大課間小游戲

1、大課間的基本內(nèi)容：大課間體育活動的時間一般為分鐘。因此，內(nèi)容上比原來的課間操豐富活潑，形式多樣。一般有自編操、集體舞、廣播操、健美操、健身操、武術(shù)、球類活動、自編的身體鍛煉、趣味體育活動和傳統(tǒng)項目等，組織上可采用分操、合操、任意操等多種組合 形式，突破了以往 操”的局限，打破了過去全縣，全省乃至全國共做一套操的模式，大大的 提高了學(xué)生參加體育鍛煉的自覺性和積極性。1、迎面接力：（10人 器械:接力棒男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立，教師發(fā)令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如

2、此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。2、同舟共濟(jì)：（4人）器械:木板兩塊參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點線為比賽結(jié)束，時間少者為勝。3、齊心協(xié)力：（8人）參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住后面的隊員右腿，后面隊員左手搭在前面隊員的肩上， 比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進(jìn)，以排尾跳過終點線為比賽結(jié)束，時間少者為勝。規(guī)則：隊伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳。4、協(xié)同作戰(zhàn):（2人）器械:排球參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速 側(cè)身向前跑，繞過標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊為勝。規(guī)

3、則：（1）不得松開手臂。（2）球若掉下必須拾起重新開始。5、運球接力：（10人）器械:籃球參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線后成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員，乙組第一名隊員接球后迅速向甲組運球并將球交給甲組第二名隊員，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。規(guī)則：（1）不得抱王跑。（2）不得扔球。6、二人三足跑：（2人）器械:繩帶參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點者為勝。規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍。7、劃船比賽:（2人）兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在 ：起點線外。比賽開始，各個

4、小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使小船”向前行進(jìn)，以先到達(dá)終點的隊為勝。規(guī)則：（1）小船從何處散開，必須重新組好再開始（2）組成 小船”的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。8.跳繩接力：器械:跳繩參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過標(biāo)志物跑回，將跳繩交給第二人，依次進(jìn)行，以先跑完的隊為勝規(guī)則：（1）只能跳繩跑，不得持繩跑。2）必須繞過標(biāo)志物。9、跳袋接力：器械:跳袋參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊為勝。規(guī)則：（1）必須繞過標(biāo)志物。（2）必須在起

5、跑線后交接。（3）隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。10、單足跳接力：（男、女各5人）器械:接力棒學(xué)生成一路縱隊站立在起跳線后，距離起跳線20米處放一標(biāo)志物，教師發(fā)令后，排頭用單腳連續(xù)跳，繞過標(biāo)志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次進(jìn)行，以先跳完的隊為勝。11、快快跳起來：（男、女各10人）器械:短繩學(xué)生成一路縱隊，前后一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個隊員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾后，第一人留下， 第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進(jìn)行，以先跳完的隊名次列前。12、拍球比多：（男、女各5人）器械:籃球?qū)W生手持一球，比賽開始，學(xué)生原地運球，以單

6、位時間內(nèi)拍球次數(shù)判定名次。13、跳長繩：（男、女各12人）器械:長繩由兩名學(xué)生搖一根長繩，其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出 預(yù)備”口令時，各 組開始搖繩。發(fā)出 開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面 站好。如此依次進(jìn)行，在單位時間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。14、救護(hù)戰(zhàn)友:（3人一組）學(xué)生三人一組站在起跑線后，線前10.米處放一標(biāo)志物。比賽開始，兩人抬著一個人跑出， 繞標(biāo)志物返回，依次進(jìn)行。以完成任務(wù)快而且好的隊為勝。15、跳背接力：（男生10人）學(xué)生成一路縱隊，隊員之間間隔2米，體前屈兩手扶膝作成山羊”。比賽開始，排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有

7、的山羊”，全隊每人都跳過以后，以先跳完的隊為勝。16、仰臥起坐：（女生5人）器械:體操墊每隊五名隊員，仰臥墊上，屈腿，大小腿夾角 90度，雙手抱頭。比賽開始，學(xué)生們做仰臥 起坐，肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)，最后以五人總成績決定名次。17、定點投籃：（男、女各5人）器械:籃球每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后.，比賽開始，每人投10個球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。18,車輪滾滾：（男、女各5人）器械:輪胎學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米放一標(biāo)志：物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標(biāo)志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。19,推鐵環(huán)：（男、女各5人）器械:鐵環(huán)學(xué)生成

