我有一雙明亮的眼睛主題班會(huì)

1、角角膜膜房房水水睫睫狀狀肌肌晶晶狀狀體體視視神神經(jīng)經(jīng)視視網(wǎng)網(wǎng)膜膜玻玻璃璃體體虹虹膜膜瞳瞳孔孔1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。）。 A.房水房水 B.晶狀體晶狀體 C.玻璃體玻璃體 2.小學(xué)生小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（）居多。歲前已經(jīng)近視以（）居多。 A.軸性近視軸性近視 B.混合性近視混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視調(diào)節(jié)性近視 3.近視的癥狀為（）。近視的癥狀為（）。 A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退遠(yuǎn)視力正常，近視力減退 B.遠(yuǎn)視力減退，近視遠(yuǎn)視力減退，近視力正常力正常 C.近視力遠(yuǎn)視力均減退近視力遠(yuǎn)視力均減退 BCB4、以下哪種做法不會(huì)引起近

2、視？（）、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（） A.趴在桌上看書(shū)寫(xiě)字趴在桌上看書(shū)寫(xiě)字 B.躺在床上看書(shū)躺在床上看書(shū) C.連續(xù)看連續(xù)看書(shū)書(shū)1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺 5、閱讀時(shí)要盡可能使書(shū)本平面與視線成（、閱讀時(shí)要盡可能使書(shū)本平面與視線成（）。）。 A.直角直角 B.銳角銳角 C.鈍角鈍角 6、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（ ） A.維生素維生素A B.維生素維生素E C.維生素維生素CCCA7、近視因眼球前后軸過(guò)長(zhǎng)而引起的近視稱為、近視因眼球前后軸過(guò)長(zhǎng)而引起的近視稱為（ ）。）。 A.軸性近視軸性近視 B.調(diào)節(jié)性近視調(diào)節(jié)性近視 C.假性近視假性近視

3、 8、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）。近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）。A.8小時(shí)小時(shí) B.9小時(shí)小時(shí) C.10小時(shí)小時(shí) 9、看電視的距離、位置和角度應(yīng)合適，座位與電、看電視的距離、位置和角度應(yīng)合適，座位與電視機(jī)的距離應(yīng)以屏幕對(duì)角線視機(jī)的距離應(yīng)以屏幕對(duì)角線_倍較為合適?？措姳遁^為合適。看電視時(shí)應(yīng)端坐在熒光屏的正前方，如坐在側(cè)方看電視時(shí)應(yīng)端坐在熒光屏的正前方，如坐在側(cè)方看電視，偏斜角不應(yīng)超過(guò)多少度。（視，偏斜角不應(yīng)超過(guò)多少度。（ ） A.3，30 B.3，45 C.5，45 D.5，30 CB10、下列有

4、關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？（ ） A.近距離用眼每近距離用眼每40分鐘休息分鐘休息 。 B.不可以在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書(shū)。不可以在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書(shū)。 C.看書(shū)累了就看電視，看電視累了就打電腦?？磿?shū)累了就看電視，看電視累了就打電腦。 D.看電視要保持適當(dāng)距離。看電視要保持適當(dāng)距離。 C11、2012年是第十七屆全國(guó)年是第十七屆全國(guó)“愛(ài)眼日愛(ài)眼日”，那每年，那每年的的“愛(ài)眼日愛(ài)眼日”是是 月月 日（）。日（）。 A.3月月3日日B.4月月4日日C.5月月5日日D.6月月6日日12、.紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防

