第一課 健康檢查

1、第一課 健康檢查教學目標：1、了解健康檢查的好處。 2、了解要定期進行健康檢查的原因。教學重難點：了解低谷期進行健康檢查的好處。教學過程：一、導入 同學們，你們每年都進行身體健康檢查嗎？為什么呢？今天我們就一起來揭開這個秘密吧！二、學習新課1、教師朗讀課文 2、我們正在生長發(fā)育，為了能及時地了解身體的發(fā)育情況和健康情況，每年都要定期進行健康檢查。 師問：為什么呢？ 生討論、回答。3、教師講解：通過健康檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)身體在發(fā)育上的缺點，采取有效的措施糾正。對一些常見病，也可以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。這樣，就能使我們的身體發(fā)育得更好。三、觀察P2圖，并討論。四、小結 知道了定期進行健康檢查的好處和

2、重要性，我們同學們就更要注意日常生活中的衛(wèi)生與飲食健康，回家告訴爸爸媽媽，定期進行健康檢查的好處吧！五、作業(yè)為什么每年都要定期進行健康檢查？第二課 身高和體重的測量教學目標： 1、測量身高的方法及注意事項。2、測量體重的方法及注意事項。教學重難點： 測量身高與體重時應注意的事項。教學過程： 一、導入 師：同學們，知道自己的身高與體重嗎？（生答） 師：如果不知道的話，我們應該怎么來測量自己的身高與體重呢？ 這節(jié)課我們就一起來學習身高和體重的測量（教師板書）二、學習新課 1、教師朗讀課文，學生注意聽。 2、點名讓學生讀，其他學生注意聽，并回答問題： 測量身高的方法是什么？注意事項呢？ 測量體重的方

3、法是什么？注意事項呢？ 3、學生討論 4、一起探討總結 測量身高：赤足粘在身高測量儀的踏板上 身體正直 兩足跟、臀部和背部靠在立柱上 頭要平正，兩眼向前平視 測量體重：先排空大小便 只穿一件短褲和小背心 測量時輕上稱臺，站在中央，不要晃動三、觀察P6圖片并討論四、作業(yè) 測量身高和體重時，要注意哪些事項？第三課 不隨地吐痰教學目標：1.使學生懂得不能隨地吐痰及其原因。2.學生能夠明白在不同情況下，要吐痰時應該怎么做，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習慣。教學重點難點：吐痰的危害及在平時生活中應該如何注意自己的行為，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習慣。教學過程：一、導入新課：同學們，當我們在美麗的花店或者在豪華美麗的展覽廳

4、里，突然發(fā)現(xiàn)在地上有一堆濃痰，那么此時此刻你的心情會怎么樣呢？老師，父母們也經(jīng)常告訴我們不要隨地吐痰，那么你們知道為什么不能隨地吐痰嗎？吐痰又有些什么害處呢？下面我們就來學習“不隨地吐痰”。二、學習新課：1.為什么不能隨地吐痰？因為痰里很多細菌和病毒，能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結核等多種疾病，所以不因該隨地吐痰。隨地吐痰會弄臟環(huán)境，是一種不衛(wèi)生、不文明、違反公共道德的不良行為。A.不衛(wèi)生 B.不文明 C.違反公德 有細菌、病毒 影響市容 自私自利 傳播疾病 影響形象 損人不利己2.那么我們有了痰怎么辦？A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墻角里 D.吐到地上，用腳踏掉 E.吐到廢

5、紙里，扔進垃圾筒答案是（E ）原因：痰里有細菌和病毒，咽到肚子里，對人體不利。吐到墻角里，更加提供了其滋生的環(huán)境。吐到地上用腳踏掉，不但沒有把細菌病毒殺死，反而會把細菌和病毒到到更多的地方。三、鞏固新知：1.組織學生到講臺上把不亂吃零食的原因詳細地、聲音洪亮地、流利地、復述一遍，看看誰表現(xiàn)的最好！鍛煉學生發(fā)言的能力。2.討論感冒有痰要怎么辦？/打噴嚏的正確方法應該是怎樣的？3.組織學生表演，吐痰給人們帶來的不便。四、作業(yè) 為什么不能隨地吐痰？第四課 講究儀表美教學目標：1、使學生了解什么是儀表和儀表美。2、使學生知道怎樣從個人衛(wèi)生、著裝以及坐立走的姿勢，語言行為舉止等方面講究儀表美。教學重點：

