體育課趣味游戲大全

1、體育課趣味游戲大全1、貼鼻子：一張硬紙板，上面畫一個(gè)沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個(gè)象鼻子。在距大象2米遠(yuǎn)的地方畫一白線，作為起點(diǎn)線。游戲開始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認(rèn)為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子準(zhǔn)確地貼在鼻子的位置上可得獎(jiǎng)票1張。2、蒙眼示標(biāo)：在相距5米遠(yuǎn)的兩地各畫一條線，游戲者分別站在兩條線上相對(duì)而立，左手各拿一鈸。游戲開始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令前進(jìn)。在相遇時(shí)，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時(shí)用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧?，擊中了，各得?jiǎng)票1張。3、拉人角力 動(dòng)

2、作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。動(dòng)作方法：兩人相對(duì)站立，各出腳相抵，各出手相拉。然后互相用力拉引，看誰能把對(duì)方拉向自己這一邊來。將對(duì)方拉過來者為勝。注意事項(xiàng)：對(duì)拉時(shí)，雙方的一腳要始終相抵，不能移動(dòng)位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。練習(xí)完一臂以后，再練另一臂，兩個(gè)臂都要練4、拉起比勁 動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。動(dòng)作方法：兩人面對(duì)坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時(shí)用力向后拉，將對(duì)方拉起者為勝。注意事項(xiàng)：聽統(tǒng)一口令后，雙方同時(shí)用力拉?；ダ瓡r(shí)任何一方不得松手，松手者為失敗。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進(jìn)行。5、拉繩比賽 動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。動(dòng)作方法：兩人面對(duì)站

3、立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時(shí)握緊一根結(jié)實(shí)的短繩。然后兩人同時(shí)用力后拉，將對(duì)方拉過線者為勝。注意事項(xiàng)：聽統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉?；ダ瓡r(shí)不許松手，以防摔倒對(duì)方，松手者為失敗。6、仰臥起坐比快 動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。動(dòng)作方法：身體仰臥，兩手手指交叉置于腦后抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動(dòng)作時(shí)，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內(nèi)收觸及雙膝，然后再成仰臥預(yù)備姿勢(shì)。比賽時(shí)，按腳的同學(xué)計(jì)數(shù)，一人發(fā)令并計(jì)時(shí)間?？勺?0秒至1分鐘，在此時(shí)間內(nèi)看誰做的多，多者為勝。注意事項(xiàng)：可在床上或墊子上進(jìn)行，比賽時(shí)動(dòng)作要準(zhǔn)確，不準(zhǔn)確的動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。聽發(fā)令開始比賽，聽統(tǒng)一口令

4、結(jié)束。7、攻城 游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢勇于拼搏的精神。游戲方法：把全班分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)。每隊(duì)的進(jìn)攻隊(duì)員與防守隊(duì)員人數(shù)自行安排，當(dāng)聽到教師發(fā)出“開始”信號(hào)后，雙方進(jìn)攻隊(duì)員想盡辦法按照本方進(jìn)攻路線到達(dá)對(duì)方行進(jìn)營集結(jié)，然后向?qū)Ψ酱蟊緺I發(fā)起攻擊。先觸及對(duì)方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊(duì)員在比賽開始后可用推拉的辦法將對(duì)方的隊(duì)員推出或拉出其行進(jìn)通道，使其出局（以該隊(duì)員腳所踏的位置裁定，只要其踏入行營即為安全）。當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員攻入本方大本營時(shí)，防守隊(duì)員可用推，抱的方法將其驅(qū)逐，同時(shí)進(jìn)入對(duì)方大本營的進(jìn)攻隊(duì)員也可將其防守隊(duì)員向外驅(qū)逐，目的是觸及對(duì)方司令部。裁判員由教師和見習(xí)學(xué)生擔(dān)任。游戲規(guī)則：1 雙

