枕頭知識.doc

枕頭的分類：古代各類枕頭和現(xiàn)代各類枕頭。古代各類枕頭木枕：枕中貴重之品，在古代是黃楊木枕，黃楊生長期長，取材不易，歷來被視為高級木料。藤枕：用藤籮之條編制而成，做工極為精簡，是古代人夏季使用之物。瓷枕：把瓷器制成枕頭狀，其形狀顏色多種多樣，造型奇異，富有藝術(shù)性。玉枕：古人視玉枕為珍寶，多為皇帝的御用品。水晶枕：屬于稀世之品，使用者絕非一般人家。藥枕：早在唐代，著名醫(yī)學(xué)家孫思邈就開始運(yùn)用保健藥枕防病治病。（茶葉枕、銀杏葉枕、五味子健康枕）現(xiàn)代各類枕頭-現(xiàn)在更加強(qiáng)化其天然健康時尚的草本植物枕頭日益流行全國?；w枕：用普通的人造纖維制成，便宜但不實用，它的優(yōu)勢在于易于清洗。由于化纖材質(zhì)不太透氣，使用久了容易變形結(jié)成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài)。不建議選購。植物枕頭（保健枕、藥枕）：一般的保健枕是將中國傳統(tǒng)的中藥材結(jié)合草料組合而成的藥枕，讓你在不知不覺的睡眠當(dāng)中，安神健腦、清涼明目、防病強(qiáng)身。幾乎是拷貝了古代藥枕的流行，“聞香祛病”把草本植物枕頭發(fā)揮到了極致。（夏枯草、旱蓮草、決明子、薄荷梗、艾蒿、蕎麥、菊花、薰衣草、銀杏茶、竹炭）乳膠枕：除了價格外，其他都好，乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強(qiáng)。據(jù)說，乳膠對于骨骼正在發(fā)育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發(fā)呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進(jìn)血液循環(huán)的效果。乳膠枕是理想的枕頭，但價格也較為昂貴。純天然乳膠是采自橡膠樹的，合成乳膠則從石油中提煉的。純天然的乳膠枕，因為其橡膠樹的汁液原因，天然的具有防螨抑菌的功效。記憶枕（也被稱作太空記憶枕、太空枕頭、零壓力記憶枕、慢回彈海綿枕、聚醚型聚氨酯枕頭等等）：早期應(yīng)用在航天飛機(jī)上，隨后逐步運(yùn)用在各項醫(yī)療、民用產(chǎn)品之上，特別是這種材料制作的枕頭，能感應(yīng)人體問題，不易產(chǎn)生疲勞、酸痛。皮膚感覺沒有壓迫似的，又稱零壓力。按照人體工學(xué)設(shè)計，記憶變形，自動塑型的能力可以固定頭顱，減少落枕可能；自動塑型的能力可以恰當(dāng)填充肩膀空隙，避免肩膀處被窩漏風(fēng)的常見問題，可以有效地預(yù)防勁椎問題。防菌抗螨，記憶棉海綿抑制霉菌生長，祛除霉菌繁殖生長產(chǎn)生的刺激氣味，當(dāng)有汗?jié)n唾液等情況下，顯得更為突出。透氣吸濕，由于每個細(xì)胞單位間是相互連通的，吸濕性能絕佳，同時也是透氣的。目前，具有一定知名度和銷售量領(lǐng)先的記憶棉枕頭十大品牌包括： 第一名：泰普爾（領(lǐng)先的記憶棉專業(yè)品牌） 第二名：富安娜（十大家紡企業(yè)，記憶枕頭銷售領(lǐng)先） 第三名：羅萊（第一家紡品牌，記憶枕頭銷售領(lǐng)先） 第四名：適之寶（健康枕專家，枕頭專業(yè)牌子，記憶枕頭銷售領(lǐng)先） 第五名：舒背思（太空記憶枕企業(yè)，保健產(chǎn)業(yè)協(xié)會單位） 第七名：安適（慢回彈記憶健康枕專注企業(yè)） 第八名：艾力斯特（iRest）品牌（中國醫(yī)藥保健品進(jìn)出口商會會員單位、國家休閑保健產(chǎn)業(yè)協(xié)會主席單位） 第九名：雅芳婷（知名家紡領(lǐng)先企業(yè)，記憶枕領(lǐng)先銷售企業(yè)） 第十名：杜邦特衛(wèi)強(qiáng)Tyvek-（太空零壓頸椎護(hù)理健康枕銷售領(lǐng)先企業(yè)）其他如：小軟健康枕、嘉藍(lán)廣美、KANLAN、安然、健龍、佩雷思等等轉(zhuǎn)為記憶棉枕頭專業(yè)企業(yè)。 近年，各大記憶枕頭品牌，均打起智能牌?。ㄖ荒苷砀袘?yīng)人體重量溫度）竹炭枕：高溫?zé)傻闹裉款w粒有豐富內(nèi)孔面積，可吸汗除臭和釋放負(fù)離子活化細(xì)胞。竹炭枕最大的優(yōu)勢就是干爽、透氣、吸附能力強(qiáng)，特別是在夏季，可迅速將頭部的汗水和熱量傳導(dǎo)出去，汗水少了，自然不會感到熱，睡覺也會更安穩(wěn)。此外，竹炭還有除菌、防臭等功能，夏季用竹炭枕非常健康。竹炭枕枕上去會感覺涼涼的，很舒爽，不像竹枕那樣雖然涼爽但硬邦邦的不舒服。此外，竹炭枕也不是適合所有人使用，比如有鼻炎等過敏體質(zhì)的人就不適宜用。