3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南解讀.doc

3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南解讀3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南解讀 第一章第一節(jié)教育家陶行知先生認(rèn)為：健康是生活的出發(fā)點(diǎn)，也就是教育的出發(fā)點(diǎn)。嬰幼兒期是人生的初始階段，這一時(shí)期健康的發(fā)展?fàn)顩r，將對(duì)幼兒一生產(chǎn)生重要影響。幼兒的健康教育是根據(jù)幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)，提高健康認(rèn)識(shí)，改善健康態(tài)度，培養(yǎng)健康行為，保持和促進(jìn)健康的教育活動(dòng)。（顧榮芳，2004）它是幼兒整體教育體系中一個(gè)重要的組成部分。指南首先強(qiáng)調(diào)了健康教育對(duì)于幼兒的重要性，認(rèn)為幼兒階段是兒童身心發(fā)展非常迅速且十分重要的時(shí)期，健康教育能夠增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，使其保持愉快的情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和基本的生活能力，并為其他領(lǐng)域的深入學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。其次，指南還從幼兒身心發(fā)展的內(nèi)外部環(huán)境的視角，指出成人應(yīng)如何有效促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。最后，指南進(jìn)一步指出，盡管幼兒身心發(fā)展尚未成熟，需要成人的悉心呵護(hù)，但是這種保護(hù)不應(yīng)過度，否則將會(huì)影響幼兒主動(dòng)性和獨(dú)立性的發(fā)展。對(duì)于36歲幼兒來說，什么樣的身心發(fā)展?fàn)顩r是健康的？不同年齡階段應(yīng)該達(dá)到何種水平？成人在幼兒健康教育方面應(yīng)該注意什么，能夠提供哪些教育建議呢？指南針對(duì)這些大家非常關(guān)心的問題，闡述了明確具體的目標(biāo)、指標(biāo)與教育建議，以此反映了國家對(duì)36歲幼兒教育發(fā)展的合理期望。指南對(duì)各年齡段幼兒健康教育與發(fā)展提出了具體要求，作為幼兒教育者，應(yīng)該根據(jù)指南的要求，為幼兒設(shè)定適宜的教育活動(dòng)目標(biāo)、選擇適合幼兒學(xué)習(xí)的內(nèi)容、評(píng)估和反思教育活動(dòng)的效果，同時(shí)應(yīng)注意幼兒的差異性，因材施教，并有針對(duì)性地改善健康教育活動(dòng)，從而提高教育的有效性。指南對(duì)幼兒發(fā)展水平目標(biāo)的界定更加詳細(xì)規(guī)范，體現(xiàn)了幼兒發(fā)展水平層層遞進(jìn)的特點(diǎn)及不同年齡階段幼兒能力發(fā)展的差異，為幼兒教育工作者根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)制定教學(xué)計(jì)劃，提供更好的參考價(jià)值。指南中的教育建議，并不只限于幼兒某一方面的發(fā)展，一種活動(dòng)經(jīng)常具有多種功能，幼兒教育工作者可以以此作為參考，設(shè)計(jì)和拓展健康教育活動(dòng)，把健康教育的目標(biāo)融入到幼兒的日常生活和教育活動(dòng)之中。本章的主要內(nèi)容包括一下幾個(gè)方面：1、研究背景介紹。簡(jiǎn)述幼兒的身心健康、動(dòng)作發(fā)展與生活習(xí)慣和生活能力方面相關(guān)研究成果和主流的理論，指出各項(xiàng)能力培養(yǎng)的發(fā)展歷程、發(fā)展趨勢(shì)及教育的最新動(dòng)向。2、發(fā)展目標(biāo)解讀。對(duì)指南中各年齡段幼兒的身心健康、動(dòng)作發(fā)展與生活習(xí)慣和生活能力方面的能力發(fā)展與培養(yǎng)指標(biāo)進(jìn)行分析，突出說明不同年齡階段幼兒身心健康、動(dòng)作發(fā)展與生活習(xí)慣和生活能力方面的差異，解釋依年齡階段來設(shè)定不同標(biāo)準(zhǔn)的原因。3、教育建議解析。對(duì)指南中列舉的教育建議進(jìn)行簡(jiǎn)要解釋，使讀者明確活動(dòng)目標(biāo)，設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)更有針對(duì)性，避免進(jìn)入活動(dòng)設(shè)計(jì)的誤區(qū)。4、課程與區(qū)角活動(dòng)設(shè)計(jì)建議。根據(jù)幼兒園課程設(shè)置和區(qū)角活動(dòng)的共同教育目標(biāo)，說明各子領(lǐng)域的課程設(shè)置如何與區(qū)角活動(dòng)更好地聯(lián)系在一起。5、能力評(píng)價(jià)問題分析。說明各年齡段的子領(lǐng)域能力發(fā)展的一般評(píng)價(jià)方法，幫助讀者有效理解相關(guān)問題，能夠較科學(xué)全面地對(duì)36歲幼兒的身心健康、動(dòng)作發(fā)展與生活習(xí)慣和生活能力進(jìn)行測(cè)評(píng)。3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南解讀 第一章第二節(jié)第二節(jié) 身心狀況幼兒身心發(fā)展具有非常明顯的規(guī)律性，而我們需要做的就是，嚴(yán)格按照幼兒身心發(fā)展規(guī)律培養(yǎng)，既要注意循序漸進(jìn)，不能依照成人思維，妄圖一撮而就，拔苗助長(zhǎng)，同時(shí)又要適時(shí)出手，決不能放任“自然”，以免耽誤幼兒身心健康成長(zhǎng)的好時(shí)機(jī)。一、幼兒身心狀況發(fā)展與培養(yǎng)的研究背景新中國成立以后，為了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)全國的幼教工作，我國首次在初等教育司下設(shè)幼兒教育處。1951年關(guān)于改革學(xué)制的決定規(guī)定了幼兒教育機(jī)構(gòu)的名稱幼兒園，后頒布了幼兒園暫行教學(xué)綱要。幼兒園暫行教學(xué)綱要(以下簡(jiǎn)稱教學(xué)綱要)培養(yǎng)目標(biāo)為：培養(yǎng)幼兒基本衛(wèi)生習(xí)慣、語言和智力、愛國思想。此綱要并未提及健康，主要是培養(yǎng)幼兒基本的衛(wèi)生習(xí)慣，注意其營(yíng)養(yǎng)，鍛煉其體格，保證幼兒身體的正常發(fā)育和健康。以幼兒基本衛(wèi)生習(xí)慣代替健康，對(duì)幼兒的心理及良好行為習(xí)慣方面并未涉及，顯然存在著一定的局限性。1958年，我國進(jìn)入第二個(gè)五年計(jì)劃時(shí)期，中共第八屆全國人民代表大會(huì)上通過了“鼓足干勁，力爭(zhēng)上游，多快好省地建設(shè)社會(huì)主義”的總路線，繼而又發(fā)動(dòng)了大躍進(jìn)運(yùn)動(dòng)和農(nóng)村人民公社化運(yùn)動(dòng)，使得高標(biāo)準(zhǔn)、瞎指揮、浮夸風(fēng)和“共產(chǎn)風(fēng)”為標(biāo)志的“左”傾錯(cuò)誤泛濫。在幼兒教育方面，主要表現(xiàn)在硬件設(shè)施上的大飛躍和以寄宿制為主的辦園方針，而幼兒的身心教育并未獲得實(shí)質(zhì)性的發(fā)展。20世紀(jì)60年代初，我國國民經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)嚴(yán)重困難，國家和人民遭受了重大損失，盲目發(fā)展起來的幼兒園也紛紛解散，這種大起大落的變化對(duì)幼兒的身心發(fā)展帶來了很大的負(fù)面影響。