初中足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃、記錄、總結(jié)

1、2015年湯池中學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃足球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)體育的弱項(xiàng)，要想提高足球運(yùn)動(dòng)的整體水平，關(guān)鍵還是要從小抓起，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)興趣。一、指導(dǎo)思想2015年新學(xué)年到來(lái)之際，為開(kāi)展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開(kāi)展素質(zhì)教育，樹(shù)立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定2015學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。二、教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。2、

2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。4、進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。三、教學(xué)措施(一)訓(xùn)練時(shí)間每周一、三、五下午第八節(jié)課，訓(xùn)練時(shí)間為40分鐘，周二、四下午第七、八節(jié)課，時(shí)間一小時(shí)。(二)訓(xùn)練原則1、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無(wú)故缺席。2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。4、有目的，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)

3、練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。具體訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容第一階段一、身體訓(xùn)練(一)身體訓(xùn)練的目的1、使學(xué)生熱愛(ài)足球。2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容1、做徒手操2、以跑為主的身體訓(xùn)練。(l)慢跑：15米X2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動(dòng)作正確。(3)曲線(xiàn)跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容1、以帶球?yàn)橹?，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。3、單一的射門(mén)訓(xùn)練和

4、接球后的射門(mén)訓(xùn)練。(三)守門(mén)員的訓(xùn)練1、手型訓(xùn)練。2、自由訓(xùn)練。3、下手球和上手球接法練習(xí)。4、踢手拋球訓(xùn)練。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過(guò)人。2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。3、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。四、游戲和比賽(一)目的1、通過(guò)游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。2、通過(guò)小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。(二)比賽方法1、一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。2、三對(duì)三、五對(duì)五的有門(mén)踢球比賽。3、開(kāi)展“五人制”訓(xùn)練

5、比賽。第二階段一、身體訓(xùn)練(一)身體訓(xùn)練的目的1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。(2)快跑：60米、200米。(3)曲線(xiàn)跑：用曲線(xiàn)跑繞過(guò)障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。(4)變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。4、進(jìn)行游戲比賽。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。(二)技術(shù)

6、訓(xùn)練的主要內(nèi)容1、以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。3、學(xué)習(xí)單一射門(mén)、接球射門(mén)和有阻擋、過(guò)障礙的射門(mén)技術(shù)。4、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。(三)守門(mén)員的訓(xùn)練1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。2、進(jìn)行接射門(mén)練習(xí)。3、鞏固上手球和下手球的接球方法。4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。2、培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。3、通過(guò)練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。4、接自?huà)伹蚓毩?xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和

7、頭部四個(gè)部位接傳球。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門(mén)技術(shù)。3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。5、學(xué)擲界外球。四、游戲和比賽(一)目的1、通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。2、通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。3、提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)足球。(二)游戲比賽方法1、一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。2、有門(mén)的“五人制”比賽。3、本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練(一)身體訓(xùn)練的目的1、通過(guò)節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，

8、提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。3、折回跑，15米X2、15米X4直線(xiàn)跑訓(xùn)練和曲線(xiàn)跑訓(xùn)4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米400米。5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的1、通過(guò)帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開(kāi)闊視野。3、通過(guò)對(duì)墻踢球和射門(mén)訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容1、有節(jié)奏地快速帶球。2、練習(xí)快

9、速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。3、開(kāi)展人一球傳接球活動(dòng)。4、對(duì)墻踢球和射門(mén)訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。6、學(xué)習(xí)接自?huà)伹虻钠邆€(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的使學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。2、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門(mén)戰(zhàn)術(shù)。4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。四、游戲和比賽(一)目的1、通過(guò)小型對(duì)

10、抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。2、通過(guò)自行練習(xí)比賽，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。3、通過(guò)校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。(二)游戲內(nèi)容和比賽方法1、一對(duì)一射門(mén)游戲。2、四對(duì)二傳。3、三對(duì)一十傳球(二腳出球)。4、五對(duì)五足球比賽(小門(mén))。湯池中學(xué)2015年9月足球訓(xùn)練記錄月份周次星期訓(xùn)練內(nèi)容訓(xùn)練時(shí)間九月份第一周一1. 顛球2. 耐久跑2000米3. 顛球40二1. 顛球2. 比賽30分鐘3. 折返跑20米*4*3組4. 放松跑1000米60三1. 顛球2. 運(yùn)球繞桿40四1. 游戲熱身2. 面對(duì)面腳內(nèi)側(cè)傳接球3. 小比賽4. 慢跑10