6、1、使學生知道怎樣從個人衛(wèi)生、著裝以及坐立走的姿勢，語言行為舉止等方面講究儀表美。2、讓學生結合生活實際，說說怎樣講究儀表美。教具（課前準備）：教師：觀察學生在儀表方面做得好的地方和存在的主要問題，收集有關資料。學生：想想自己在講究儀表方面做得怎么樣，有哪些想法和問題。 教學內容及過程：一、導入1、什么是儀表？你認為人的儀表重要嗎？要不要講究儀表美？二、學習新課 1、講故事。說說你從中明白了什么。 2、請大家閱讀課文第1條到第4條，小組討論以下問題：    怎樣達到儀表美？我做得怎樣？今后打算怎么做？ 3、交流。 

7、（1）怎樣做到頭發(fā)整潔？為什么不要留怪異的長發(fā)？ （2）課文提到口腔衛(wèi)生，牙齒潔白，這里包括了哪些要求？ （3）手腳的衛(wèi)生方面怎樣做才有助于儀表美？ （4）請女同學說說戴頭飾應注意些什么才有助于儀表美？ （5）為什么青少年特別要強調坐立走的姿勢？4、儀表美不僅有外在的表現(xiàn)，它還有哪些內在的表現(xiàn)呢？5、評比推薦我們班在這方面做得比較好的同學，請他們談談體會。三、課堂小結：同學們，經(jīng)過熱烈的討論，我們對講究儀表美有了比較全面的了解，當然光了解是不夠的。關鍵在于平時的行動！我們可以比一比，看誰做得最好。其實，我們講究儀表美，不僅是關系到個人的形象，更重要的是關

8、系到我們班級的形象，關系到學校的形象，甚至關系到我們國家和民族的形象。四、作業(yè) 講究儀表美要做好哪些事？不要做哪些事？第五課 教室與居室衛(wèi)生教學目的、要求：讓學生懂得教室衛(wèi)生的重要，自覺保持教室衛(wèi)生，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛勞動的好品德。教學重點、難點：重點：讓學生懂得教室清潔的重要。難點：培養(yǎng)學生講衛(wèi)生愛勞動的良好品德。教學過程：1、導語：教室和居室是我們每天上課學習、活動、休息和生活的場所，整齊干凈的教室、居室環(huán)境首先給人一種舒適美好的清閑感受，在這樣的環(huán)境中學習與生活，會使人心情愉快、情結穩(wěn)定、學習效率高，也有利于身體健康。 2、講壞處：如果教室、居室衛(wèi)生條件差，到處是垃圾、紙屑，門窗桌椅處處是

9、灰塵，不但令人感到厭惡、不快，而且容易引起疾病發(fā)生、流行和蔓延。 3、保持教室、居室衛(wèi)生必須從我做起，靠每一個同學的自覺和努力。 （1）要做好衛(wèi)生值日工作，值日生每天灑水掃地，清倒垃圾，及時將桌椅擺放整齊。另外做好每周一次的大掃除工作，濕抹門窗桌椅，清理衛(wèi)生死角。 （2）每個學生都要自覺維護教室衛(wèi)生，做到不亂扔廢、筆屑，不隨地吐痰，不在黑板、桌椅、上亂寫亂畫，見到不講衛(wèi)生的行為要及時勸阻教育。 4、總結：只要我們人人愛清潔，處處講衛(wèi)生，我們就能擁有一個舒適潔凈的學習、生活環(huán)境。 五、思考題： 談談你保持教室和居室衛(wèi)生的體會。第六課 看電視的衛(wèi)生教學目標：讓學生了解看電視時應怎樣保護視力，注意用

10、眼衛(wèi)生。教學重點：讓學生了解看電視與視力的關系。教學難點：讓學生掌握看電視時的用眼衛(wèi)生。教學過程：1、電視畫面的形式：是由90萬個閃動的小光點組成。2、看電視的距離：距離應是熒屏對角線的5倍，最小不少于 2米距離。3、造成眼睛疲勞的原因：（1）近距離看電視時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調節(jié)屈光的強調也加強，眼睛更易疲勞。（2）電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。（3）躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞。（4）時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環(huán)、關節(jié)和肌肉都有不良影響。4、看電視的衛(wèi)生：（1）保持看電視的合適距離。（2）晚