“文革”十年中，偏頗的文化政策對(duì)幼兒教育亦產(chǎn)生了很大的破壞作用。這個(gè)時(shí)期主要有兩次比較大的批判，一次是對(duì)幼兒園工作指南(初稿)的批判，一次是對(duì)現(xiàn)代兒童教育家陳鶴琴等人的批判。這兩次批判都混淆了政治和學(xué)術(shù)的界限，嚴(yán)重挫傷和打擊了知識(shí)分子尤其是教育界人士的積極性，影響了高等學(xué)校幼兒教育系的教學(xué)和教材建設(shè)，在健康教育領(lǐng)域，不注重幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，導(dǎo)致幼兒教育政治化、過早成人化。改革開放之后，我國的政治經(jīng)濟(jì)文化都得到了撥亂反正。1981年，教育部頒發(fā)幼兒園教育綱要(試行草案)以下簡(jiǎn)稱教育綱要，它將1951年的教學(xué)綱要改為教育綱要，是從關(guān)注教學(xué)到關(guān)注人的變化，體現(xiàn)了幼兒園根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)辦園的思想，突出其主要工作是“教育”幼兒而不僅僅是“教學(xué)”過程。教育綱要還吸取了很多國內(nèi)外幼兒生理學(xué)、心理學(xué)理論的研究成果，特別是將幼兒大腦研究成果，作為文件第一部分，使幼兒身心教育的科學(xué)依據(jù)更加鮮明。教育綱要強(qiáng)調(diào)幼兒身心教育應(yīng)通過游戲、體育和日常生活等教育手段完成，這對(duì)于教育者注意防止幼兒教育小學(xué)化和成人化，主動(dòng)爭(zhēng)取社會(huì)和家庭的支持，以大教育觀增強(qiáng)幼兒園教育有非常積極的效應(yīng)。1996年，幼兒園工作規(guī)程以下簡(jiǎn)稱規(guī)程發(fā)布。規(guī)程規(guī)定了幼兒園的性質(zhì)和任務(wù)，還具體規(guī)定了幼兒園保育和教育的主要目標(biāo)、幼兒園教育工作的原則等，這對(duì)于加強(qiáng)幼兒園內(nèi)部的科學(xué)管理，提高保育和教育質(zhì)量都起著重要作用，并在第三章幼兒園的衛(wèi)生保健中要求幼兒園必須切實(shí)做好幼兒生理和心理衛(wèi)生保健工作，這體現(xiàn)了時(shí)代的新需要和新世紀(jì)對(duì)人才的需求。2001年，教育部頒布的幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)(以下簡(jiǎn)稱綱要)明確指出：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒健康放在工作的首位”，提出的幼兒健康領(lǐng)域教育目標(biāo)、內(nèi)容、方法和評(píng)價(jià)更加兒童化，更加科學(xué)化，為我國幼兒健康教育發(fā)展指明了方向。21世紀(jì)以來，幼兒健康教育領(lǐng)域發(fā)生了一個(gè)空前的變化，那就是滲透、融合理念對(duì)幼兒健康教育的影響。首先，幼兒健康教育的滲透、融合理念認(rèn)為，幼兒健康教育是生活教育，應(yīng)當(dāng)在盥洗、進(jìn)餐、睡眠、鍛煉、游戲等日常生活的每一環(huán)節(jié)滲透健康教育。幼兒園不僅要依靠健康教學(xué)活動(dòng)，而且要重視創(chuàng)設(shè)健康的物質(zhì)和心理生活環(huán)境，譬如，園內(nèi)自來水龍頭旁的洗手圖示、就餐時(shí)播放的輕音樂，和諧的班級(jí)氛圍、平等鼓勵(lì)的師幼關(guān)系和互幫互助的家園關(guān)系等。其次，幼兒健康教育需要各領(lǐng)域教育的融合。幼兒園各領(lǐng)域的內(nèi)容是有機(jī)聯(lián)系、相互滲透的。幼兒健康的價(jià)值和幼兒成長(zhǎng)的特點(diǎn)決定了幼兒園在進(jìn)行任何領(lǐng)域的教育時(shí)都必須將維護(hù)和促進(jìn)幼兒的健康放在首位，故健康領(lǐng)域與其他領(lǐng)域的融合是最必要的。如果幼兒教師真正持有健康第一的教育觀念，那么健康領(lǐng)域與其他領(lǐng)域的融合也是最本質(zhì)的。譬如，在畫畫、看圖書時(shí)提醒孩子坐姿端正、握筆正確、手眼保持一定距離等。從以上梳理可以看出，當(dāng)前幼兒健康教育的內(nèi)容有所拓展，不僅注重幼兒的身體健康，同時(shí)也關(guān)注幼兒的心理及良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。幼兒健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，幼兒園教師應(yīng)改變傳統(tǒng)的幼兒健康教育觀念，根據(jù)幼兒自身發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，將幼兒健康教育放在第一位，科學(xué)地將其融入到幼兒園的一日活動(dòng)之中。二、幼兒身心狀況發(fā)展與培養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)與內(nèi)容36歲幼兒身心狀況發(fā)展處于很活躍的階段，較嬰兒期與外界接觸的機(jī)會(huì)日益增多，但是生長(zhǎng)速度較嬰兒期緩慢了很多。而近年來，幼兒教育中揠苗助長(zhǎng)的現(xiàn)象正日趨嚴(yán)重，這種違背幼兒教育規(guī)律的做法深深地傷害著可愛的孩子，實(shí)在令人擔(dān)憂。其主要表現(xiàn)是不顧幼兒的年齡特點(diǎn)，忽視幼兒身心承受能力，不注重幼兒綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，而是過于強(qiáng)調(diào)向幼兒“灌輸”知識(shí)。其實(shí)從幼兒的情緒、適應(yīng)能力來看，36歲幼兒的情緒逐漸穩(wěn)定，能夠較快地適應(yīng)新環(huán)境了。因此，指南從“具有健康的體態(tài)”、“情緒安定愉快”及“具有一定的適應(yīng)能力”三個(gè)方面詳細(xì)闡述了幼兒在各個(gè)具體年齡段所應(yīng)該具有的身心狀況與發(fā)展水平。(一)具有健康的體態(tài)健康的軀體是幼兒心理健康和形成健全人格的生理基礎(chǔ)。幼兒軀體的健康同先天的條件有關(guān)，然而后天的保護(hù)和鍛煉亦十分重要。指南指出：健康包括身體和心理兩個(gè)方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應(yīng)能力。幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。34歲幼兒的發(fā)展指標(biāo)1身高和體重適宜。3歲以后，孩子進(jìn)入醫(yī)學(xué)上所謂的幼兒期，發(fā)育趨于緩慢。在這個(gè)時(shí)期，孩子體格發(fā)育方面的特點(diǎn)主要是增長(zhǎng)比較穩(wěn)定。但是這種增長(zhǎng)并不是完全直線上升的，一般不同的孩子，都會(huì)出現(xiàn)不同的幾個(gè)快速生長(zhǎng)期。從外表上來看，孩子活動(dòng)量增大，體力消耗增加，孩子就顯得消瘦、細(xì)長(zhǎng)些。指南確定了34歲幼兒的身高與體重的參考標(biāo)準(zhǔn)：男孩的參考標(biāo)準(zhǔn)為：身高94.9111.7厘米，體重12.721.2公斤；女孩的參考標(biāo)準(zhǔn)為：身高94.1111.3厘米，體重12.321.5公斤。應(yīng)該說，這個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)是人民物質(zhì)生活大發(fā)展之后幼兒成長(zhǎng)的一個(gè)新標(biāo)準(zhǔn)。