11、00米60五1. 熱身2. 頭頂球練習(xí)40第二周一1. 熱身2. 腳內(nèi)側(cè)傳接球40二1. 大腿顛球2. 行進(jìn)間腳內(nèi)側(cè)傳接球3. 小比賽20分鐘4. 放松5分鐘60三1. 熱身2. 腳背內(nèi)側(cè)傳球40四1. 各部位顛球10分鐘2. 行進(jìn)間傳接球練習(xí)3. 小比賽20分鐘4. 放松60五1. 腳底拉球練習(xí)2. 射門(mén)練習(xí)40第三周一1. 復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球2. 面對(duì)面跑動(dòng)中腳內(nèi)側(cè)傳接球40二1. 熱身2. 腳背內(nèi)側(cè)傳高球3. 小比賽60三1. 熱身2. 行進(jìn)間傳接球3. 運(yùn)球過(guò)障礙40四1. 熱身2. 三人行進(jìn)間快攻配合練習(xí)3. 小比賽4. 放松60五1. 熱身2. 半場(chǎng)攻防練習(xí)40第四周一1. 各部位顛

12、球2. 腳內(nèi)側(cè)傳接球3. 頭頂球練習(xí)40二1. 熱身2. 行進(jìn)間傳接球3. 小比賽4. 放松60三1. 斗牛練習(xí)2. 運(yùn)球射門(mén)練習(xí)40四1. 熱身2. 兩人面對(duì)面攻防練習(xí)3. 半場(chǎng)攻防練習(xí)60五1. 撥球扣球練習(xí)2. 任意球練習(xí)40十月份第一周一1. 運(yùn)球過(guò)障礙練習(xí)2. 左右腳傳接球練習(xí)40二1. 熱身2. 運(yùn)球過(guò)人練習(xí)3. 小比賽4. 放松60三1. 顛球2. 三人間傳高球40四1. 熱身2. 胸部停球練習(xí)3. 小比賽4. 放松60五1. 顛球2. 運(yùn)球繞桿射門(mén)練習(xí)3. 任意球練習(xí)40第二周一1. 顛球2. 進(jìn)攻配合練習(xí)40二1. 熱身2. 復(fù)習(xí)周一的進(jìn)攻配合練習(xí)3. 小比賽4. 體能練習(xí)1

13、500米60三1. 顛球2. 腳內(nèi)側(cè)踢球3. 運(yùn)球繞桿40四1. 熱身2. 行進(jìn)間傳接球練習(xí)3. 小比賽4. 放松60五1. 斗牛練習(xí)2. 射門(mén)練習(xí)40第三周一1. 顛球2. 角球配合練習(xí)40二1. 熱身2. 橫傳直插練習(xí)3. 小比賽60三1. 運(yùn)球練習(xí)2. 任意球配合練習(xí)40四1. 熱身2. 橫傳斜插練習(xí)3. 小比賽60五1. 斗牛2. 斜傳斜插練習(xí)40第四周一1. 顛球2. 角球配合練習(xí)40二1. 熱身2. 橫傳直插練習(xí)3. 小比賽60三1. 運(yùn)球練習(xí)2. 任意球配合練習(xí)40四1. 熱身2. 橫傳斜插練習(xí)3. 小比賽60五1. 斗牛2. 斜傳斜插練習(xí)40十一月份第一周一1. 頭頂球練習(xí)2.

14、 左右腳運(yùn)球繞桿40二1. 熱身2. 行進(jìn)間傳接球練習(xí)3. 小比賽60三1. 拉球轉(zhuǎn)身練習(xí)2. 停球轉(zhuǎn)身運(yùn)球練習(xí)40四1. 熱身2. 半場(chǎng)攻防練習(xí)3. 小比賽4. 放松60五1. 顛球2. 球點(diǎn)球練習(xí)40第二周一1. 運(yùn)球過(guò)人練習(xí)2. 腳內(nèi)側(cè)傳接練習(xí)3. 耐久跑2000米40二1. 顛球2. 運(yùn)球過(guò)人3. 進(jìn)攻配合練習(xí)4. 小比賽60三1. 熱身2. 一拋一接：腳內(nèi)側(cè)、正面、腳背外側(cè)40四1. 熱身2. 原地一人一球交替做拉撥、扣撥練習(xí)3. 運(yùn)球過(guò)障礙4. 小比賽60五1. 傳接球練習(xí)2. 一對(duì)一運(yùn)球突破對(duì)抗練習(xí)40第三周一1. 顛球2. 練習(xí)踢弧線(xiàn)球40二1. 迎面直傳直跑練習(xí)2. 兩人傳高