11、上看電視時屋內應開一盞燈（8瓦以下）置于觀看者后上方；白天看電視應用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調整到合適的狀況。（3）眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置觀看者的前下方。（4）看電視注意“勞逸“結合。5、布置作業(yè)：   看電視時要注意些什么？  第七課 牙齒教學目的、要求： 讓學生了解牙齒的結構及作用，牙齒對健康的影響。 教學重點、難點： 重點：牙齒的功能，牙齒對健康的重要性。 難點：從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。 教學過程： 1、介紹人的一生中有兩副牙齒。第一副牙齒叫乳牙，共長20顆，第二副牙齒叫恒牙，共長28顆。 2

12、、介紹牙齒的分類：切牙、尖牙、雙尖牙、磨牙四類。3、每個牙齒從外形上分為三部分：牙根、牙冠、牙頸。 3、介紹種類牙齒的用途：切牙用來切割食物，尖牙用來撕裂食物，磨牙用來擠壓磨碎食物，雙尖牙有協(xié)助尖牙撕裂和輔助磨牙搗碎食物的雙重作用。 4、介紹保證牙齒健康的基本措施： 早晚刷牙、飯后漱口，保持口腔清潔。 多咀嚼粗糧和蔬菜。 多叩齒，可使牙齒更為堅固。叩齒就是每天早晚空口咬牙數(shù)十次。 不要用牙齒中間咬開酒瓶、汽水瓶蓋，以免牙齒崩裂；不能用牙咬帶硬殼的食物。 很冷很熱的食物不能緊接著吃，因為驟冷驟熱的刺激可能造成牙質斷裂 少吃軟而粘的甜食，吃后一定要漱口。 五、作業(yè)： 1、說說保護牙齒有哪些方法。

13、2、什么時候要刷牙？ 3、牙齒的主要功能是什么？ 第八課 吃瓜果要講衛(wèi)生教學目標：1、教育學生懂得吃瓜果的衛(wèi)生。2、讓學生懂得吃不干凈的瓜果有害健康。教學重、難點：生吃瓜果一定要洗干凈。教學過程：一、談話導入。你們愛吃水果嗎？吃水果前洗不洗手？削不削皮？ 二、探究新知。1、吃瓜果有什么好處呢？瓜果的營養(yǎng)豐富、香甜可口，有助于消化，人人都喜歡吃。2、生吃瓜果為什么要徹底洗干凈呢？3、吃了不干凈的水果有什么危害呢？4、學生討論回答。5、老師小結： 瓜果蔬菜在生長中除了需要陽光、水分外，還需要大量的糞便和農(nóng)藥，糞便中有大量的細菌、蟲卵，很容易污染瓜果蔬菜，農(nóng)藥也殘留在上面。另外，在運輸和銷售過程中，

14、也易被病菌污染。假如我們生吃這些食物時沒有洗干凈，很容易把細菌、蟲卵及殘留農(nóng)藥吃到肚子里，引起腸道傳染病和其他疾病。所以，當我們生吃這些食品時，一定要用流動水徹底洗干凈，能削皮的削皮，不能削皮的用熱水燙一燙。道“病從口入”，像腸炎、痢疾、肝炎、蛔蟲病等，就是嘴巴這個唯一的入口吃進去的，所以，當我們伸手去拿西紅柿、黃瓜、蘋果、桃子、杏、梨等瓜果時，先要問問自己“我們的手是不是徹底洗干凈了？這些瓜果是不是洗干凈了？”一定保證洗凈手、洗凈瓜果再吃。6、一次能不能吃太多呢？為什么？三、鞏固練習。（作業(yè)）1、吃水果時要注意什么？ 2、吃水果前你是怎樣做的呢？ 第九課 食用冷飲要適當教學目標：1、讓學生懂

15、得過食冷飲有害健康，指導學生正確地吃冷飲。2、讓學生懂得適當?shù)某岳滹嬂诮】?。教學重、難點：吃冷飲不適當對健康的影響。教學過程：一、談話引出課題。夏天到了，天氣非常炎熱，人們常常吃不下飯。當同學們口干舌燥，酷暑逼人時吃點冰棍、雪糕或其他冷飲，會感到?jīng)鏊煽冢迨罱饪?，所以適當吃冷飲對身體并無壞處，但必須適量。這節(jié)課，我們就來學習“食用冷飲要適當”。二、探究新知。1、請學生思考下列問題。什么季節(jié)最喜歡吃冷飲呢？為什么？學生回答：夏季，因為非常熱、口渴，吃了冷飲感覺涼快，可起到降溫的作用。2、教師小結：天氣炎熱時，口里的唾液和胃的消化液分泌會減少，胃酸濃度降低，胃腸蠕動減弱，所以容易得消化不良或其