在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的衡量下，現(xiàn)代幼兒的身高與體重就有了一個(gè)參考值，教師們可以根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)適時(shí)對(duì)幼兒進(jìn)行成長(zhǎng)發(fā)育判斷，從而使孩子成長(zhǎng)的數(shù)據(jù)變得更客觀、真實(shí)。2在提醒下能自然坐直、站直。3歲之后，幼兒的行為意識(shí)日漸完善，脊椎、腿、胳膊日漸變得有力氣，平衡性也有了進(jìn)一步提高。但是，34歲的幼兒整個(gè)身體還比較柔軟，很多孩子走路仍然有些晃，平衡性不強(qiáng)，當(dāng)走到不平穩(wěn)的路面時(shí)，仍然有摔倒的危險(xiǎn)。同時(shí)，有些幼兒還沒有養(yǎng)成良好的站直、坐直的習(xí)慣，因此，當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)有些孩子坐和站的姿勢(shì)經(jīng)常不正確的時(shí)候，就應(yīng)該適時(shí)地給予糾正，從而使孩子盡早形成正確的坐、站的好習(xí)慣。45歲幼兒的發(fā)展指標(biāo)1身高和體重適宜。45歲的幼兒比起34歲的幼兒，身高增長(zhǎng)得比較明顯，而體重變化則不是很大。這是因?yàn)橛變旱陌l(fā)育進(jìn)入了相對(duì)緩慢的時(shí)期，而不像3歲以前那樣成長(zhǎng)得快。指南確定的45歲幼兒身高與體重成長(zhǎng)的參考標(biāo)準(zhǔn)為：男孩身高100.7119.2厘米，體重14.124.2公斤；女孩身高99.9118.9厘米，體重13.724.9公斤。比較34歲的幼兒，45歲幼兒的身高增長(zhǎng)了 57厘米，而體重大約增加了2公斤。他們的脂肪會(huì)進(jìn)一步下降，肌肉組織將進(jìn)一步增強(qiáng)。2在提醒下能保持正確的站、坐和行走姿勢(shì)。45歲幼兒的骨骼進(jìn)一步發(fā)育，孩子的肌肉開始變得更有力量。45歲幼兒比起34歲的幼兒的站、坐行為更加穩(wěn)重與持續(xù)。同時(shí)，幼兒的節(jié)奏感變得日漸增強(qiáng)，平衡性亦日漸改善，很多幼兒能保持正確的站、坐和行走姿勢(shì)。然而，45歲幼兒的骨骼仍然是彈性大、硬度小，容易變形，有很多孩子，尤其是男孩仍不能長(zhǎng)時(shí)間保持正確的姿勢(shì)。所以，在45歲幼兒的指標(biāo)中，指南依然把目標(biāo)定為在提醒下能保持正確的站、坐和行走姿勢(shì)，可以說是兼顧了絕大多數(shù)孩子。成人需要不斷地提醒、糾正孩子的錯(cuò)誤姿勢(shì)，以防止幼兒骨骼變形。56歲幼兒的發(fā)展指標(biāo)1、身高和體重適宜。56歲幼兒依然處于平穩(wěn)增長(zhǎng)期，身高增長(zhǎng)約57厘米，而體重增加大約2公斤。指南給出的參考標(biāo)準(zhǔn)為：男孩身高106.1125.8厘米，體重15.927.1公斤；女孩身高104.9125.4厘米，體重15.327.8公斤。從數(shù)據(jù)來看，小女孩身高體重的合理范圍更寬一些。教師可以更多地從肉眼來判斷孩子的身高體重比，對(duì)體型偏瘦或偏胖的孩子應(yīng)給予關(guān)注，還可以對(duì)身高體重比值比較大的孩子進(jìn)行食物營(yíng)養(yǎng)的調(diào)整。2、經(jīng)常保持正確的站、坐和行走姿勢(shì)。到了5歲，幼兒的身體日漸強(qiáng)壯，肌肉日漸發(fā)展，骨骼也日漸完善。這個(gè)時(shí)候，孩子的日常行為習(xí)慣漸漸形成，基本上所有的孩子能夠經(jīng)常自覺的站直、坐直，行走姿勢(shì)亦形成。即使在不是很平整的路面上，孩子也能很好的保持平衡，一般來說不會(huì)跌倒。孩子的身體行為基本上可以稱之為一個(gè)“小大人”了。三、幼兒身心狀況發(fā)展與培養(yǎng)的教育建議為有效促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，成人應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要：創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛，形成積極穩(wěn)定的情緒情感。(一)為幼兒提供營(yíng)養(yǎng)豐富、健康的飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)是幼兒身體成長(zhǎng)的必備條件。幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育離不開營(yíng)養(yǎng)，而且生長(zhǎng)發(fā)育速度越快，所需營(yíng)養(yǎng)也越多。首先，我們應(yīng)為幼兒提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多樣化的食物，均衡搭配。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚、雞、兔、瘦肉、豆制品能為孩子提供身體發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)，新鮮蔬菜、水果含豐富的維生素，對(duì)調(diào)整身體各器官的功能有重要作用。而且食物的多樣化對(duì)于促進(jìn)食欲、增強(qiáng)孩子的消化吸收能力也很有幫助。烹調(diào)方式要科學(xué)，盡量少煎炸、燒烤、腌制。鼓勵(lì)幼兒多喝白開水，少喝飲料。其次，要為幼兒提供相當(dāng)數(shù)量的粗糧、雜糧?？沙Ｊ秤玫拇蛛s糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。粗糧、雜糧能給人體補(bǔ)充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，其中還包括纖維素和各種維生素，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其以及具有特殊結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。再次，要適時(shí)為幼兒提供合理的維生素C。維生素C在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對(duì)刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病能力。補(bǔ)充維生素c最好是多讓孩子吃些含維生素c的蔬菜和水果，如柑橘、蘋果、西紅柿、大棗等。最后，由于幼兒需要的鈣量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過成人，所以我們還要適時(shí)為孩子補(bǔ)鈣。含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、牛奶、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。但是要提醒家長(zhǎng)的是不能讓孩子多吃糖、碳酸飲料、巧克力、糕點(diǎn)等，因?yàn)檫@些食物里面含有較多的磷酸鹽，會(huì)阻礙鈣在體內(nèi)的代謝。冬天時(shí)，由于幼兒戶外活動(dòng)減少，日照較少，還需要給幼兒補(bǔ)充一定數(shù)量的維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收。同時(shí)，我們還要注意孩子的飲食搭配和飲食習(xí)慣，防止孩子肥胖。肥胖是指體內(nèi)熱量攝入大于消耗，脂肪在體內(nèi)積聚過多，導(dǎo)致體重超常的病癥。隨著人們生活水平的不斷提高，肥胖兒童越來越多。兒童肥胖癥已日益成為影響人類健康的一種全球性流行病。對(duì)于年齡很小，或剛剛發(fā)生輕中度肥胖的幼兒可按不太嚴(yán)格的飲食調(diào)整方案進(jìn)行治療。這個(gè)方案的內(nèi)容包括：(1)要求幼兒多食含纖維素的或非精細(xì)加工的食物。