高中心理健康《認(rèn)識(shí)自我》優(yōu)秀教案范例

1、高中心理健康認(rèn)識(shí)自我優(yōu)秀教案范例高中心理健康熟悉自我優(yōu)秀教案范例 一、考題回憶 二、考題解析 【教學(xué)過(guò)程】 一熱身活動(dòng)：他是誰(shuí) 1.規(guī)則介紹 請(qǐng)大家面對(duì)面站成兩排，然后請(qǐng)每位同學(xué)在心中默默地想一個(gè)詞作為自我介紹。之后，大家依次報(bào)出自我介紹，并向后轉(zhuǎn)。一會(huì)兒老師會(huì)隨機(jī)拍兩位同學(xué)的后背，被拍到的同學(xué)要迅速轉(zhuǎn)身，并說(shuō)出對(duì)面同學(xué)的自我介紹。最先說(shuō)出者獲勝。 2.分享交流 師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你為什么能/不能快速說(shuō)出他的自我介紹呢? 生1：他的自我介紹是"運(yùn)動(dòng)健將'，我們都知道他喜愛(ài)并且擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，所以我很快就能說(shuō)出來(lái)。 師：看來(lái)你們都發(fā)現(xiàn)了他擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。 教師小結(jié)：看來(lái)我們對(duì)自己的熟悉和

2、他人對(duì)自己的熟悉有一致的地方，也存在有出入的地方。 二主題活動(dòng)一：猜猜我是誰(shuí) 1.規(guī)則介紹 7人一組，匿名寫(xiě)出10個(gè)"我是一個(gè)的人'，然后放到一起。每位同學(xué)抽取一張念出來(lái)，其他人猜猜他是誰(shuí)。 2.交流討論 師：猜出來(lái)/未被猜出是何感受?為什么你被猜出/未被猜出? 生：被大家猜出來(lái)我很開(kāi)心，看來(lái)大家都很了解我。中公講師解析 教師小結(jié)：大家都很認(rèn)真地總結(jié)了自己的特點(diǎn)，對(duì)自我進(jìn)行了描述、評(píng)價(jià)。這就是我們對(duì)自己的熟悉。 三主題活動(dòng)二：?jiǎn)坦?1.規(guī)則介紹 周哈利之窗把人的自我分成四部分，分別是公開(kāi)區(qū)、盲區(qū)、隱秘區(qū)、未知區(qū)。 2.小組討論 師：四人一組交流討論一下如果盲區(qū)/隱秘區(qū)/

3、未知區(qū)過(guò)大會(huì)怎么樣，如何縮小盲區(qū)，擴(kuò)展公開(kāi)區(qū)? 組1：盲區(qū)越大，我們就會(huì)越封閉，無(wú)知。 組2：為了擴(kuò)展公開(kāi)區(qū)，我們要尊重并他人的看法，多與人交流溝通，展現(xiàn)自己。 教師小結(jié)：盲區(qū)過(guò)大會(huì)表現(xiàn)出封閉和無(wú)知；隱秘區(qū)越大可能會(huì)出現(xiàn)孤芳自賞、孤立無(wú)援；未知區(qū)過(guò)大會(huì)無(wú)法充分開(kāi)發(fā)自己的潛能。要想擴(kuò)展公開(kāi)區(qū)，縮小盲區(qū)，必須要我們正確看待他人的看法，多與他人交流溝通，展現(xiàn)自己。 四總結(jié)升華 本次課程就要結(jié)束了，請(qǐng)大家閉上眼睛，寧?kù)o地想一想，這節(jié)課中給你留下最深印象的是什么，通過(guò)本次課程的學(xué)習(xí)，你都有哪些感想。 【板書(shū)制定】 【答辯題目及解析】 1.你的教學(xué)思路是什么? 本節(jié)課采納活動(dòng)、體驗(yàn)的方式讓同學(xué)通過(guò)自我觀察

4、和他人反饋了解自我，提升自我意識(shí)；并通過(guò)周哈利之窗，熟悉到減少盲區(qū)對(duì)探究自我的重要性以及開(kāi)放自我對(duì)增進(jìn)人際理解的重要意義。 首先，我采納熱身活動(dòng)"他是誰(shuí)'讓同學(xué)熟悉到自我熟悉和他人對(duì)我的熟悉有所不同，提示同學(xué)"盲區(qū)'的存在； 接著，我采納主題活動(dòng)一"猜猜我是誰(shuí)'讓同學(xué)從自我熟悉和他人評(píng)價(jià)兩方面了解自我，探究自身的"盲區(qū)'； 然后，我采納主題活動(dòng)二"喬哈利之窗'讓同學(xué)熟悉到探究自我的重要性以及開(kāi)放自我的好處。 最后，我通過(guò)總結(jié)升華鞏固課堂效果。 2.你的教學(xué)難點(diǎn)是什么，你是如何克服這個(gè)難點(diǎn)的? 【參照答案】 本課的教學(xué)難點(diǎn)是意識(shí)到自我熟悉中存在盲區(qū)和未知區(qū)，并有意識(shí)地縮小盲區(qū)，探究自我。 首先，課程的開(kāi)始我制定了熱身活動(dòng)，讓同學(xué)發(fā)現(xiàn)自我介紹和他人熟悉存在出入，有意識(shí)地啟發(fā)引導(dǎo)同學(xué)熟悉到盲區(qū)的存在； 接著，進(jìn)入主題活動(dòng)后，活動(dòng)一我先讓同學(xué)深入了解他人評(píng)價(jià)與自我熟悉的不同之處，從而"照亮'盲區(qū)； 然后，主題活動(dòng)二，向同學(xué)展示喬哈里之窗，讓同學(xué)熟悉到縮小盲區(qū)，開(kāi)