集體拓展項(xiàng)目

1、【人猿泰山】人猿泰山中蕩繩過河的場(chǎng)面是否至今仍令你記憶猶新，心馳神往，不用再去羨慕別人，今天我們也將可以演繹同樣的精彩啦！把羨慕留給別人吧！項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員利用一根粗繩越過水面到達(dá)對(duì)岸，并在不漏一滴水的前提下把一桶裝有水的水桶也帶到對(duì)岸。分享要點(diǎn)：（1）感受資源的有限性，學(xué)會(huì)合理利用資源；（2）將各種不同類型、不同特質(zhì)的人員放在其最合適的位置上，使人才利用最優(yōu)化；（3）學(xué)會(huì)給予承諾和實(shí)現(xiàn)承諾，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。【極速傳真】在最短的時(shí)間內(nèi)，按教練給出的數(shù)字依次觸碰完繩圈內(nèi)的30個(gè)號(hào)碼板。項(xiàng)目介紹：（1）此項(xiàng)目一共進(jìn)行9輪，每一組輪換操作；（2）全組人員進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)后不準(zhǔn)說話，不能踏入圈內(nèi)；（3） 每個(gè)

2、號(hào)碼只能觸碰一次；（4）錯(cuò)拍，重拍，隔數(shù)拍,同時(shí)觸碰號(hào)碼板都屬于違規(guī)。分享要點(diǎn)：（1）細(xì)節(jié),團(tuán)隊(duì)協(xié)作與分工（2）木桶原理,個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系,(目標(biāo)一至,百分百專注)（3）情緒管理,面對(duì)壓力如何解決（4）領(lǐng)導(dǎo)力語言組織及溝通【信任背摔】項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員依次挑戰(zhàn)自己、挑戰(zhàn)對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任、以及團(tuán)隊(duì)對(duì)其的支持，要求從1.8米高的臺(tái)子上，背對(duì)著隊(duì)友向后倒下，其他隊(duì)員在下面用雙手接住。分享要點(diǎn)：（1）建立換位思考意識(shí)，增進(jìn)人與人之間理解與信任；（2）平常心以及自我控制力的培養(yǎng)； （3）感悟行為、語言、責(zé)任意識(shí)、有效溝通對(duì)建立團(tuán)隊(duì)信任的影響；（4）同心協(xié)力共同戰(zhàn)勝困難，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚；【無敵風(fēng)火輪】項(xiàng)目介紹

3、：（1）在比賽開始前各隊(duì)運(yùn)動(dòng)員要做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，以免受傷；（2）各參賽隊(duì)在參賽前自行設(shè)計(jì)好一條履帶進(jìn)行練習(xí)，材料只能用報(bào)紙和寬膠帶，尺寸要求：寬40厘米左右（一張標(biāo)準(zhǔn)報(bào)紙的寬度）、厚度不超過兩張報(bào)紙、周長(zhǎng)不超過10米； （3）然后所有隊(duì)員都站到履帶內(nèi)圈上，待發(fā)令后齊心協(xié)力，步調(diào)一致向前通過約30米的距離；（4）以履帶整體通過終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)結(jié)束；（5）若中途履帶斷開，需要重新修補(bǔ)好再前進(jìn)，前進(jìn)中不允許身體任何部位接觸地面，否則成績(jī)無效；（6）為保證比賽的順利進(jìn)行，提高參賽水平，各參賽隊(duì)務(wù)必要在比賽前做出高質(zhì)量的報(bào)紙履帶，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，尋找出團(tuán)隊(duì)高效協(xié)調(diào)前進(jìn)的最佳方法。各隊(duì)用報(bào)紙和膠帶設(shè)

4、計(jì)好一條履帶，所有隊(duì)員都站到履帶內(nèi)圈上，步調(diào)一致向前通過約30米的距離，以履帶整體通過終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)結(jié)束；【松鼠游戲】適用對(duì)象：全體人員活動(dòng)目的：熱身游戲讓參與成員融入其中，調(diào)動(dòng)氣氛操作程序：1、全體成員圍成一圈，鄰近3名成員為一組。其中2名成員做“大樹”，面對(duì)面伸出雙手搭成一個(gè)樹洞，1名成員做“松鼠”，并蹲在樹洞中間；2、當(dāng)聽到“獵人來了”的時(shí)候，“大樹”不動(dòng)，“松鼠”則必須離開原來的樹洞，重新選擇新的樹洞蹲在里面；3、當(dāng)聽到“地震了”，“松鼠”不動(dòng)，兩個(gè)“大樹”必須離開原先的同伴重新組合成新的樹洞，并找到一只“松鼠”將其圈住；4、當(dāng)聽到“森林大火”，“大樹”和“松鼠”全部打散重新組合，扮演大

5、樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹。5、其他人可插入隊(duì)伍當(dāng)中搶位置，落單的人表演節(jié)目。【解手鏈】適用對(duì)象：全體人員，10人一組活動(dòng)目的：讓成員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。操作程序：1、培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個(gè)向心圈。2、培訓(xùn)師說：先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開3、告訴大家一定可以解開，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。4、如果過程中實(shí)在解不開，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉?！?/p>

