幼兒健康教育講座

1、幼兒健康教育講座（一）幼兒園體育教育的重要性 身體素質(zhì)是衡量幼兒體質(zhì)狀況的一個(gè)重要方面。除注重身體運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值外，幼 兒在運(yùn)動(dòng)中心理素質(zhì)的培養(yǎng)也很重要。（二）幼兒動(dòng)作發(fā)展的基本理論1.  幾個(gè)重要的幼兒基本動(dòng)作：走、跑、跳、 投、攀爬、翻滾等。 2.  幾個(gè)重要的身體素質(zhì)指標(biāo)：力量、速度、 耐力、柔韌、靈敏。（1）走小班：能平穩(wěn)、熟練地走步并控制走步方向。 中班：步幅較穩(wěn)定，上下配合協(xié)調(diào)，能隨節(jié)拍走。 大班：走步自然放松、平衡協(xié)調(diào)。排隊(duì)走步時(shí)能較好地保持隊(duì)形。（2）跑小班：控制跑步方向的能力差，直線跑跑不直，稍有碰撞或地面凹凸不平容易摔倒，耐力差，對(duì)自己和他人跑步速度的知

2、覺能力低。中班、大班：動(dòng)作比較協(xié)調(diào)、放松，控制跑動(dòng)方向能力提高，速度意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)比較強(qiáng)。（3）跳小班：能掌握雙腳起跳動(dòng)作，蹬地力量弱，落地時(shí)不能主動(dòng)曲腿緩沖，落地較重，易失去平衡。 中班：跳躍的距離、高度和連續(xù)條的持續(xù)時(shí)間增加很多。 大班：能熟練地掌握立定跳遠(yuǎn)、雙腳向不同方向跳、單腳連續(xù)跳、助跑跨跳、跳山羊、跳繩、跳蹦床等。 （4）投小班：能掌握基本的投擲動(dòng)作，但是動(dòng)作不協(xié)調(diào)，主要是上肢用力，下肢和軀干不能協(xié)調(diào)配合。 中班、大班：快速發(fā)展，全身能協(xié)調(diào)用力，投擲的距離及準(zhǔn)確性有明顯提高，出手角度和方向仍不穩(wěn)定。（5）玩球小班：能掌握拍球，雙手接滾來的球，但接平直傳來的球很困難，能踢定位球，愛玩

3、色彩鮮艷的大球。能連續(xù)拍球5次以上。 中班：能初步掌握雙手胸前傳接球、傳接反彈球、踢滾動(dòng)的球。能連續(xù)拍球15次以上。 大班：如果經(jīng)過科學(xué)和系統(tǒng)教育，能掌握顛球、運(yùn)球、停球等復(fù)雜的動(dòng)作。能走動(dòng)拍球5米以上。 （6）體操小班：喜歡模仿操、輕器械操、律動(dòng)操和游戲操。操節(jié)應(yīng)簡(jiǎn)單易學(xué)、方位明確，以正前、上、正側(cè)方向?yàn)橹?。?jié)奏鮮明、活潑有趣、模仿性強(qiáng)。 中大班：對(duì)武術(shù)操、韻律操等都感興趣。能掌握變化隊(duì)形的方法。動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏性和力度、速度都會(huì)提高。 （三）幼兒園戶外體育活動(dòng)的組織形式及指導(dǎo)1.集體游戲活動(dòng) ：是指教師為了完成某種目標(biāo)或練習(xí)某個(gè)動(dòng)作有計(jì)劃、有目的組織的游戲活動(dòng)。2.綜合性主題游戲

4、 ：指具有一定主題、情節(jié)、角色，利用各種器械設(shè)置出不同障礙，發(fā)展幼兒多種動(dòng)作的游戲。3.體育活動(dòng)區(qū) ：設(shè)置若干個(gè)活動(dòng)區(qū)域，幼兒可以自由選擇區(qū)域游戲，如投擲區(qū)、平衡區(qū)、鉆爬區(qū)、平衡區(qū)等。 4.自由分散活動(dòng) ：是指幼兒在戶外活動(dòng)中自結(jié)伙伴、自選內(nèi)容、自由自在的活動(dòng)。這種活動(dòng)可以充分體現(xiàn)幼兒的自主性和差異性。5.體育課：是教師按幼兒的動(dòng)作及技能的發(fā)展，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)、個(gè)體差異，有目的、有計(jì)劃、有針對(duì)性地組織幼兒開展的體育活動(dòng)。6.其他活動(dòng)： （1）遠(yuǎn)足活動(dòng) （2）赤足活動(dòng) （3）戲水活動(dòng)內(nèi)容提綱：v        