少食或不食高熱量、高脂肪、體積小的食物，如油炸食物、軟飲料、西式快餐、甜食、奶油制品等；(2)食物切小塊，進(jìn)食速度減慢，小口進(jìn)食；(3)吃飯時(shí)間不要過長(zhǎng)，吃飯時(shí)可用適當(dāng)方式分散其對(duì)食物的注意力。(二)保證幼兒睡眠幼兒的身高雖然受先天遺傳因素的影響，但后天因素也不容忽視，如適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，再加上休息得當(dāng)。36歲的幼兒每天睡1 11 2小時(shí)，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2個(gè)小時(shí)左右。午睡時(shí)間可根據(jù)幼兒的年齡、季節(jié)的變化和個(gè)體差異適當(dāng)減少。保證睡眠是幼兒身體健康成長(zhǎng)的必要因素。大量的調(diào)查研究已經(jīng)證實(shí)：身體發(fā)育不良或個(gè)子矮小的兒童所分泌的生長(zhǎng)素量少于正常兒童，而相當(dāng)一部分是由于夜間睡眠不足所致。鑒于此，一定要保證幼兒的睡眠。對(duì)身高起決定作用的，主要是體內(nèi)“生長(zhǎng)素”的分泌量。生長(zhǎng)素是腦垂體細(xì)胞所分泌的一種激素，在幼兒時(shí)期，如果生長(zhǎng)素因病理性分泌過少，即造成“侏儒癥”。生長(zhǎng)素的分泌特點(diǎn)是：從幼兒時(shí)期到青春前期，在睡眠時(shí)分泌旺盛，晚上9時(shí)至次日上午9時(shí)所分泌的生長(zhǎng)素?cái)?shù)量是白天12個(gè)小時(shí)的3倍，特別是在晚上9時(shí)入睡后的70分鐘，可出現(xiàn)一個(gè)分泌高峰。如果由于外界因素的制約，生長(zhǎng)素在生理范圍內(nèi)產(chǎn)生較少，那么個(gè)子就可能長(zhǎng)得矮些。人體生長(zhǎng)素分泌量的多少受多種因素的影響，其中人為能控制的影響因素就是睡眠。處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛期的幼兒，每天應(yīng)該保證10小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，這對(duì)孩子長(zhǎng)高和正常發(fā)育是很有益處的。(三)注意幼兒的體態(tài)，幫助他們形成正確的姿勢(shì)與成人的骨骼相比，幼兒的骨骼彈性大而硬度小，不易骨折但卻容易發(fā)生變形，因此我們要注意幼兒的體態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)他們經(jīng)常性地保持不正確姿勢(shì)時(shí)，就要適時(shí)提醒他們要保持正確的站、坐、走姿勢(shì)，如有骨骼發(fā)育異常的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)矯治。同時(shí)，我們要注意桌、椅和床要適合幼兒的身高以及發(fā)育規(guī)律。椅子的高度以幼兒寫畫時(shí)雙腳能自然著地、大腿基本保持水平狀為宜；桌子的高度以寫畫時(shí)身體能坐直不駝背、不聳肩為宜；床不宜鋪過多東西，以致過軟，這對(duì)于孩子的成長(zhǎng)來說都是不適宜的。(四)經(jīng)常參加體育鍛煉世界衛(wèi)生組織對(duì)兒童發(fā)育統(tǒng)計(jì)資料表明：春季是幼兒身體發(fā)育生長(zhǎng)最快的時(shí)期。這是因?yàn)槔^寒冬的休眠和春的復(fù)蘇之后，自然萬物都在春暖花開、艷陽高照中進(jìn)入了生長(zhǎng)發(fā)育的高峰。人類，尤其是對(duì)幼兒也有同樣的效應(yīng)，因?yàn)楣趋赖纳L(zhǎng)與光照時(shí)間有密切的關(guān)系。光中的紅外線具有滲透物體和加熱的作用，溫?zé)峥梢陨钸_(dá)身體內(nèi)部，使深度組織的血管擴(kuò)張，尤其是能促進(jìn)骨膜血管的擴(kuò)張和加快血液循環(huán)，骨細(xì)胞得到更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，骨骼生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)更快更好。戶外體育鍛煉也是有助孩子長(zhǎng)高的重要因素之一。通過跑、跳、蹦等動(dòng)作對(duì)骨骼進(jìn)行機(jī)械刺激，可加強(qiáng)骨骼的增殖能力，從而使骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育加快，但要注意不可過于疲勞。四、幼兒身心狀況發(fā)展與培養(yǎng)課程與區(qū)角活動(dòng)的關(guān)系36歲的幼兒，脂肪會(huì)進(jìn)一步下降，肌肉組織將進(jìn)一步強(qiáng)化，這會(huì)使孩子具有更加強(qiáng)健和成熟的外觀，幼兒的上下肢更加苗條，上身狹窄成錐形。他們每天精力都非常充沛，活動(dòng)量很大，這個(gè)年齡段的幼兒需要通過感覺、知覺以及各種操作活動(dòng)來探索周圍世界，建立對(duì)周圍環(huán)境的認(rèn)識(shí)和概念。促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展的課程主要包括兩個(gè)方面：一個(gè)是促進(jìn)幼兒身心發(fā)展的集體教學(xué)活動(dòng)，一個(gè)是促進(jìn)幼兒身心發(fā)展的區(qū)角活動(dòng)。(一)促進(jìn)幼兒身心狀況發(fā)展的集體教學(xué)活動(dòng)幼兒園在集體教學(xué)的過程中，要充分考慮到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，設(shè)置并開發(fā)促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展的課程內(nèi)容。下面介紹兩種集體教學(xué)活動(dòng)。1課間操課間操是全面鍛煉幼兒身體的各個(gè)部位，培養(yǎng)正確身體姿態(tài)的 一種易行的集體教學(xué)活動(dòng)，通過課間操可以鍛煉幼兒的小肌群、關(guān) 節(jié)和韌帶，以及發(fā)展協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)。幼兒正處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知 識(shí)。大腦發(fā)育還不完全的階段，學(xué)習(xí)效率有一定的界限，超過了界 限就會(huì)產(chǎn)生頭暈，注意力不集中等現(xiàn)象。如果按課間操的要領(lǐng)認(rèn)真 地做，用力地做，使肢體的活動(dòng)量加大，加強(qiáng)支配運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)細(xì) 胞的興奮程度，還會(huì)使大腦思維中樞神經(jīng)細(xì)胞休息得更好，這樣， 再學(xué)習(xí)時(shí)，效率會(huì)更高一些。此外，課間操還能加快心臟的搏動(dòng)，加深呼吸，促進(jìn)血液循 環(huán)。加快體內(nèi)新陳代謝過程，從而使在前兩節(jié)課中積累的疲勞更快 消除。課間操一般在上午或下午上完一、二節(jié)課后進(jìn)行，時(shí)間約為 20分鐘左右。通過上課間操，有助于消除幼兒在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲 勞，調(diào)節(jié)大腦皮層神經(jīng)活動(dòng)過程，舒暢筋絡(luò)，活躍身心，緩解眼睛的疲勞，并可防治身體因在室內(nèi)久坐而可能產(chǎn)生的畸形姿態(tài)。冬夏季節(jié)進(jìn)行課間操，可以有效地提高幼兒適應(yīng)變化了的環(huán)境的能力，幫助他們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，從而達(dá)到少病、無病的健康狀態(tài)。2.