5、方隊(duì)員必須在聽到信號(hào)后才能行動(dòng)。2 在行營區(qū)雙方都是安全的。3 裁判員必須及時(shí)宣布出局隊(duì)員的名字，并提示其馬上撤出。4 游戲過程中隊(duì)員只可用推，拉，抱的方法，不得擊打?qū)Ψ健? 每方的進(jìn)攻的防守隊(duì)員可以互換。8、大魚網(wǎng) 游戲說明：1，開始時(shí)由一位同學(xué)進(jìn)行抓人，抓到一位時(shí)，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。2，每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。9、趣味游戲-“踩踩”貓 一、游戲方法：準(zhǔn)備時(shí)，兩人（也可多人）面對(duì)面兩腳前后開立站，重心再兩腳之間；游戲開始時(shí)，兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式?jīng)Q勝負(fù)，勝得同學(xué)以較快的速度用前腳去踩對(duì)手的腳，相反，負(fù)的同學(xué)則快速躲閃但每次雙方只能動(dòng)一只腳或動(dòng)

6、一步；可以依次一局，也可以連續(xù)進(jìn)行；二注意事項(xiàng)：1分組時(shí)應(yīng)注意考慮不同個(gè)體的反應(yīng)差異，照顧較慢者；2游戲開始前應(yīng)將清楚游戲意義，防止惡意踩踏。10、體育課游戲：過五關(guān) 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃五個(gè)長1520米，寬1012米，彼此間隔2米的關(guān)卡。在每一個(gè)關(guān)卡的一端劃一方形的格子。距關(guān)卡前2一3米處劃一起跑線。11、貼燒餅. 以前籃球課前做的熱身活動(dòng)： 除2人外的所有人兩人一組前后站立，圍成一圈，各組之間有一定間隔，圈子應(yīng)適當(dāng)大一點(diǎn) 剩下2人一捉(A)一逃(B)，初始時(shí)A站圈內(nèi)，B站圈外 B如果站到任意一組兩人的前面，則這組的后面一人變成B（如下：） A- - B(當(dāng)B站到這個(gè)位置時(shí)，乙變成B的角

7、色繼續(xù)逃) 固定站立甲 | 固定站立甲 固定站立乙 | 固定站立乙 B碰到A則雙方角色互換 2.“打野鴨”比較好 ，就是全班圍成一個(gè)圈，選幾個(gè)學(xué)生進(jìn)入圈中，然后圈上的學(xué)生一共有兩個(gè)籃球，扔向圈里的學(xué)生，打中的自動(dòng)退出。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)選一隊(duì)長，以猜拳決定攻守。守隊(duì)隊(duì)長將本隊(duì)隊(duì)員均等地分配在每條防線上。攻隊(duì)隊(duì)員站在第一條關(guān)卡的起跑線上，游戲開始時(shí)，裁判發(fā)出信號(hào)，攻隊(duì)隊(duì)員設(shè)法巧妙地沖過關(guān)卡不讓守隊(duì)隊(duì)員拍著自己，安全沖過去的得2分。若攻隊(duì)隊(duì)員在途中被守隊(duì)拍著，自覺站到該條關(guān)卡的方格內(nèi)（能通過兩條防線以上可得1分人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3一5分鐘）以得分多的隊(duì)為勝。然后兩隊(duì)交換繼

8、續(xù)游戲，最后算分判出勝負(fù)。三、游戲規(guī)則：1。各條防線的隊(duì)員，必須在關(guān)卡內(nèi)活動(dòng)，不能踏線或出關(guān)卡拍人。只能輕拍不能推拉。2防守者不得把人密集在一個(gè)關(guān)卡上。3攻隊(duì)隊(duì)員被拍著，自覺站進(jìn)方格內(nèi)。4攻隊(duì)隊(duì)員不能從防線兩端繞過，違者算被拍，站進(jìn)方格。四、教法建議：1在游戲進(jìn)行中，教師要啟發(fā)游戲者團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮集體力量、智慧去爭取勝利。過五關(guān)”是一種集體活動(dòng)的游戲，男女皆宜，6人或10人，分兩組，一組“守”，即把關(guān)，另一組“沖”，即過關(guān)。在球場(chǎng)或空曠地上，用磚頭或木棒在地上畫一個(gè)巨大的“目”字，然后將目字中間的兩橫寫成“干”字。干字連著下面一橫，變成“王”字。兩組的自由結(jié)合分開后，以6人玩為例：守的3人分別

