高考155天沖刺班會(huì)

1、成功只需要成功只需要1 15555天天155155天，天，流星流星般的般的燦爛燦爛不放棄不一定會(huì)達(dá)到目標(biāo)，不放棄不一定會(huì)達(dá)到目標(biāo)，放棄一定達(dá)不到目標(biāo)！放棄一定達(dá)不到目標(biāo)！拼搏只求問心無愧！拼搏只求問心無愧！ 高考成功的基本條件：實(shí)力高考成功的基本條件：實(shí)力+心態(tài)心態(tài) 一、實(shí)力問題：一、實(shí)力問題： 大學(xué)大學(xué)離我們有多遠(yuǎn)？離我們有多遠(yuǎn)？ 做好你能做的東西做好你能做的東西=考上大學(xué)考上大學(xué) 3+5+2（容易題、中檔題、難題）（容易題、中檔題、難題） 75080%=600 75080%90%=540 75080%85%=510我們的目標(biāo)：立足我們的目標(biāo)：立足3+5，抓住易、中檔題，抓住易、中檔題最好的

2、復(fù)習(xí)資料：最好的復(fù)習(xí)資料：課本課本+考綱考綱+錯(cuò)題集錯(cuò)題集（各次模擬卷）（各次模擬卷）最好的試題：最好的試題：往往年年高考題高考題+你做過的題你做過的題最好的復(fù)習(xí)方法：最好的復(fù)習(xí)方法：緊跟老師的復(fù)習(xí)安排緊跟老師的復(fù)習(xí)安排+自己每天自己每天/周的反思總結(jié)周的反思總結(jié) 一、克服不良心理，樹立必勝信心1 1、驕傲自滿心理。表現(xiàn)在上課不認(rèn)、驕傲自滿心理。表現(xiàn)在上課不認(rèn)真聽講，回答問題不積極，喜歡做真聽講，回答問題不積極，喜歡做難題偏題，不注重基礎(chǔ)訓(xùn)練。難題偏題，不注重基礎(chǔ)訓(xùn)練。2 2、自暴自棄心理、自暴自棄心理。上課打不起精神上課打不起精神，走神，做小動(dòng)作，說閑話。走神，做小動(dòng)作，說閑話。除此之外，還

3、有最致命的不良心理，就除此之外，還有最致命的不良心理，就是有些同學(xué)們整天想著萬一高考考不好是有些同學(xué)們整天想著萬一高考考不好怎么辦？怎么辦？這樣的同學(xué)也不太明智，預(yù)支了他的擔(dān)這樣的同學(xué)也不太明智，預(yù)支了他的擔(dān)憂。只有憂。只有1 15555天了，考好考不好是天了，考好考不好是1 15555天以后的事，現(xiàn)在擔(dān)憂有什么作用呢？天以后的事，現(xiàn)在擔(dān)憂有什么作用呢？作用就是浪費(fèi)你現(xiàn)在寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間。作用就是浪費(fèi)你現(xiàn)在寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間。所以同學(xué)們就應(yīng)該把握住現(xiàn)在這個(gè)很短所以同學(xué)們就應(yīng)該把握住現(xiàn)在這個(gè)很短的時(shí)間查漏補(bǔ)缺，而不是擔(dān)心未來的事的時(shí)間查漏補(bǔ)缺，而不是擔(dān)心未來的事情。情。 知識(shí)是硬件 心態(tài)是軟件 學(xué)會(huì)自

4、我微笑，挺胸抬頭走路，挺直脊學(xué)會(huì)自我微笑，挺胸抬頭走路，挺直脊梁做人，助于增強(qiáng)信心。必須有不自欺、梁做人，助于增強(qiáng)信心。必須有不自欺、不欺人的態(tài)度，必須有埋頭苦干、拼命硬不欺人的態(tài)度，必須有埋頭苦干、拼命硬干的精神；必須擯棄干的精神；必須擯棄“比上不足，比下有比上不足，比下有余余”的思想，做到敢想，敢比，敢爭(zhēng)，絲的思想，做到敢想，敢比，敢爭(zhēng)，絲毫不能放松自己，時(shí)刻提醒自己前面還有毫不能放松自己，時(shí)刻提醒自己前面還有更高的目標(biāo)需要自己去攀登。更高的目標(biāo)需要自己去攀登。 二、選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)二、選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率效率1、及時(shí)復(fù)習(xí)。、及時(shí)復(fù)習(xí)。 課內(nèi)復(fù)習(xí)課內(nèi)復(fù)習(xí)+課后復(fù)習(xí)課

