學(xué)生如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

1、學(xué)生如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣迎河中學(xué)蔣鴻元記得一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在被記者采訪時(shí)說：“我不是在大學(xué)，而是在幼兒園學(xué)到了我認(rèn)為最重要的東西?！彼f的這最重要的東西 就是在幼兒園形成的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為他以后一切的行為和成就打 下了基礎(chǔ)?？梢娏?xí)慣對于人的成功與否有著重要的影響。 這正如教育 家葉圣陶先生說的：“什么是教育？教育就是培養(yǎng)良好的習(xí)慣?！边@句 說的是教育的實(shí)質(zhì)，說明了培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)是最重要的， 也是根 本的教育任務(wù)。培根說：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以 主宰人生。”可見習(xí)慣對人一生的作用之大無可代替的。所謂“習(xí)慣”：它是一種自動(dòng)化的行為，不需要特別受思想和意 志的努力，也不需要

2、別人的監(jiān)控，是在什么情況下，就按什么規(guī)則（或 規(guī)律）去做。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力量。例如： 當(dāng)你下班走近車棚，就會(huì)習(xí)慣的去拿自行車鑰匙。當(dāng)你養(yǎng)成了按時(shí)起 床的習(xí)慣，每天到了時(shí)間你就會(huì)自動(dòng)醒來。如果學(xué)生養(yǎng)成了學(xué)習(xí)的習(xí) 慣，那么到了學(xué)習(xí)的時(shí)間，他就會(huì)去學(xué)習(xí)。如 13歲的少年大學(xué)生周 峰就是很好的例子。周峰認(rèn)識漢字，記憶英語單詞，都是每天 10個(gè), 即使走親訪友時(shí)也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3000多個(gè)漢字和3000多個(gè)英語單詞。這里除了他的天資聰明之外，良好的 學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)重要因素。周峰在該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)， 該 玩兒的時(shí)候就輕輕松松地玩兒，一到英潔廣播的時(shí)間，

3、就打開收音機(jī) 學(xué)習(xí)英語。自覺性極強(qiáng)，從不需要?jiǎng)e人提醒，更不需要?jiǎng)e人強(qiáng)制。這 是他定時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成后的好處。習(xí)慣是由多種表現(xiàn)形式，有定時(shí)的習(xí)慣，定量的習(xí)慣，專心聽課 的習(xí)慣，自我調(diào)整的習(xí)慣，復(fù)習(xí)的習(xí)慣，預(yù)習(xí)的習(xí)慣，完成作業(yè)的習(xí) 慣，舉手發(fā)言的習(xí)慣，每天整理書包的習(xí)慣，思維的習(xí)慣等等。而這 些良好的習(xí)慣，都要養(yǎng)成是很需要學(xué)生的毅力。因?yàn)闆r且學(xué)生自小已 ZZ 1111111111 在父母親的教育下，在幼兒園老師的教育下養(yǎng)成了一定的某些習(xí)慣， 而當(dāng)他們進(jìn)入小學(xué)，中學(xué)后，這些習(xí)慣不會(huì)消失，還在起作用。所以 教師的任務(wù)幫助學(xué)生了解學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣是什么？還沒有養(yǎng)成 的習(xí)慣是什么？哪些是有利于學(xué)生成長的

4、好習(xí)慣， 加以表揚(yáng)，加以鞏 固。哪些是不良的習(xí)慣則給以指出，盡快使他修正。還有哪些是需要 我們加以培養(yǎng)的，哪些是需要提高的等等。因此學(xué)生應(yīng)該在老師的指 導(dǎo)和控制下有意識的克服自己的缺點(diǎn)， 完善和發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，形成 自己獨(dú)特的有效的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。如果學(xué)生不積極響應(yīng)老師的指導(dǎo) 和管理，那么也很難形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的好處。對于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，雖然與智力因素有關(guān)，但 與非智力因素的關(guān)系更加密切。而在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格 等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要地位。古今中外在學(xué)術(shù)上有所 建樹的人，無一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如進(jìn)化論的創(chuàng)始人達(dá)爾文說 過：&qu