5、一、幼兒健康教育v         二、幼兒體育教育v         三、健康常識(shí)健康不僅是沒有疾病或虛弱現(xiàn)象，而是一種個(gè)體在身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的健全狀態(tài)。健康既是幼兒身心和諧發(fā)展的結(jié)果，也是幼兒身心充分發(fā)展的前提，增強(qiáng)幼兒的健康不僅能提高幼兒期的生命質(zhì)量，而且有益于多種疾病的早期預(yù)防，為其一生的健康贏得了時(shí)間。健康是幼兒的幸福之源，離開了健康，幼兒就不可能參加各種學(xué)習(xí)、游戲，甚至無法正常生活。對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育，是把通往健

6、康的鑰匙交給他們，對(duì)其一生有重要的影響。一、有關(guān)幼兒健康教育的幾個(gè)概念問題 “健康”、“心理健康”、“幼兒身體健康”及“幼兒健康教育”等是每一個(gè)幼兒健康教育工作者必須理清的幾個(gè)最基本的概念。1、 “健康”應(yīng)當(dāng)包括個(gè)體的身體健康和心理健康兩大方面，生理的健康發(fā)育和心理的健康發(fā)展是有機(jī)結(jié)合的。2、“心理健康”問題不容忽視，但由于衡量身體健康的生長(zhǎng)發(fā)育形態(tài)指標(biāo)和功能指標(biāo)容易把握，而衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)則難以確定（目前一般只是從幼兒智力、情緒、性格、人際交往以及心理活動(dòng)及行為方式的協(xié)調(diào)等方面的發(fā)展?fàn)顩r來推測(cè)幼兒心理健康水平），所以在實(shí)施幼兒健康教育的過程中有關(guān)心理健康教育活動(dòng)的實(shí)施比較困難。有

7、資料指出，目前在我國(guó)幼兒中主要有以下六方面的心理健康問題：（1）小兒多動(dòng)癥；（2）社會(huì)行為問題。包括愛發(fā)脾氣、好打架、爭(zhēng)吵、說謊、嫉妒、恃強(qiáng)欺弱、惡作劇、不能和別的兒童友好相處、有破壞行為、偷竊等；（3）性格和情緒問題。包括任性、自閉、固執(zhí)、驕氣、膽怯、退縮、易哭泣、懶惰、自卑、過分敏感、過度幻想等；（4）神經(jīng)功能障礙；（5）不良習(xí)慣。包括吸吮手指玩弄生殖器官等；（6）學(xué)習(xí)上的問題。包括注意力不集中，反應(yīng)遲鈍等。3、“幼兒身體健康”不僅是指各器官、各組織正常的生長(zhǎng)發(fā)育，而且應(yīng)包括沒有各種身體缺點(diǎn)（如齲齒、視力不良、姿勢(shì)性脊柱彎曲異常等）。4、“幼兒健康教育”是以實(shí)現(xiàn)幼兒的身心健康為目標(biāo)，為提高

8、幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平，改善幼兒的態(tài)度，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育。理清上述幾個(gè)基本概念是進(jìn)行幼兒健康教育的前提。 二、確定幼兒園健康教育目標(biāo)的依據(jù)幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)（根本依據(jù) ）幼兒教育和健康教育的總目標(biāo)（直接依據(jù)） 三、我國(guó)幼兒園健康教育的總目標(biāo)及價(jià)值取向總目標(biāo)； 1、身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快； 2、生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理能力； 3、知道必要的安全保健常識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己； 4、喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。價(jià)值取向：第一，身心和諧。第二，保護(hù)及鍛煉并重。 第三，注重健康行為的形成。 （核心目標(biāo)）健康行為從內(nèi)容上

9、劃分包含以下方面：日常健康行為，如洗臉、刷牙、按時(shí)作息等；飲食健康行為，如不挑食不偏食、進(jìn)餐習(xí)慣良好等保障安全的行為，如不挖耳朵、不把筆尖朝向他人、不再馬路上玩耍等；樂意鍛煉身體的行為，如每天都有戶外活動(dòng)時(shí)間、愿意參加走、跑、條等動(dòng)作的訓(xùn)練；保持愉快的行為，如不輕易哭泣、不亂發(fā)脾氣等；積極配合疾病預(yù)防及治療的行為，如打針吃藥不躲避、不害怕。四、如何選擇幼兒健康教育的內(nèi)容 1.及幼兒健康教育目標(biāo)相對(duì)應(yīng)。一方面，教育目標(biāo)要以教育內(nèi)容為依據(jù)才能得到落實(shí)；另一方面，教育內(nèi)容也必須以教育目標(biāo)為依據(jù)。例如，目標(biāo)中提出要培養(yǎng)幼兒不偏食、不挑食的飲食習(xí)慣，為此就要選擇那些及認(rèn)識(shí)、品嘗各類食物有關(guān)的內(nèi)