多種多樣的集體游戲活動(dòng)游戲中歡樂、愉快、活潑的氣氛，是幼兒主動(dòng)性、創(chuàng)造精神和思考能力養(yǎng)成的重要環(huán)境條件。幼兒的歡樂情緒是其生長(zhǎng)發(fā)育和健全心理形成的重要環(huán)境因素。缺乏雙親愛撫、經(jīng)常挨打受罵的孩子，因缺少歡樂的環(huán)境氣氛，其智力與健康水平都不佳。游戲可以給幼兒創(chuàng)造歡樂的氛圍，并能夠在幼兒腦海之中留下深刻的記憶痕，所以游戲是開發(fā)幼兒智力的重要手段。教師可以開發(fā)出多種集體游戲活動(dòng)，如捉迷藏、老鷹抓小雞、追球、玩畫筆等游戲，可以緩解幼兒焦躁的心情，使其保持長(zhǎng)久的愉快感覺。這些游戲有助于培養(yǎng)幼兒積極向上的性格和努力達(dá)到目的的意志力，這是孩子成材極重要的心理品質(zhì)。(二)促進(jìn)幼兒身心狀況發(fā)展的區(qū)角活動(dòng)幼兒身體發(fā)育不完善，心理發(fā)育也未成熟，很多時(shí)候，成人會(huì)錯(cuò)誤地理解幼兒的行為，致使一些有心理問題的幼兒和需要發(fā)泄或通過另外一種方式來表達(dá)自己情緒的幼兒的出現(xiàn)。集體教學(xué)不一定能完成疏導(dǎo)幼兒心理問題的任務(wù)，區(qū)角活動(dòng)恰恰能彌補(bǔ)集體教學(xué)活動(dòng)的這一缺點(diǎn)。下面我們以沙盤游戲區(qū)角的設(shè)置為例來說明一下教師如何設(shè)立適合幼兒身心狀況發(fā)展的區(qū)角活動(dòng)。1、沙盤游戲簡(jiǎn)介在幼兒園，沙盤游戲被廣泛應(yīng)用于幼兒的心理教育與心理治療。沙盤游戲通過喚起童心，幫助人們找到了回歸心靈的途徑，進(jìn)而化解身心失調(diào)、社會(huì)適應(yīng)不良、人格發(fā)展障礙等問題。尤其適合幼兒心理教育和幼兒心理輔導(dǎo)的需要。(1)沙盤：尺寸57727(厘米)，外側(cè)涂深顏色或木本色，內(nèi)側(cè)涂藍(lán)色，以便將箱子擺放在像腰部一樣高時(shí)沙內(nèi)部大體可以置于視野之中。(2)玩具：人、動(dòng)物、樹木、花草、各種車船、飛行物、建筑物、橋、欄桿、石頭、怪獸等。2沙盤游戲的操作過程(1)指導(dǎo)語。比如：“請(qǐng)用沙子和玩具，在箱子里做個(gè)什么，做什么都可以?！?2)記錄和提問。對(duì)做沙盤游戲的幼兒的解釋及放玩具的順序和最后作品都要拍照記錄(需得到幼兒的同意)。(3)分析。主要包括整合性、空間配置、主題。整合性指：對(duì)作品的整體感受及何種印象。空間配置：分析幼兒作品時(shí)的沙箱空間的左右配置、玩具的擺設(shè)狀況。主題：對(duì)作品表現(xiàn)的主題的分析。3注意事項(xiàng)沙盤不僅是幼兒心理問題的一種檢測(cè)工具，同時(shí)更是一種治療的手段。沙盤的解釋是一項(xiàng)非常專業(yè)的工作，不同的人對(duì)沙盤操作可能會(huì)有不同的解釋，所以對(duì)幼兒評(píng)論不要輕易下結(jié)論，而應(yīng)注重幼兒的發(fā)展性。(李?yuàn)櫇桑?008)五、幼兒身心狀況發(fā)展與培養(yǎng)的評(píng)價(jià)正如前文所述，人們對(duì)幼兒身心狀況的認(rèn)識(shí)越來越深刻，并開始關(guān)注到孩子的心理健康方面。這種逐漸深刻的認(rèn)識(shí)對(duì)幼兒的發(fā)展無疑有著重要意義。而把幼兒心理健康發(fā)展納入到幼兒健康發(fā)展的內(nèi)容中來，促使幼兒教育發(fā)生了翻天覆地的變化。幼兒健康內(nèi)容的發(fā)展帶來了評(píng)價(jià)方法、評(píng)價(jià)工具、評(píng)價(jià)機(jī)制和評(píng)價(jià)技術(shù)的改變。因此，當(dāng)代更加提倡幼兒教師運(yùn)用多種評(píng)價(jià)方法和工具來評(píng)價(jià)幼兒的身心發(fā)展?fàn)顩r。這些方法和工具除了傳統(tǒng)的量尺、稱等定量評(píng)價(jià)方法，還應(yīng)加上檔案袋、談話、游戲、觀察等定性的評(píng)價(jià)方法。當(dāng)然教師不能為了評(píng)價(jià)而評(píng)價(jià)，而應(yīng)該以促進(jìn)幼兒健康發(fā)展作為評(píng)價(jià)目標(biāo)，把評(píng)價(jià)作為教學(xué)的一部分。教師可以通過幼兒園一日活動(dòng)觀察幼兒身心發(fā)展?fàn)顩r，傾聽幼兒的心理訴求，關(guān)注幼兒在課堂及活動(dòng)中的參與程度，或者通過敏銳捕捉幼兒的感覺來實(shí)現(xiàn)對(duì)幼兒身心發(fā)展?fàn)顟B(tài)的評(píng)價(jià)。以當(dāng)今所提倡的身心健康發(fā)展評(píng)價(jià)理念為基礎(chǔ)，很多研究者講行了幼兒身心健康發(fā)展評(píng)價(jià)方面的研究，主要聚焦于開發(fā)幼兒身心健康評(píng)價(jià)模式、評(píng)價(jià)方法、評(píng)價(jià)工具等。幼兒身心健康發(fā)展與培養(yǎng)的評(píng)價(jià)最常用的方法是絕對(duì)評(píng)價(jià)，絕對(duì)評(píng)價(jià)是在被評(píng)價(jià)對(duì)象的集合之外確定一個(gè)客觀的標(biāo)準(zhǔn)，將被評(píng)價(jià)對(duì)象與這個(gè)客觀標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，并作出價(jià)值判斷。(李?yuàn)櫇桑?008)即教師通過觀察幼兒的身心發(fā)展?fàn)顩r，對(duì)比指南所列的數(shù)據(jù)，從而了解幼兒身心發(fā)展的真實(shí)水平，并進(jìn)而及時(shí)糾正幼兒的不良行為以及較差的身體狀況。通過測(cè)量幼兒身高與體重以及身高與體重比，來觀察幼兒的營(yíng)養(yǎng)程度，并進(jìn)而調(diào)節(jié)幼兒的飲食。設(shè)置一些問題情境，讓幼兒參與到其中，從而幫助幼兒在任何環(huán)境下保持坐、站的正確姿勢(shì)。通過觀察幼兒面色、活躍程度以及指甲顏色，了解幼兒是否得病。通過觀察幼兒在戶外的表現(xiàn)，了解幼兒的體質(zhì)以及幼兒的性格。通過觀察幼兒更換新環(huán)境的表現(xiàn)，了解幼兒對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力。3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南解讀 第一章第三節(jié)第三節(jié)動(dòng)作發(fā)展一、幼兒動(dòng)作發(fā)展與培養(yǎng)的研究背景動(dòng)作發(fā)展不僅是生理學(xué)研究的范疇，也是兒童心理學(xué)研究的重要課題。因?yàn)閯?dòng)作發(fā)展是個(gè)體身心健康發(fā)展的重要領(lǐng)域。一方面，幼兒的粗大動(dòng)作、精細(xì)動(dòng)作以及動(dòng)作的平衡性與協(xié)調(diào)性直接影響到幼兒身體形態(tài)的發(fā)展。另一方面，幼兒動(dòng)作的發(fā)展也能夠增強(qiáng)幼兒的自信心，動(dòng)作發(fā)展落后的幼兒耐挫能力較差，自信心和同伴關(guān)系也會(huì)受到影響。動(dòng)作的發(fā)展是幼兒活動(dòng)發(fā)展的直接前提。它是神經(jīng)中樞、神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)控制的結(jié)果。幼兒期的動(dòng)作發(fā)展主要表現(xiàn)在兩大方面：一是手部的精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展，二是全身性的身體運(yùn)動(dòng)(粗大性運(yùn)動(dòng))的發(fā)展。