8、一路縱隊站在起跑線后，線前20米放一標(biāo)志物。比賽開始，學(xué)生手推鐵環(huán)饒過標(biāo)志物返回，以接力形式進(jìn)行，以最后一人和鐵環(huán)同時到達(dá)終點的先后判定名次。20、運球上籃比賽：（男生5人）器械:籃球?qū)W生成一路縱隊站在籃球場底線，教師發(fā)令開始”，排頭運球前進(jìn)然后上籃，如球未中，需把球檢回再投，投中后繼續(xù)向前運球，然后投第二個籃，投中后將球傳給第二人，如此依次進(jìn)彳T.以先完成的隊名次列前。21、排球發(fā)球比賽：（男、女各5人）器械:排球在排球場地，每名學(xué)生發(fā) 10個球（小學(xué)生與中學(xué)女生采用下于，中學(xué)男生采用上手）最后以發(fā)球成功率判定名次。22、踢穰比賽：（男、女各5人）器械:花穰、穰球?qū)W生成一列橫隊站好（兩人之間

9、間隔2米）每人手持一鍵。比賽開始，學(xué)生用盤踢的方法踢鍵。 最后以單位時間內(nèi)踢鍵次數(shù)多少判定名次。（球必須超過頭部）。以單位時間內(nèi)墊23、排球自墊球：（男、女各5人）器械:排球 學(xué)生每人手持一個排球站好，比賽開始，學(xué)生雙手墊球 球次數(shù)多少判定名次。24,蹦蹦球：（男女各5人）器械:蹦蹦球?qū)W生原地跳蹦蹦球。最后以單位時間內(nèi)全學(xué)生每人持一蹦蹦球，站成一列橫隊，比賽開始, 隊所跳成績判定名次。25、跳短繩：（男女各5人）器械:知跳繩學(xué)生手持短繩，成一列橫隊站好，比賽開始，學(xué)生原地跳繩。最后以規(guī)定時間內(nèi)跳繩次數(shù)多少判定名次。26、雙杠追逐跑：（男生5人）器械:雙掃學(xué)生手握雙杠一端站好，教師發(fā)令開始”，學(xué)

10、生手撐雙杠做前擺挺身下，跑向另一端再做，如此依次進(jìn)行，最后在規(guī)定時間內(nèi)以各隊所做總數(shù)判定名次。27,障礙賽跑：（男、女各5人）器械:墊了、欄架、鐵環(huán)、乒乓球?qū)W生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，排頭跑出跨過墊子，鉆過高欄，套過鐵環(huán)（由下而上），將碗內(nèi)乒乓球用筷子夾入另一碗內(nèi)，然后跑回?fù)舻诙耸?，第二人跑出，依次進(jìn)行， 以跑完的先后順序判定名次。28,單杠引體向卜：（男生5人）器械:單杠學(xué)生站在單杠前做好準(zhǔn)備，比賽開始，學(xué)生雙手正握單杠做引體向上，要求下頜超過單杠面。以完成次數(shù)多少判定名次。29、穿衣服比賽：（男、女各5人）器械：系扣上衣（自備）學(xué)生成一路縱隊站好，每人相隔 8米，教師發(fā)令 開始

11、”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后 把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人， 依次進(jìn)行。以最后一人穿好衣服跑過終點線的順序 判定名次。30、鉆山洞比賽：（男、女各10人）參賽隊員成二列橫隊相對站立，雙手互搭組成山洞，從排頭開始從前洞口鉆入至后洞口鉆出，再將手搭起成山洞，如此依次進(jìn)行，每人做完一次后，以先完成的隊獲勝。31、沙包投準(zhǔn)：（男女各5人）器械:沙包若干、塑料筐I個在場地上畫一半徑 4-6米的圓，學(xué)生每人持5個沙包站在圓上，圓心處放置一塑料筐。比賽 開始，學(xué)生將沙包投向塑料筐，最后以投入沙包數(shù)量判定名次。32,保齡球：（男女各5人）器械:實心球10個、塑料瓶若干（裝水）在場地上畫兩條相距 1