5、ot;我的生活過得像鐘表上的機(jī)器那樣有規(guī)律，當(dāng)我的生命告終時(shí)， 我就會(huì)停在某一處不動(dòng)了。"達(dá)爾文所說的"規(guī)律"，就是指“良好的 習(xí)慣”，當(dāng)然也包括良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。就連智力超群的科大少年班的 學(xué)生們，在談到自己成績優(yōu)異的原因時(shí)，也都強(qiáng)調(diào)自己有良好的學(xué)習(xí) 習(xí)慣。其中，13歲進(jìn)入科技大學(xué)的少年大學(xué)生周峰就是一個(gè)很好的 例子，他也認(rèn)為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。1、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的好處很多，從人的生理角度來說，它 可以通過生物鐘、通過條件反射，自動(dòng)提醒你自覺地去做應(yīng)該做的事。 比如每天早晨及時(shí)起床，自覺地為上學(xué)做好一切準(zhǔn)備；上課鈴聲一響 自覺地跑回教室

6、，作好上課前的準(zhǔn)備；放學(xué)回家，先復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)課 程，然后再做作業(yè)。作業(yè)完成后如有時(shí)間，把明天的新課預(yù)習(xí)一下。 這些事情，對于一個(gè)有良好習(xí)慣的人來說，幾乎都是靠生物鐘、靠條 件反射來自動(dòng)控制的。如果不是靠習(xí)慣，這許許多多看似平常的事做 起來就會(huì)顯得手忙腳亂，甚至丟三落四，甚至于使你很被動(dòng)，造成心 ZZ 1111111111 煩意亂。2、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，從下意識的角度來說，他可以發(fā)揮下意 識的作用。下意識的特點(diǎn)是不需要大腦的思考， 而直接受習(xí)慣的支配 你去做某件事。就象一開始所舉的例子那樣：吃完早飯準(zhǔn)備上班，剛 一走近自己的自行車便隨手掏出鑰匙， 接著打開車鎖，然后朝著學(xué)校 的方向前進(jìn)。如果每天

7、都走相同的路線的話，到了轉(zhuǎn)彎的地方，也不 需要?jiǎng)幽X筋去想，該往左轉(zhuǎn)還是向右轉(zhuǎn)。這些動(dòng)作幾乎連想都不用去 想。就在下意識的作用下完成了。同樣道理，一個(gè)具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣 的人，他的下意識會(huì)隨時(shí)隨地支配他按照平時(shí)習(xí)慣了的套路做那些與 學(xué)習(xí)相關(guān)的事，使他在不知不覺中，事情已經(jīng)完成，而且做得輕輕松 松，有條有理。良好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，便可終身受益。世界上著名的 "鐵娘子"英國首相撒切爾夫人在談到習(xí)慣時(shí)就說過："有時(shí)事務(wù)太忙， 我也可能感到吃不消，但生活的秘訣實(shí)際上在于把90%的生活變成習(xí) 慣，這樣你就可以習(xí)慣成自然了。畢竟你想都不用想就去刷牙，洗臉, 吃早飯。因?yàn)檫@已成為習(xí)慣

8、。"撒切爾所說的"想都不用想"，實(shí)際上 就是受了習(xí)慣支配。3、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，從潛意識的角度來說，他可以調(diào)動(dòng)潛意 識為學(xué)習(xí)服務(wù)。潛意識的特點(diǎn)是直接受人的情感和需要支配， 受情景 因素的影響。大家都有這樣的體會(huì)，大多數(shù)學(xué)生的心里已經(jīng)清醒地意 識到，嘴上也在說：貪玩兒不利于學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)比玩游戲機(jī)更重要。今 后不再貪玩兒了。可是一旦有空，一旦看到別的學(xué)生在玩，自己也就 鬼使神差地又貪玩兒了。為什么會(huì)這樣 ？是因?yàn)樵谒臐撘庾R中有一 種強(qiáng)烈的玩的渴望。是潛意識在支配著他。如果是一個(gè)養(yǎng)成了良好學(xué) 習(xí)習(xí)慣的人，那么他對學(xué)習(xí)有一種親和的心理， 他從心底里把學(xué)習(xí)當(dāng) 成了自己的第一

9、需要，當(dāng)成一種樂趣，不學(xué)習(xí)便感到難受。那些愿意 玩兒的人拖他去玩游戲機(jī)，他會(huì)感到?jīng)]意思、無聊、甚至于難受。即 使出于身體鍛煉的需要或者不得已而逢場作戲， 他的心思也仍然始終 在學(xué)習(xí)上，甚至連睡眠做夢的內(nèi)容也都與學(xué)習(xí)相關(guān)。 這也就是潛意識|在發(fā)揮作用。潛意識的作用非常大，一些科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家之 所以能在休息的時(shí)候，甚至在睡眠的時(shí)候產(chǎn)生靈感，都是因?yàn)樗臐?意識與外界的剌激，與自己的冥思苦想、孜孜以求、與長期探索的問 題之間保持著必然聯(lián)系。劍橋大學(xué)的哈欽森在他的調(diào)查材料中說： 有 70%的學(xué)者承認(rèn)在自己創(chuàng)造性的科研活動(dòng)中， 夢境發(fā)揮了重要的啟示 作用?，F(xiàn)代科學(xué)之父一一笛卡爾認(rèn)為，自己 161