5、后復(fù)習(xí)+每周總結(jié)性復(fù)習(xí)；每周總結(jié)性復(fù)習(xí)； 作業(yè)不等于復(fù)習(xí)；作業(yè)不等于復(fù)習(xí)； 不是只有作業(yè)才是作業(yè)；不是只有作業(yè)才是作業(yè)； 2 2、分散復(fù)習(xí)。、分散復(fù)習(xí)。 從心理學(xué)角度看，集中復(fù)習(xí)容易引起疲勞，而且容易受從心理學(xué)角度看，集中復(fù)習(xí)容易引起疲勞，而且容易受到干擾，從而影響復(fù)習(xí)效果；分散復(fù)習(xí)由于時(shí)間短，不到干擾，從而影響復(fù)習(xí)效果；分散復(fù)習(xí)由于時(shí)間短，不易引起疲勞和干擾，復(fù)習(xí)效率自然就高。在各科都進(jìn)入易引起疲勞和干擾，復(fù)習(xí)效率自然就高。在各科都進(jìn)入復(fù)習(xí)的考前沖刺階段，要根據(jù)分散復(fù)習(xí)的原則，把各科復(fù)習(xí)的考前沖刺階段，要根據(jù)分散復(fù)習(xí)的原則，把各科穿插起來復(fù)習(xí)。穿插的原則是：穿插起來復(fù)習(xí)。穿插的原則是： 科科

6、目（目（語英政史語英政史/ /數(shù)地）數(shù)地）交替，前后兩科之間的交替，前后兩科之間的干擾要盡可能的小，有可能互相干擾的科目，一干擾要盡可能的小，有可能互相干擾的科目，一定要叉開復(fù)習(xí)。定要叉開復(fù)習(xí)。 看書和做練習(xí)交叉；看書和做練習(xí)交叉；3 3、多次復(fù)習(xí)。、多次復(fù)習(xí)。 有的同學(xué)老是說學(xué)了以后記不住，怪自己腦子笨，有的同學(xué)老是說學(xué)了以后記不住，怪自己腦子笨，其實(shí)是反復(fù)的次數(shù)不夠。馬克思有驚人的記憶力，其實(shí)是反復(fù)的次數(shù)不夠。馬克思有驚人的記憶力，但他有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每隔一段時(shí)間就要但他有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每隔一段時(shí)間就要重新復(fù)習(xí)一次筆記本和書本中的重點(diǎn)章節(jié)，以鞏重新復(fù)習(xí)一次筆記本和書本中的重點(diǎn)章

7、節(jié)，以鞏固記憶。固記憶。 階段性的多次復(fù)習(xí)要分清主次，突出重點(diǎn)，不求階段性的多次復(fù)習(xí)要分清主次，突出重點(diǎn)，不求面面俱到，而應(yīng)有所側(cè)重。面面俱到，而應(yīng)有所側(cè)重。 要依據(jù)綱要，連面串點(diǎn)；要依據(jù)綱要，連面串點(diǎn)； 簡(jiǎn)單的反復(fù)簡(jiǎn)單的反復(fù)= =掌握掌握 三、挖掘潛力，攻克薄弱點(diǎn)三、挖掘潛力，攻克薄弱點(diǎn) 一般來說，那些難度較低和出現(xiàn)頻率較高一般來說，那些難度較低和出現(xiàn)頻率較高的知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)，大家比較容易掌握；相反，的知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)，大家比較容易掌握；相反，那些那些難度較高難度較高和和出現(xiàn)頻率較低出現(xiàn)頻率較低的知識(shí)點(diǎn)，大家的知識(shí)點(diǎn)，大家往往掌握得比較差。往往掌握得比較差。 不能一錯(cuò)再錯(cuò)；這是最基本也是最重要

8、的原則不能一錯(cuò)再錯(cuò)；這是最基本也是最重要的原則 糾錯(cuò)要招根源，不能就事論事；糾錯(cuò)要招根源，不能就事論事； 復(fù)習(xí)階段錯(cuò)過一次一定要掌握；在錯(cuò)題上花再?gòu)?fù)習(xí)階段錯(cuò)過一次一定要掌握；在錯(cuò)題上花再多的時(shí)間也是值得的；多的時(shí)間也是值得的； 找出自己的找出自己的“偏點(diǎn)偏點(diǎn)”“”“弱點(diǎn)弱點(diǎn)”。對(duì)平。對(duì)平時(shí)每次檢測(cè)的得分情況分項(xiàng)進(jìn)行詳細(xì)時(shí)每次檢測(cè)的得分情況分項(xiàng)進(jìn)行詳細(xì)記錄，然后對(duì)所統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)逐項(xiàng)加以記錄，然后對(duì)所統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)逐項(xiàng)加以整理，就可看出自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)和能力整理，就可看出自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)的掌握情況，從而將自己的點(diǎn)的掌握情況，從而將自己的“偏偏點(diǎn)點(diǎn)”“”“弱點(diǎn)弱點(diǎn)”找出來。找出來。 把最短的板接長(zhǎng)才是優(yōu)勢(shì)