9、守在“王”字三橫線上，守上橫的人是“將”，還要守中間“豎”的一條線，以下二人只能死守其余兩條橫線。沖的3人先沖“將”第一關(guān)，再?zèng)_第二關(guān)第三關(guān)。不論守方?jīng)_方，都不能踩到外圍線，踩到即“死”，雙方互換。沖方如果不被守方抓到，順利從頭沖到尾，又反沖過去，即為勝，雙方互換。 沖方比較主動(dòng)和危險(xiǎn)，當(dāng)然也更富刺激。開始時(shí)往往通過“石頭剪刀布”來決定沖方。沖的主動(dòng)，在于逗守方，抓住時(shí)機(jī)過關(guān)，而危險(xiǎn)在于，沖橫關(guān)時(shí)，有時(shí)忽略了豎線，“將”會(huì)突然直闖而下，將其抓個(gè)正著。 “過五關(guān)”斗智斗勇，運(yùn)動(dòng)量大，往往一場(chǎng)下來，汗如雨注。小時(shí)候，玩一次過五關(guān)，要一兩個(gè)小時(shí)。如果場(chǎng)地大，10個(gè)人玩更熱鬧，連喊帶叫，全力以赴。沖方

10、規(guī)則不變；守法改為：后面二橫線，從中直線分開，二人一線。 “過五關(guān)”很適合在幼兒園內(nèi)組織活動(dòng)，即熱鬧又安全，還能培養(yǎng)集體觀念，增進(jìn)友誼。 挑棍和拍洋畫 在所有的游戲當(dāng)中，挑棍和拍洋畫是最“靜”的。那時(shí)的冰棒棍都是細(xì)長的竹子做成的，三兩個(gè)人湊在一塊，每人出數(shù)量相等的棍，照例用“石頭剪刀布”決出先后，贏的人先扔，把一大把的棍兒放到一定的高度（通常不超過90公分，太高了就犯規(guī)）撒下去，先把和其它不挨在一塊的拾起來，再用一根冰棒棍去一根根挑其它的。如果能挑起一根而且不動(dòng)到其它的，這根棍棍就歸你啦！反之，就輪到下一位了。相較之其它的游戲，這就是十足的技術(shù)活兒嘍。屏住呼吸，小腦瓜子快速轉(zhuǎn)動(dòng)，先挑哪根，可是

11、要全盤考慮。為了這個(gè)游戲，小家伙們放學(xué)后沒少到大街上去撿冰棒棍。 挑棍一般不要花什么成本，撿就是了。拍洋畫，可奢侈多了。買一張16開大的上面印著各式各樣小人的硬紙（一般是5分、8分一張），有西游記的，有變形金剛的，有三國演義的將它們一小張一小張地剪下，將幾張洋畫疊在一起，可以比看誰能將洋畫拍翻背。誰翻過去的就是誰的?？傊賹④娛掷锟偸俏罩窈褚晦K乎乎的畫片，但當(dāng)時(shí)可是得意得不得了噢！ 老鷹捉小雞 玩法是：全體排成一列，選一人當(dāng)老鷹，其他人為小雞，雙方相對(duì)而立。小雞的第一人當(dāng)雞媽媽。她是全組的保護(hù)人。 游戲開始時(shí)，雙方一邊唱，一邊配合拍子，按照一問一答的順序分別向左、右方向做踏、并、跳的動(dòng)