羽絨枕：羽絨枕以鵝絨和鴨絨兩種居多，有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)，衡量指標(biāo)為含絨量。好用但不便清洗，好的羽絨枕應(yīng)采用較大的羽絨，其蓬松度較佳，可提供頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。羽絨枕是上好的枕頭，缺點(diǎn)是不能水洗。羽絲絨枕（絲絨枕）：絲絨柔軟纖細(xì)，如天然羽絨可提供給頭部較好的支撐，能改善失眠提高睡眠質(zhì)量，久用不變形，質(zhì)輕如羽絨，透氣不悶熱，促進(jìn)血液循環(huán)。近兩年，還有“磁枕”（非古代瓷枕），海元素等磁石枕頭出現(xiàn)，它是利用磁場使物體產(chǎn)生磁場效應(yīng)的原理，將若干小磁片用布縫好，放枕內(nèi)，對耳鳴、失眠、神經(jīng)衰弱等有較好的療效。人們可根據(jù)自身條件選用枕頭。好枕頭的三基本要素1、 支撐頸部的基本構(gòu)造2、 合適的高度3、 良好的填充材料枕頭三要素之一 支撐頸部的基本構(gòu)造：凹槽設(shè)計，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側(cè)較厚，可以自動的適應(yīng)睡眠中側(cè)翻身時人體的側(cè)睡高度。這樣造型的每個部分都能保證你最理想的睡姿。枕頭三要素之二 合適的高度：枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán)，為大腦提供足夠的氧氣，睡醒后大腦更清醒，精神更飽滿。枕頭三要素之三 良好的填充材料：填充材料決定著枕頭的軟硬度和功效。目前傾向選擇天然材質(zhì)比較流行，木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等，也可以添加好的天然理療材料來增加枕頭的功效，如蠶砂、決明子、中國香、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。枕頭的合理高度正常人枕頭的高度究竟多高才合適呢？一般的認(rèn)識是：習(xí)慣養(yǎng)我的人枕高一拳，習(xí)慣側(cè)睡的人枕高一拳半較為合適。但最近據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，健康人在8小時睡眠中，姿勢變換約20-45次，而且有一半的姿勢在不到5分鐘就變換一次，其中60%是仰臥，35%是側(cè)臥，5%是俯臥。所以雖然說人們所需要的枕高度往往因人而異，與每個人高矮、胖瘦、肩寬窄、頭圍、脖子的長短頸部弧度有關(guān)，并無一定的標(biāo)準(zhǔn)，但是一般人睡眠由于使用仰臥姿勢時間較多，一般醫(yī)生會建議使用一拳多一點(diǎn)的高度為宜，不易達(dá)到一拳半的高度。一般來說，患有高血壓、心臟病、哮喘的人需要睡高枕；患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過高或過低都對人體健康不利。枕頭的合理硬度一般來說，較硬些的枕頭有益于人體健康，但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少，局部壓力過大，使人感到不舒服，而且這樣很可能造成對局部神經(jīng)的壓迫過大，在第二天早上產(chǎn)生頭、勁、背、臂、手等處的麻木或者疼痛等癥狀；過軟的枕頭難以保持枕頭的高度，因為過于松軟對頭皮壓迫面積大，不利于血液循環(huán)，同事也存在透氣性能差的問題，不能保證睡眠時充分的呼吸，也可能存在安全隱患。根據(jù)枕頭軟硬度區(qū)分為：軟枕（SoftPillow）,纖維棉枕、蠶絲、羽絨枕等基本填材，產(chǎn)品舒適而富有彈性；硬枕（FirmPillow）,國人逐步喜歡并流行的蕎麥殼填材，蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，流動性好，可自由塑造性狀，尤其承托力最佳讓其擁有了越來越多的忠實追隨者；中性枕（Mid-FirmPillow）,天然香蒲絨、木棉花等材質(zhì)彈性略遜，但天然芳香、舒適柔軟，對頸椎的承托適中尤其惹人喜愛。是最近幾年開始流行的枕頭類別。枕頭的透氣性和彈性枕頭的透氣性和彈性主要對于軟體枕芯材料的枕頭而言，因為其他填充材料如決明子、蠶砂、谷物等大都可以保證枕頭的透氣性良好，沒有彈性也不會塌陷。但是軟體材料如真空棉、棉花、海綿等一般就可能存在透氣性差、彈性差的問題。依據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，俯臥姿勢在每人的睡眠過程中都占有一定的比例，透氣性能不好的枕頭會使睡眠中的人們呼吸不暢，從而嚴(yán)重影響到人的身