16、他胃腸病，適當吃些冷飲既能清暑解渴，又能興奮胃腸功能，對身體并無害處。3、飯前飯后為什么不能大量吃冷飲呢？4、學生回答老師的問題。5、老師小結：飯前半小時或飯后半小時吃大量冷飲與大量喝水一樣，會沖淡胃液影響消化。同時胃在飯前、飯后受到冷的刺激后，也會影響到胃的正常功能。所以，吃冷飲要適時；而且一次吃得過多，還會引起胃腸活動蠕動增強、功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐、腸炎等腹部疾病。6、吃冷飲時，還應該注意什么？7、學生回答，老師歸納：吃冷飲要注意衛(wèi)生，不要用手直接接觸食品，還要避免在馬路上被灰塵污染。不應隨地拋扔包裝紙，影響環(huán)境衛(wèi)生。8、你遇到過冷的刺激嗎？對冷刺激身體有什么反應？ 9、老師小結

17、：太冷的刺激對身體有影響。如人的皮膚受到冷的刺激后會起雞皮疙瘩，血液流通不暢會長凍瘡，手、足和全身受涼后會得感冒；而且經(jīng)常吃冷飲對咽喉部刺激也很大。因為少年兒童的咽喉比較嬌嫩，血管豐富，如果經(jīng)常刺激，會使血流量減少引起局部抵抗力下降，這時潛伏在口腔、咽喉的細菌就會乘虛而入引起咽喉炎、感冒等。所以過食冷飲有害健康，一定要節(jié)制。三、作業(yè)1、什么時間不能飲用冷飲？2、為什么冷飲一次不能吃得過多？第十課 說話做事要誠實教學目的：教育學生說話做事要誠實，培養(yǎng)良好的道德品質，做一名誠實的孩子。教學重難點： 說謊話的危害性和對健康的影響。如何做一名誠實的孩子。教學過程：一、 以誠實的孩子故事導入新

18、課，使學生認識到說話做事要誠實。二、授新課： 1、四人小組討論（投影片），并派代表回答： （1）“說謊能使人上當受騙，很好玩”，這種說法對嗎？為什么？      不對，因為會引起不必要的損失或人與人之間的不和睦 （2）你說過謊嗎？談談自己說謊時的心理感受。 （3）說謊對人的健康有哪些壞處？      說謊危害人體身心健康；說謊能夠危害他人，是不道德的行為；說謊是不誠實的表現(xiàn)，直接影響人的心靈和人格的完善 （4）“你認為小朋友在哪些方面經(jīng)常出現(xiàn)說謊話的現(xiàn)象？“（教師根據(jù)學生經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象進行引導討論，歸納為

19、如下幾方面：沒有完成作業(yè)時候；需要零花錢又不敢要的時候；不小心做錯了事但又不敢承認的時候等等，告戒學生不要說謊話） 2、怎樣才能做到不說謊話呢？ （1）要敢于說實話，不無中生有，憑空捏造； （2）做了錯事勇于承認，知錯就改，決不嫁禍他人； （3）正確對待自己身上存在的缺點（弱點）、短處和不足； （4）待人要誠實，才能真正贏得別人的信認和尊敬； 三、效果考查：學生有無說謊現(xiàn)象，如何克服。第十一課 正確對待批評和表揚教學目標：1、使學生知道如何客觀地分析別人對自己的表揚和批評，并能對照自己的實際表現(xiàn)，思考以后怎樣取得更好的進步。2、 教育學生克服虛榮、驕傲、嬌氣、推卸責任、不能承受挫折等弱點，培養(yǎng)

20、謙虛謹慎、冷靜、勇于改過、意志堅強等心理素質。教學重難點：教育學生克服虛榮、驕傲、嬌氣、推卸責任、不能承受挫折等弱點，培養(yǎng)謙虛謹慎、冷靜、勇于改過、意志堅強等心理素質。教學過程：一、出示課題師：（板書課題）請學生們讀課題。生：正確對待表揚和批評。二、講授新課師：（簡單講一講課前了解的情況）我們究竟應該怎樣正確地對待表揚和批評？（學生各抒己見）師：為什么要正確地對待表揚和批評呢？（學生談自己的看法）師：我們應該怎樣對待表揚呢？（學生結合自身經(jīng)歷談）師：受到表揚時不要驕傲，不要得意忘形，應該認真地想想自己所做的是不是真值得表揚。做得好、做得對的，以后怎么堅持做下去；做得還不夠的，以后怎么改進，以便