10、9年11月10日晚上 3個(gè)互不聯(lián)系的夢造成了他生活的轉(zhuǎn)折，夢境使他形成了關(guān)于方法論 和數(shù)學(xué)物理方面的基本概念。1865年，德國的化學(xué)家凱庫萊坐在顛 簸的馬車上打瞌睡，夢中揭示了苯的分子結(jié)構(gòu)之迷。1869年，俄國化學(xué)家門捷列夫也是在夢中看見了他日思夜想的元素周期表。為什么這些科學(xué)家能夠夢見苯的分子結(jié)構(gòu)， 形成基本概念，元素周期表而普 通的農(nóng)民、商人卻夢不到？答案很簡單，就是因?yàn)榍罢呔哂羞@方面的 潛意識而后者沒有，就是潛意識在發(fā)揮著重要作用。每個(gè)人都有潛意 識，學(xué)生也不例外，當(dāng)他把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己的第一需要時(shí)，他就可能在 睡夢中找到白天百思不得其解的難題的答案，或者解題的方法。二.、現(xiàn)在學(xué)生中存在哪些

11、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。對于現(xiàn)代的學(xué)生，身上存在著各種各樣的不良習(xí)慣， 現(xiàn)簡單羅列 幾種：1 .學(xué)生自己學(xué)習(xí)的時(shí)間不固定，作息時(shí)間沒有規(guī)律，這種現(xiàn)象 表現(xiàn)在假期和周日時(shí)間，以及自己的業(yè)余時(shí)間里。2 .上課前不會(huì)預(yù)習(xí)，上課時(shí)精神不集中，聽課時(shí)思想“開小差”， 不懂不會(huì)也不問。3 .做作業(yè)時(shí)不是先復(fù)習(xí)后做作業(yè)，而是碰到問題就打電話問同 學(xué)，或者干脆拿同學(xué)的作業(yè)本來抄。即使知道看書，也是馬馬虎虎， 走馬觀花一樣不去細(xì)心鉆研；做好作業(yè)不會(huì)自己撿查，寫完了事。4 .測試卷子發(fā)下后只關(guān)心分?jǐn)?shù)，不會(huì)分析失誤的原因，只怪罪 于粗心大意，沒有看清題目。5 .平時(shí)不會(huì)作系統(tǒng)性的復(fù)習(xí)，考前開夜車。對所學(xué)知識不求甚ZZ 11

12、11111111解。6 .遇到困難便灰心喪氣、自暴自棄。7 .對于老師提供的建議性的學(xué)習(xí)方法不去試驗(yàn)著做，而自己又 不去總結(jié)學(xué)習(xí)方法。所以終究形不成自己的有效的學(xué)習(xí)方法。除此之外還有一些等等，不再一一列舉。三、如何教會(huì)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先就要說到做到，堅(jiān)定不移。如計(jì)劃 每天要記10個(gè)英語單詞，就一天不落地去記；認(rèn)識到寫字潦草、做 題馬虎這些毛病，就在寫字、做題時(shí)嚴(yán)加注意，確保字字工整，題題 復(fù)查；意識到了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的危害，就自覺地去克服；制訂了學(xué)習(xí) 計(jì)劃，就定時(shí)定量地去完成；決心使自己的學(xué)習(xí)成績在全班、全年級 的名次前移，就要千方百計(jì)地挖掘自己學(xué)習(xí)的潛能。 因此