5、紅眼病，應(yīng)該做到（）。為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（）。 A.戴口罩出門(mén)戴口罩出門(mén) B.常開(kāi)窗通風(fēng)常開(kāi)窗通風(fēng) C.常洗手、剪指甲常洗手、剪指甲 DC13、弱視的危害有（、弱視的危害有（ ）。）。 A.視力低下視力低下 B.影響立體視覺(jué)發(fā)育影響立體視覺(jué)發(fā)育 C.以上都是以上都是 14、預(yù)防近視眼的關(guān)鍵是（、預(yù)防近視眼的關(guān)鍵是（ ） A、毛巾專用、毛巾專用 B、看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)正確、看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)正確,光線合適光線合適 C、 注意營(yíng)養(yǎng)注意營(yíng)養(yǎng)15、書(shū)寫(xiě)、閱讀時(shí)，眼和書(shū)本的距離應(yīng)是多少：、書(shū)寫(xiě)、閱讀時(shí)，眼和書(shū)本的距離應(yīng)是多少：（ ） A、30-50厘米或一尺左右厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一厘米或一尺

6、半尺半 C、二尺左右、二尺左右 CBA16、健康教育的核心是、健康教育的核心是 （）（） A、提高人民知識(shí)水平、提高人民知識(shí)水平 B、提高生活質(zhì)量、提高生活質(zhì)量 C、改變?nèi)藗儭⒏淖內(nèi)藗兊男袨榕c生活方式的行為與生活方式17、健康的概念（）。、健康的概念（）。 .不生病不生病 .不虛弱不虛弱 .不住院不住院 .身體的、心理的健康身體的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力 18、看書(shū)寫(xiě)字正確坐姿應(yīng)做到、看書(shū)寫(xiě)字正確坐姿應(yīng)做到“三個(gè)一三個(gè)一”，下面錯(cuò)誤的是（，下面錯(cuò)誤的是（）。）。 A.眼與書(shū)距離眼與書(shū)距離1米米 B.筆尖與手指距離筆尖與手指距離1寸寸 C.胸與桌緣距離胸與桌緣

7、距離一拳一拳 19、為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（、為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（）。）。 A.眼比屏幕稍高一些眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高、兩者等高 CDAC20、2011年年6月月6日是第十六屆全國(guó)日是第十六屆全國(guó)“愛(ài)眼日愛(ài)眼日”， “愛(ài)眼日愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題確定為（）?；顒?dòng)的主題確定為（）。 A.“關(guān)愛(ài)低視力患者關(guān)愛(ài)低視力患者 提高康復(fù)質(zhì)量提高康復(fù)質(zhì)量”。B.“關(guān)愛(ài)青少年眼健康關(guān)愛(ài)青少年眼健康” C.“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”。 D.“珍愛(ài)視界之窗珍愛(ài)視界之窗”21、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防

8、、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）。近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）。 A.8小時(shí)小時(shí) B.9小時(shí)小時(shí) C.10小時(shí)小時(shí) 22、為什么不能咬筆頭或手指：、為什么不能咬筆頭或手指：( ) A.姿勢(shì)難看姿勢(shì)難看 B.筆頭、手指不干凈筆頭、手指不干凈 C.會(huì)咬傷手指會(huì)咬傷手指或咬壞筆頭或咬壞筆頭 D.教師、家長(zhǎng)會(huì)批評(píng)教師、家長(zhǎng)會(huì)批評(píng) ACBv1、近視和弱視是一回事。（）、近視和弱視是一回事。（） v2、晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的、晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（）燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（） v3、學(xué)校開(kāi)展眼保健

9、操幾十年，中國(guó)學(xué)生、學(xué)校開(kāi)展眼保健操幾十年，中國(guó)學(xué)生近視越來(lái)越多，所以眼保健操?zèng)]有必要做。近視越來(lái)越多，所以眼保健操?zèng)]有必要做。（）（） v4、晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的、晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（）燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（） 錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)v5、近視眼的危害主要在于并發(fā)癥、近視眼的危害主要在于并發(fā)癥,這是因這是因?yàn)樗N類多、范圍廣、隨屈光度加深及年為它種類多、范圍廣、隨屈光度加深及年齡增長(zhǎng)而增多齡增長(zhǎng)而增多,可直接破壞視功能。所以預(yù)可直接破壞視功能。所以預(yù)防近視眼防近視眼,保護(hù)青少年視力保護(hù)青少年視力,實(shí)為刻不容緩實(shí)為刻不容緩的問(wèn)題。（的問(wèn)題

