聽了心碎的個(gè)性說說：你根本不知道我是多害怕

1、http:/ 心心 英英 雄雄歌名：_歌曲中的“風(fēng)雨”指：_ “彩虹”指：_ 要取得成功，必須學(xué)會(huì)經(jīng)歷 _一、挫折與人生相伴一、挫折與人生相伴 同學(xué)們?cè)谏顚W(xué)習(xí)中有沒有遇到同學(xué)們?cè)谏顚W(xué)習(xí)中有沒有遇到過挫折或身處逆境的時(shí)候，能給大過挫折或身處逆境的時(shí)候，能給大家說說嗎？家說說嗎？現(xiàn)現(xiàn) 場(chǎng)場(chǎng) 采采 訪：訪：二、不同的態(tài)度二、不同的態(tài)度 不同的結(jié)果不同的結(jié)果續(xù)寫寓言續(xù)寫寓言: 被落井下石的驢被落井下石的驢 一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農(nóng)夫聽到驢的子不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農(nóng)夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救哀鳴，目睹它的困境

2、，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開始往坑里填土始往坑里填土. 挫折的積極作用挫折的積極作用:1.挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智“吃一塹,長(zhǎng)一智”2.挫折可以激發(fā)人的進(jìn)取精神”跌倒了，爬起來(lái)”3.挫折能磨厲人的意志。“自古英雄多磨難，從來(lái)紈绔少偉男 ”在困難和挫折的三叉路口在困難和挫折的三叉路口1.膽怯、懦弱的人膽怯、懦弱的人2.意志不堅(jiān)定或者容易滿足的人意志不堅(jiān)定或者容易滿足的人3.意志堅(jiān)強(qiáng)、有堅(jiān)定信念的

3、人意志堅(jiān)強(qiáng)、有堅(jiān)定信念的人 三、樂觀、靈活、理智與現(xiàn)實(shí)三、樂觀、靈活、理智與現(xiàn)實(shí) 地對(duì)待挫折與逆境地對(duì)待挫折與逆境1、以樂觀的態(tài)度面對(duì)生活。、以樂觀的態(tài)度面對(duì)生活。 笑話一則：約翰的兒子 約翰有兩個(gè)兒子，大兒子樂觀、積極，小約翰有兩個(gè)兒子，大兒子樂觀、積極，小兒子悲觀、消極。一天約翰將大兒子放入堆滿兒子悲觀、消極。一天約翰將大兒子放入堆滿牛糞的牛圈里，將小兒子放入堆滿玩具的房間牛糞的牛圈里，將小兒子放入堆滿玩具的房間里。誰(shuí)知，大兒子樂滋滋地玩著牛糞，小兒子里。誰(shuí)知，大兒子樂滋滋地玩著牛糞，小兒子卻在玩具堆里愁眉苦臉。約翰便問他們：卻在玩具堆里愁眉苦臉。約翰便問他們：“為為什么？什么？”小兒子說

4、小兒子說“這些玩具壞了怎么辦？這些玩具壞了怎么辦？”大兒子卻說：大兒子卻說：“我猜爸爸肯定在牛糞里給我藏我猜爸爸肯定在牛糞里給我藏了玩具。了玩具。”2 2、以靈活、理智與現(xiàn)實(shí)的策略或方法來(lái)解決問題。、以靈活、理智與現(xiàn)實(shí)的策略或方法來(lái)解決問題。一、放大心胸一、放大心胸: 生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記 住，要大肚能容天下難容之事。住，要大肚能容天下難容之事。經(jīng)經(jīng) 驗(yàn)驗(yàn) 分分 享享二、再加把力二、再加把力: 記住，功到自然成。記住，功到自然成。三、調(diào)整目標(biāo)三、調(diào)整目標(biāo): 記住，跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)是最佳目標(biāo)。記住，跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)是最佳目標(biāo)。四、合

5、理宣泄四、合理宣泄: 在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞?，?lái)排解心中的在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞?，?lái)排解心中的 不良情緒。不良情緒。 五、轉(zhuǎn)移注意五、轉(zhuǎn)移注意: 收拾一下房間、改變一下格局、點(diǎn)綴一些花收拾一下房間、改變一下格局、點(diǎn)綴一些花 草，都不失為一種好辦法。草，都不失為一種好辦法。六、向他人求助六、向他人求助 不同的挫折感，應(yīng)付的方法各有不同。下面請(qǐng)不同的挫折感，應(yīng)付的方法各有不同。下面請(qǐng)同學(xué)們舉例所遇挫折并填寫消除挫折感的方法。同學(xué)們舉例所遇挫折并填寫消除挫折感的方法。例如：當(dāng)我考試成績(jī)不理想的時(shí)候，我只要聽聽例如：當(dāng)我考試成績(jī)不理想的時(shí)候，我只要聽聽 音樂、散散步、唱唱歌。就可以把挫折應(yīng)音樂