幼兒粗大性動(dòng)作發(fā)展得較快，而手指和手腕等小肌肉的精細(xì)化動(dòng)作發(fā)展得較慢，幼兒需要較長(zhǎng)的時(shí)間才能夠?qū)W會(huì)恰當(dāng)?shù)乜刂谱约旱碾p手，有些幼兒直到進(jìn)入小學(xué)以后才能夠較好地控制和協(xié)調(diào)手的動(dòng)作。而粗大性動(dòng)作的發(fā)展和精細(xì)化動(dòng)作的發(fā)展又都遵循著循序漸進(jìn)的規(guī)律，比如，幼兒先學(xué)會(huì)走路然后才會(huì)跑跳，再如幼兒手的動(dòng)作發(fā)展由無目的地亂“抓”，發(fā)展到有目的地“抓”，進(jìn)一步又發(fā)展到由拇指、食指合作的“拿”。因此幼兒動(dòng)作的發(fā)展有一定的進(jìn)程和順序，前一個(gè)動(dòng)作的發(fā)展經(jīng)常是為下一個(gè)動(dòng)作的發(fā)展做準(zhǔn)備的?！扒疤K聯(lián)著名生理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)技能的形成是以高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的基本規(guī)律為基礎(chǔ)的，根據(jù)這一高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)學(xué)說原理，各種運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)技能都屬于隨意動(dòng)作，而條件反射生理機(jī)制又是形成隨意動(dòng)作的基礎(chǔ)，隨意動(dòng)作只有在動(dòng)作技能達(dá)到自動(dòng)化程度時(shí)才能產(chǎn)生。然而，動(dòng)作技能的形成絕非是一次或者幾次就能達(dá)到熟練程度的，是要經(jīng)過多次反復(fù)不斷的練習(xí)逐漸日益完善?！?朱偉等，2009)由此可以發(fā)現(xiàn)動(dòng)作的發(fā)展是有階段性的，各個(gè)階段又有著不同的生理、心理特征。幼兒園教師應(yīng)采取符合幼兒客觀實(shí)際的教法與措施，才能使教學(xué)建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上。蒙臺(tái)梭利認(rèn)為出生到5歲是幼兒動(dòng)作發(fā)展的敏感期。幼兒在2到3歲時(shí)基本上學(xué)會(huì)了走路，平衡能力和協(xié)調(diào)能力逐漸增強(qiáng)。在出生到5歲，幼兒經(jīng)歷了從翻身到爬，從爬到走，從走到跑，以及一系列的身體運(yùn)動(dòng)。他們逐漸會(huì)用動(dòng)作來表達(dá)自己的情感。如果幼兒不能發(fā)展和提高某些運(yùn)動(dòng)技能，也未獲得某些活動(dòng)所需要的運(yùn)動(dòng)技巧，他們就可能因?yàn)椴荒茼樌貐⒓拥竭@些活動(dòng)中而感到失望，遭到失敗。當(dāng)然幼兒敏感期并不意味著在以后生活中再也不能習(xí)得。但是，在這些技巧的敏感期過后再去學(xué)這些動(dòng)作技巧，就很難學(xué)會(huì)。而且，在對(duì)動(dòng)作發(fā)展的敏感期的認(rèn)識(shí)上也出現(xiàn)了許多誤區(qū)。一方面，有的家長(zhǎng)為了更早地促使幼兒動(dòng)作發(fā)展，讓幼兒2、3歲學(xué)鋼琴，4、5歲學(xué)跳芭蕾、拉丁這些舞蹈。其實(shí)，這一階段幼兒身體各部分骨骼和肌肉還未發(fā)育完全，這種拔苗助長(zhǎng)式的教育，只會(huì)給幼兒身體造成傷害。另一方面，一些成人將幼兒的動(dòng)作發(fā)展簡(jiǎn)單地等同于幼兒園日常的體育教學(xué)活動(dòng)，以發(fā)展幼兒的動(dòng)作、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)為主要任務(wù)的幼兒園健康教育成為體育教學(xué)和常識(shí)教學(xué)的代名詞。而實(shí)際上幼兒園體育教學(xué)活動(dòng)只是幼兒健康教育的一個(gè)方面?；跐B透理念下的幼兒園健康教育所倡導(dǎo)的是在幼兒園的生活活動(dòng)、學(xué)習(xí)活動(dòng)和游戲活動(dòng)中滲透健康教育活動(dòng)，提高幼兒健康認(rèn)知，改善幼兒健康態(tài)度，培養(yǎng)幼兒健康行為。幼兒期是大量學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的最佳時(shí)期。這個(gè)時(shí)期幼兒身體柔軟，容易學(xué)習(xí)，再加上他們喜歡模仿，喜歡不厭其煩地重復(fù)相同的動(dòng)作，因此只要成人能積極為幼兒創(chuàng)造條件，他們就可以獲得許多運(yùn)動(dòng)技能。作為教師應(yīng)該把握幼兒動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期，關(guān)注幼兒健康教育，促進(jìn)其身體各部分動(dòng)作協(xié)調(diào)發(fā)展。二、幼兒動(dòng)作發(fā)展與培養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)與內(nèi)容幼兒動(dòng)作發(fā)展與培養(yǎng)是幼兒發(fā)展的重要組成部分，指南從“具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏” 具有一定的力量和耐力” “手的動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)”三個(gè)方面詳細(xì)闡述了各個(gè)具體年齡段幼兒所應(yīng)該具有的動(dòng)作發(fā)展水平，下面我們分別詳細(xì)闡述。(一)具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏從蹣跚學(xué)步，到自主行走、跑、跳，幼兒身體動(dòng)作發(fā)展非?？?，往往不經(jīng)意間，他們已經(jīng)和成人一樣動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏，平衡能力也越來越強(qiáng)。34歲幼兒對(duì)動(dòng)作已經(jīng)有了初步印象，但是由于大腦皮層的興奮過程廣泛擴(kuò)散，內(nèi)抑制、控制能力不夠，容易在動(dòng)作上表現(xiàn)出肌肉過分緊張而不協(xié)調(diào)、不準(zhǔn)確、有多余動(dòng)作等。在一些難的動(dòng)作上表現(xiàn)出有力不從心之感。那么在“具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏”這方面，各個(gè)年齡段的幼兒都應(yīng)該發(fā)展到何種水平呢?34歲幼兒的發(fā)展指標(biāo)1能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離。相對(duì)于12歲寶寶步履蹣跚，在平坦的路面都較難走直來說，34歲幼兒開始能夠在地面上沿著直線行走，這是幼兒平衡性、協(xié)調(diào)性進(jìn)一步增強(qiáng)的表現(xiàn)，有些喜歡登梯上高的幼兒甚至能在路邊的花壇的小窄邊上行走。教師應(yīng)該因材施教，根據(jù)幼兒不同的發(fā)展水平和性格特征有針對(duì)性地、循序漸進(jìn)地施教。2能雙腳靈活交替上下樓梯。34歲幼兒小腦的發(fā)育基本完成，所以基本上能夠維持身體的平衡和保持動(dòng)作的準(zhǔn)確性。由于骨骼肌肉系統(tǒng)的發(fā)展，大腦控制能力的增強(qiáng)，加上日常生活中大量的練習(xí)所獲得的技能和經(jīng)驗(yàn)，他們已經(jīng)能掌握基本的各種大動(dòng)作和部分精細(xì)動(dòng)作，在上下樓梯或臺(tái)階之時(shí)，可以雙腳交替邁動(dòng)，而不再像l2歲那樣只能慢慢踱步行走。3能身體平穩(wěn)地雙腳連續(xù)向前跳。