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文檔簡介

1、 第17課 成長不煩惱【學情分析】少年時期處于人生的過度階段,學生心理具有變化大、周期短的特點。要引導(dǎo)學生認識到成長過程中出現(xiàn)煩惱是正常的,也是不可避免的,有些心理問題是由于生理的變化引起的。【教學目標】情感、態(tài)度與價值觀:1、樂觀、正確地對待成長中的煩惱,這是正常的人生歷程,懂得中學階段是人格形成與發(fā)展的重要時期,應(yīng)形成正確的人生觀與價值觀。2、充分認識到青春期在人生成長過程中的重要意義,養(yǎng)成樂觀開朗的性格,注意克服閉鎖心理,愉快度過人生的美好青春時光,為一生的成長奠定基礎(chǔ)。知識與能力:1、知道青春期是人生中最為寶貴的階段;了解青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象。2、正確對待和消除煩惱,了解和掌握與

2、人溝通的技巧和方法,做到成長不煩惱,在快樂中健康成長。3、培養(yǎng)開朗的性格,提高應(yīng)對煩惱、保持樂觀心情的能力?!窘虒W重、難點】引導(dǎo)學生學會悅納自己,如實了解自己,學會溝通,培養(yǎng)熱情開朗的性格是本課的教學重點。學會悅納自己,克服閉鎖心理是本課的教學難點。教師要通過生動的案例,多樣的組織活動,先進的教學手段,引導(dǎo)學生進行獨立思考,主動探索問題,在合作和分享中豐富、擴展自己克服煩惱,保持快樂的經(jīng)驗?!窘虒W手段與方法】 多媒體課件,課前調(diào)查,問答法、舉例法、錄象,小品表演等多種活動。【教學課時】 2課時【教學過程】導(dǎo)入:播放一段十八歲的天空劇情,表現(xiàn)的是汪晨與母親關(guān)系惡化的片段。問:分析汪晨為什么與母親

3、發(fā)生矛盾,汪晨產(chǎn)生煩惱的原因是什么?師:不能很好與母親溝通,是一場愛的沖突。相信這部電視劇很多同學聽說過甚至看過,片中的主人公們就是一群17-18歲的學生,講述的就是發(fā)生在他們身邊的故事,展現(xiàn)了多彩的青春歲月,其中有快樂也有哀愁。其實同學們現(xiàn)在就已漸漸走入青春期,而成長中的我們也或多或少有著這樣或那樣的煩惱。課件展示:課前王老師對同學們做了一個調(diào)查,問題是:進入初中以來,你覺得你與小學相比發(fā)生了那些變化?心中有沒有一直困擾的問題?你近期有過什么煩惱?結(jié)果是:有過煩惱,大致主要在學業(yè)、外貌等生理因素、交友、親子關(guān)系等方面。從結(jié)果看,青春期是我們成長中的關(guān)鍵期,有煩惱是很正常的現(xiàn)象,有了煩惱并不可

4、怕,關(guān)鍵是我們要正確認識它,學會心理調(diào)節(jié),巧妙合理的排除它,這樣才能更好更健康地度過青春期。一、個子與面子【案例】:聶華一次語文測驗只得了36分,老師要她和另外兩個不及格的同學到另外一班去補考。聶華不去,上課鈴響后,老師說:“快去,上課了,還等我拽你?”話音剛落,聶華打開窗戶從三樓跳下去摔成重傷。后來,聶華談起跳樓的原因:“老師要我到另一班補考,我覺得太丟人了,沒有面子,當時只想不去,眼看老師走過來,我也沒想,就向下跳了?!眴枺郝櫲A跳樓能維護自己的“面子”嗎?如果是你,你會怎么辦呢?師:不能,這不是真正的維護面子的方法。人需要有自尊,但這要建立自己自信的基礎(chǔ)上,只有正確看待自己,克服不足,努力

5、完善自己,才能真正有“面子”?!灸阏f我說】:在日常生活中,愛面子是人之常情,每個人都關(guān)注別人對自己的評價,但關(guān)鍵是那些是我們應(yīng)該爭取的“面子”,那些是不應(yīng)該計較的“面子”?為什么?1、我的個子太矮,沒面子!2、家庭富有,出手大方,全身名牌,很有面子。3、集體活動中能經(jīng)常受到關(guān)注。4、請你填寫_面對人生有的不足,我們無力改變,我們要樂觀對待,我們也應(yīng)該學會有這樣的精神:【活動】請同學閱讀書本p29兩個水罐的故事,思考文后兩個問題。兩個水罐就如我們,“尺有所長,寸有所短”。當我們覺得沒有面子的時候,是我們不能承受自己的不足,是沒有自信的表現(xiàn)。我們有時候?qū)ψ约旱脑u價、了解也不一定是完整的,比如,我們

6、一起來做個測試。請你連續(xù)問自己20個“我是誰?”每問一次,就把頭腦中浮現(xiàn)的答案寫下來。例如:我是某某學校的學生。每次問完以后,不要多加考慮,想到什么就寫什么。回答每個問題的時間是20秒。 1、我是_ 2、我是_20、我是_請自我反省一下 ,你對自己有足夠的了解嗎?我們同學們有自己的手紋,這是你獨特的印記,其實你還有許多獨特的印記,比如你的簽名,你還能寫出自己的其他獨特“印記”嗎?通過活動我們看到世界上沒有絕對相同的兩片樹葉。我們是獨特的,只有如實了解自己,才能全面看到自己,克服自卑,接受自己,發(fā)展自己。二、沖動與自制【測驗頻道】小明和小華曾經(jīng)是好朋友,從小一起長大,現(xiàn)在又在一個班級。按理說該是