12、0米的平行線，一條做為投擲線，另一條為擺放瓶子的線。 比賽開始， 運動員持實心球滾向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。33,拔河：（男女各12人）器械:拔河繩在場地上畫三條平彳T的短線，間距1.5米，中間的為中線，兩邊的為河界”。拔河繩中間系上一根紅帶子為標(biāo)志帶。 將拔河繩垂直于中線，放在場地的中間，并使標(biāo)志帶對準(zhǔn)中線。雙方隊員分別站在 河界”后拔河繩兩側(cè)，對面間隔站立。裁判鳴哨后雙方一起用力拉直到把標(biāo) 志帶拉過本隊 河界”的為勝。34,）爬竿接力：（男生5人）器械:爬竿參賽隊員成一路縱隊站在竿爬前，聽到口令，各隊第一人順爬竿爬上，到達(dá)頂端后，順爬竿爬下，然后第二人爬上，如此依次進(jìn)行，以先完成

13、的隊為勝。35、趕豬進(jìn)圈：（男女各5人）器械:排球、體操棒參賽者手持體操棒站在起跑線后，比賽開始，運動員持棒推趕兩個排球，以先到達(dá)終點隊員為勝。規(guī)則：必須在自己的跑道內(nèi)趕著球走。36、縱跳摸高：（男女各5人）器械:摸高器參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下，比賽開始，各隊選手原地縱跳摸高，最后累計各隊成績判定名次。37、云梯接力：（男女各5人）器械:云梯參賽隊員成一路縱隊站在云梯一端，比賽開始，第一人雙手握云梯交替行進(jìn)至云梯另一端， 然后第二人用同樣方法進(jìn)行，如此依次進(jìn)行，以完成先后判定名次。38,甸甸前進(jìn)：（男女各11人）器械:圓口布袋參賽隊員成一路縱隊站在袋口，比賽開始，第一人打開袋口，其余十人

14、魚貫鉆入， 從另一袋口鉆出，以最后一人鉆出袋口為比賽結(jié)束，時間少者為勝。39、搭橋過河：（男女各8人）器械:木板每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線后站好。比賽開始，依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河，以最后一人通過終點并將木板收回為比賽結(jié)束，用時少的隊為勝。規(guī)則：（1）身體不許接觸地面。（2）木板必須貼緊放。40,海豚戲珠：（男女各5人）器械：呼啦圈、大網(wǎng)兜、排球、筐參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后， 比賽開始，第一人手拿排球向前跑出，鉆過二個呼啦圈 到達(dá)終點將球投進(jìn)筐內(nèi)，然后再拿一球跑回起點交給第二人， 依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。41、大豐收：（男女各6人）器械:塑料筐、網(wǎng)球一人站在投擲線

15、后負(fù)責(zé)投球，其余人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內(nèi)用筐接投出的反彈球，最后累計五人接球總和的多少判定名次。規(guī)則：（1）不許出圈（2）必須用筐接 42、多足蟲競走：（男女各8人）參賽隊員成一路縱隊蹲下，后面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊協(xié)同一致交替邁步向前，以排尾通過終點線為比賽結(jié)束，用時少的隊為勝。43,螞蟻運物：（男女各5人）器械:實心球?qū)W生成一路縱隊站在起跑線后，第一人仰面手腳撐于地面， 腹部放一實心球準(zhǔn)備。 比賽開始,手腳協(xié)調(diào)向前爬行，至折返點抱球跑回將球交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。44,穿越封火線：（男女各5人）器械:墊子、長板凳學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，比