13、一旦定出目 標(biāo)，就要行動(dòng)，并力求達(dá)到你所定的目標(biāo)，目標(biāo)不在乎大小，而在于 通過你的努力能實(shí)現(xiàn)。一次行動(dòng)勝過千百次的決心。所以我們的任課 老師特別關(guān)注學(xué)生的行動(dòng)，從細(xì)小處著手，發(fā)現(xiàn)偏差及時(shí)予以糾正， 道理就在這里。我在教學(xué)或在教育中，也基本上遵循這一點(diǎn)，一般我 不對學(xué)生提出過高的要求，而要求一旦提出，就必需讓學(xué)生做到。如 能持之以恒，必有好處。其次是在老師的要求下學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識自己， 約束自己。人的行為, 很大程度上會(huì)受到情景因素的影響。比如，一個(gè)中小學(xué)生，已經(jīng)認(rèn)識 到打游戲機(jī)的負(fù)作用了，不想再打游戲機(jī)了，可是，一靠近游戲廳就 忘乎所以了，就把握不住自己了。因此，在習(xí)慣形成的過程中，在自 己的自制

14、力還不十分強(qiáng)的情況下，應(yīng)從控制自己的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空 間入手來約束自己的行為。在時(shí)間上，從早上起床一直到晚上就寢， 都安排滿有意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動(dòng)內(nèi)容， 不讓一日虛度，不讓一時(shí)空 耗。在空間上，嚴(yán)格控制自己的活動(dòng)范圍。放學(xué)后先回家，按照自己 的計(jì)劃去做。對自己已感興趣的游戲廳、錄像廳、臺球室等游樂場所， 無論自己多么好奇，無論別人怎么引誘，也不要去。必要時(shí)還應(yīng)借助 ZZ 1111111111 外力。這樣的例子屢見不鮮，每次帶班都會(huì)碰到。有些家長不單單是 早送晚接，連中午的一段時(shí)間也不放過，這樣經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練， 讓孩子克服缺點(diǎn)，逐漸形成學(xué)習(xí)的習(xí)慣。所以“認(rèn)識自己”是養(yǎng)成學(xué) 習(xí)習(xí)慣的思想基礎(chǔ)，

15、必需注意在這一方面的教育。那么如何來認(rèn)識自 己呢？這需要教師的指導(dǎo)，可以先從認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)著手，每次作業(yè) 或測驗(yàn)后要作必要的回顧和思考， 找出產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，及時(shí)予以訂 正。在平時(shí)，老師會(huì)讓學(xué)生每做一件事都應(yīng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這樣在下 次再做類似的事情時(shí)就不會(huì)有害怕的心理，就會(huì)做的更好。第三步：偶有偏離，及時(shí)調(diào)整。中小學(xué)生多數(shù)自制力比較差，在 好習(xí)慣形成過程中，或者在壞習(xí)慣克服過程中，容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、 敷衍、放任等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感覺走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴(yán) 格監(jiān)督自己，發(fā)現(xiàn)偶有偏離，立即作出調(diào)整。比如，發(fā)現(xiàn)自己的字寫 得不規(guī)整了，發(fā)現(xiàn)上課時(shí)自己思想不集中了，發(fā)現(xiàn)自己沒有執(zhí)行或沒 有完成學(xué)

16、習(xí)計(jì)劃了，發(fā)現(xiàn)自己躺著看書、看電視了，發(fā)現(xiàn)自己走路或 騎自行車時(shí)思考問題了，等等。立即作出調(diào)整，予以修正。必要時(shí)求 肋于父母親或者老師的協(xié)助。培養(yǎng)習(xí)慣，也像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路 線不對了，及時(shí)調(diào)整到正確的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出 來了。這個(gè)好習(xí)慣也就養(yǎng)成了。而作為教師更應(yīng)該注意學(xué)生的細(xì)節(jié)變 化，及時(shí)予以提醒，最近就剛糾正了一位學(xué)生喜歡吃摳手指的習(xí)慣， 九月份一接班就發(fā)現(xiàn)這一現(xiàn)象，經(jīng)過幾次交談，他也認(rèn)識到這個(gè)習(xí)慣 不好，也很想改掉這個(gè)壞習(xí)慣。父母親也知道她的這個(gè)習(xí)慣，就是改 不過來，我給她出了一些主意，不論上課下課，發(fā)現(xiàn)一次，提醒一次, 并且發(fā)動(dòng)同學(xué)一起幫忙，最近己很少著到他再吃摳手指