15、球進(jìn)攻練習(xí)3. 小比賽60三1. 行進(jìn)間直線(xiàn)顛球10米折返2. 一拋一接：大腿、胸部、頭部40四1. 行進(jìn)間顛球繞桿練習(xí)2. 直線(xiàn)10米折返運(yùn)球3. 迎面接球-運(yùn)球-傳球組合練習(xí)4. 慢跑1000米60五1. 斗牛練習(xí)2. 射門(mén)練習(xí)40第四周一1. 圓形運(yùn)球繞桿練習(xí)2. 圓形行進(jìn)間傳接球練習(xí)40二1. 兩人行進(jìn)間傳地滾球練習(xí)2. 兩人行進(jìn)間傳高空球練習(xí)3. 小比賽60三1. 運(yùn)球過(guò)障礙2. 兩人行進(jìn)間傳接球過(guò)障礙40四1. 兩人行進(jìn)間二過(guò)一配合練習(xí)2. 三人行進(jìn)間進(jìn)行橫傳、斜傳練習(xí)3. 小比賽4. 放松60五1. 三人中一人在中間橫向移動(dòng)傳接球練習(xí)2. 兩人移動(dòng)中傳接球并下底傳中射門(mén)練習(xí)40十

16、二月份第一周一1.顛球 2.頭頂球練習(xí)40二1.熱身 2.小比賽60三1.傳接高空球 2.定位踢遠(yuǎn)練習(xí)40四1.定位踢準(zhǔn)練習(xí) 2.小比賽60五1.五人制小比賽40第二周一1.行進(jìn)間各種形式的傳接球練習(xí)40二1.角球爭(zhēng)頂練習(xí) 2.搶斷球練習(xí)60三接高空球后運(yùn)球射門(mén)練習(xí)40四1. 熱身2. 接球后轉(zhuǎn)身運(yùn)球過(guò)障礙3. 小比賽60五1. 三人間各種部位傳接球練習(xí)2. 折返跑20米*4*3組40第三周一1. 運(yùn)球練習(xí)2. 三人間頭頂球練習(xí)40二1. 自?huà)佔(zhàn)越泳毩?xí)2. 三人運(yùn)球突破四人練習(xí)3. 小比賽60三1. 無(wú)球移動(dòng)練習(xí)2. 四對(duì)二練習(xí)40四1. 熱身2. 回傳反切直插二過(guò)一配合3. 小比賽60五1.

17、 顛球練習(xí)2. 連續(xù)二過(guò)一配合40第四周一1. 傳球跑位練習(xí)2. 倒勾球練習(xí)40二1. 接反彈球練習(xí)2. 兩人行進(jìn)間傳球交叉換位練習(xí)3. 小比賽60三1. 運(yùn)球繞桿練習(xí)2. 四對(duì)三攻防練習(xí)40四1. 熱身2. 邊路傳中與中路射門(mén)練習(xí)3. 小比賽60五1. 顛球2. 兩人行進(jìn)間橫傳，至罰球區(qū)附近做傳球斜插射門(mén)練習(xí)3. 體能測(cè)試40熱身主要進(jìn)行慢跑、運(yùn)球慢跑、游戲、顛球等小負(fù)荷練習(xí)足球隊(duì)工作訓(xùn)練總結(jié)   在提高隊(duì)員的素質(zhì)管理中有以下心得：一、思想品德教育。加強(qiáng)隊(duì)伍的團(tuán)隊(duì)精神及集體榮譽(yù)感。提高隊(duì)員的責(zé)任心，尊敬師長(zhǎng)，注意自已的言淡舉止。教導(dǎo)隊(duì)員愛(ài)校、愛(ài)隊(duì)、的榮譽(yù)感。嚴(yán)格

