牙髓，因此寶寶3歲之前不要多吃糖。 動(dòng)作發(fā)育： 2歲至2歲半的寶寶，家中的空間已經(jīng)不能滿足其活動(dòng)范圍，因此非?？释獬?，可借此機(jī)會(huì)，訓(xùn)練寶寶的平衡能力，如，扶著寶寶，讓寶寶走馬路牙子等。 感覺發(fā)育： 2歲至2歲半的寶寶已經(jīng)能分清兩種以上的顏色了，對(duì)大小等概念也非常明確。 2歲2歲半寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求 2歲2歲半的寶寶每日飲食中營(yíng)養(yǎng)素推薦供給量 2歲2歲半寶寶的喂養(yǎng)方法 2歲至2歲半的寶寶，培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣是非常必要的，首先要做到規(guī)律進(jìn)餐，定時(shí)定量。對(duì)于2歲以上的寶寶，應(yīng)安排好早、午、晚三餐及早、午、晚三次的點(diǎn)心。其次不要讓寶寶養(yǎng)成挑食、偏食、吃零食的習(xí)慣，達(dá)到均衡的飲食結(jié)構(gòu)。除此還要幫助寶寶鍛煉自己動(dòng)手能力，讓寶寶自己嘗試用勺、碗吃飯。 在寶寶開始逐漸適應(yīng)正常的飲食后，父母要培養(yǎng)寶寶良好的咀嚼習(xí)慣。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，過早給寶寶太硬的食物會(huì)影響到寶寶的咀嚼習(xí)慣，由于太硬的食物超過了寶寶的咀嚼能力，致使寶寶不咀嚼食物，直接就咽了下去，時(shí)間久了會(huì)養(yǎng)成寶寶不愛咀嚼食物的習(xí)慣。有些時(shí)候?qū)殞氂捎谄炔患按赝炖锶澄?，不怎么咀嚼就下咽，因此需要父母耐心地教寶寶咀嚼食物，不能急躁。在喂食寶寶的時(shí)候，刻意拉長(zhǎng)兩口飯菜的間隔時(shí)間，讓寶寶有充足的咀嚼時(shí)間。 鋅的缺乏在幼兒中并不少見，缺鋅可表現(xiàn)為個(gè)子矮、體重低、胃口小等，嚴(yán)重者還可導(dǎo)致貧血、異食癖等。禽蛋、魚、肉、大豆等都是含鋅較高的食物，可根據(jù)寶寶的情況，多給寶寶喂食此類食物。 隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，接觸的食物也越來越多，但是有些食物還是不能給寶寶吃，如花生米、煮豆、脆餅干等硬的食物。這是由于寶寶的后槽牙長(zhǎng)得較晚，即使有些寶寶后槽牙長(zhǎng)出來，也要過一段時(shí)間才能用力咀嚼花生米等硬的食物，這會(huì)引起食物誤入氣管的現(xiàn)象發(fā)生。 寶寶2歲以后，通?？梢耘c家人吃一樣的正餐了，因此要注意對(duì)鹽的攝入量，一般理想情況下，每人每天鹽的攝入量應(yīng)在810克之間，但我國(guó)只有南方的部分地區(qū)符合這一標(biāo)準(zhǔn)，而北方的絕大多數(shù)地區(qū)都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過這一標(biāo)準(zhǔn)，攝入太多的鹽對(duì)寶寶很不利，會(huì)使寶寶在年輕時(shí)就患上高血壓。所以為了全家人的健康，把正餐做成淡淡的味道，讓寶寶從嬰幼兒時(shí)期就習(xí)慣淡味食物。 由于2歲以后，寶寶的牙齒咀嚼能力、胃腸道消化能力日趨完善，因此寶寶的飲食也不必像以前一樣要做得很碎，食物的范圍也擴(kuò)大了很多。 鴿蛋益智湯 材料：枸杞子50克，龍眼肉100克，蔥末5克，姜片5克，鴿蛋20個(gè) 調(diào)味料：鹽、胡椒粉少許，香菜末、清湯適量 做法： 1.將枸杞子、龍眼肉用溫水洗凈，枸杞子去核，切成細(xì)末。 2.鴿蛋用小鍋加清水煮熟，剝?nèi)ぁ?3.將枸杞子、龍眼肉，放入鍋中加清湯煮10分鐘，加鹽、胡椒粉、蔥、姜。 4.將去殼的鴿蛋加入湯內(nèi)，燒沸，出鍋，撒上香菜末即成。 具有增智補(bǔ)腦的功效，含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 attach759520/attach 蟹肉涼瓜 材料：苦瓜200克，人造蟹肉4根 調(diào)味料：花生油少許，蒜、鹽、味精、白糖各少許 做法： 1.苦瓜洗凈，切薄片，放涼水中浸泡半小時(shí)；蟹肉洗凈，斜切成片狀。 2.炒鍋置于火上，放少許油，燒熱，加入蒜，煸香。 3.加苦瓜片，煸炒幾下后，加入蟹肉片，少許鹽、味精，煸炒熟。 4.加入白糖，快速煸炒即成。 含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。 attach759521/attach 豬肉榨菜 材料：豬肉150克，榨菜100克，麻油50克，料酒10克，蔥姜末適量 做法： 1.將豬肉