10、。（ ） v6、視力下降不要急著矯正，長(zhǎng)大了做個(gè)、視力下降不要急著矯正，長(zhǎng)大了做個(gè)手術(shù)就解決了。（手術(shù)就解決了。（ ） v7、父母是高度近視，子女肯定會(huì)得近視。、父母是高度近視，子女肯定會(huì)得近視。（ ） 對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)護(hù)眼知識(shí)大家談護(hù)眼知識(shí)大家談 晚上看電視時(shí)，也有講究：在夜間看電視時(shí)，最好在電視機(jī)的背側(cè)開(kāi)一盞燈，在15瓦30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護(hù)眼睛的作用。 護(hù)眼知識(shí)大家談護(hù)眼知識(shí)大家談 吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長(zhǎng)期服用對(duì)眼睛保健是有益的。美國(guó)已有實(shí)

11、驗(yàn)室專門(mén)在研究枸杞子、銀杏等植物對(duì)眼睛的幫助。 另外，蛇膽也有清目的作用。護(hù)眼知識(shí)大家談護(hù)眼知識(shí)大家談“吃吃”掉近視四件寶：掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。1.嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。家長(zhǎng)可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，預(yù)防近視眼的發(fā)生。2.多吃柑橘和綠色蔬菜：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。護(hù)眼知識(shí)大家談護(hù)眼知識(shí)大家談“吃吃”掉近視四件寶：掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。3.補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視

12、力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。4.補(bǔ)鈣：不僅僅是對(duì)骨骼系統(tǒng)，鈣對(duì)眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。 為了使我們心靈的窗戶更加明亮，更好的保護(hù)我們的眼睛一、愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視一、愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視 l 第一，書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)正確，注意第一，書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)正確，注意“三個(gè)一三個(gè)一”（眼離書(shū)（眼離書(shū)面一尺，胸離桌一拳，手指尖離筆尖一寸）。面一尺，胸離桌一拳，手指尖離筆尖一寸）。 第二、讀書(shū)姿勢(shì)要端正，應(yīng)采用坐姿，不要躺第二、讀書(shū)姿勢(shì)要端正，應(yīng)采用坐姿，不要躺著看書(shū)。著看書(shū)。 第三、讀寫(xiě)時(shí)光線很重要，采用左側(cè)采光，不第三、讀寫(xiě)時(shí)光線很重要，采用左側(cè)采光，不在強(qiáng)光下看書(shū)，也不要在

13、走路的時(shí)候看書(shū)。在強(qiáng)光下看書(shū)，也不要在走路的時(shí)候看書(shū)。 第四、控制閱讀時(shí)間，不可太長(zhǎng)，必須有間斷第四、控制閱讀時(shí)間，不可太長(zhǎng)，必須有間斷性休息，可以采取遠(yuǎn)眺、閉目、散步、做眼保健性休息，可以采取遠(yuǎn)眺、閉目、散步、做眼保健操等方式。操等方式。 l第五、每天有組織地、自覺(jué)地做眼保健操，第五、每天有組織地、自覺(jué)地做眼保健操，保質(zhì)保量地完成。保質(zhì)保量地完成。 第六、積極參加體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能加速血第六、積極參加體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。液循環(huán)，有利于眼睛的健康。 第七、營(yíng)養(yǎng)豐富，不挑食、不偏食，多吃第七、營(yíng)養(yǎng)豐富，不挑食、不偏食，多吃含維生素含維生素A的食物。的食物。 第八、保證睡眠，小學(xué)生保證第八、保證睡眠，小學(xué)生保證910小時(shí)小時(shí)的睡眠。的睡眠。 第九、注意看電視衛(wèi)生，距離不可太近，第九、注意看電視衛(wèi)生，距離不可太近，看電視時(shí)間不宜太長(zhǎng)，更不能躺在床上看電看電視時(shí)間不宜太長(zhǎng)，更不能躺在床上看電視。視。二、愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防眼外傷二、愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防眼外傷 l中學(xué)期間是青少年精力