17、了。 還有學(xué)生 剛上初中時(shí)不會(huì)寫作業(yè)，遇到一些主觀性題目根據(jù)理解去自己的語言 組織答案，我經(jīng)過一學(xué)期的糾正和指導(dǎo)，幾乎都知道了寫作業(yè)要看書 根據(jù)課文內(nèi)容組織答案了。第四步：消除干擾，排除故障。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，就像火箭 的發(fā)射，先是啟動(dòng)，繼而逐漸加速，在行進(jìn)中不斷調(diào)整，最后進(jìn)入軌|道。一旦進(jìn)入軌道，就只要作好及時(shí)調(diào)整就可以了。這時(shí)你還需要注 意兩件事：一是要消除外部干擾；二是要排除內(nèi)部故障。外部干擾主 要是那些可能使你偏離甚至脫離軌道的引力，如同學(xué)的干擾。內(nèi)部故障主要是受挫折時(shí)情緒不佳而放縱自己。 你可以通過做些具體的事情 來轉(zhuǎn)移注意力。習(xí)慣的養(yǎng)成是個(gè)天長日久，持之以恒的工作，而我每 天所做

18、的就是細(xì)心觀察，不斷指出，加以引導(dǎo)，使學(xué)生對自己有一個(gè) 正確的認(rèn)識，對社會(huì)有一個(gè)正確的認(rèn)識，使學(xué)生的習(xí)慣更符合社會(huì)的 需要。有人說，少年的心田是一塊神奇的土地，播種了一種思想，便會(huì) 有行為的收獲，播種了行為，便會(huì)有習(xí)慣的收獲，播種了習(xí)慣便會(huì)有 品德的收獲，播種了品德，便會(huì)有命運(yùn)的收獲。也有人說，行為養(yǎng)成 習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格決定命運(yùn)。這些話似乎有些絕對，但良好 的習(xí)慣對人生的確太重要了。習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲(chǔ)蓄， 養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要比那種沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不 良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。 同學(xué)們，只要你們在老師的熏 陶下，主動(dòng)地改變自己，刻意的完善自己，形成

19、自己良好的學(xué)習(xí)和生 活習(xí)慣，那么你們將來面對社會(huì)什么也承受得了的， 畢竟是功夫不負(fù) 有心人。(1)教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生良好的行為，對不良表現(xiàn)進(jìn)行一貫的冷 淡或限制。首先學(xué)校要完善管理體系，以保障學(xué)生良好生活習(xí)慣的培 養(yǎng)。使寢室管理、檢查、評比、獎(jiǎng)懲形成一個(gè)有機(jī)體。具體做法是： 值日教師和學(xué)生每天一查，結(jié)果公示，學(xué)生集會(huì)時(shí)由值日領(lǐng)導(dǎo)表揚(yáng)做 得好的，批評做得差的；教導(dǎo)處一月評比一次“文明班”和“文明寢 室”，評比結(jié)果與班主任津貼掛鉤，兌現(xiàn)績效獎(jiǎng)。同時(shí)，要求值日教 師每天必須按兩河中學(xué)寢室內(nèi)務(wù)整理規(guī)范的要求，至少找到兩個(gè) 負(fù)分點(diǎn)，否則視作值日工作失誤。在學(xué)校制度的保障下，講究衛(wèi)生、 遵守紀(jì)律已逐漸成為學(xué)

20、生的自覺行為。其次，針對個(gè)別學(xué)生，教師可 以采取暗示點(diǎn)撥法。處在生長發(fā)育階段的青少年學(xué)生都有自尊的需1111111111要。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基曾這樣說過：“在影響學(xué)生的內(nèi)心世界時(shí)，不應(yīng)挫傷他們心靈中最敏感的一個(gè)角度一一人的自尊心?！比缭诰蛯嫊r(shí)，難免有個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)動(dòng)作緩慢，不按時(shí)就寢現(xiàn)象，找這樣 或那樣的理由為自己開脫，這時(shí)多數(shù)采取的是“暗示點(diǎn)撥法”。一個(gè)眼神、微微一笑、輕輕地?fù)u搖頭、擺擺手，這些細(xì)微的心理暗示，就 會(huì)使其領(lǐng)悟，學(xué)生會(huì)感到教師對他的關(guān)懷、尊重、理解和希望，從此 就悄悄地改正了自己的錯(cuò)誤。(2)教師應(yīng)該以身作則，為學(xué)生樹立模仿的榜樣?！鞍駱拥牧α?是無窮的”。學(xué)生年齡小，具有認(rèn)知的好奇性及形象性。接受新生事 物快，也特別善于模仿。一些具體真切的人和事，常會(huì)在他們的心靈 深處留下難以磨滅的印象，從而形成一種自尊自愛、自我激勵(lì)的動(dòng)力。 在學(xué)生良好生活習(xí)慣培養(yǎng)的過程中，可以經(jīng)常采用“榜樣示范法”促 進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成