12、作。 比如，老鷹喊道：“磨磨，磨磨刀。” 雞媽媽問道：“磨刀做啥呢？” “殺你的小雞呀?！?“殺我的小雞干啥呢？” “你的小雞吃了俺家的米，喝了俺家的水?！?“后天殺行不行？” “不行？” “明天殺行不行？” “不行?！薄艾F(xiàn)在殺行不行？” “行。” “殺頭殺尾？” 老鷹惡狠狠地說：“頭尾都?xì)ⅲ　?于是老鷹左撲右攻，頻頻向小雞發(fā)起攻擊。雞媽媽左閃右躲護(hù)著小雞，巧妙地化解了老鷹咄咄逼人的攻勢(shì)。當(dāng)然，誰被抓住了，誰就要去當(dāng)一輪的老鷹。 老狼老狼幾點(diǎn)啦 “老狼老狼幾點(diǎn)啦？”“一點(diǎn)啦！”那個(gè)被稱作老狼的伙伴用手捂住眼睛，伏在墻上回答。在他的背后有一群貓著腰潛伏前進(jìn)的伙伴。大家再異口同聲發(fā)問：“老狼老狼幾

13、點(diǎn)啦？”“十二點(diǎn)啦！”這時(shí)候，呼啦一聲全作鳥獸散，因?yàn)槔侠且粓?bào)十二點(diǎn)就意味著追捕開始了。 被圍捕的“獵物”飛奔到窨井蓋上，氣喘不止仍不忘大叫一聲“牢保！”，老狼就不能抓他而必須去捉其他沒有站在窨井蓋上的“獵物”。 丟沙包 跳房子練的是彈跳和平衡，丟沙包講究的是手、眼、腳的綜合素質(zhì)。它是打仗扔石頭的變種，要三人以上玩，非常適宜訓(xùn)練敏捷性。中間的人若被沙包打著算“死”，直到同伴能用手抓住”打手”扔過來的沙包，一個(gè)沙包換一條人命，下場(chǎng)者才能夠“起死回生”。有點(diǎn)像棒球中“投手”和“捕手”之間的耍心眼，斗智斗勇。高手過招，其樂也融融，有時(shí)是兩個(gè)沙包一起發(fā)難，前后夾攻，令你首尾難以相顧。尖叫吶喊不絕于耳，

14、一場(chǎng)戰(zhàn)斗下來，腰酸腿疼外帶喉干嗓疼。 挑西瓜，規(guī)則：選一個(gè)小朋友當(dāng)選瓜人，其他人蹲在地上當(dāng)西瓜。 游戲開始，選瓜人都可以跑到任何一個(gè)人的身邊，輕輕的拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被派人如果不想當(dāng)追者，就可以回答說：“沒有熟！”被拍人如果愿意當(dāng)追者，就可以說：“西瓜熟了！”馬上可以站起來去追選瓜人。一旦被抓到，選瓜人就要表演一個(gè)節(jié)目。選瓜人跑累了，可以蹲下當(dāng)西瓜，此時(shí)追者就變成了選瓜人，游戲在這個(gè)時(shí)候就可以重新開始了。貼燒餅.以前籃球課前做的熱身活動(dòng)： 除2人外的所有人兩人一組前后站立，圍成一圈，各組之間有一定間隔，圈子應(yīng)適當(dāng)大一點(diǎn) 剩下2人一捉(A)一逃(B)，初始時(shí)A站圈內(nèi)，B站圈外 B如果站到任意一組兩人的前面，則這組的后面一人變成B（如下：） A- B(當(dāng)B站到這個(gè)位置時(shí)，乙變成B的角色繼續(xù)逃) 固定站立甲 | 固定站立甲 固定站立乙 | 固定站立乙 B- B碰到A則雙方角色互換2.“打野鴨”比較好 ，就是全班圍成一個(gè)圈，選幾個(gè)學(xué)生進(jìn)入圈中，然后圈上的學(xué)生一共有兩個(gè)籃球，扔向圈里的學(xué)生，打中的自動(dòng)退出。 3.“打沙包”游戲。4