6、、散散步、唱唱歌。就可以把挫折應(yīng) 付過去。付過去。 當(dāng)當(dāng) ，我，我 _。當(dāng)當(dāng) ，我，我 _。 當(dāng)當(dāng) ，我，我 _。 當(dāng)當(dāng) ，我，我 _。四、面對(duì)挫折與逆境，最為重要的是具有四、面對(duì)挫折與逆境，最為重要的是具有 堅(jiān)強(qiáng)的意志，奮起努力，知難而進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)的意志，奮起努力，知難而進(jìn)。 “他是一個(gè)不會(huì)被困難所嚇倒，不會(huì)為成功所迷惑他是一個(gè)不會(huì)被困難所嚇倒，不會(huì)為成功所迷惑的人，他不屈不撓地邁向自己的偉大目標(biāo)，而從不的人，他不屈不撓地邁向自己的偉大目標(biāo)，而從不輕舉妄動(dòng)，他穩(wěn)步向前，而從不倒退；輕舉妄動(dòng)，他穩(wěn)步向前，而從不倒退；總之，總之，他是一位達(dá)到了偉大境界而仍然保持自己優(yōu)良品質(zhì)他是一位達(dá)到了偉大境界而仍然

7、保持自己優(yōu)良品質(zhì)的罕有的人物的罕有的人物”。 馬克思馬克思經(jīng)商失敗經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去戀人死去精神崩潰精神崩潰競(jìng)選州儀長(zhǎng)失敗競(jìng)選州儀長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選眾議員失敗競(jìng)選眾議員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選參議員失敗22 23 26 27 29 34 39 46 47 49 51 （歲）（歲）當(dāng)選總統(tǒng)當(dāng)選總統(tǒng)如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)v第一第一 、培養(yǎng)意志的正確目的性、培養(yǎng)意志的正確目的性v第二、培養(yǎng)意志的自覺性第二、培養(yǎng)意志的自覺性v第三、培養(yǎng)意志的果斷品質(zhì)第三、培養(yǎng)意志的果斷品質(zhì)v第

8、四、培養(yǎng)意志的堅(jiān)韌品質(zhì)第四、培養(yǎng)意志的堅(jiān)韌品質(zhì)v第五、培養(yǎng)自制力第五、培養(yǎng)自制力 小小 陳陳 的的 夢(mèng)夢(mèng) 小陳是某中學(xué)的一名網(wǎng)球隊(duì)員，別看他個(gè)子不高，小陳是某中學(xué)的一名網(wǎng)球隊(duì)員，別看他個(gè)子不高，其貌不揚(yáng)，但在網(wǎng)球場(chǎng)上卻是生龍活虎，敢打敢拼，其貌不揚(yáng)，但在網(wǎng)球場(chǎng)上卻是生龍活虎，敢打敢拼，速度快、耐力好，曾獲得市青少年網(wǎng)球單打比賽少年速度快、耐力好，曾獲得市青少年網(wǎng)球單打比賽少年組第六名的好成績(jī)，他是教練眼中的好苗苗。他夢(mèng)想組第六名的好成績(jī)，他是教練眼中的好苗苗。他夢(mèng)想能早日進(jìn)入市隊(duì)，然后進(jìn)入令人羨慕的國(guó)家隊(duì)，但是能早日進(jìn)入市隊(duì)，然后進(jìn)入令人羨慕的國(guó)家隊(duì)，但是在一次市隊(duì)選拔過程中他卻被淘汰了，理由

9、是學(xué)習(xí)成在一次市隊(duì)選拔過程中他卻被淘汰了，理由是學(xué)習(xí)成績(jī)太差?？?jī)太差。 小陳遇到了小陳遇到了_ 小陳的心情小陳的心情 _ 小陳沒能進(jìn)入市隊(duì)的原因小陳沒能進(jìn)入市隊(duì)的原因_ 小陳進(jìn)入市隊(duì)有什么優(yōu)勢(shì)小陳進(jìn)入市隊(duì)有什么優(yōu)勢(shì) _ 若要進(jìn)入市網(wǎng)球隊(duì)小陳應(yīng)該怎么做？若要進(jìn)入市網(wǎng)球隊(duì)小陳應(yīng)該怎么做？_ 如果小陳如愿進(jìn)入市隊(duì)，他將如果小陳如愿進(jìn)入市隊(duì)，他將 _ 小陳會(huì)成功嗎？小陳會(huì)成功嗎？_ 小小 陳陳 的的 夢(mèng)夢(mèng) 小陳是某中學(xué)的一名網(wǎng)球隊(duì)員，別看他個(gè)子不高，小陳是某中學(xué)的一名網(wǎng)球隊(duì)員，別看他個(gè)子不高，其貌不揚(yáng)，但在網(wǎng)球場(chǎng)上卻是生龍活虎，敢打敢拼，其貌不揚(yáng)，但在網(wǎng)球場(chǎng)上卻是生龍活虎，敢打敢拼，速度快、耐力好，曾獲得市青少年網(wǎng)球單打比賽少年速度快、耐力好，曾獲得市青少年網(wǎng)球單打比賽少年組第六名的好成績(jī)，他是教練眼中的好苗苗。他夢(mèng)想組第六名的好成績(jī)，他是教練眼中的好苗苗。他夢(mèng)想能早日進(jìn)入市隊(duì)，然后進(jìn)入令人羨慕的國(guó)家隊(duì)，但是能早日進(jìn)入市隊(duì)，然后進(jìn)入令人羨慕的國(guó)家隊(duì)，但是在一次市隊(duì)選拔過程中他卻被淘汰了，理由是學(xué)習(xí)成在一次市隊(duì)選拔過程中他卻被淘汰了，理由是學(xué)習(xí)成績(jī)太差