10、容。 2.及幼兒身心發(fā)展及生活經(jīng)驗(yàn)相關(guān)聯(lián)。這就是說，要針對(duì)幼兒的健康現(xiàn)狀及其趨勢(shì)選擇教育內(nèi)容。例如，幼兒中存在著肥胖、消瘦、任性、膽小、尿褲等現(xiàn)象，或面臨換牙等情況，就要選好有關(guān)的內(nèi)容，進(jìn)行有的放矢的教育。 3.及幼兒的接受能力相符合。一般來說，內(nèi)容的深淺應(yīng)符合幼兒的接受能力，但在實(shí)施幼兒健康教育的過程中，將必要的內(nèi)容以幼兒可接受的方式呈現(xiàn)出來顯得更為重要。比如，前面提及的要求幼兒“不偏食、不挑食”，實(shí)際上是想說明“膳食均衡”有利于健康，然而我們不可能對(duì)幼兒直接說“膳食均衡”，我們只能通過對(duì)各種各樣食物的分別介紹，讓幼兒了解到每一種食物的主要特點(diǎn)，從而感受到只有樣樣食物都吃

11、才能有益于健康。 4.及幼兒所受社會(huì)影響同步。社會(huì)環(huán)境因素是影響幼兒身心健康的重要因素之一。例如，可針對(duì)社會(huì)治安問題，教給幼兒一些最基本的自我保護(hù)策略，如不吃陌生人的東西，不隨便跟人走；針對(duì)家庭的現(xiàn)代化，有必要讓幼兒了解和掌握防電、防火的粗淺知識(shí)和簡(jiǎn)單技能。 五、幼兒幼兒園健康教育的組織形式、實(shí)施要求、方法1、組織形式：日常健康教育、健康教學(xué)活動(dòng)2、實(shí)施要求 ：明確指導(dǎo)思想 細(xì)化教育目標(biāo) 涵蓋教育內(nèi)容 豐富教育途徑 靈活組織教育形式 合理運(yùn)用教育方法 審慎進(jìn)行教育評(píng)價(jià)嘗試整合領(lǐng)域教育  3、組織方法： 動(dòng)作及行為練習(xí) 講解演示 情境表演 討論評(píng)議 感知體驗(yàn) 傳播媒

12、介的利用 六、幼兒園健康教育的評(píng)價(jià)幼兒健康教育評(píng)價(jià)有三種不同的類型：過程評(píng)價(jià)，即對(duì)幼兒健康教育計(jì)劃執(zhí)行情況的評(píng)價(jià)。影響評(píng)價(jià)，即幼兒的知識(shí)、態(tài)度和行為是否因?yàn)榻】到逃?jì)劃的干預(yù)而產(chǎn)生即時(shí)的有利的改變。終極評(píng)價(jià)，即幼兒健康教育是否改善了廣大幼兒的健康問題和生活質(zhì)量。 評(píng)價(jià)指標(biāo)：評(píng)價(jià)對(duì)象：評(píng)價(jià)方法七、當(dāng)前健康教育存在的誤區(qū)1、對(duì)健康概念的認(rèn)識(shí)不清楚。目前教師對(duì)健康的概念和健康教育所包含的內(nèi)容還不明確，對(duì)于健康概念的多元化認(rèn)識(shí)不清晰，健康的觀念還局限在生理健康上，停留在個(gè)人化的健康觀念上，屬于“生物醫(yī)學(xué)模式”的健康觀，對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)的健康觀的多元性和整體性缺乏必要的認(rèn)識(shí)。 2、家長(zhǎng)在孩子的健康

13、教養(yǎng)方面存在很多的問題。如：孩子宜生病的問題 3、心理健康教育未引起重視。有的孩子由于家庭或是教育缺陷以及幼兒心理發(fā)展滯后等方面的原因，孩子出現(xiàn)了一些心理不健康的行為異?，F(xiàn)象。例如：自私、脾氣暴躁、攻擊性強(qiáng)等。但幼兒園現(xiàn)行的健康教育內(nèi)容大都采用單一的生理保健的保育模式，心理健康教育及保健在很大程度上受到輕視及忽視。教師在實(shí)施健康教育時(shí)，對(duì)這些已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題往往較少關(guān)注。中國(guó)有一億精神病患 最年輕者僅八歲？醫(yī)院里的精神科很吃香的，只管治病，不管治根，至于他們是怎么變成精神病的，醫(yī)院不管，那誰管呢？真是值得我們關(guān)注的背后的問題。幼兒園的體育教育一、幼兒園體育活動(dòng)的總目標(biāo)  養(yǎng)成參加體