21、做得更好。我們應該怎樣對待批評呢？（學生紛紛說自己的看法）師：受到批評不要難過，也不要激動發(fā)火，應該冷靜得想想自己是不是有這些缺點或錯誤。如果有，決不找理由推諉責任、抵賴，也不要灰心喪氣，而應該找出產(chǎn)生這些缺點或錯誤的原因，考慮如何克服它們；如果沒有，也應該把情況解釋清楚，同時自己也要想一想為什么會使人家產(chǎn)生這種想法，是不是自己做的事讓人產(chǎn)生了誤解。這就是“有則改之，無則加勉”。師：（結合實際情況組織、啟發(fā)學生討論、評論班上的同學對待表揚、批評的事例，然后進行小結。）三、作業(yè)對待批評應采取何種態(tài)度？受到表揚后應該怎么辦？ 第十二課 戶外活動有益健康教學目標：1、讓學生了解戶外的好處。2、培養(yǎng)學

22、生養(yǎng)成戶外的良好習慣。教學重點、難點：在了解戶外好處的基礎上，鼓勵學生多出去戶外活動。教學時間：    一課時教學過程：一、談話導入小朋友們，你知道什么是戶外活動嗎？又知道戶外活動有哪些好處嗎？今天我們學習了第十二課就知道了。二、學習課文1、聽師范讀課文。2、生邊聽邊思考：聽了你知道了什么？3、讀完后指名說一說。4、提問：天氣晴朗的時候，我們該出去開展哪些有意義的活動呢？5、讓學生充分說一說。6、提問：開展這些活動有什么好處呢？7、讓學生同桌互相說一說：能使我們獲得充足的氧氣和日光照射，促進身體的生長發(fā)育，增強體質；對恢復大腦疲勞，增強記憶力，保護視力都有很大好處

23、。8、小結：戶外活動項目很多，如：踢球、打球、丟沙包、爬山、跑步、游泳經(jīng)常鍛煉身體好，健康快樂生病少。三、 鞏固（作業(yè)）說一說戶外活動有什么好處？你喜歡什么戶外活動？第十三課 腮腺炎的預防教學目標：1. 了解腮腺炎的癥狀，特點。2. 基本掌握腮腺炎的預防方法并認真落實。教學重難點:消除恐懼心理，掌握預防腮腺炎的方法并認真落實。教學過程：一、導入師：同學們還記得上學期快期末考試時我們班的XXX同學因為生病有一周時間沒來上課，你們知道她生的是什么病嗎？生答。師：對了，我們的XXX同學得的是流行性腮腺炎。大家知道流行性腮腺炎是一種什么病嗎？它有什么危害嗎？我們該怎樣預防呢？這節(jié)課我們就來學

24、習這方面的指示。二、學習新課1、 了解腮腺炎及其傳播途徑。師：腮腺炎就是人們常說的“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性傳染病。得了此病很痛苦，不僅腮部腫脹不能吃東西，還會引起頭痛，耳底疼痛等?，F(xiàn)在我們請得過腮腺炎的XXX同學給我們講講生這種病時的感受。生講述。師：得過一次這種病可終身免疫。腮腺炎是怎樣傳播的呢？它是一種由病毒引起的急性傳染病，腮腺炎病毒藏在唾液里，唾液飛到哪兒，病毒就傳到哪兒。因此它傳播的速度很快，范圍也大。（出示掛圖講解。）問：如果班上有一位同學得了腮腺炎，那么他周圍的同學可能會受到什么影響？為什么？生討論后回答。師小結。2、認識了解腮腺炎的癥狀及危害、預防。師：患了腮腺炎除了影響病人的進食，令人疼痛不已，發(fā)燒，嘔吐外，還能引起其他疾病，比如說并發(fā)腦膜炎等。所以我們一定要積極預防。預防的方法主要根據(jù)腮腺炎的傳播方式進行。那么該怎樣進行預防呢？生結合課文內容討論。三、小結：患了腮腺炎雖然很痛苦，但不需畏懼，應以積極的態(tài)度配合醫(yī)生的治療，臥床休息，多喝開水，吃一些易消化的食物。一般經(jīng)過7-12天的治療和休息就會好的。在流行病多發(fā)的季節(jié)要盡量少到人多的公共場所，家里和教室要注意開窗通風，平