7、一對摯友,但小明和小華情緒都比較暴躁,做事沖動。常常為一些小事,他們吵得面紅耳赤,有時甚至發(fā)展到動手打架。事后兩人都很后悔,但又總是管不住自己。假如你是這個班的班長,請你為兩個人例舉情緒沖動不能自制的危害性:(請同學討論)1_2_3_師:通過討論,我們看到?jīng)_動的危害是十分大的。青春期的學生,常常會出現(xiàn)一些沖動心理。如果解決不好,會導(dǎo)致害人害己的結(jié)果,對身心健康不利。我們應(yīng)學會控制自己的情緒,學會自制,這是有理性、有知識、有自信心和有自知之明的表現(xiàn)。三、難以打開的“心鎖”【小品表演】(請同學課前準備) 情境一:麗麗家買了新房子,他終于有了一片屬于自己的天空。住進去后他馬上要做的第一件事就是在門上

8、貼了一張告示:早上7:15分之前不得如內(nèi);晚上7:0010:00不得干擾;進門前,請敲們;進屋不得翻動任何東西。最后一句:請尊重個人隱私。 情境二:小玲過生日,同學們紛紛送上賀禮,小娟也送去了花一晚上精心制作的賀卡。沒想到,她在班里遭受了“白眼”小娟不明白,到底是不是自己錯了?一位原來很活潑的女孩子在班里沉默了許多問:麗麗的父母能進她的房間嗎?小娟為什么遭到“白眼”?師:青春期到來之際,有些人會出現(xiàn)心理閉鎖,不愿與他人溝通,從而產(chǎn)生不同程度的孤獨感。麗麗與小娟的行為特征都是心理閉鎖的表現(xiàn)。這是青春期的心理特征之一,麗麗的表現(xiàn)是由于獨立意識增強,對父母的依賴性變?nèi)酰捎趯υS多事情還不能準確把握

9、,往往將自己與成年人對立起來的原因,所以不愿讓父母進她的房間。而小娟受到日益增長的自尊心的影響,因為擔心自己的想法、做法會引起別人的輕視或恥笑,所以將自己的許多想法隱藏起來,所以變得沉默。(分析心理閉鎖產(chǎn)生的兩大原因)問:但心理閉鎖是有很多危害的,請同學根據(jù)剛剛的小品分析麗麗與小娟的心理這樣發(fā)展下去會有那些危害?師:對身心健康不利,產(chǎn)生孤獨感,形成人格缺陷。四、尋找一把金鑰匙【活動】那么怎樣才能養(yǎng)成熱情、開朗的性格呢?請同學們以四人小組為單位,根據(jù)剛才的兩個小品,尋找解決麗麗與小娟心理問題的“金鑰匙”,并把結(jié)果記錄下來,之后全班交流。師:積極與同學交往;相信父母和老師;有想不通的問題應(yīng)大膽向別

10、人傾訴,不讓某些問題長期困擾自己;多參加集體文娛活動,放松心情;也可以寫日記來傾吐、宣泄等。防止心理閉鎖,就要學會溝通,而溝通本身很重要也需要掌握技巧方法。看看下面的故事:【案例】小美晚上有重要的事情想和爸爸商量,造成出門時叮囑爸爸早點回來。晚上6點爸爸準時到家,小美卻抱怨爸爸回來得太晚,而爸爸認為他已經(jīng)回來得夠早了。問:為什么爸爸認為回來得夠早了而小美卻嫌爸爸回來得太晚了呢?小美該怎樣對爸爸說才能避免誤會?說明了什么問題?師:沖突產(chǎn)生上因為小美與爸爸對“早”這個概念的理解不一樣引起的。因此,小美不如把籠統(tǒng)的“早一點”這樣的要求說成具體的時間,“我希望你6點之前能回來。”所以說明了有效的溝通在

11、人際交往中是十分重要的。那接下來我們就來嘗試一下,在下來情況下你如何與他人愉快的溝通?!厩榫尘劢埂?、有一天,女兒有事回家遲了,母親十分惱火:“你就是不守信,只想到自己!”女兒:“我怎么沒守信了,我今天有事!”母親:“有什么事,我不想聽你講?!迸畠海骸拔冶緛硪膊幌胫v?!迸畠嚎梢赃@樣對母親說: _2、小敏在認真的看書時,弟弟在旁邊跑來跑去,小敏覺得很受干擾。大聲斥責到:“不要吵了!吵死我了!”可弟弟并不理會,繼續(xù)跑來跑去,小敏氣得半死。 小敏可以這樣對弟弟說:_3、張華與劉銘在一起打籃球,一不小心張華把劉銘的眼鏡打了下來,摔壞了,劉銘:“喂,小子,你賠我眼鏡!”張華:“是你先踩我的,我手才靠到你的?!眲ⅲ骸澳阆胨嚕 睆垼骸罢l讓你先著踩我!”兩人鬧的不可開交。張華與劉鳴可以這樣說這樣做_請同學分組討論后,說說溝通的時候要注意那些問題,有什么技巧?師:善于體諒;認真傾聽;控制情緒;主動道歉;主動交流

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