9、；把最短的板接長(zhǎng)才是優(yōu)勢(shì)； 定向訓(xùn)練，重點(diǎn)突破；定向訓(xùn)練，重點(diǎn)突破； 四四. 計(jì)劃與落實(shí)的關(guān)系計(jì)劃與落實(shí)的關(guān)系 要訂一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。每天都要分要訂一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。每天都要分配復(fù)習(xí)時(shí)間給各科。相對(duì)好一點(diǎn)的科目配復(fù)習(xí)時(shí)間給各科。相對(duì)好一點(diǎn)的科目或或“優(yōu)勢(shì)環(huán)節(jié)優(yōu)勢(shì)環(huán)節(jié)”，分配時(shí)間適當(dāng)少一點(diǎn)，分配時(shí)間適當(dāng)少一點(diǎn)，而弱勢(shì)學(xué)科或而弱勢(shì)學(xué)科或“薄弱環(huán)節(jié)薄弱環(huán)節(jié)”分配時(shí)間適分配時(shí)間適當(dāng)多一點(diǎn)。當(dāng)多一點(diǎn)。 不要看還沒做多少，要看做了多少；不要看還沒做多少，要看做了多少； 有計(jì)劃的人肯定比沒有計(jì)劃的人多做；有計(jì)劃的人肯定比沒有計(jì)劃的人多做； 五 學(xué)習(xí)與鍛煉、休息學(xué)習(xí)與鍛煉、休息 開朗的心態(tài)；開朗的心態(tài)；

10、正常的鍛煉節(jié)奏；正常的鍛煉節(jié)奏； 體育課體育課 睡好覺；睡好覺； 正常飲食，適度營(yíng)養(yǎng)；正常飲食，適度營(yíng)養(yǎng)；抓住時(shí)間，抓住機(jī)會(huì)抓住時(shí)間，抓住機(jī)會(huì)把握生命里的每把握生命里的每一分鐘，全力以一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)赴我們心中的夢(mèng)你的時(shí)間都丟到哪里了？你的時(shí)間都丟到哪里了？拖拉、磨蹭、聊天、發(fā)呆、逛街、找不到東西.管理你的時(shí)間管理你的時(shí)間1 1、制定合理的計(jì)劃制定合理的計(jì)劃2 2、現(xiàn)在就做現(xiàn)在就做3 3、抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)睡覺吃飯聊天上課娛樂自習(xí)。1、計(jì)劃不是用來看的是用來執(zhí)行的2、把自己的短板放進(jìn)你的計(jì)劃里3、把主動(dòng)休息放進(jìn)你的計(jì)

11、劃里1、重點(diǎn)加強(qiáng)英語學(xué)習(xí)，周五前做2套自測(cè)卷子95分以上，單詞2單元，三套聽力錯(cuò)誤不超過6個(gè)。2、看一章書，寫下本章節(jié)的提綱要點(diǎn)。3、整理一周錯(cuò)題，反思一下存在問題。激勵(lì)：周末做一件自己最喜歡做的事情1、時(shí)間計(jì)劃安排的太滿2、沒有及時(shí)的調(diào)整計(jì)劃3、只埋頭做事，沒有對(duì)自己反饋1、機(jī)動(dòng)時(shí)間2、每天反饋3、每周調(diào)整1、買一個(gè)小本子2、 制定你的計(jì)劃3、每天抽五分鐘計(jì)劃時(shí)間4、每天抽五分鐘反饋和獎(jiǎng)勵(lì)自己5、堅(jiān)持一周后改進(jìn)方法，使它真正屬于你！堅(jiān)持堅(jiān)持2121天養(yǎng)成習(xí)慣！天養(yǎng)成習(xí)慣！1、時(shí)間管理的一張圖表2、制定周計(jì)劃兩個(gè)原則3、堅(jiān)持不懈的三大法寶4、時(shí)間管理表四大板塊 5、立刻行動(dòng)的五個(gè)步驟制定計(jì)劃的制定計(jì)劃的兩個(gè)原則：兩個(gè)原則：量化和激勵(lì)量化和激勵(lì)學(xué)習(xí)計(jì)劃：學(xué)習(xí)計(jì)劃：重點(diǎn)加強(qiáng)英語學(xué)重點(diǎn)加強(qiáng)英語學(xué)習(xí)，周五前做習(xí)，周五前做2 2套套自測(cè)卷子自測(cè)卷子9090分以分以上，單詞上，單詞2 2單元，單元，三套聽力錯(cuò)誤不三套聽力錯(cuò)誤不超過超過9 9個(gè)。個(gè)。獎(jiǎng)勵(lì)：吃冰激凌獎(jiǎng)勵(lì)：吃冰激凌堅(jiān)持不懈的三堅(jiān)持不懈的三大法寶：大法寶：1、機(jī)動(dòng)時(shí)間2、每天反饋3、每周調(diào)整1、買一個(gè)小本子2、 制定你的計(jì)劃3、每天