18、執(zhí)行學(xué)校的規(guī)章制度。二、在文化學(xué)習(xí)上，通過(guò)相互的溝通，了解隊(duì)員的表現(xiàn)。嚴(yán)格要求隊(duì)員，逐步調(diào)整隊(duì)員的心態(tài)。逐漸使隊(duì)員從厭學(xué)的陰影中走出來(lái)?，F(xiàn)在在升中專(zhuān)考試和期末考試中隊(duì)員的成績(jī)有了很大的進(jìn)步。三、在日常生活中，培養(yǎng)隊(duì)員自律和自我管理的能力，多找隊(duì)員談心，了解隊(duì)員們的思想波動(dòng)情況。及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，通過(guò)和家長(zhǎng)的溝通，了解問(wèn)題的原因。對(duì)隊(duì)員耐心的開(kāi)導(dǎo)，使隊(duì)員的心態(tài)能夠很快的扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，平時(shí)嚴(yán)格執(zhí)行請(qǐng)消假制度。提高訓(xùn)練水平需要做到以下八點(diǎn)：（一）、在訓(xùn)練中根據(jù)自身班隊(duì)的特點(diǎn)，制訂出適合隊(duì)伍的訓(xùn)練方法。合理安排訓(xùn)練，了解隊(duì)員的優(yōu)缺點(diǎn)，有針對(duì)性的進(jìn)行訓(xùn)練，認(rèn)真貫徹教案。（二）、在訓(xùn)練中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，通過(guò)講解、示

19、范，使隊(duì)員掌握訓(xùn)練的要點(diǎn)和要求，提高隊(duì)員訓(xùn)練的質(zhì)量。（三）、在個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練中，增加了對(duì)抗。提高隊(duì)員對(duì)抗中更加合理運(yùn)用技術(shù)的能力，以實(shí)踐緊密相結(jié)合。（四）、加強(qiáng)小組接球配合與對(duì)抗，在有限區(qū)域內(nèi)進(jìn)行傳接球，提高隊(duì)員的觀察跑動(dòng)時(shí)機(jī)、傳球的準(zhǔn)確性。在對(duì)抗中，小組之間默契進(jìn)攻的技術(shù)配合、防守中相互間的協(xié)防等，都在重點(diǎn)施教之列。（五）、整體的訓(xùn)練主要體現(xiàn)在整體的進(jìn)攻與防守，加強(qiáng)提高由守轉(zhuǎn)攻的速度和由攻轉(zhuǎn)守的速度、三條線(xiàn)的距離充分利用場(chǎng)地的寬度和縱深度。（六）、加強(qiáng)隊(duì)員身體素質(zhì)的訓(xùn)練，上下肢肌肉和軀干肌肉的協(xié)調(diào)，提高隊(duì)員的耐力素質(zhì)，加強(qiáng)速度訓(xùn)練。（七）、通過(guò)分析比賽，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)在訓(xùn)練中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提

20、高訓(xùn)練質(zhì)量、嚴(yán)格要求比賽紀(jì)律等。（八）、在訓(xùn)練、比賽中，鼓勵(lì)隊(duì)員，為主要教育手段，增強(qiáng)隊(duì)員的自信心。在日常管理和訓(xùn)練中隊(duì)員都能夠嚴(yán)格要求自已，積極認(rèn)真對(duì)待訓(xùn)練和比賽，在這次學(xué)校組織的冬訓(xùn)中取得了較好的成績(jī)。   本人在今后工作中要更加努力，學(xué)習(xí)新的足球理論，不斷豐富自已，拓展自已的思維，向有經(jīng)驗(yàn)的教練員學(xué)習(xí)，豐富自已的業(yè)務(wù)水平，加強(qiáng)自已的工作能力。 湯池中學(xué)2015/12/22田徑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)           通過(guò)上個(gè)學(xué)期和這個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，

21、學(xué)生的身體素質(zhì)有了明顯的提高，為了使以后訓(xùn)練好及能夠保證訓(xùn)練，現(xiàn)將訓(xùn)練的工作總結(jié)如下：  一、積極與班主任和科任老師溝通好，使訓(xùn)練工作正常進(jìn)行  田徑訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)學(xué)生還能正常進(jìn)行，學(xué)生也能到位訓(xùn)練。但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，陸陸續(xù)續(xù)出現(xiàn)一些學(xué)生留課堂或補(bǔ)作業(yè)，造成訓(xùn)練缺的人數(shù)多，這是沒(méi)有和班主任及科任老師溝通好，以后的訓(xùn)練要和他們溝通好，確保訓(xùn)練工作正常進(jìn)行。  二、學(xué)生要具備良好的訓(xùn)練素養(yǎng)  要帶好學(xué)校的田徑訓(xùn)練隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育，例如：經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏，創(chuàng)佳績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例，使學(xué)