16、賽開始，各隊的第一人在墊上采用匍匐前進(jìn)的方法前進(jìn)， 依次通過所有封鎖線（長凳）后跑回，擊掌第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，以完成好而且用時少的 隊為勝。45、中華人地：（男女各5人）器械：中國地圖版塊學(xué)生在起跑線站好， 比賽開始，各隊迅速跑到地圖前， 通過互相協(xié)作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上，組裝完畢，快速跑回，以最后一人跑過起跑線為比賽結(jié)束，用時少的隊為勝。46,騎車競賽：（男女各6人）參賽隊員三人為一組，前面兩人并肩站立，外側(cè)手叉腰，內(nèi)側(cè)手相牽，后面一人將雙手分別放在前面隊員肩上， 一腿抬起放在前面隊員手上， 三人呈 車”狀。比賽開始，三人協(xié)同跑出， 繞標(biāo)志返回，以接力形式進(jìn)行，完成好且用時少的

17、隊為勝。47,網(wǎng)球顛球比多：（男女各5人）器械：網(wǎng)球拍、網(wǎng)球?qū)W生手持網(wǎng)球拍準(zhǔn)各，比賽開始，學(xué)生用網(wǎng)球拍顛球，以單位時間內(nèi)顛球次數(shù)累計總和多少 決定名次。48,網(wǎng)球托球跑接力：（男女各5人）器械：網(wǎng)球拍、網(wǎng)球?qū)W生成一路縱隊站在起跑線后，第一人持網(wǎng)球拍托球準(zhǔn)備。比賽開始，托球跑出，繞標(biāo)志物返回后，交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。49,網(wǎng)球顛球跑接力：（男女各5人）器械：網(wǎng)球拍、網(wǎng)球?qū)W生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人持拍顛球跑出， 繞標(biāo)志物返回后將拍和球交給第二人，依次進(jìn)行，以完成好且用時少的隊為勝。規(guī)則：1、必須顛球跑2、球落地后須拾球后在原處重新開始50、排球墊準(zhǔn)：（男女各5人

18、）器械:排球、球筐一人站在限制線后拋球，其余隊員成一路縱隊準(zhǔn)備。比賽開始，參賽隊員將拋來的球采用雙手下手墊球的方法墊入 3米遠(yuǎn)處的球筐，最后累計全隊進(jìn)筐球數(shù)的多少判定名次。51、攀登高峰：（_女生5人）器械:肋木參賽隊員成一路縱隊站在肋木前， 比賽開始，各隊第一人立即手腳并用向上攀爬肋木， 用手 觸一下肋木最高一層橫木然后爬下， 第二人用同樣方法攀爬， 如此依次進(jìn)行，以先完成的隊 為勝。52、火車賽跑：（男女各8人）參賽隊員成一路縱隊蹲下，后面隊員將雙于放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊同步雙腳跳向前，以排尾通過終點線為比賽結(jié)束，用時少的隊為勝。53、足球射門：（男女各5人）器械:小球門、可樂

19、瓶、足球?qū)W生成一路縱隊站在距球門6米遠(yuǎn)的限制線后。比賽開始，依次將球踢出，球進(jìn)門前不碰倒人墻（10個可樂瓶）和守門員（1個可樂瓶）計1分，每人踢3球，最后累計全隊進(jìn)球總數(shù)的 多少判定名次。54,穿針引線：（男女各5人）器械:針、線各隊成一路縱隊站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，先完成的隊為勝。55、夾球跑接力：（男女各5人）器械:塑料筐、乒乓球、筷子參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點放入筐內(nèi)，將筷子交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。規(guī)則：球掉

20、地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進(jìn)行比賽。56,矮人跳繩接力：（男女各5人）器械:短繩參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人手持短繩采用蹲姿向前跳出繞過標(biāo)志物跑回，將短繩交給第二人，依次進(jìn)行，以先跑完的隊為勝。57、快樂的搬運工：（男女各5人）器械:輪胎學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米處放一標(biāo)志物。比賽開始，排頭抱輪胎跑出，繞標(biāo)志物返回，將輪胎交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。58、傳球接力：（男女各10人）器械:籃球參賽隊員成一路縱隊，第一人手持排球準(zhǔn)備。比賽開始，由第一人開始用頭上胯下的方法向 后傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊為勝。59、行路難：（男女各