34歲是幼兒學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的最佳時(shí)期，這個(gè)時(shí)期幼兒身體柔軟，容易學(xué)習(xí)許多動(dòng)作，加之他們喜歡模仿，喜歡不厭其煩地重復(fù)同一動(dòng)作，不怕失敗，還不怕別人嘲笑，因而只要能積極地加以指導(dǎo)和訓(xùn)練，幼兒可以獲得許多動(dòng)作技能。34歲幼兒可做向上縱跳、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，并能身體平穩(wěn)地雙腳連續(xù)向前跳。他們還能端裝水較滿的水杯，手腳協(xié)調(diào)，這也表現(xiàn)出了34歲幼兒已經(jīng)具有了一定的平衡能力。4分散跑時(shí)能躲避他人的碰撞。我們發(fā)現(xiàn)，12歲寶寶在走路過程中總是不管不顧向前走，絲毫不管前方是否有人或車，不懂得避讓。而到了34歲，幼兒平衡性、協(xié)調(diào)性以及反應(yīng)能力大為增強(qiáng)，應(yīng)激能力的一個(gè)重要表現(xiàn)就是“分散跑時(shí)能躲避他人的碰撞”，而不再像l2歲時(shí)只能是成人躲避他們了。5能雙手向上拋球。12歲時(shí)，寶寶一般只能把手中的球“灑”出去，沒有方向感，更不能向上拋，34歲的幼兒上肢的力量隨著肌肉和骨骼的發(fā)展而有所增強(qiáng)，不僅有了一定力氣，把球拋出去，而且還能用雙手向上拋球了。雖然高度可能不會(huì)很高，但這已經(jīng)是實(shí)現(xiàn)了一次質(zhì)的飛躍。45歲幼兒的發(fā)展指標(biāo)1能在較窄的低矮物體上平穩(wěn)地走一段距離。45歲幼兒神經(jīng)中樞進(jìn)一步發(fā)育，動(dòng)作的穩(wěn)定性和靈活性逐漸增強(qiáng)，各種感官的協(xié)調(diào)性進(jìn)一步發(fā)展，較34歲幼兒平衡能力更強(qiáng)，他們能在較窄的低矮物體上平穩(wěn)地行走，并能保持較長(zhǎng)的一段距離，他們的步伐是那么協(xié)調(diào)，以至于教師可以放心地讓他們行走，而不再像以前那樣比幼兒本身還戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢了。2能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬。幼兒平衡性、協(xié)調(diào)性進(jìn)一步增強(qiáng)的一個(gè)重要表現(xiàn)是他們能夠以匍匐、膝蓋懸空等多種方式前行。12歲的寶寶只能是用雙手與膝蓋交替向前爬行，而到了45歲，幼兒的小胳膊越來越有勁，脊柱的支撐作用進(jìn)一步提高，幼兒可以用雙手與雙腳支撐住整個(gè)身體，乃至向前鉆爬了。3能助跑跨跳過一定距離，或助跑跨跳過一定高度的物體。由于筋骨肌肉的發(fā)育，孩子的跳躍能力進(jìn)一步增強(qiáng)，他們能夠?qū)崿F(xiàn)單腿跳、雙腿連續(xù)跳躍等動(dòng)作。大多數(shù)孩子還能夠通過助跑跳過小沙地、小水洼，也能跳過小臺(tái)階或其他矮小的物體了。4能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲。45歲的幼兒能夠開始參與一些比較劇烈的游戲了，如參加捉迷藏、跳皮筋、追逐或躲閃跑等游戲，他們的平衡性、協(xié)調(diào)性進(jìn)一步增強(qiáng)，反應(yīng)速度也越來越快，能夠較為自由地進(jìn)行跑、跳、躲閃、避讓等動(dòng)作。5能連續(xù)自拋?zhàn)越忧颉Ｓ捎诖竽X的發(fā)展，45歲幼兒的手、腦及各個(gè)感官的協(xié)調(diào)性與身體的平衡性進(jìn)一步增強(qiáng)，反應(yīng)速度也越來越快，其中一個(gè)重要表現(xiàn)是：他們不僅能夠向上拋球，而且，他們還能夠根據(jù)球下落的方向跑過去接到自己向上拋的球，而且能夠重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，雖然并不能接到所有向上拋的球。56歲幼兒的發(fā)展指標(biāo)1能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)地行走。56歲幼兒處于很活躍的階段，已經(jīng)能夠離開成人自由地活動(dòng)了，他們動(dòng)作的目的性和自控能力逐漸提高。56歲幼兒的走路速度基本與成人相同，平衡能力明顯增強(qiáng)，已經(jīng)能較好地控制身體，運(yùn)動(dòng)也能夠較以前更為劇烈，并且已不太容易摔跤。他們能夠在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)地行走。最初訓(xùn)練幼兒在斜坡、蕩橋或是有障礙物的物體上行走的時(shí)候，教師應(yīng)密切關(guān)注幼兒的身體反應(yīng)，看他們是否有身體重心不穩(wěn)的現(xiàn)象，對(duì)這樣的幼兒要有所記錄，并通過游戲或活動(dòng)等鍛煉來達(dá)到提高其身體平衡和協(xié)調(diào)能力的目的。2能以手腳并用的方式安全地爬攀登架、網(wǎng)等。56歲的幼兒小肌肉群發(fā)展很快，韌性更為增強(qiáng)，他們除了能夠在不平穩(wěn)的路面上表現(xiàn)出非常協(xié)調(diào)、平衡的動(dòng)作外，還能夠手腳并用，攀爬不甚平穩(wěn)的物體，如爬攀登架、網(wǎng)等。在攀爬過程中，幼兒的動(dòng)作是協(xié)調(diào)、靈活的，絲毫沒有不協(xié)調(diào)、扭扭歪歪的狀態(tài)。3能連續(xù)跳繩。56歲幼兒的跳躍性亦進(jìn)一步增強(qiáng)，他們習(xí)慣于連續(xù)跳動(dòng)，這個(gè)時(shí)候，教師們可以用一根短繩，教幼兒?jiǎn)文_或雙腳跳，順跳或反跳，還有花色跳等。也可用一根長(zhǎng)繩，由其他兩個(gè)人幫助甩動(dòng)，讓幼兒在繩中間跳，亦可用單腳、雙腳或花色腳等。教師在教授跳繩的過程中應(yīng)注重激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，可以利用群體活動(dòng)中榜樣的力量，增強(qiáng)同伴對(duì)幼兒的影響力。另外，要教會(huì)孩子跳繩的運(yùn)動(dòng)技巧，可以將連續(xù)的動(dòng)作分解，比如將跳繩的動(dòng)作分解為兩步：讓孩子先練第一步，即單個(gè)跳；再練第二步，即將兩次動(dòng)作連起來。當(dāng)他們練好第一步以后就慢慢地能夠?qū)纱蝿?dòng)作連起來了。4能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包。56歲幼兒的反應(yīng)時(shí)間更短，中樞指揮能力更強(qiáng)。當(dāng)有人向他們滾過來球或扔過來沙包時(shí)，他們能夠非常靈巧地跳過球或躲避沙包，應(yīng)激反應(yīng)跟成人已無大距離。教師在這項(xiàng)活動(dòng)訓(xùn)練的過程中尤其要注意幼兒的安全，最好選用較輕的塑料球等材料，并向幼兒講明滾球和扔沙包時(shí)不能沖著人的臉等一系列安全規(guī)則，以免發(fā)生危險(xiǎn)。5能連續(xù)拍球。56歲幼兒的節(jié)奏感以及對(duì)節(jié)奏感的控制能力大為增強(qiáng)，能夠控制球的速度與距離，能夠連續(xù)拍球，并控制其節(jié)奏。教師應(yīng)逐步訓(xùn)練幼兒的拍球活動(dòng)，最初幼兒可能只能拍一下，不能連起來，此時(shí)教師應(yīng)注重過程，幼兒的每一次進(jìn)步都應(yīng)加以鼓勵(lì)。隨著訓(xùn)練次數(shù)的增多，幼兒大腦的反應(yīng)能力及對(duì)各個(gè)感官的控制能力及協(xié)調(diào)能力逐漸增強(qiáng)，他們就可以很容易地連續(xù)拍球了。(二)具有一定的力量和耐力在少年兒童時(shí)期，由于心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，較宜采用有氧耐力訓(xùn)練，刺激相關(guān)系統(tǒng)更好地發(fā)育，但負(fù)荷不宜過大。