22、生從小樹(shù)立認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念；第二，單有學(xué)生的積極性還不夠，還要爭(zhēng)取家長(zhǎng)們的支持，因體育學(xué)科與其它學(xué)科比起來(lái)，社會(huì)、家長(zhǎng)、任課教師仍然在重視文化知識(shí)，有輕視體育學(xué)科思想，特別是家長(zhǎng)的顧慮給我們開(kāi)展體育業(yè)余訓(xùn)練工作帶來(lái)了許多困難，因此我們要想方設(shè)法消除家長(zhǎng)們的顧慮，保證其他學(xué)生成績(jī)不下降，贏得家長(zhǎng)們的支持。  三、科學(xué)的選苗   運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、比賽、據(jù)運(yùn)動(dòng)成績(jī)選拔、集訓(xùn)、測(cè)試、然后選拔，不論是專(zhuān)業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，都是按照一定步驟精心選苗子，俗話(huà)說(shuō)：苗子選擇成功就等于訓(xùn)練成功一半，有了好苗子，就有了成功的希望。因此，我們歷來(lái)十分重視選苗工作，把它

23、作為訓(xùn)練前提，選苗準(zhǔn)確，使訓(xùn)練隊(duì)伍比較穩(wěn)定，訓(xùn)練出勤率高，運(yùn)動(dòng)員水平也逐步提高。  四、科學(xué)訓(xùn)練   科學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)水平的好方法。首先使學(xué)生明確訓(xùn)練目的，并按個(gè)人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性，與學(xué)生交流，聽(tīng)取學(xué)生反饋意見(jiàn)，建立嚴(yán)格訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，教師必須做到，這樣才能取得良好訓(xùn)練效果。  五、教師要愛(ài)崗敬業(yè)，樂(lè)于奉獻(xiàn)   作為熱愛(ài)體育教學(xué)事業(yè)的老師，不但要做好日常的體育教學(xué)工作，還要抓好學(xué)校體育業(yè)余訓(xùn)練工作，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)德、智、

24、體、美全面發(fā)展的人才做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，只是我們義不容辭的責(zé)任，也是我們責(zé)無(wú)旁貸的使命，體育訓(xùn)練工作要求高，它既是腦力勞動(dòng)，有是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，十分辛苦，工作環(huán)境“差”，絕大部分時(shí)間是“露天作業(yè)”，夏天烈日 ，冬天北風(fēng)吹，工作量大，除了每天上2-3節(jié)課外，還要抓好各項(xiàng)體育技能的訓(xùn)練，組織和比賽。因此，吃苦耐勞，無(wú)私奉獻(xiàn)是我們每個(gè)體育老師時(shí)刻牢記的工作作風(fēng)。       學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練，我做了一點(diǎn)工作，取得了一定成效，但與兄弟學(xué)校相比還不夠，今后，我要善于總結(jié)成功得失，積累經(jīng)驗(yàn)，勇于思考和創(chuàng)新訓(xùn)練方法

25、，不斷提高自身素質(zhì)，從而使我校業(yè)余體育訓(xùn)練再上一個(gè)新臺(tái)階。 湯池中學(xué)2015年7月湯池中學(xué)校園足球工作總結(jié)在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的大力關(guān)懷下，在我校教師的通力合作努力下，2015年度上學(xué)期的校園足球工作圓滿(mǎn)地畫(huà)上了句號(hào)。 足球是世界第一運(yùn)動(dòng)，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)發(fā)展青少年成長(zhǎng)的全面發(fā)展非常有益。我校領(lǐng)導(dǎo)非常重視校園足球工作的開(kāi)展，召開(kāi)了工作會(huì)議，落實(shí)上級(jí)有關(guān)精神，布置我校校園足球工作。一、確立了我校校園足球工作指導(dǎo)思想，制定了我校校園足球工作目標(biāo)，并強(qiáng)調(diào)廣泛開(kāi)展校園足球活動(dòng)，普及與提高相結(jié)合，訓(xùn)練和比賽相補(bǔ)充，提高體育意識(shí)，以校園足球?yàn)槠鯔C(jī)，全面推動(dòng)體育工作，普及校園足球知識(shí)，完善足球聯(lián)賽制度，樹(shù)立“終身體育”意識(shí)，培養(yǎng)全面發(fā)展、特長(zhǎng)突出的人才。二、不斷召開(kāi)校園足球工作會(huì)議，成立我校校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，明確職責(zé)分工，確定白校長(zhǎng)主抓，都基希和曹廣明老師為校園足球教練員，具體負(fù)責(zé)我校校園足球工作，建立