6、幸福團(tuán)團(tuán)坐】適用對(duì)象：全體人員活動(dòng)目的：團(tuán)隊(duì)協(xié)作操作程序：1、各組成員圍成一圈；2、每位成員將雙手放在前面一位隊(duì)員的雙肩上，腳尖頂住前一位隊(duì)員的腳后跟；3、聽從指令，緩緩地坐在身后隊(duì)員的大腿上；4、以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間。【人猿泰山】人猿泰山中蕩繩過河的場(chǎng)面是否至今仍令你記憶猶新，心馳神往，不用再去羨慕別人，今天我們也將可以演繹同樣的精彩啦！把羨慕留給別人吧！項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員利用一根粗繩越過水面到達(dá)對(duì)岸，并在不漏一滴水的前提下把一桶裝有水的水桶也帶到對(duì)岸。分享要點(diǎn)：（1）感受資源的有限性，學(xué)會(huì)合理利用資源；（2）將各種不同類型、不同特質(zhì)的人員放在其最合適的位置上，

7、使人才利用最優(yōu)化；（3）學(xué)會(huì)給予承諾和實(shí)現(xiàn)承諾，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)?！緲O速傳真】在最短的時(shí)間內(nèi)，按教練給出的數(shù)字依次觸碰完繩圈內(nèi)的30個(gè)號(hào)碼板。項(xiàng)目介紹：（1）此項(xiàng)目一共進(jìn)行9輪，每一組輪換操作；（2）全組人員進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)后不準(zhǔn)說話，不能踏入圈內(nèi)；（3） 每個(gè)號(hào)碼只能觸碰一次；（4）錯(cuò)拍，重拍，隔數(shù)拍,同時(shí)觸碰號(hào)碼板都屬于違規(guī)。分享要點(diǎn)：（1）細(xì)節(jié),團(tuán)隊(duì)協(xié)作與分工（2）木桶原理,個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系,(目標(biāo)一至,百分百專注)（3）情緒管理,面對(duì)壓力如何解決（4）領(lǐng)導(dǎo)力語言組織及溝通【信任背摔】項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員依次挑戰(zhàn)自己、挑戰(zhàn)對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任、以及團(tuán)隊(duì)對(duì)其的支持，要求從1.8米高的臺(tái)子上，背對(duì)著隊(duì)友向后倒下，

8、其他隊(duì)員在下面用雙手接住。分享要點(diǎn)：（1）建立換位思考意識(shí)，增進(jìn)人與人之間理解與信任；（2）平常心以及自我控制力的培養(yǎng)； （3）感悟行為、語言、責(zé)任意識(shí)、有效溝通對(duì)建立團(tuán)隊(duì)信任的影響；（4）同心協(xié)力共同戰(zhàn)勝困難，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚；【無敵風(fēng)火輪】項(xiàng)目介紹：（1）在比賽開始前各隊(duì)運(yùn)動(dòng)員要做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，以免受傷；（2）各參賽隊(duì)在參賽前自行設(shè)計(jì)好一條履帶進(jìn)行練習(xí)，材料只能用報(bào)紙和寬膠帶，尺寸要求：寬40厘米左右（一張標(biāo)準(zhǔn)報(bào)紙的寬度）、厚度不超過兩張報(bào)紙、周長(zhǎng)不超過10米； （3）然后所有隊(duì)員都站到履帶內(nèi)圈上，待發(fā)令后齊心協(xié)力，步調(diào)一致向前通過約30米的距離；（4）以履帶整體通過終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)結(jié)束

9、；（5）若中途履帶斷開，需要重新修補(bǔ)好再前進(jìn)，前進(jìn)中不允許身體任何部位接觸地面，否則成績(jī)無效；（6）為保證比賽的順利進(jìn)行，提高參賽水平，各參賽隊(duì)務(wù)必要在比賽前做出高質(zhì)量的報(bào)紙履帶，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，尋找出團(tuán)隊(duì)高效協(xié)調(diào)前進(jìn)的最佳方法。各隊(duì)用報(bào)紙和膠帶設(shè)計(jì)好一條履帶，所有隊(duì)員都站到履帶內(nèi)圈上，步調(diào)一致向前通過約30米的距離，以履帶整體通過終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)結(jié)束；【松鼠游戲】適用對(duì)象：全體人員活動(dòng)目的：熱身游戲讓參與成員融入其中，調(diào)動(dòng)氣氛操作程序：1、全體成員圍成一圈，鄰近3名成員為一組。其中2名成員做“大樹”，面對(duì)面伸出雙手搭成一個(gè)樹洞，1名成員做“松鼠”，并蹲在樹洞中間；2、當(dāng)聽到“獵人來了”的時(shí)候，

10、“大樹”不動(dòng)，“松鼠”則必須離開原來的樹洞，重新選擇新的樹洞蹲在里面；3、當(dāng)聽到“地震了”，“松鼠”不動(dòng)，兩個(gè)“大樹”必須離開原先的同伴重新組合成新的樹洞，并找到一只“松鼠”將其圈住；4、當(dāng)聽到“森林大火”，“大樹”和“松鼠”全部打散重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹。5、其他人可插入隊(duì)伍當(dāng)中搶位置，落單的人表演節(jié)目?！窘馐宙湣窟m用對(duì)象：全體人員，10人一組活動(dòng)目的：讓成員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。操作程序：1、培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個(gè)向心圈。2、培訓(xùn)師說：先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開3、告訴大家一定可以解開，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。4、如果過程中實(shí)在解