戒除網(wǎng)癮 健康成長(zhǎng).doc

戒除網(wǎng)癮 健康成長(zhǎng)當(dāng)今時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們學(xué)習(xí)、生活不可或缺的重要組成部份。可是有些中小學(xué)生課外經(jīng)常出入網(wǎng)吧，其中有些學(xué)生已經(jīng)完全沉迷其中，樂(lè)不思學(xué)，不能自拔。去年上半年，筆者對(duì)所在年級(jí)100名學(xué)生作了問(wèn)卷調(diào)查，在收上來(lái)的所有答卷中，對(duì)“是否上過(guò)網(wǎng)？”的調(diào)查結(jié)果是84.5%的學(xué)生上過(guò)網(wǎng)，45%的學(xué)生經(jīng)常上網(wǎng)。對(duì)“上網(wǎng)做些什么？”的調(diào)查結(jié)果是：90%的學(xué)生為玩游戲，9%的學(xué)生為與人聊天，只有1%的學(xué)生是學(xué)習(xí)。對(duì)“為什么會(huì)去上網(wǎng)？”的調(diào)查結(jié)果幾乎驚人的一致，那就是網(wǎng)絡(luò)的吸引力，夠刺激，真過(guò)癮。作為教師特別是作為班主任，對(duì)于這個(gè)結(jié)果感到非常的震驚。然而，過(guò)渡迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲或網(wǎng)上聊天，不僅使他們荒廢了學(xué)業(yè)，而且使他們的身心受到了極大的摧殘，嚴(yán)重的還可能誘發(fā)社會(huì)問(wèn)題：有資料顯示，上網(wǎng)成癮已經(jīng)成為引誘青少年犯罪的主要誘因，并且全國(guó)上網(wǎng)的青少年以每年15%的速度增長(zhǎng)。全國(guó)約有100萬(wàn)左右的中小學(xué)生因癡迷網(wǎng)絡(luò)游戲而自毀前程。青少年一旦上網(wǎng)成癮，無(wú)異于吸食“電子海洛因”，要戒除就不是一件簡(jiǎn)單的事。幫助這些“網(wǎng)迷”戒除網(wǎng)癮，走出網(wǎng)絡(luò)迷谷，健康成長(zhǎng)，當(dāng)然需要學(xué)校、社會(huì)和家庭的共同努力，才能見(jiàn)效。但筆者認(rèn)為，學(xué)校和教師，特別是班主任在其中居主導(dǎo)地位，要發(fā)揮主要作用。到底用什么方法可使學(xué)生專心回到課堂，輕松學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)呢？筆者通過(guò)近一年的實(shí)踐探索，總結(jié)出了以下方法，而且收效明顯。首先，認(rèn)知調(diào)整法。教師要幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)、分析迷戀網(wǎng)絡(luò)的危害，幫助他們認(rèn)清青少年時(shí)期生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和身心健康發(fā)展的需要，明確這一時(shí)期的主要任務(wù)是長(zhǎng)身體、學(xué)知識(shí)、打基礎(chǔ)，形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)；同時(shí)，必須認(rèn)識(shí)到電腦是一種學(xué)習(xí)上的工具而并非用來(lái)玩耍的玩具。第二，興趣轉(zhuǎn)移法。教師要幫助學(xué)生重建新的興趣點(diǎn)。如果能發(fā)現(xiàn)學(xué)生其它的興趣點(diǎn)，只要是有益的，就要給予大力的支持和培養(yǎng)，就能取代原來(lái)的興趣點(diǎn)。中學(xué)生的興趣是非常廣泛的，例如各種體育活動(dòng)，唱歌，跳舞，琴、棋、書(shū)、畫(huà)，小制作和小發(fā)明等。既陶冶情操，又能增長(zhǎng)知識(shí)、發(fā)展技能。更重要的是能有效的轉(zhuǎn)移學(xué)生對(duì)上網(wǎng)的興趣。第三，活動(dòng)轉(zhuǎn)移法。學(xué)校可以組織一些豐富的文體活動(dòng)，班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，課外實(shí)踐活動(dòng)等。如球類比賽，校園班級(jí)文藝活動(dòng)，特長(zhǎng)及個(gè)性展示活動(dòng)，參觀愛(ài)國(guó)主義教育基地，以此豐富校園文化生活，使沉悶、枯燥的校園氣氛活躍起來(lái)，讓學(xué)生主動(dòng)投身其中，把他們重新吸引到校園中來(lái)。第四，回歸自然法。定期組織學(xué)生開(kāi)展野外旅游，遠(yuǎn)足等活動(dòng)。在開(kāi)心愉快的游玩中，自然而然地增進(jìn)了師生之間、同學(xué)之間的感情溝通和交流，理解和尊重，真誠(chéng)和友誼。同時(shí)，大自然秀美怡人的景色給人以美的享受，令人陶醉，心理會(huì) 得到徹底的放松。這種既有趣又有益的活動(dòng)，怎么能不讓人流連忘返、回味無(wú)窮呢？第五，經(jīng)濟(jì)及時(shí)間限制法。學(xué)生經(jīng)常用家長(zhǎng)給的早餐錢或零用錢去上網(wǎng)玩游戲，寧可餓著肚子也要去玩一兩個(gè)小時(shí)。這時(shí)，教師應(yīng)與家長(zhǎng)配合，最好讓孩子每天早餐在家里吃，零花錢應(yīng)有限制地給，并應(yīng)知道其用途，同時(shí)，每天的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，作為家長(zhǎng)都應(yīng)該掌握，不能讓學(xué)生有可乘之機(jī)，沒(méi)有錢，沒(méi)有時(shí)間，對(duì)一些學(xué)生來(lái)說(shuō)，在一定程度上減少了上網(wǎng)的次數(shù)，也降低了熱度。以上幾種方法，簡(jiǎn)單易行，操作方便，如果能堅(jiān)持使用，一定會(huì)收到良好的效果。當(dāng)然，要從根本上解決問(wèn)題，還必須依賴于社會(huì)文化環(huán)境的的整治和凈化，學(xué)校、家庭、社會(huì)應(yīng)形成合力，才