那么不同年齡階段的幼兒在力量和耐力方面的發(fā)展指標(biāo)是怎樣的呢?34歲幼兒的發(fā)展指標(biāo)1能雙手抓杠懸空吊起10秒左右。34歲幼兒骨骼彈性大，易彎曲變形；肌肉柔軟，肌纖維較細(xì)，能量?jī)?chǔ)備差，肌肉力量和耐力較差，但是隨著幼兒骨組織不斷骨化，上下肢的肌肉群發(fā)育較快，相對(duì)于3歲之前已經(jīng)有了較大的進(jìn)步，所以具有了一定的力量和耐力，雙手的抓握能力增強(qiáng)，能雙手抓杠懸空吊起10秒左右。2能單手將沙包向前投擲2米左右。34歲幼兒臂部肌肉收縮能力增強(qiáng)，尤其是肱二頭肌，發(fā)展更是迅速，腕力亦進(jìn)一步增強(qiáng)，其力量亦隨之水漲船高，他們能單手抄起沙包，并能將沙包向前投擲2米左右。3能單腳連續(xù)向前跳2米左右。34歲幼兒腿部的肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的發(fā)展很快，這都進(jìn)一步增強(qiáng)了他們的腿部力量，使他們能單腳連續(xù)向前跳2米左右。這個(gè)時(shí)候，教師需要注意的是，盡量鍛煉幼兒兩條腿，而不是只鍛煉一條。比如，一些幼兒習(xí)慣用右腳或左腳單腳跳，在活動(dòng)中為了顯示自己，他們總是用自己習(xí)慣的一只腳單腳跳，教師此時(shí)應(yīng)提醒其鍛煉另一腳單腳跳的能力。4能快跑15米左右。由于腿部肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的進(jìn)一步發(fā)展，34歲幼兒的耐力與爆發(fā)力變得很強(qiáng)，他們能夠短時(shí)問爆發(fā)出力量，在較為平穩(wěn)的地面上能連續(xù)快跑1 5米左右。教師可以設(shè)計(jì)“小狗快快跑”之類的游戲，跑道1 5米，跑道終點(diǎn)放置塑膠肉骨頭，看誰最先拿到肉骨頭就贏了。5能行走1公里左右(途中可適當(dāng)停歇)。34歲幼兒耐力強(qiáng)的另一個(gè)重要表現(xiàn)是，在成人的陪伴下，他們能自由行走l公里左右。當(dāng)然，由于孩子的骨骼與肌肉還不是特別發(fā)達(dá)，在行走的途中，可以適當(dāng)?shù)赝Ｐ?，允許他們喝點(diǎn)水以及吃點(diǎn)東西，以補(bǔ)充能量。45歲幼兒的發(fā)展指標(biāo)1能雙手抓杠懸空吊起15秒左右。45歲幼兒較之34歲幼兒的大肌肉發(fā)育較為迅速，動(dòng)作發(fā)展明顯，肌肉力量和耐力、心肌收縮能力、肺活量都有了一定提高，雙手抓杠時(shí)間能夠延長(zhǎng)50左右，達(dá)到15秒。2能單手將沙包向前投擲4米左右。45歲幼兒臂部肌肉收縮能力增強(qiáng)，肱三頭肌發(fā)展更是迅速，腕力亦進(jìn)一步增強(qiáng)，他們能將沙包向前投擲4米遠(yuǎn)了。3能單腳連續(xù)向前跳5米左右。比起34歲幼兒，45歲幼兒腿部的肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)發(fā)展很快，他們的腿部力量進(jìn)一步增強(qiáng)，34歲幼兒能單腳連續(xù)向前跳5米左右。4能快跑20米左右。由于腿部肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的進(jìn)一步發(fā)展，45歲幼兒耐力與爆發(fā)力變得更強(qiáng)，他們能在較為平穩(wěn)的地面上連續(xù)快跑20米左右。教師可以通過游戲來提高幼兒的跑步能力，如設(shè)計(jì)“大灰狼捉小兔”的游戲，游戲的程序?yàn)椤按蠡依情_始追捕，兔子為了自救，可以向任何一個(gè)窩里跑。這時(shí)窩里原有的兔要馬上向外逃跑，大灰狼繼續(xù)追，如果被大灰狼捕到的兔，兩人就另換角色。”5能連續(xù)行走15公里左右(途中可適當(dāng)停歇)。45歲幼兒肌肉力量和耐力較34歲幼兒更強(qiáng)，心肌收縮能力、肺活量也有了一定的提高。在成人的陪伴下，他們能自由行走15公里左右。這個(gè)階段的幼兒已經(jīng)適應(yīng)了一定的活動(dòng)量和活動(dòng)時(shí)間，所以成人應(yīng)鼓勵(lì)幼兒在日常生活中多走路，少坐車，以保證幼兒力量和耐力的訓(xùn)練。56歲幼兒的發(fā)展指標(biāo)1能雙手抓杠懸空吊起20秒左右。力量練習(xí)不僅能夠提高幼兒肌肉的力量和耐力，而且對(duì)幼兒身體健康、損傷的預(yù)防以及運(yùn)動(dòng)技能的提高也大有裨益。隨著56歲幼兒手腕及胳膊骨骼及肌肉發(fā)育的進(jìn)一步完善，他們動(dòng)作的穩(wěn)定性和自控能力增強(qiáng)，雙手抓杠時(shí)間變得更為持久，能達(dá)到20秒左右。2能單手將沙包向前投擲5米左右。56歲幼兒臂部肌肉收縮能力增強(qiáng)，筋骨發(fā)展更是迅速，腕力進(jìn)一步增強(qiáng)，能將沙包向前投擲5米左右。3能單腳連續(xù)向前跳8米左右。56歲幼兒腿部的肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的發(fā)展很快，腿部力量進(jìn)一步增強(qiáng)，56歲幼兒能單腳連續(xù)向前跳8米左右。4能快跑25米左右。由于腿部肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的進(jìn)一步發(fā)展，56歲幼兒耐力與爆發(fā)力變得很強(qiáng)，他們能夠在較為平穩(wěn)的地面上能連續(xù)快跑25米左右。此階段的幼兒的平衡力和協(xié)調(diào)力增強(qiáng)，教師可以和幼兒玩“老鷹捉小雞”的游戲，以鍛煉孩子快跑的能力。5能連續(xù)行走1.5公里以上。(途中可適當(dāng)停歇)。56歲幼兒的體力和耐力較45歲時(shí)有所提高，活動(dòng)量和活動(dòng)時(shí)間進(jìn)一步增強(qiáng)，能連續(xù)行走15公里以上，而不感覺疲倦。但幼兒神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制仍然不平衡，興奮占優(yōu)勢(shì)，容易擴(kuò)散，所以表現(xiàn)為活潑好動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間單調(diào)乏味的活動(dòng)，易使幼兒疲勞且失去興趣，所以成人在與孩子鍛煉行走的時(shí)候，一方面要鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持下來，不怕累；另一方面在行走的過程中可以休息調(diào)整，或是加入一些跪跳的游戲，增強(qiáng)趣味性。(三)手的動(dòng)作靈潔協(xié)調(diào)幼兒的小肌肉群，如手指和腕部的肌肉群較之大肌肉群發(fā)育較晚。所以幼兒的精細(xì)化動(dòng)作較之大動(dòng)作發(fā)展得較晚。36歲幼兒腕骨、指骨和掌骨的骨化還沒有完成，腕部的力量不足，手的精細(xì)化工作還比較困難，不宜長(zhǎng)時(shí)間作業(yè)。34歲幼兒的發(fā)展指標(biāo)1能用筆涂涂畫畫。34歲幼兒的手部能夠完成一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，動(dòng)手能力開始增強(qiáng)，能用蠟筆、鉛筆或是油畫棒等筆涂涂畫畫。他們大多可以畫流暢的直線，能控制住腕部肌肉畫短線，大多小朋友能繞線圈，但終點(diǎn)不封閉，也有的小朋友開始能畫封閉的圓。34歲幼兒在涂涂畫畫時(shí)并沒有目標(biāo)，可能在畫的過程中看到什么或是聯(lián)想到什么就會(huì)告訴成人那是什么，教師在指導(dǎo)的時(shí)候要盡量關(guān)注幼兒涂畫過程中動(dòng)作的愉悅性，任幼兒發(fā)揮想象，千萬不要說“畫得一點(diǎn)也不像”之類的話，以免扼殺幼兒涂畫的興趣和想象力。2能熟練地用勺子吃飯。3歲以前，很多孩子已經(jīng)開始自己試著吃飯，但總是把飯掉得到處都是，甚至吃得滿臉都是。而34歲的幼兒開始日漸嫻