21、6人）器械:體操棒各隊分成兩組相距15米準(zhǔn)備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始，用后腳跟著地 向前行進(jìn)，到對面將體操棒交給第一人，依次進(jìn)行，每人跑一次，先跑完的隊為勝。規(guī)則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好后再前進(jìn)。60、傳物接力：（男女各8人）器械:體操棒、小鐵環(huán)參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始，第一人在筐內(nèi)拿出一個小鐵環(huán)套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向后傳至第八人，每組傳三個小鐵環(huán)， 用時少的隊為勝。規(guī)則：小鐵環(huán)若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。61、雙人跳繩接力：（男女各6人）器械:跳繩每隊兩人一組并肩站立，共同手持一條繩準(zhǔn)備。比賽開始，兩人協(xié)同搖繩

22、跑出，繞前方20米遠(yuǎn)處標(biāo)志物返回，第二組出發(fā)，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。62、運沙包投籃：（男女各6人）器械:沙包、紙簍各隊成一路縱隊站在起跑線后，排頭兩腳夾一沙包準(zhǔn)備。比賽開始，采用雙腳跳躍的動作出發(fā)，跳到15米遠(yuǎn)處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進(jìn)行，先完成的隊為勝。規(guī)則：1、只能用雙腳投籃。2,每投進(jìn)一球，總時間減掉二秒。63,多人競足賽：（男女各6人）器械:繩帶參賽隊員并排站在起跑線后，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始，全隊協(xié)同向前跑出，以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。64、大猩猩賽跑：（男女各5人）器械:軟式排球參賽隊員成一路縱隊， 第一人用腹部加緊軟式排球做好準(zhǔn)

23、備，比賽開始，由第一人開始向前跑出，繞過標(biāo)志物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。65,春種秋收：（男女各6人）器械:塑料筐、排球、壘球、網(wǎng)球參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后， 比賽開始，第一人跑出將大筐內(nèi)的三個排球、 一個壘球 和一個網(wǎng)球抱出跑向前方， 將球分別放入小筐后跑回， 擊掌后第二人出發(fā)， 將球從小筐內(nèi)取 回放入人筐，依次進(jìn)行，以完成好且用時少的隊為勝。66,穿越時空：（男女各8人）器械:體操墊各組第一人站在起跑線后準(zhǔn)備，其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始，第一人跑出，采用爬行動作在墊上鉆過隧道，鉆出后自動接上組成隧道，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，以先完成的

24、隊為勝。67、從林鼠：（男女各6人）器械:跨欄架、皮筋各隊成一路縱隊站在起品&線后準(zhǔn)備，前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始，第一人跑出，至欄架處用雙腳連續(xù)跳躍跳過所有欄架后跑回，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。68、球類沙龍：（男女各5人）器械:足球、籃球、排球、網(wǎng)球、穰球、乒乓球、塑料筐各隊成一路縱隊站在起跑線后，起跑線前每隔5米放置一個筐，筐內(nèi)依次放置足球、籃球、排球、網(wǎng)球、穰球、乒乓球等器械，要求隊員每經(jīng)過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽采用接力形式進(jìn)行，先完成的隊為勝。69,青蛙跳接力：（男女各8人）器械:標(biāo)志物兩人一組側(cè)對前進(jìn)方向，背對背全蹲，兩人手臂相挽準(zhǔn)備

25、。發(fā)令后，兩人協(xié)同向前跳出，以 迎面接力的方式進(jìn)行，用時最少的隊為勝。規(guī)則：跳進(jìn)中手臂不得分開70、沙包奪分賽：（男女各5人）器械:沙包將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分 值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。注:沙包以最后靜止落點為準(zhǔn)判定得分。71、雙手實心球拋準(zhǔn) 器械:實心球在距投擲線5米處，畫一個1米直徑的圓圈，比賽隊員站成一路縱隊，先由第一名隊員雙 手拿球，用雙手拋球的方式，拋向圓圈，以第一落點為準(zhǔn)，球落入圈內(nèi)得一分，球落到圈外 或線上不得分，每人拋二次，每隊累積得分總數(shù)為本隊成績，以積分多少排定名次。72、腳夾球跳接力賽：把一個隊平均分成 A組和B組，兩組相對站立，相距 15米站成一路縱隊，A組的第一人手 拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊的B組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向A組第二名隊員，重復(fù)進(jìn)行，