14、育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣 身心正常、協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。     衡量健康的重要標(biāo)志是體質(zhì)，即人體的質(zhì)量。它包括身體的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能的發(fā)育、發(fā)展?fàn)顩r；身體基本活動(dòng)技能和身體素質(zhì)狀況；有機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力和對(duì)疾病的抵抗及康復(fù)能力；心理發(fā)展?fàn)顩r；等等。 二、幼兒園體育活動(dòng)的主要內(nèi)容基本動(dòng)作及游戲?；倔w操和隊(duì)列隊(duì)形 器械類活動(dòng)和游戲三、幼兒園體育活動(dòng)的途徑和組織形式1、組織形式早操活動(dòng) 體育教學(xué)活動(dòng) 戶外體育活動(dòng) 2、組織方法 講解示范法練習(xí)法 語言提示和具體幫助法 游戲法 比賽法 領(lǐng)做法 信號(hào)法 3、幼兒園體育活動(dòng)的原則 經(jīng)?；瓌t 適量的運(yùn)動(dòng)負(fù)

15、荷原則 多樣化原則 全面發(fā)展的原則 五、幼兒園體育活動(dòng)的途徑1、幼兒園體育活動(dòng)結(jié)合日常生活活動(dòng)來進(jìn)行。2、專門組織的鍛煉身體的教育活動(dòng)是實(shí)施幼兒園體育活動(dòng)的重要途徑。 時(shí)間分配：開始部分3-6分鐘；基本部分21-24分鐘；結(jié)束部分3-6分鐘。生理機(jī)能能力的變化要經(jīng)歷上升、平穩(wěn)、下降三個(gè)階段。 3、結(jié)合其他領(lǐng)域的教育活動(dòng)實(shí)施幼兒園體育活動(dòng)。 4、幼兒園體育活動(dòng)應(yīng)爭(zhēng)取家庭的配合和社會(huì)的支持。教師要做的是給幼兒準(zhǔn)備一些簡(jiǎn)單的體育道具，運(yùn)用這些道具來進(jìn)行鍛煉，很多的班級(jí)做得很好。如：球、繩、泡沫墊、毛巾、報(bào)紙等  六、體育活動(dòng)的評(píng)價(jià) 活動(dòng)中練習(xí)密度的測(cè)定；活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的測(cè)定；各類

16、體育活動(dòng)的全面評(píng)價(jià)（晨間、戶外）思考：在現(xiàn)有的教育體制下教師如何開展體育活動(dòng)？健康保健常識(shí)1、國(guó)際上有個(gè)宣言，宣言有三個(gè)里程碑。第一叫平衡飲食，第二叫有氧運(yùn)動(dòng)，第三叫心理狀態(tài)。2、國(guó)際會(huì)議上定出了六種保健品：綠茶、紅葡萄酒（每天不超過50-100毫升）、豆?jié){、酸奶、骨頭湯、蘑菇湯。3、宜多吃的菜：胡蘿卜（美容）南瓜、苦瓜（不宜得糖尿?。┪骷t柿（不得癌癥，生吃沒效果加溫吃）大蒜（抗癌之王，不能加溫、切片和氧結(jié)合產(chǎn)生大蒜素）黑木耳（使血不粘稠）4、不宜多吃的食物：（1）皮蛋（2）臭豆腐（3）味精 （4）菠菜（5）豬肝（6）烤肉 （7）腌菜（8）油條（9）方便面（10）罐頭5、心態(tài)好，世界上一切都變

17、得很美好本來這個(gè)世界上，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，沒有一個(gè)人永遠(yuǎn)走運(yùn)，沒有一個(gè)人永遠(yuǎn)倒霉。巴爾扎克講過：苦難是生活做好的老師。如果現(xiàn)在倒霉，意味著光明就在前面。6、每天必須抽出半個(gè)小時(shí)來鍛煉身體，（跳繩最經(jīng)濟(jì)、最簡(jiǎn)便）想減肥的就半個(gè)小時(shí)以上，任何鍛煉都貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持，只有一條理由，放棄，可以有無數(shù)條理由。 一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)，三大作風(fēng)，八項(xiàng)注意一個(gè)中心：健康為中心兩個(gè)基本點(diǎn)：糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)三大作風(fēng)：助人為樂、知足常樂、自得其樂八項(xiàng)注意：            

18、0;     四個(gè)基石：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡                  四個(gè)最好：最好的醫(yī)生是自己                                    最好的藥物是時(shí)間